이미지싱글벙글 위고비 없던 시절 -52kg 다이어트한 후기.jpg

[익명(dktpdl)]

출처: 싱글벙글 지구촌 갤러리 [원본 보기]

[익명(119.197)]

다이어트하니까 인상이 확달라지네

[22세기첼시(zxcasd2434)]

라최몇????

[아냥딸배(vary9354)]

아예 다른 사람이네 ㄷㄷ

[학교생활!(darkm234)]

훤칠하네잉

[NiKe(pressure5972)]

ㅡㅡㅡㅡㅡㅡㅡㅡㅡㅡㅡㅡㅡㅡ ⛔❗✨ 실베 절취선 ✨❗⛔ ㅡㅡㅡㅡㅡㅡㅡㅡㅡㅡㅡㅡㅡㅡ

[젖주(goat8797)]

[익명(karahamster)]

군대때 50kg초반때도 그 n번방 남경읍 바람 빠진 거 닮았단 소리 들었는디 지금 식단하면 저런 분처럼 좀 바뀌려나 궁금하네..

[익명(221.164)]

근데 살빼고 더 못생겨지는 사람들도 꽤 있던데 개슬플듯...

[익명(118.235)]

그래도 건강은 챙겼잖아

[익명(117.111)]

결혼해줘

[익명(112.171)]

요즘 2030한남들은 저런거 안하잖아;

[익명(nanio00)]

팩트 요즘 2030이다

[백가일(usual9716)]

윤두준이네 - dc App

[익명(172.225)]

잘생깄노

[익명(jkh112793)]

위고비로 뺐어도 운동은 해야됨 그래야 유지라도 해

[익명(118.235)]

위고비로 빼든 운동으로 빼든 운동 할아버지 조상님으로 빼든 식단 평생 안하면 걍 요요옴.

[익명(117.110)]

대단하다 와, 식욕을 참는거 정말 힘든거야

[익명(121.134)]

글에서 식욕을 자제했다는말 없는데

[익명(112.185)]

@ㅇㅇ(121.134) 식욕을 자제했으니 살을 뺐겠지 에휴

[익명(211.235)]

@ㅇㅇ(121.134) ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ

[노가더(agent0589)]

@ㅇㅇ(121.134) ㅋㅋㅋㅋㅋ

[익명(211.234)]

@ㅇㅇ(121.134) 능지수준

[운빨좆망겜(money903)]

[익명(106.101)]

살 빼려면 한 살이라도 어렸을 때 해야 함. 그래야 덜 힘들고 살 빼면 나이들어 보이는 현상도 최소화할 수 있다.

[익명(116.40)]

도태남들 또 게이라하면서 자적자하겠노

[익명(118.235)]

탈모조심해라.. 내가 90->70 3번 왕복 했는데 진짜 탈모 좆된다.. 머리 빠지는 악몽도 존나 꿈

[익명(103.246)]

근육없으니까 ㅂㅅ아 ㅋ

[익명(112.185)]

과연 다이어트때문일까?

[익명(210.99)]

평생 꾸준히 뭘 해본 적이 없는 실베충한테는 불가능한 영역임ㅋ

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[익명(fresheat)]

왤캐심술이가득하노

[익명(112.146)]

왜 화남

[지수터틀래빗킴(fountain3781)]

비만인 새끼들이 3명 중 1명 꼴인거 생각하면 대단한거다 게이야

[익명(223.39)]

아니 진짜 80kg이런거는 정신줄 좀 놓으면 갈수도 있다 싶은데 120kg은 그냥 그거 찍는다는 자체가 병신인건데

[익명(211.235)]

고작 그 별거아닌 욕구도 조절못하는 짐승들이 50%임

[익명(106.101)]

@ㅇㅇ(223.39) ㄹㅇ ㅋㅋ

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[익명(121.134)]

마즘

[익명(59.23)]

