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이미지싱글벙글 남자가 전완근 운동을 해야하는 이유

수인갤러리(sakasarasopu) 2026-01-16 17:50:00 추천 180

7be4d271e0836da33bec8ee24f837d6931c833791e72647a56a656cdf98b58291e40858ef49cdc712ea927493b764858895adaf5df28232d4c


출처: 싱글벙글 지구촌 갤러리 [원본 보기]

댓글 131

  • 답글

    아..넵!

    익명(magazine8764) 2026-01-14 09:05:00
  • 답글

    @ㅇㅇ 니도안해봤나보노 상식적으로 저게어케전완운동임

    익명(175.126) 2026-01-14 12:53:00
  • 답글

    @ㅇㅇ(175.126) 유머글에 굳이굳이 안경 척 들어올리면서 "흠흠... 글 쓴 새끼는 운동안했음."

    익명(magazine8764) 2026-01-14 12:55:00
  • 답글

    @ㅇㅇ 60견도안되는싱대남주제에 말이많다이기야

    익명(175.126) 2026-01-14 12:59:00
  • 답글

    @ㅇㅇ(175.126) 아..넵..!

    익명(magazine8764) 2026-01-14 12:59:00
  • 답글

    @ㅇㅇ 쿨찐쉑 할말없으니까 걍 아무말 남발해보리기~

    익명(175.126) 2026-01-14 13:01:00
  • 답글

    @ㅇㅇ(175.126) 맞습니다

    익명(magazine8764) 2026-01-14 13:03:00
  • 답글

    @ㅇㅇ 반고닉 찐 농도 진하긴 하네

    익명(220.123) 2026-01-14 23:24:00
  • 답글

    @ㅇㅇ 43살임? 말투가 왜이럼

    익명(59.22) 2026-01-16 17:55:00
  • 답글

    @ㅇㅇ 찐내 좆되네

    익명(qazvcxz) 2026-01-16 18:00:00
  • 답글

    @ㅇㅇ 쿨찐짓은 1:1이나 그루밍 그룹이 있을 때 쓰는 자기합리화용임 ㅇㅅㅇ

    익명(118.39) 2026-01-16 18:01:00
  • 답글

    @ㅇㅇ 싸대기 존나 마렵노 쿨찐 새끼가 ㅋㅋㅋㅋㅋ

    익명(211.197) 2026-01-16 19:01:00
  • 답글

    지는 해봤으면 얼마나해봤다고ㅋ 풉

    익명(125.137) 2026-01-17 10:55:00
  • 딸만쳐도 자연스레 생기는 근육

    개똥철학.txt(thailand3818) 2026-01-14 09:33:00
  • 전완근 저근육아니지않나 ㅋㅋㅋㅋ

    익명(zzxxccvv2) 2026-01-14 09:50:00
  • 답글

    전완근은 악력이고 저긴 회전근 'ㅅ'

    익명(121.136) 2026-01-16 17:52:00
  • 그 와이프 쇼핑할때 고릴라 흉내낸사람 아님? - dc App

    익명(219.255) 2026-01-14 12:01:00
  • 그냥 유머 짤이니까 와이프 끌어당기는 동작을 미리 단련해야합니다 이런거지 무슨 부위가 어쩌고 핀트가 그게 아님 님들아

    はる.(harulee) 2026-01-15 08:19:00
  • dccon
    index(dc1nside0) 2026-01-16 17:50:00
  • 답글 dccon
    2456778(thanatos666) 2026-01-16 18:04:00
  • 같이 좀 가주지 여자가 개임?

    익명(114.206) 2026-01-16 17:50:00
  • 콤보연결해야제

    두부죽이기(tv5zantsb0ts) 2026-01-16 17:51:00
  • 나이 먹으면 꼭 하야 하는 운동임 울 엄마 오십견으로 병원가니 저것만 시킴ㅋㅋㅋㅋ

    익명(106.101) 2026-01-16 17:51:00
  • 답글

    나이 먹으면 회전근 기능이 박살나나보네

    익명(xcomgodgame) 2026-01-16 22:29:00
  • 답글

    노화가 진행되니 근력운동 스트레칭 병행해서 노화속도를 늦추는거. 당연하겠지만 노년이라도 운동으로 몸매가 탄력적으로 바뀜. 뒷태는 젊은 한녀같는데 앞을 보니 50,60대 아짐 할머니인 와꾸가 늘어나고 있다.

