이미지180cm에 60kg라는 차준환 식단

[익명(175.119)]

출처: 유머 갤러리 [원본 보기]

[익명(182.31)]

어떤놈이 하루 시간표를 저리 그려놓냐 11시간 자는걸 1시간 자는거처럼 그려놨네

[익명(223.38)]

이거보고 다시 올라가서 보니까 칸 분배가 완전 엉망이네 ㅋㅋㅋㅋ

[익명(211.55)]

ㅋㅋㅋㅋ 11시간 자는게 편집자 눈에 너무 많아보였나보다 - dc App

[시그널(mcahd)]

나도 저렇게 케어해줘

[원또(locojjy)]

[도비(vkdnsej125)]

그래서 대상혁보다 잘생김? - dc App

[익명(110.9)]

공복에 시리얼 과일 = 혈당 스파이크 ㅈ될텐데...

[2495(asset5367)]

쟤는 훈련이나 각종 체력단련이 많아서 관계없지 않으려나?

[익명(218.155)]

간을 왜 안한다는거임? 뻘짓거리 하고있노

[익명(180.67)]

머리숱 존나 많노 ㄷㄷ

[익명(175.223)]

키는 존나 유전자빨 99% 라니까. 아프리카 원시부족도 키 큰놈들 쌔고 쌨어

[익명(award9068)]

그냥 밸런스 맞는 북한 주민 식단이네

[익명(121.153)]

아 피겨구나 존나 가벼워야지 ㅇㅇ;

[익명(58.78)]

저녁은 안 먹음??

[익명(106.101)]

여잔데 저런 멸치새끼들 보면 찢어죽이고 싶던데

[익명(1.240)]

너보다 날씬해서?

[익명(61.102)]

80돼지년은 남자한테도 열폭하노

[익명(182.222)]

시리얼른 왜먹는거지 ㅋㅋ

[익명(106.101)]

잘생긴김국진같다 - dc App

[Zintp_찐팁(zindta)]

나는 165에 75 언더인데 내가 쟤보다 쎔? - dc App

[익명(220.81)]

실베에서 악플 다는 놈들 165 75 ㅋㅋ - dc App

[익명(220.81)]

그러니까 방구석에서 시리얼 쳐먹고 디시켜서 악플이나 달고 살지 그러고 있는 니 인생이 안 한심하냐? 밖에 나가서 운동하고 생산적인 일이라도 하고 살아라 - dc App

[Zintp_찐팁(zindta)]

풉 병신 맞짱뜰래? - dc App

[익명(1.236)]

한남들 비만율 50% 넘은거보면 너무 많이 처먹음

[익명(117.111)]

와 시발 단백질 보충을 매일 소고기로 하네ㅋㅋ개시발 부르주아새끼 죽창 마렵노

[익명(1.236)]

하루 총 합해서 400g도 안될텐데 돈이 없노?

[익명(61.102)]

ㅂㅅ 새끼 저만한 소고기보다 치킨 하나가 더 비싼 창렬인데 ㅋㅋ 치킨에 술에 존나 처먹는 새끼가

[익명(221.166)]

저거 2배로 먹는데 65kg인데

[익명(121.149)]

또 갈비네 시발 저새낀

[익명(175.113)]

저새낀 안기어처나오는데가없노 은퇴좀해라

[익명(1.226)]

시리얼 아침 ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ 저거 보고 시리얼 쳐 먹지 마라 형이 미리 경고했다 ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ

[익명(61.102)]

그건 돼지나 살 찌는 체질이고 멸치는 상관없음

[익명(124.50)]

오트밀 시리얼 좋음 가격도 쌈

[익명(118.235)]

그래도 헬스는 안해서 추천쌔린다

[익명(106.102)]

피겨가 왜 스포츠임?(진짜 모름)

[스트릿(106.101)]

신체 능력 규칙에 따른 경쟁 심판의 평가라는 스포츠의 대표적인 요소들을 가지고 있으므로 스포츠로 인정이 됨 (피겨종목이 스포츠 종목로 채택 된 것은 1908년부터)

[익명(121.139)]

키는 유전이니까

[익명(223.39)]

일본선수 하뉴가 훨씬 잘하는건 알지?

