이미지싱글벙글 존나 어려운거...jpg

[익명(pretend4668)]

3km 특급

출처: 싱글벙글 지구촌 갤러리 [원본 보기]

[익명(211.234)]

@ㅇㅇ 우리 실거리 2.2였음ㅋㅋㅋ

[익명(218.153)]

ㅇㅇ 전역하자마자 밖에서 장비 끼고 3키로 정확히 달려봤는데 3키로 절대로 안됨

[익명(182.222)]

저 키로수가 존나게 뻥키로수라서 개나소나 특급임

[익명(39.7)]

군대 3키로는 대충 2.3키로 쯤 되는거같다.

[익명(1.226)]

농담 아니라 발로 뛰어도 특급은 딴다 ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ

[타카기쨩(takagichan)]

우리 게이는 평소엔 손으로 뛰노

[익명(logic2542)]

@타카기쨩 ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ

[익명(1.228)]

ssu병 제대인데 11분 8초 나옴

[익명(58.226)]

이새끼 사실 공익임

[익명(internet5079)]

군대 3키로 뻥이라고 그래서 나와서 런닝머신으로 뛰었음 16으로 11분 50초 정도 뜀

[익명(103.125)]

러닝머신 경사도 1.5정도로 해야 일반 뛰는거랑 비슷하고 트랙은 일반 주로보다 훨씬 느려짐

[익명(internet5079)]

@ㅇㅇ(103.125) ㄷㄷㄷㄷ

[익명(39.122)]

부대에 마라톤 국대 있었는데 3km 7분대 끊더라

[익명(103.125)]

한국 신기록이 8분대야 ㅁㅊ놈아

[익명(39.122)]

@ㅇㅇ(103.125) 부대 3km 거리가 가라였겠지 그럼 ㅋㅋ 초 단위는 기억 안나는데 8분 이전에 들어온건 기억남 내가 말한 사람 도쿄 올림픽 마라톤 국대임

[익명(182.230)]

@ㅇㅇ(39.122) 가라였겠지 ㅋㅋ 가 아니라 가라라고;; 도쿄 올림픽 국대건 서울 올림픽 국대건 대체 뭔 상관인데 ㅋㅋ 국대면 한국 신기록 보다 빨라지노? 실제로 7분대 뛰면 마라톤 국대 정도는 코파면서 잡는다

[익명(39.122)]

@ㅇㅇ(182.230) 그니까 거리 가라니까 국내기록보다 빨리 들어왔겠지

[익명(118.235)]

@ㅇㅇ(182.230) 가라라고 해도 왜 니 할말만 하노

[익명(39.122)]

@ㅇㅇ(182.230) 잘뛰는 일반인이랑 국가대표랑 차원이 다르더라

[익명(39.122)]

@ㅇㅇ(118.235) 뭔소리임 울부대 체력측정 거리 가라 맞다니까

[익명(118.235)]

@ㅇㅇ(118.235) 39는 담담히 있었던 사건에 대해서 서술하는거잖아. '그럼'대신 '그니깐'으로만 썻으면 전혀 이상한 문장 아님

[익명(118.235)]

@ㅇㅇ(39.122) 니가 가라라고 했는데 182.230이 뭐라하니까 내가 가라였다고 말해준거잖아

[익명(39.122)]

@ㅇㅇ(118.235) 아 대댓 나한테 단게 아니었네 ㅋㅋ 내가 잘못봤음

[익명(211.212)]

가라라고 쳐도 보통 특급 12분내외인데 7분대면 진짜 개쳐빨리돌았겠네

[익명(39.122)]

@ㅇㅇ(211.212) 솔직히 뛰는거 보기전엔 마라토너는 장거리니까 상대적으로 짧은 3km에선 기록 엄청 차이나진 않을거라고 생각했는데 엄청 놀랐음 ㅋㅋ 자세는 남들처럼 러닝인데 속도가 시작부터 남들 전력질주 하는 속도로 치고나가서 선두그룹하고 거리 벌리고는 순식간에 사라지더라

[익명(182.230)]

@ㅇㅇ(118.235) 가라라고 한거랑 가라였겠지랑 뉘양스가 전혀 다른데? 그리고 거리가 가라인 순간 기록은 아무 의미가 없어짐. 그럼 애초에 본 댓글은 무슨 말을 해도 의미가 없어지는 댓글인데 거기에 사족을 계속 붙이는게 무슨 의미가 있다는 거임? 아무 의미 없이 헛소리만 하니깐 내가 할만만 하는거 처럼 보이는 거임

[ㅂㅅ(118.235)]

@ㅇㅇ(182.230) 진지충 장애인 새끼가 존나 말만 많네. 사회에서도 그러냐?