    ???(118.47) 2026-01-17 09:27:00
  • 근첩 감성

    익명(121.88) 2026-01-16 17:51:00
  • 여성을 힘으로 굴복시키려는게 전형적인 한남 마인드인데

    익명(118.235) 2026-01-16 17:51:00
  • 쿠팡 2마넌 쿠퐁 날리지 말고 R.LUX 뷰티 들어가서 클렌징폼이라도 사라잇 - dc App

    코드적기시렁(fitness0444) 2026-01-16 17:51:00
  • 전완근은 악력이고 저런 회전근 운동이잖아

    익명(121.136) 2026-01-16 17:52:00
  • 답글

    딱봐도 전완근도 쓰는데?

    익명(117.111) 2026-01-16 17:57:00
  • 팩트) 결혼 안하면 안해도 된다

    익명(182.161) 2026-01-16 17:53:00
  • 전완근이 뭔지 모름? 병신인가 ㅋㅋㅋ

    익명(118.235) 2026-01-16 17:54:00
  • 저런 여자옷 개꼴림

    익명(miracle4063) 2026-01-16 17:54:00
  • dccon
    크리스티아노(feel2sogood) 2026-01-16 17:54:00
  • 답글 dccon
    2456778(thanatos666) 2026-01-16 18:04:00
  • 답글

    귀엽내

    익명(211.217) 2026-01-17 01:14:00
  • 고추 단단해졌우

    익명(112.222) 2026-01-16 17:56:00
  • 전립선 운동 ㅇㄷ?

    익명(116.122) 2026-01-16 17:56:00
  • dccon
    코스피의유쾌한반란(film0017) 2026-01-16 17:56:00
  • dccon
    익명(betray2791) 2026-01-16 17:57:00
  • 답글 dccon
    2456778(thanatos666) 2026-01-16 18:05:00
  • 저럴 여자 없고 집에서 쉬고 있으니 괜춘

    익명(175.199) 2026-01-16 17:57:00
  • 짤보니까 수긍이가네 - dc App

    익명(211.235) 2026-01-16 17:57:00
  • dccon
    구름(seol12012) 2026-01-16 17:59:00
  • 답글 dccon
    2456778(thanatos666) 2026-01-16 18:05:00
  • 아닌데

    익명(211.234) 2026-01-16 18:01:00
  • 존나 웃기노 ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ

    익명(219.254) 2026-01-16 18:02:00
  • 이대남 한명만 걸려봐라 ♡가만두지♡ 않는다

    billy♡(37.19) 2026-01-16 18:02:00
  • 도태남은 할 필요 없겠노

    익명(116.40) 2026-01-16 18:03:00
  • dccon
    2456778(thanatos666) 2026-01-16 18:04:00
  • 답글 dccon
    index(dc1nside0) 2026-01-16 18:05:00
  • 전완이 진짜 타고나야함 나 팔둘레 40나오는데 전완은 여전히 가시팔임ㅋㅋㅋ

    익명(1.216) 2026-01-16 18:06:00
  • 답글

    손목이 타고나는거지 전완은커진다 개솔ㄴ

    익명(211.110) 2026-01-16 18:12:00
  • 답글

    종아리 근육이 타고나야 된다는 얘기는 들어봤는데

    익명(211.235) 2026-01-16 18:34:00
  • 답글

    니팔이 살덩이라는 증거

    익명(119.65) 2026-01-16 18:49:00
  • 01063021421 28세 커리어 우먼이 무료로 ㅈㅈ 빨아드립니다. 무료로 ㅈㅈ에 박혀드립니다.

    ㅇㅈㅅ(156.146) 2026-01-16 18:06:00
  • 답글

    연락햇어요 - dc App

    익명(126.204) 2026-01-16 18:19:00
  • 답글

    아쎄이 지금 오도봉고가 그쪽으로 출발했다

    익명(211.47) 2026-01-16 21:18:00
  • 답글

    전화했는데 계속 무시하세네요.뒤질래?