[익명(116.127)]

하뉴는 쓰르라미 울적에 아님?

[익명(119.194)]

하뉴까지 갈필요 없음 ㅋㅋㅋ 걍 일본선수들한테 안됨

[익명(118.33)]

아직도 소금을 죄악시 하는 잘못된 상식이라니...

[익명(121.158)]

와 성인됬노 폭격기겠농

[익명(210.113)]

식단관리하는 사람이 영포티 틀딱이네. 20년은 지난 영약학 이론으로 짠 식단임 ㅋㅋㅋㅋㅋ - dc App

[신발(120.142)]

눈 크고 코 오똑한거 봐 만화냐

[이거완전니애미네(ikkidoki)]

저래야 유지됨? 나 피자1인 치킨1인인데 183 59 피겨나 할까 아 난 존나 못생겼고 32살이구나

[익명(115.138)]

ㅋ

[익명(172.225)]

아니다 게이야 넌 가능성있다 도전 ㄱㄱ

[익명(223.39)]

넌 걍 내장이 음식 에너지 흡수를 잘 못하는듯. 아니면 먹은만큼 엄청 힘쓰거나.

[익명(121.170)]

하루에 한끼만 먹는거 아니노?

[익명(211.241)]

시리얼 처먹으면서 먼 식단 이지랄 저새끼 저능아임?

[익명(125.177)]

운동 식단을 저렇게하면 살이 더 삐질거같은데

[ㅎㅇ(175.121)]

간은 안하면서 공복에 시리얼은 쳐먹네 ㅋㅋㅋㅋ 여기 댓글에 아마추어들도 그게 얼마나 안좋은지 다들 아는데

[익명(61.102)]

그래서 쟤는 밥양 적고 단백질 위주에 마른거고 그걸 아는 놈들은 밥 존나 퍼먹고 면에 고기에 밥 존나 퍼먹고 하루종일 퍼먹는 당량이 압도적이어서 돼지인거임

[익명(115.21)]

ㄹㅇ

[익명(121.190)]

영양소랑 무기질 구분도 못하는 초졸새끼

[익명(58.226)]

공복에 시리얼 -> 혈당 스파이크 - dc App

[익명(125.191)]

병신아 일하는사람이면 그정도는 괜찮아. 집구석에 쳐박혀서 사나 뭔 ㅋㅋ

[익명(125.191)]

이런새끼는 흰쌀밥 처먹어도 ㅈㄹ하겠노 아침에는 먹어도돼

[익명(121.190)]

하루종일 집구석에서 누워있는 백수도 저정도는 괜찮은데 쟤는 일상이 훈련이다 참내 ㅋㅋㅋㅋㅋ 니 뱃살이나 관리해라

[익명(106.101)]

저게 맞는게 탄수화물만 줄여도 살 쭉쭉 빠지더라. 나도 밥 골프공 2개~1개 반 만큼의 양만 먹긴 하는데 조금씩 더 줄일까 싶음.

[익명(223.39)]

탄수화물 억제한다고 해서 지방 태우는거 아니다노. 걍 드셈. 지방은 밥 2~3일 굶고나서부터 쓰는거임

[익명(106.101)]

아니 진짜로 뱃살 빠졌다고. 물론 운동 겸하긴 했는데 탄수화물 줄인거랑 안 줄인거랑 빠지는 속도 차이 개ㅈ됨. 76키로 까지는 거의 하루이틀에 1키로씩 빠지더라. 그 뒤가 더뎌져서 그렇지..