정중하게 잘 썼는데 왜? '아 씨발 60까지 뺐더니 동생 씹련이 개늙어보인다고 쿠사리 주노' 이런식으로 쓰면 좆게이같지 않은건 아니잖아 애새끼들이 톡식하게 말하는게 디폴트값으로 익숙해져서 그런가 정중한 글을 좆게이같다고 느끼는거면 커뮤중독인 듯

[익명(59.23)]

아 이새끼 찐이구나 ㅋㅋㅋ

[익명(59.23)]

진짜 투명하다 바로 패드립으로 병신인걸 증명하는건 ㅋㅋ 병신새끼랑은 말 섞을 이유가 없제

[익명(59.23)]

@ㅇㅇ(59.23) 뭐고 이 븅신 고새 쪽팔려서 댓삭하고 튀었다고?

[익명(59.23)]

긁으면 나오네 놀다 가라 병신아 ㅋㅋ 불쌍하다 불쌍해

[김중붕실장(kimbboong)]

이게 복권이지

[익명(58.239)]

진짜 열심히 뺐네 의지가 대단하다.

[익명(118.34)]

이거 다른 사람 사진으로 밝혀졌던 글 아닌감

[익명(180.229)]

다이어트 딱 말해준다 2주동안 단거 짠거 매운거 끊어봐라 그때부터 빠진다 그리고 장내환경 안바꾸면 식단은 죽을때까지해야한다

[익명(scroll7764)]

위고비 마운자로도 결국 메인은 식욕 억제 아니냐?

[*JungNu*(ocn6822)]

[익명(218.150)]

진짜 사람이 바꼈네

[익명(14.138)]

저 때는 다이어터들 보면 호감이었는데 위고비 딸깍된 이후로는 그냥 약쟁이로 보임

[ㅎㅎㅎ(39.118)]

체중은 철저하게 인풋 아웃풋 싸움이제 ㅋㅋ

[실베도로롱(play1642)]

[익명(114.202)]

체중이 고무줄처럼 오락가락하면 살쳐짐 조심해야함. 다크서클도 눈밑지방 쳐짐 때문에 그렇게 보이는 것. 가장 좋은 건 20대 초반 체중을 평생 유지하는 것! 그래야 의학적 시술 없이 동안 유지 가능하다. 남자는 미용체중이 BMI 22구간이고, 여자는 21 정도인 듯. 예를 들어 남자 176cm 68kg, 여자 163cm 55kg 정도

[익명(121.129)]

ㄹㅇ 아이돌체중 일반인이 하면 얼굴살 홀쭉해져서 꼴보기 싫어짐

[익명(211.234)]

살만 뺐다고 잘생겨질 수가 있는거임?

[익명(39.7)]

[유붕(59.27)]

탄수화물 반으로줄이고 디저트끊고 당들어간거 최대한먹지말고 고기는무조건먹으라 쌈장x 소금만

[유붕(59.27)]

싫으면 평생돼지처럼살든가

[익명(116.124)]

@유붕(59.27) 시~러 - dc App

[익명(175.195)]

[익명(211.245)]

안 먹는게 왜 힘든지 모르겠네 뚱뚱한 사람들은 머리에 먹을 생각만 있나

[익명(211.250)]

ㄹㅇㅋㅋ

[...(223.38)]

그런데 사람이 같이 먹어도 흡수하는게 달라서 저정도 유지할려면 계속 관리해야 겠다

[익명(122.199)]

그냥 당이랑 탄수화물 줄이고 유산소 좀만 해도 빠진다 돼지새끼들아

[^^(namgal)]

저걸 의지로 하느냐 위고비가 도와주냐 차이지 원리는 똑같음. 탄수화물 덜먹기

[익명(122.202)]

브베브베브베 기분조타 딱딱 딱딱 딱 조타 기분조차 - dc App

[익명(121.141)]

아직도 위고비로 빼면 무의미하다, 그냥사는게 날다 타령하네 예전에 라섹 성형 기피하던 시절 보는거 같노 팩트는 그놈들이 빠르게 재미보고 보지따먹고 결혼잘하더만 - dc App

