이미지싱글벙글 남자가 전완근 운동을 해야하는 이유
수인갤러리(sakasarasopu)
2026-01-16 17:50:00
추천 180
댓글 131
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아..넵!
@ㅇㅇ 니도안해봤나보노 상식적으로 저게어케전완운동임
@ㅇㅇ(175.126) 유머글에 굳이굳이 안경 척 들어올리면서 "흠흠... 글 쓴 새끼는 운동안했음."
@ㅇㅇ 60견도안되는싱대남주제에 말이많다이기야
@ㅇㅇ(175.126) 아..넵..!
@ㅇㅇ 쿨찐쉑 할말없으니까 걍 아무말 남발해보리기~
@ㅇㅇ(175.126) 맞습니다
@ㅇㅇ 반고닉 찐 농도 진하긴 하네
@ㅇㅇ 43살임? 말투가 왜이럼
@ㅇㅇ 찐내 좆되네
@ㅇㅇ 쿨찐짓은 1:1이나 그루밍 그룹이 있을 때 쓰는 자기합리화용임 ㅇㅅㅇ
@ㅇㅇ 싸대기 존나 마렵노 쿨찐 새끼가 ㅋㅋㅋㅋㅋ
지는 해봤으면 얼마나해봤다고ㅋ 풉
딸만쳐도 자연스레 생기는 근육
전완근 저근육아니지않나 ㅋㅋㅋㅋ
전완근은 악력이고 저긴 회전근 'ㅅ'
그 와이프 쇼핑할때 고릴라 흉내낸사람 아님? - dc App
그냥 유머 짤이니까 와이프 끌어당기는 동작을 미리 단련해야합니다 이런거지 무슨 부위가 어쩌고 핀트가 그게 아님 님들아
같이 좀 가주지 여자가 개임?
콤보연결해야제
나이 먹으면 꼭 하야 하는 운동임 울 엄마 오십견으로 병원가니 저것만 시킴ㅋㅋㅋㅋ
나이 먹으면 회전근 기능이 박살나나보네
노화가 진행되니 근력운동 스트레칭 병행해서 노화속도를 늦추는거. 당연하겠지만 노년이라도 운동으로 몸매가 탄력적으로 바뀜. 뒷태는 젊은 한녀같는데 앞을 보니 50,60대 아짐 할머니인 와꾸가 늘어나고 있다.
근첩 감성
여성을 힘으로 굴복시키려는게 전형적인 한남 마인드인데
쿠팡 2마넌 쿠퐁 날리지 말고 R.LUX 뷰티 들어가서 클렌징폼이라도 사라잇 - dc App
전완근은 악력이고 저런 회전근 운동이잖아
딱봐도 전완근도 쓰는데?
팩트) 결혼 안하면 안해도 된다
전완근이 뭔지 모름? 병신인가 ㅋㅋㅋ
저런 여자옷 개꼴림
귀엽내
고추 단단해졌우
전립선 운동 ㅇㄷ?
저럴 여자 없고 집에서 쉬고 있으니 괜춘
짤보니까 수긍이가네 - dc App
아닌데
존나 웃기노 ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ
이대남 한명만 걸려봐라 ♡가만두지♡ 않는다
도태남은 할 필요 없겠노
전완이 진짜 타고나야함 나 팔둘레 40나오는데 전완은 여전히 가시팔임ㅋㅋㅋ
손목이 타고나는거지 전완은커진다 개솔ㄴ
종아리 근육이 타고나야 된다는 얘기는 들어봤는데
니팔이 살덩이라는 증거
01063021421 28세 커리어 우먼이 무료로 ㅈㅈ 빨아드립니다. 무료로 ㅈㅈ에 박혀드립니다.
연락햇어요 - dc App
아쎄이 지금 오도봉고가 그쪽으로 출발했다
전화했는데 계속 무시하세네요.뒤질래?
이건 좀 웃기네
명품은 한국여성들만 좋아하는 줄 알았는데 양녀도 저런다고? 역시 스시녀가 답이다...
밤에 보지에서 물뿜는스킬 ㅇㄷ?
그건 손목스냅이지 아다임?
개목줄도 아니고 십 ㅋㅋㅋ
전완근 발달하면 고혈압 낮춤 악력기 하나사서 해라
저건 회전근개 운동임 보통 부상방지차원으로 하는거고
저런 고무 당기기로도 근력상승 충분함?
보통은 관절을 부여잡는 소근육과 힘줄 활성화에 사용합니두
씹ㅋㅋㅋㅋㅋㅋ
저런 남자가 남편이면 매일매일 살맛날듯
마누라 손 꽉잡고 안놓치려면 전완근도 필요하긴 하겠네
전완근 운동 안하는 남자 특) 도태남임
일단 키가 ㅈㄴ 커보이네 자지도 대물일듯
전완근은 딸 많이치면 됨
전완은 리스트컬 손목깔딱거려야지
전완근이 티안나듯 하지만 빛날때가있고 일상생활에 필요 없는듯 하면서 매우 중요함
팩트) 진짜 남자란 전완근 운동을 할게 아니라 열심히 일하고 공부해서 능력남이 되어 내 여자가 어떤 가게를 들르던지 책임지고 값을 지불할 수 있게 되어야한다. 신체적 힘만 길러서 내 여자가 하고싶은걸 막고 구속이나 하는건 하남자중에서도 하남자다.