[익명(223.39)]

피겨선수는 키가 작고 비율 좋은게 유리한데, 쟨 키도 큰데 상위권 유지하는게 대단한거임. 실제로 남자 피겨선수들 키 대부분 170이하임. 키가 작아야 무게중심이 낮아지고, 낮아야 기술 쓰기 편하거든. 관절이나 연골에도 부담 덜 가고 ㅇㅇ. 쟨 키 180이라는 모래주머니 달고도 국내 탑급임

[익명(119.194)]

맨날 쳐발리는데 국내에서 놀지 왜 나가는건지

[익명(223.39)]

동아시아권에선 쟤가 2위는 하니 세계로 나가려는거지 머

[익명(220.81)]

얼굴좀 예쁘게 깎았노

[익명(183.106)]

운동선수가 아니고 무슨 피팅모델 같네

[익명(175.215)]

점심 저녁은 좆빠지게 관리하면서 아침을 좆같은 시리얼 쳐먹는다고?

[익명(121.170)]

아이돌같이 생깃노

[익명(episode1309)]

저정도면 많이 먹는편 아닌가? 하루 세끼를 다먹네

[익명(125.191)]

잘생기고 키크고 자기관리 잘하고 진짜 다가졌네.

[익명(bagoo717)]

존나 잘생겼네 은퇴하면 방송 진출하는 코스로 가겠네

[익명(118.235)]

카리나는 운동량이 먹으니까 많이 먹어도 살 안찐다고 들었는데 카리나보다 운동량 적나봄

[익명(220.79)]

소고기 스테이크를 쳐먹었으니까 180까지 컸지 저능아새끼야;;

[익명(118.235)]

준환이 이쁘더라..여장하면 잘어울릴듯 ㅎㅎ

[익명(39.123)]

저 듣보새끼가 저러든말든

[잘익었잔아...(qkpkrrvz1z29)]

[익명(210.183)]

아침 식사 후에 점심 전까지 쭉 훈련인데 시리얼 혈당 스파이크 ㅇㅈㄹ 하는 새끼들은 저능아들임?

[익명(211.235)]

여자같이 생겼노

[익명(125.177)]

키커서 몸무게 조절하는거임 ㅇㅇ 키땜에 안그래도 무거워서

[익명(106.102)]

스케이트 운동선수라 되게 몸 가볍게 관리하네 죽을맛일듯

[익명(175.208)]

난 165에 121인데 ㅋㅋㅋ

[익명(115.21)]

저 식단 따라하지마라. 일단 열량자체가 너무적고 아침으로 혈당 스파이크 시리얼 먹는다? 이해 안가는 대목임.

[익명(115.21)]

[ㅇㅇㅇ(118.235)]

무설탕 무소금 시리얼도 있긴해 저녁 저렇게 먹는데 아침에 설탕범벅 시리얼은 안먹을듯..ㄹㅇ

[익명(210.98)]

성형이 답이노

[익명(119.198)]

감 다 뒤졌냐 풀샷을 보여줘야지 - dc App

[익명(as12412as)]

선수가 스케쥴 맞춰서 짜먹은 식단이니까 무작정따라하면안되겠지

[익명(59.21)]

나도 180에 60kg인데 살이 안찐다 ㅠㅠ

[익명(121.190)]

피겨하는 애는 말라야한다. 정상체중도 아니라 저체중이어야 잘 돌아감

[익명(wild3986)]

영양밸런스가 좋으니까 180까지 컷지 ㅋㅋ 유전자도 있겠지만

[익명(223.39)]

60 저게 다 근육이지 ㄷㄷ 벗으면 몸 진짜 이쁠듯 - dc App

[익명(211.216)]

통매은신고

[ㅂㅈㄷㄱ(211.46)]

잠을 12시간 자는거?ㄷㄷ

[익명(211.34)]

꼬1추도 존나클듯.... ㄷㄷㄷㄷㄷ - dc App

[익명(211.216)]

신고

[익명(211.216)]

하뉴보다잘함?