    익명(1.231) 2026-01-16 23:32:00
  • 이건 좀 웃기네

    익명(175.192) 2026-01-16 18:12:00
  • 명품은 한국여성들만 좋아하는 줄 알았는데 양녀도 저런다고? 역시 스시녀가 답이다...

    익명(121.136) 2026-01-16 18:12:00
  • 밤에 보지에서 물뿜는스킬 ㅇㄷ?

    익명(211.110) 2026-01-16 18:12:00
  • 답글

    그건 손목스냅이지 아다임?

    익명(121.128) 2026-01-16 18:15:00
  • 개목줄도 아니고 십 ㅋㅋㅋ

    아음속(tjdgks753) 2026-01-16 18:17:00
  • 전완근 발달하면 고혈압 낮춤 악력기 하나사서 해라

    붉은돼지(mvhabmyb7aty) 2026-01-16 18:19:00
  • 저건 회전근개 운동임 보통 부상방지차원으로 하는거고

    익명(211.222) 2026-01-16 18:24:00
  • 저런 고무 당기기로도 근력상승 충분함?

    익명(221.161) 2026-01-16 18:27:00
  • 답글

    보통은 관절을 부여잡는 소근육과 힘줄 활성화에 사용합니두

    익명(211.176) 2026-01-16 20:27:00
  • 씹ㅋㅋㅋㅋㅋㅋ

    방사거북(bangsagogo) 2026-01-16 18:27:00
  • 저런 남자가 남편이면 매일매일 살맛날듯

    익명(116.89) 2026-01-16 18:28:00
  • 마누라 손 꽉잡고 안놓치려면 전완근도 필요하긴 하겠네

    익명(118.235) 2026-01-16 18:28:00
  • 전완근 운동 안하는 남자 특) 도태남임

    익명(95.135) 2026-01-16 18:30:00
  • 일단 키가 ㅈㄴ 커보이네 자지도 대물일듯

    익명(14.47) 2026-01-16 18:33:00
  • 전완근은 딸 많이치면 됨

    익명(122.45) 2026-01-16 18:34:00
  • 전완은 리스트컬 손목깔딱거려야지

    익명(125.244) 2026-01-16 18:41:00
  • 전완근이 티안나듯 하지만 빛날때가있고 일상생활에 필요 없는듯 하면서 매우 중요함

    익명(119.65) 2026-01-16 18:51:00
  • 팩트) 진짜 남자란 전완근 운동을 할게 아니라 열심히 일하고 공부해서 능력남이 되어 내 여자가 어떤 가게를 들르던지 책임지고 값을 지불할 수 있게 되어야한다. 신체적 힘만 길러서 내 여자가 하고싶은걸 막고 구속이나 하는건 하남자중에서도 하남자다.

    익명(116.47) 2026-01-16 19:07:00
  • 답글

    그래서 롤만하고 있습니다 ㅠ - dc App

    익명(106.102) 2026-01-16 19:40:00
  • 답글

    ㅇㄱㄹㅇ

    익명(39.7) 2026-01-16 20:01:00
  • 답글

    하남자 하겠습니노

    익명(particle1395) 2026-01-16 21:06:00
  • 답글

    아 그래서 공중변소 출신 37살 페미니스트 한테 전재산 절반 퍼주는구나

    익명(39.127) 2026-01-16 23:20:00
  • 답글

    공부만 했던 퐁퐁이 찐따들 부부관계 한번할려고 백사주는 병신취급 당하던데 이게 상남자구나! 알았어 언냐 평생 하남자로 살게!

    익명(116.251) 2026-01-17 05:30:00
  • 한녀한테는 삼일한해야되니까 복싱을배워야한다

    익명(121.125) 2026-01-16 19:14:00
  • Glenohumeral internal rotation - dc App

    sinuvertebral(henrypollard) 2026-01-16 19:52:00
  • 미아되겠노 - dc App

    익명(211.234) 2026-01-16 20:19:00
  • 해당 댓글은 삭제되었습니다.