[익명(39.115)]

@ㅇㅇ(182.230) 가라라고 인정을 하는데 왜 꾸득꾸득 지랄하는거임? 뺨 존나쎄게 처맞을래 병신아?

[익명(211.241)]

페이스 빨라보여도 3km여서 이악물고 뛰면 뛰어짐.

[익명(chghoxtd7f6t)]

달리기는 쉽지

[젖주(goat8797)]

[익명(118.235)]

뭔 ㅅㅂ 죄다 특급이냐 하여간 커뮤하는 새끼들은 허세만 가득해

[익명(58.231)]

가라부대 나와서 그럼 ㅋ 부대마다 거리 달라서 기록 다 달라

[익명(39.122)]

난 16분 넘겨서 불합이엇는데 전역할때까지

[익명(goat0)]

팩트는 특급중에 제일 널널한게 뜀걸음임

[익명(223.62)]

[익명(183.100)]

그건 니 부대가 가라 3km라서 - dc App

[익명(182.230)]

팔굽혀펴기도 FM으로 하면 개좆되는데 ㄹㅇㅋㅋㅋ 대충 허우적거리다가 눈치 슥 보면 특급따는데 군대 특급부심은 에바긴하지

[익명(39.122)]

멸치라서 가능했던거긴 한데 팔굽혀펴기 fm으로 해도 1급은 나왔음 근데 난 뜀걸음이 안돼서 전역할때까지 불합격뜸(간부들이 기록 가라쳐줘서 병장때 기록은 3급으로 되긴 했는데)

[익명(93.118)]

팔굽혀펴기 fm으로 하지 않음? 우리는 측정할때 봉 위에 주먹올리고 가슴에 닿아야 인정했는데

[익명(182.230)]

@ㅇㅇ(93.118) 숫자 세주는 애들이 적당히 안 닿아도 가라 쳐주는 경우가 대부분이긴함

[익명(93.118)]

@ㅇㅇ(182.230) 안닿고 가라치는게 더 힘든거아님? 특급받는 동기 선임보면 다 닿은다음에 반동으로 올라오던데

[익명(39.115)]

3km에 비하면 걍 애미없이쉬움

[익명(112.169)]

군대에서 특급전사 간신히 땃다 진짜 심장이랑 폐 뒤집어져 뒈지는줄 알았다. 운동선수이거나 운동을 했거나 타고난 새끼들 아니면 달리기에서 다 좌절이다.

[익명(222.232)]

저거 걍 코스빨임 평지는 연습하면 할만한데 앰뒤코스에서 시키면 그냥 안따는게 맞음

[익명(94.156)]

저거 그냥 400미터 트랙에서 측정하는데 무슨 코스빨이라는 개소리를함?

[익명(39.122)]

@ㅇㅇ(94.156) 우린 측정때 부대밖에 나가서 농수로 끼고 한바퀴 돌앗는데

[익명(121.143)]

@ㅇㅇ(94.156) 전국 모든 군대를 니가 다 안다는 개씹창소리를함???