[익명(106.102)]

모든 인간은 죄 본성에 대한 심판으로 지옥에 갈 수 밖에 없지만 선을 추구하는 "양심"이 있는 자, 그 인류 죄값을 위해 예수 그리스도께서 보혈의 피 흘리시고 부활하신 사실을 "믿는"다면 구원 받게 된다 더 나아가 현재 휴거 임박 시점에서 선을 추구하는 "양심"이 있는 자, 이 복음을 "믿는"다면 곧 닥칠 대환란과 죽음을 면하고 살아서 천국에 직행하게 된다

[Jhins(engineer8194)]

스케쥴 그래프 보니까 걍 예체능 수준이 보임

[익명(125.128)]

팩트) 소금은 0칼로리라 간해도 상관X

[익명(violin0045)]

누구 닮았는데

[익명(223.38)]

한국국민 진짜 워대하네 친일파가 그렇게 괴롭혀도 결국 일본을 누르고 일어섬 일본이 볼때 한국이 얼마나 두려운 대상이냐 중국도 한국무서워 K팝금지하고 계엄이나 지원하고

[올리버(yimookie1)]

옛날 트레 장인 닮음

[익명(110.10)]

재벌집막내아들 송중기 아역닮은듯

[익명(192.119)]

마츠모토준 닮은듯

[익명(211.36)]

그냥 존나 흔한 얼굴

[익명(49.175)]

방탄진닮음

[익명(106.101)]

오마이걸 유아 - dc App

[익명(211.234)]

난180에.50키로임ㅋㅋ - dc App

[익명(121.155)]

돼지시네요 난 180에 40인데?

[익명(soidsmsdhoqhq)]

개난쟁이노 난 254에 30인데

[익명(175.204)]

젓가락 왔노

[창녕(tulip1766)]

지랄났노

[익명(221.153)]

남자가 무슨 피겨 스케이팅이야

[익명(118.235)]

잘생긴놈들은 노력도 남다르네

[익명(117.111)]

저걸 믿음???

[익명(218.147)]

내가 183에 50인데 믿음 'ㅅ'

[익명(153.136)]

난 72키로다 이기

[익명(leejaemin1018)]

올림픽 메달없어서 노벨상도 없는 고대갔나

[익명(sunt3333)]

고대가 피겨 지원 많이 해주는 듯? 김연아도 고대임

[익명(223.39)]

한강의 연세대 김대중의 경희대 ㄷㄷㄷ

[익명(211.108)]

예체능에 고대 쪽 많음 정몽규도 고대 아닌가 원래 고대 특성이 좀 지들끼리 밀어줘서 - dc App

[익명(211.108)]

생각해보니 정몽규는 예시가 좀 잘못됐다 ㅇㅇ - dc App

[익명(175.223)]

아이스가 필요한건 다 고대임. 아이스링크 훈련장 있지않나?

[익명(223.62)]

막짤은 박신혜 아니노? - dc App

[익명(sunt3333)]

이쁘게 생겼냐

[익명(39.7)]

아싸 키는 내가 이김 ㅋㅋ

[익명(222.117)]

얼굴개작네 비율ㅆㅅㅌㅊ 일본도 유명한 남자피겨선수있지않냐? 은퇴했나

[익명(221.44)]

유재석도 얼굴개작은데? 유재석이 지금 20대였으면 여자가 줄섬

[익명(58.120)]

ㄴ 지랄하고있네ㅋㅋ 그럼 실제 20대 때 여자한테 인기가 많았겠지

[익명(221.44)]

ㄴ요즘 트렌드가 바뀌어서 손흥민,류준열 같은 담백한 관상이 최고 미남취급 받는거 모름? 요즘은 그냥 키크고 비율좋으면 존잘임. 옛날이나 장동건 이런 느끼남이 인기있었던거고.

[익명(118.235)]

ㄴ흥민이인척하는 준열아

[익명(218.233)]

유재석은 다리가 짧음

[익명(221.44)]

ㄴ열폭해봤자 미남을 정하는건 여성들이라는거임. 너가 아무리 미남이 아니라고 우겨도 요즘 여성들은 손흥민,류준열을 최고 미남으로 인정한다는거임.