[익명(223.39)]

애초에 대체 어떻게 해야 120 <<< 이딴 몸무게를 찍을 수 있는거냐

[아응애애요(jubal330)]

내보다 쪼금 못생깃네

[익명(180.66)]

우울증 걸리고 돼지됨 - dc App

[익명(119.201)]

존잘이넹 ㄷㄷ

[1995년생(johnny126)]

진짜 대단하다

[익명(211.227)]

고기 저렇게 매끼 쳐먹는거면 돈이 씨발

[익명(116.124)]

밤에 마트가서 싸게 사라니까 이런새끼들은 꼭 씨발

[익명(211.227)]

@ㅇㅇ(116.124) 얼만데?

[채피(urgent9513)]

돈없으니까 닭가슴살 먹는거지

[너도나도죽창한방(cosmicgirl)]

군것질거리만 안해도 하루 끼니의 퀄리티는 다 올라감 - dc App

[익명(180.224)]

결국 한녀 못잃어서 살뺀거네 ㅉㅉ - dc App

[익명(125.134)]

저땐 위고비보다 훨씬 강력한 펜터민(나비약)이 있었단다^^

[익명(adverse6656)]

먹는게 더 귀찮은데 식욕 많은게 ㄹㅇ 이해가안됨 - dc App

[익명(39.7)]

전형적인 스윗영포티 에서 존잘남이 됐노

[익명(117.111)]

이목구비 뚜렷하먼 살빼볼만

[너도나도죽창한방(cosmicgirl)]

나도 94~97kg 정도였는데.. 여러가지 운동중에 자전거가 그나마 만만해 보인다 생각해서 17만원짜리 7단하이브리드 자전거 사다가, 눈비 오는날 빼고 매일 15km 이상 탔음.... 1년타니까 73kg까지 빠지더라.. 그때 국토종주 가서 부산찍고오니 67kg까지 봄.. 지금은 75kg 유지하는중이고, 기존 하이브리드 ㄹㅇ 박살날때까지 타고 로드하나 사서, 매일은 못타고 주말마다 80km내외 타는중임 - dc App

[익명(118.235)]

자전거 뭐 타냐 나는 구스토

[너도나도죽창한방(cosmicgirl)]

@ㅇㅇ(118.235) 지오스 쐿덩어리 자전거..

[익명(121.154)]

68~70kg 시절 존잘남이네

[원또(locojjy)]

[익명(180.69)]

잘생겼노

[엉클조(rx79gez8)]

요즘 살빼는 연예인들 많더라 그동안 안빼다가 위고비나오고 다들 살뺌 ㅋㅋ 근데 정작 식단 운동 이딴소리만 쳐함

[익명(222.100)]

근데 저게 다이어트의 공식이긴함. 아침 간단하게 점심 한식 저녁 간단하게 간식은 오이나 토마토같이 누가봐도 채소같은거 먹고. 하루에 3~40분정도만 운동해도 됨. 씹돼지들은 러닝하면 도가니 망가지니까 파워워킹해라. 아줌마들처럼. 하루는 걷기, 하루는 헬스장가서 쇠질해서 일주일에 6일정도 운동하고 일요일 푹쉬어라

[익명(222.100)]

본인 181cm 134kg에서 90kg까지오는데 9달 걸림. 1달에 3~4키로정도 빠졌음. 씹돼지들 위고비 맞으면 살빠질때는 훅 빠져서 살 추욱 쳐지고 다시 요요오면 살은 축 늘어진채로 주체할 수 없이 무게가 훨씬 늘어난다. 그냥 전통적으로 다이어트해라 ㅋㅋㅋ

[익명(222.100)]

@ㅇㅇ(222.100) 달달한 과일 먹지말고 토마토에 맛들려보는걸 추천한다. 심심할때마다 하나씩 집어서 먹어라. 나도 야밤에 치맥 조지고 그랬었는데 이제는 야밤에 출출하면 토마토 2~3개 씹어먹고 잔다.