[익명(121.145)]

내가 170cm에 51kg 나가는 멸치였는데 군장 존나게 무겁고 총쏘로가는곳도 3km 보다 살짝 더 멀었는디 맨날 완전군장하고 10km,20km, 40km 행군하니깐 첨에는 소대 8등, 다음에는 소대2등 다음에는 중대 3등찍음 중대 3등찍었을때가 12분 3초였나 7초였나 ㅋㅋㅋㅋ 훈련소때 하고 자대와서는 3km 아예 측정안함

[익명(121.145)]

멸치가 존나게 유리하다 마라톤은 마라토너들 체형보면 멸치가 많음 이봉주봐라

[익명(50.68)]

@ㅇㅇ(121.145) 원래 뛰는건 마른 놈들이 유리하지 돼지나 근육몬들이 유리하진 않음 걔넨 몸 자체도 무겁고 무릎에 무리가거든 특히 돼지들은

[익명(94.156)]

3키로 특급 받으려면 1km당 4분 10초로 뛰어야 되는데. 이거 ㅈㄴ 빡쌘 거 일단 뛰어 본 사람들은 다 앎ㅋㅋ 근데 당장 실베 댓글만 보더라도 지가 3페이스니 4페이스니 ㅇㅈㄹ 떨고 있음ㅋㅋ 1키로당 지가 3분안에 뛴단다 ㅋㅋㅋ 미친새끼들 ㅋㅋㅋㅋ

[익명(118.235)]

조회수가 1만건이 넘는데 달리기 자신없던새끼는 그런 댓글 아예 안다는걸 모르노ㅋㅋ

[익명(211.201)]

디지털 군번들 싱글벙글

[민트녹차(lezzang)]

10분50초 연대 2등 했음

[익명(118.235)]

예전 1.5km일때는 5분45초가 특급이었는데, 그땐 좀 뛰면 대부분 특급가능. 근데 3km로 바뀌니까 13분 30초 이내로 겨우들어오더라.

[익명(222.97)]

고3까지 선수 준비했다고 도대표로도 나갔다는 동기있었는데 면소재지에서 온 촌놈한테 그냥 발리더라 촌놈한테 육상했냐했더니 농사만하다 왔다했었음

[익명(211.234)]

3km 특급 빡세긴 한다 노력하면 일반인들도 충분히 가능함 그리고 군대는 은근 빡빡하게 안보거나 실제로 3km보다 적은 거리로 재는경우도 있어서 할만함 진짜 빡센건윗몸 FM으로 하는거ㅇㅇ

[익명(223.39)]

중대에서 저녁 후 개인정비 시간에 매일 뜀걸음 뛰는 군대와서 담배 끊은 미친 분대장 있었는데, 측정 할 때 ㄹㅇ 존1나 빠르게 전력질주 느낌이라 부대원 전체가 못 따라가서 와~ 하고 뒤에서 달리는데 그 형이 12분 극초반 나옴

[익명(223.39)]

중대에서 유일하게 그 형만 특급 찍어서 포상휴가 받음

[익명(223.39)]

윗몸일으키기는 반 이상이 특급찍고

[익명(223.39)]

팔굽혀펴기는 다들 가라로 해서 특급 찍은 사람 많았는데

[익명(223.39)]

뜀걸음 3km에서 다 떨어짐

[익명(223.39)]

끝나고 부대원들 모여서 와 저게 12분이면 마라톤 선수는 뭐냐? 이 말함

[익명(223.39)]

그 형이 일병 때 담배 끊고 군번 풀린 분대 에이스라 일말에 분대장 달고 주말 포함 매일 정비 시간에 뜀걸음 운동 공부만 해서 다들 독종이라 부르면서 멋있다 했는데... 다 뛰고 ㄹㅇ 토할라 하더라... 그 형 보면서 성공할 사람은 이런 사람이구나 느낌...

[익명(94.156)]

@ㅇㅇ(223.39) ㄹㅇ 1km 4분대로만 달려도 다른 사람들이 보기에는 진짜 ㅈㄴ빨라보임

[익명(223.39)]

5바퀴 반인가? 뛰었던거 같은데 1바퀴 따라잡힌 애도 ㅈㄴ 많아서 다 벙쪘었는데 ㅋㅋㅋ 그 형만 12분 나온게 우리 부대는 가라 아니었던 것 같음

[익명(223.39)]

새로 온 육사 출신 소위 소대장 새끼가 관사 줄자로 3km 재고 거기서 시작함 그 시1발 새끼 부대원들이 존1나 욕했는데 평소하던 것보다 반바퀴 이상 많아져서

[익명(223.39)]