[익명(211.36)]

빠따했으면 저 고생할 필요없이 삼시세끼 짬뽕에 새벽에 치맥먹어도 문제없었을텐데ㅜㅜ - dc App

[익명(121.160)]

[익명(222.233)]

빠따할 운동능력이 안되니까 피겨 하겠지. 류현진 이승엽이 될 운동능력이 있었으면 누구나 빠따함. 얘는 어려서부터 피겨가 좋아서 한걸 수도 있지만. 저런 애매한 덩치로는 야구해서 성공 불가능. 이정후 같은 케이스가 있긴 한데 얘가 이정후만큼 야구에 필요한 운동능력이 되는지도 모르겠고, 야구는 운동능력만으로 되는 운동도 아니라서 성공 여부는 불투명.

[익명(220.95)]

운동선수인데 왜 저렇게 먹지

[いたどり(midterm7126)]

피겨 몸무게 가벼울수록 유리함? 왤케 호들갑이지

[익명(1.236)]

당연한거 아니냐

[익명(121.160)]

게이는 날아서 3번 턴하는거 못봤노..?

[익명(221.44)]

성욕은 언급만 해도 무슨 절제도 못하는 짐승새끼 취급하면서 식욕은 돼지새끼들 이상식욕 폭식하는 먹방같은걸 당연하게 여겨서 오히려 절제하는걸 이상하게 생각하는 나거한 그 자체

[익명(211.186)]

여장 시켜야 할듯 - dc App

[누모현(211.234)]

키때문에안됨 얼굴은 존예될듯

[권영조(pleasant1955)]

에브리타임 갤러리 주딱 기리리 = 에타 계정 판매 사기꾼 권영조 (더치트 검색)

[익명(222.108)]

와 내가 신검받을때 174에 48이엇ㅅ는데 저정도면 ㅈㄴ말랐겠노 - dc App - dc App - dc App - dc App - dc App - dc App - dc App - dc App

[익명(religion3669)]

난 저거 3배로 먹고 180 60인데?

[익명(layer4526)]

피겨가 운동량이 적다는거임.. 야구처럼 레저에 가깝지

[익명(211.34)]

시발 운동이라곤 딸치는것 밖에 없는 앰생이 레저 이지랄 한다 ㅋㅋㅋㅋ씨팔ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ - dc App

[익명(119.69)]

아무리 레저라해도 1경기뛰면 몇키로씩빠진다 레저레저하니깐 진짜 ㅈ으로보노 ㅋㅋ

[익명(125.142)]

우유값 비싼데.. 그리고 매일 2끼 소고기..

[시공좋아(paul1204)]

운동선수가 저만큼 먹고 버틸수가있음? 뭐 광합성이라도 하나

[ㅁㅁ(211.207)]

피겨는 점프해야해서 체중관리해야함

[익명(115.143)]

운동선수가 저거밖에 안 처먹는다고?

[ㅁㅁ(211.207)]

피겨는 점프해야해서 체중관리해야함

[익명(61.102)]

운동선수가 저것밖에 안먹는게 아니라 현대 돼지들이 쓸데없이 많이 처먹는 거임 아무것도 안하면서

[익명(218.155)]

누구는 먹방하면서 먹고 싶은거 실컷 먹으면서 떼돈 버는데 ㅠㅠ

[익명(124.254)]

찐 감자 + 찐 소고기 + 각종 채소들 (살짝데치거나 찌거나) 인간은 이거만 먹어도 진짜 충분함

[익명(124.254)]

[보석의나라(wogks74)]

와 에너지가 어디서나는거지 - dc App

[익명(175.204)]

180 60이면 176 58만큼 멸치인가

[익명(218.49)]

시리얼이 존나 고칼로리임

[파치카(pacejkas)]

[혜무무지(venus1986)]

[익명(220.82)]

다른 스포츠면 몰라도 큰키는 피겨선수한테 치명적이지 않나?