    해당 댓글은 삭제되었습니다. 2026-06-25 19:53:13.489215
  • 답글

    경찰 준비하는 친구 봤는데 걍 매일 악력기 손에 달고살더라 그러니까 존나 강해짐 밥먹을때 똥쌀때 등등 왼손으론 폰보고 오른손으론 악력기 쥐고있었음 악력 기르려면 악력기 단련 3개월만 해보셈

    익명(125.135) 2026-01-16 21:52:00
  • 이거 보면서 이거 전완근 아닌데.... 생각했는데 그렇게 생각한 새끼들 많구나 ㅋㅋㅋㅋㅋㅋ

    익명(49.143) 2026-01-16 22:03:00
  • 구찌정도는 사줄수 있잖아 - dc App

    Bold(seotaesan) 2026-01-16 22:42:00
  • 보1지도 않고 땡기노 ㅋㅋ

    익명(121.169) 2026-01-16 22:50:00
  • 개목줄 당기듯이ㅋㅋㅋ

    익명(112.147) 2026-01-17 00:11:00
  • ㅋㅋㅋㅋㅋ

    익명(211.217) 2026-01-17 01:13:00
  • 모든 인간은 죄 본성에 대한 심판으로 지옥에 갈 수 밖에 없지만 선을 추구하는 "양심"이 있는 자, 그 인류 죄값을 위해 예수 그리스도께서 보혈의 피 흘리시고 부활하신 사실을 "믿는"다면 구원 받게 된다 더 나아가 현재 휴거 임박 시점에서 선을 추구하는 "양심"이 있는 자, 이 복음을 "믿는"다면 곧 닥칠 대환란과 죽음을 면하고 살아서 천국에 직행하게 된다

    환란 전 교회 휴거(175.223) 2026-01-17 01:15:00
  • 전완근은 손잡는 힘 정도 들어갈듯

    익명(59.22) 2026-01-17 04:24:00
  • 여자 보지 핑거링 해주려면 전완근 펌핑 좆되긴해야함

    익명(210.97) 2026-01-17 05:04:00
  • 카드 압수하면 되는데

    익명(99.72) 2026-01-17 05:11:00
  • dccon
    *JungNu*(ocn6822) 2026-01-17 06:26:00
  • dccon
    원또(locojjy) 2026-01-17 09:21:00
  • 이 글 보고 웃음 - 정상 안웃음 - 정상 전완근이 아니고 어쩌고 - 비정상

    익명(61.76) 2026-01-17 10:58:00
  • dccon
    익명(qqqq1234q1) 2026-01-18 14:56:00
  • 답글

    해당 댓글은 삭제되었습니다.

    익명(super6559) 2026-01-16 21:30:05
  • 답글

    ㅋㅋㅋㅋ

    익명(illegal2607) 2026-01-14 02:41:09
  • 답글

    ㅋㅋㅋㅋ

    익명(000p0) 2026-01-14 03:55:18
  • 답글

    개인적으로 제일 할필요없는 운동이 전완인거같음 굳이 안해도 다른부위 하다보면 어느순간 붙어있음

    익명(42.82) 2026-01-14 05:23:00
  • 답글

    전완운동이 재밌는게 많던데

    익명(fill2597) 2026-01-14 05:53:51
  • 답글

    @ㅇㅇ 가성비가 구림 괜히 하다가 전완 털리면 다른운동 못해서 다른거 다 하고 해야하는데 그때가면 힘들어서 재미느끼기 힘들더라

    익명(42.82) 2026-01-14 05:56:33
  • 답글

    소근육들 전부 존나 노잼임 늘지를 않아서 성취감이 없고 힘들기만

    익명(211.241) 2026-01-14 06:12:48
  • 답글

    전완근이랑 종아리는 타고나야 한다던데

    스틸콜드(steamfungk) 2026-01-14 06:13:59
  • 답글

    전완이 크면 암 발생률이 줄어든대 - dc App

    익명(211.229) 2026-01-14 06:34:37
  • 답글

    @스틸콜드 손목이 찐 타고나야하는 부위고 전완은 일단 운동하면 커지긴함

    익명(221.167) 2026-01-14 08:37:59
  • 답글

    부럽노 전완 존나 안크던데

    C2H6(hostile7811) 2026-01-14 09:07:03
  • 답글

    전완운동 잘못하면 골프엘보오더라 - dc App

    싼마이인생(doctork0208) 2026-01-14 21:49:33
  • 답글

    등운동하면 알아서 크는거아님?