그래서 롤만하고 있습니다 ㅠ - dc App
ㅇㄱㄹㅇ
하남자 하겠습니노
아 그래서 공중변소 출신 37살 페미니스트 한테 전재산 절반 퍼주는구나
공부만 했던 퐁퐁이 찐따들 부부관계 한번할려고 백사주는 병신취급 당하던데 이게 상남자구나! 알았어 언냐 평생 하남자로 살게!
한녀한테는 삼일한해야되니까 복싱을배워야한다
Glenohumeral internal rotation - dc App
미아되겠노 - dc App
해당 댓글은 삭제되었습니다.
경찰 준비하는 친구 봤는데 걍 매일 악력기 손에 달고살더라 그러니까 존나 강해짐 밥먹을때 똥쌀때 등등 왼손으론 폰보고 오른손으론 악력기 쥐고있었음 악력 기르려면 악력기 단련 3개월만 해보셈
이거 보면서 이거 전완근 아닌데.... 생각했는데 그렇게 생각한 새끼들 많구나 ㅋㅋㅋㅋㅋㅋ
구찌정도는 사줄수 있잖아 - dc App
보1지도 않고 땡기노 ㅋㅋ
개목줄 당기듯이ㅋㅋㅋ
ㅋㅋㅋㅋㅋ
모든 인간은 죄 본성에 대한 심판으로 지옥에 갈 수 밖에 없지만 선을 추구하는 "양심"이 있는 자, 그 인류 죄값을 위해 예수 그리스도께서 보혈의 피 흘리시고 부활하신 사실을 "믿는"다면 구원 받게 된다 더 나아가 현재 휴거 임박 시점에서 선을 추구하는 "양심"이 있는 자, 이 복음을 "믿는"다면 곧 닥칠 대환란과 죽음을 면하고 살아서 천국에 직행하게 된다
전완근은 손잡는 힘 정도 들어갈듯
여자 보지 핑거링 해주려면 전완근 펌핑 좆되긴해야함
카드 압수하면 되는데
이 글 보고 웃음 - 정상 안웃음 - 정상 전완근이 아니고 어쩌고 - 비정상
해당 댓글은 삭제되었습니다.
ㅋㅋㅋㅋ
ㅋㅋㅋㅋ
개인적으로 제일 할필요없는 운동이 전완인거같음 굳이 안해도 다른부위 하다보면 어느순간 붙어있음
전완운동이 재밌는게 많던데
@ㅇㅇ 가성비가 구림 괜히 하다가 전완 털리면 다른운동 못해서 다른거 다 하고 해야하는데 그때가면 힘들어서 재미느끼기 힘들더라
소근육들 전부 존나 노잼임 늘지를 않아서 성취감이 없고 힘들기만
전완근이랑 종아리는 타고나야 한다던데
전완이 크면 암 발생률이 줄어든대 - dc App
@스틸콜드 손목이 찐 타고나야하는 부위고 전완은 일단 운동하면 커지긴함
부럽노 전완 존나 안크던데
전완운동 잘못하면 골프엘보오더라 - dc App
등운동하면 알아서 크는거아님?
@싼마이인생 반대아니냐 엘보부상 예방하려면 전완운동 꼭 해줘야 하는데 등장성이라서 부상도 업고
이런병신들특징이 운동을 해본적도없고 악력30 도안나오고 팔씨름 남자이겨본적없고 특히 다른부위조차 다ㅈㄴ약함
실생활에서 제일 좋은 운동 = 유연성 운동, 지구력 운동
@ㅇㅇ(106.101) 남자가 악력 30이 안나오는게 말이 되냐 ㅋㅋㅋㅋㅋ
@김샛별_ 너같은 병신장애인새끼같은 하위0.000001%는가능하지 난 89니까 시비 ㄴㄴ 팔씨름 카페 그립보드활동까지했음
ㅇㅈ 그리고 운동한다고 크는 부위도 아님 그냥 타고나는거
@ㅇㅇ(106.101) 89면 별로 높은 편도 아니구만 왤케 거들먹거림?
@골방철학자 이건 누가봐도 시기질투공포 뒤섞여서 부들부들 떨면서 손바닥으로하늘가리기지 ㅋㅋㅋㅋㅋㅋ
@골방철학자 너같은새끼 한손으로 목조르고 한손으로 입틀어막고 후장따서기절시키고 손목잡고분지르면뒤지는데뭔 ㅋㅋㅋ 내가 니 싸움이든 팔씨름 이든 3세유아처럼 뼈다분지를수있음
미용 근육이 아니라 목적에 따라 필요없지 현대인은 쓸일도 크게 없고 그런데 그래서 전완 있으면 일상 생활이 매우 편해짐
@골방철학자 내가니아빠면 니엄마가 니낳자마자 목에 탯줄감아서 동반살해했을듯 ㅋㅋ 애미강간당해디진 좆고아머저리새끼
@ㅇㅇ(106.101) ㅋㅋㅋㅋㅋ 병신 맞네 ㅋㅋz
요새 디시 수준 나오네 어휴
팔씨름열심히해라 앰생새끼 ㅋㅋ - dc App
전완 필요없는 부위맞음ㅇㅇ. 팔크게 보이고 싶으면 하는거고 굳이 안해도 등운동하면서 자연스레 따라옴. 나는 팔이 얇아서 팔 따로빼고 거기에 전완까지 같이 하는데 주변보면 전완 안해도 딱히 문제 x
@ㅇㅇ(106.101) ㅈㄴ 웃기네 잘 살거라~~
확실한건 이글쓴새끼는 운동 안해봤음