[익명(118.235)]

와나는 맨날 햄버거 라면 만두 이런거 양껏 쳐먹고도 52키론데 안쓰럽노

[익명(118.235)]

외모 ㅅㅌㅊ인거 같은데 저정도도 싱글이면 여친생기려면 얼마나 잘생겨야하는거임

[익명(60.126)]

일부러 안사귀는거지

[익명(223.39)]

ㅋㅋㅋㅋㅋ

[익명(124.61)]

좆간이 사실 그렇게 많이 먹을 필요가 없음 되는데로 다 쳐먹으니 살이 찌는거

[익명(118.235)]

김연아보다 잘함?

[익명(14.38)]

그래서 금메달 땀? - dc App

[익명(211.192)]

시리얼로 매일 매일 치팅하는 식단임?

[바이크탈고야(response5827)]

건강 줜나 안좋겠네

[익명(39.121)]

나 166에 92키론데 여자들은 어떤 스타일 더 좋아하냐? - dc App

[익명(211.36)]

귀염뽀짝ㅠ

[익명(121.169)]

너처럼 듬직한 스타일을 선호함

[익명(223.39)]

나쁜놈들ㅋㅋ

[익명(182.228)]

몸에 무리가면 안돼니 저리 먹어야지 뚱뚱해서 점프 뛰면 무릎 허리 나감

[익명(59.9)]

그래서 메달땀?

[익명(222.117)]

메달따고 와라

[익명(211.203)]

ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ

[익명(121.169)]

븅신 난 168에 82다 ㅋㅋ

[익명(61.102)]

자랑이다 돼붕아

[쿠리상(anstjs9999)]

공복에 시리얼 과일 쥬스 이런거 먹으면 혈당 스파이크 온다던데

[익명(61.102)]

마른 애들은 상관없음 그렇게 처먹는 마른 애들보다 압도적으로 온갖 생쇼 관리한다고 처먹는 돼지들이 그냥 물량으로 혈당압도함

[혜무무지(venus1986)]

[*JungNu*(ocn6822)]

[익명(112.150)]

남자인데 왜 설레냐 ㅅㅂ 치마 입혀보고 싶네

[익명(cldnjs1213)]

[익명(121.54)]

피겨선수치고 키가 너무 큰거 아니냐?

[익명(222.233)]

맞음

[익명(118.235)]

소금은 죄가 아님 하지만 시리얼은 최악의 음식임 설탕 넣고 기름에 튀긴 과자를 우유랑 먹는건데 올림픽 나갌정도면 따로 국가에서 영양관리 해주는거아님..?

[익명(118.235)]

젊은데 소금을 죄악시하는건 말도 안되는데 ㅋㅋㅋ 그러면서 시리얼아침...

[익명(118.235)]

시리얼은 굽는건데

[익명(211.198)]

서민들이 쳐먹는 콘푸로스트 같은 거 먹겠냐? 시리얼 마저도 곡물로만 구성 되어 있는 고오급 시리얼 먹겠지

[익명(124.50)]

오트밀 시리얼같은거 먹으면 됨

[익명(175.213)]

콘푸로스트같은것만 시리얼이냐? ㅋㅋ

[익명(121.178)]

소금은 죄가 맞음 다만 소금이 나쁜게 아니라 짜면 탄수화물을 더 먹게 돼서 나쁜거임 맛있는 음식이 죄악임 저 식단이 괜찮은건 소금이 덜 들어가서가 아니라 맛이 없는 식단이라 좋은 식단임

[익명(112.170)]

이 병ㅡ신들은 애초에 저염식을 왜 하는지 모르면서 깝죽대는게 패고싶네ㅋㅋ 필수량만 먹고 초과되는 소금은 악이 맞아ㅋㅋㅋ 건강 측면이 아니라, 붓는 거 때문에 저염식 하는거야 ㅂ ㅅ아 보디빌더들이 왜 저염식 하는지 이해가 안가냐?