    익명(125.131) 2026-01-16 17:56:31
  • 답글

    @싼마이인생 반대아니냐 엘보부상 예방하려면 전완운동 꼭 해줘야 하는데 등장성이라서 부상도 업고

    익명(121.184) 2026-01-16 18:01:53
  • 답글

    이런병신들특징이 운동을 해본적도없고 악력30 도안나오고 팔씨름 남자이겨본적없고 특히 다른부위조차 다ㅈㄴ약함

    익명(106.101) 2026-01-16 18:04:12
  • 답글

    실생활에서 제일 좋은 운동 = 유연성 운동, 지구력 운동

    익명(romantic7963) 2026-01-16 18:11:37
  • 답글

    @ㅇㅇ(106.101) 남자가 악력 30이 안나오는게 말이 되냐 ㅋㅋㅋㅋㅋ

    김샛별_(downer0421) 2026-01-16 18:18:52
  • 답글

    @김샛별_ 너같은 병신장애인새끼같은 하위0.000001%는가능하지 난 89니까 시비 ㄴㄴ 팔씨름 카페 그립보드활동까지했음

    익명(106.101) 2026-01-16 18:26:53
  • 답글

    ㅇㅈ 그리고 운동한다고 크는 부위도 아님 그냥 타고나는거

    익명(118.235) 2026-01-16 18:31:38
  • 답글

    @ㅇㅇ(106.101) 89면 별로 높은 편도 아니구만 왤케 거들먹거림?

    골방철학자(dbstn4343) 2026-01-16 18:43:46
  • 답글

    @골방철학자 이건 누가봐도 시기질투공포 뒤섞여서 부들부들 떨면서 손바닥으로하늘가리기지 ㅋㅋㅋㅋㅋㅋ

    익명(106.101) 2026-01-16 18:46:34
  • 답글

    @골방철학자 너같은새끼 한손으로 목조르고 한손으로 입틀어막고 후장따서기절시키고 손목잡고분지르면뒤지는데뭔 ㅋㅋㅋ 내가 니 싸움이든 팔씨름 이든 3세유아처럼 뼈다분지를수있음

    익명(106.101) 2026-01-16 18:47:21
  • 답글 dccon
    골방철학자(dbstn4343) 2026-01-16 18:47:31
  • 답글

    미용 근육이 아니라 목적에 따라 필요없지 현대인은 쓸일도 크게 없고 그런데 그래서 전완 있으면 일상 생활이 매우 편해짐

    익명(119.65) 2026-01-16 18:47:41
  • 답글

    @골방철학자 내가니아빠면 니엄마가 니낳자마자 목에 탯줄감아서 동반살해했을듯 ㅋㅋ 애미강간당해디진 좆고아머저리새끼

    익명(106.101) 2026-01-16 18:47:47
  • 답글

    @ㅇㅇ(106.101) ㅋㅋㅋㅋㅋ 병신 맞네 ㅋㅋz

    짱짱(106.101) 2026-01-16 19:22:52
  • 답글

    요새 디시 수준 나오네 어휴

    익명(117.111) 2026-01-16 20:07:33
  • 답글

    팔씨름열심히해라 앰생새끼 ㅋㅋ - dc App

    yukino(rlaehd08) 2026-01-16 21:17:00
  • 답글

    전완 필요없는 부위맞음ㅇㅇ. 팔크게 보이고 싶으면 하는거고 굳이 안해도 등운동하면서 자연스레 따라옴. 나는 팔이 얇아서 팔 따로빼고 거기에 전완까지 같이 하는데 주변보면 전완 안해도 딱히 문제 x

    익명(211.234) 2026-01-16 21:22:49
  • 답글

    @ㅇㅇ(106.101) ㅈㄴ 웃기네 잘 살거라~~

    김샛별_(downer0421) 2026-01-17 14:15:12
  • 답글

    확실한건 이글쓴새끼는 운동 안해봤음

    익명(175.126) 2026-01-14 08:57:25

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