육사 마인드라 허영심 개쩔어서 다 뒤져라하고 줄자로 잰 것 같은데 그 형 12분 나오니까 얼빠짐 그 때 소대장 표정 아직도 기억남 ㅋㅋㅋ

[도라곤스테이크(dldydgur0903)]

신병땐 불합격이었는데 병장땐 1급 간당간당하게 할정도로 오름

[ㅇ(121.141)]

이게어렵다고 느끼는건 개개인체력이 다 다른데, 군대간다고 드라마틱하게 좋아지는경우는 잘 없기때문임. 기껏해야 휴가따려고 노력하는건데 매일 숨이 턱끝까지 차오를 정도로 스스로 몰아붙이는 연습을 몇안되는 체력단련시간 내내 해야하는데 스스로 이게되는놈이 많이없음.

[익명(222.100)]

[익명(112.168)]

말랐었고 타고나길 좀 잘 뛰기도 해서 훈련소부터 자대까지 쭉 전체 1등이었는데 10분 10-20초 선이었음. 비슷하게 들어오는 애들 한둘정도, 특급으로 끊는 애들은 그래도 꽤 됐던거같은데

[익명(50.68)]

난 폐활량 좋아서 오랜만에 뛰어도 지치지 않더라 상쾌해짐 공기순환 되는 느낌 들어서 ㅎㅎ 그래서 옛날에 해군 해난구조전대(ssu) 가고 싶엇는데 못갓음 턱걸이랑 윗몸 팔굽 못해거지고

[익명(118.235)]

학생 때 달리기 못하던게 컴플렉스라 매일 일과 끝나면 연병장 뛰었는데 그래도 특급은 못하겠더라....

[Horowitz(liebesleid93)]

다리길면 유리할듯

[익명(karahamster)]

3km은 특급이었는디 사격 디지게 못해서 아오 ㅜㅜ

[익명(121.143)]

본인 정정당당하게 뜀걸음 특급 달성했다

[익명(121.143)]

푸쉬업 특급만 좀 빡셌음...

[환란 전 교회 휴거(175.223)]

모든 인간은 죄 본성에 대한 심판으로 지옥에 갈 수 밖에 없지만 선을 추구하는 "양심"이 있는 자, 그 인류 죗값을 위해 주 예수 그리스도께서 보혈을 흘리시고 부활하신 사실을 "믿는"다면 구원받게 된다 더 나아가 현재 휴거 임박 시점에 선을 추구하는 "양심"이 있는 자, 이 복음을 "믿는"다면 곧 닥칠 7년 환란과 죽음을 면하고 살아서 천국에 직행하게 된다

[익명(118.235)]

3개월동안 내내 하루도 빠짐없이 달리기 연습하니까 체대 선임이랑 같이 뛸정도 되던데 특급도 3키로만 빡세게 하는거라 걍 연습만 하면 못찍을 수준은아님 - dc App

[익명(58.122)]

옛날에 보디빌딩, 헬스 갤러리에서도 그런거 유행이었죠 권상우, 비 몸은 3개월만 꾸준히 하면 만든다 ㅋㅋㅋㅋ 러닝에서도 또 이러네 ㅁㅊ ㅋㅋㅋㅋ

[익명(118.235)]

@ㅇㅇ(58.122) 아니 연습해놓고 그정도도 못뛰는게 이상한건데 넌 요령이 좀 부족한듯 - dc App

[익명(58.122)]

자 자칭 특급 횽님들 정리 들어가겠습니다 : 군대 3km는 3km 아닌거 잘 아시죠? 저를 포함해서 디시인들은 12분 내외의 기록이 나올 수 없습니다. 그 기록 나오는 사람은 사회생활하고 하루 최소 1~2시간 뛰면 디시 할 힘이 안남습니다 ㅋㅋㅋ 보통 연습 안한 사람이 죽을힘 다해서 뛰면 1km 펭스가 4분 내외입니다

[익명(58.122)]

그래서 과거 체력장 만점이 1km 4분이었죠. 꾸준한 연습을 안 한 사람이 그 속도로 3km를 뛴다고 말한다면 그건 확실합니다 개구라라는거 ㅋㅋㅋ

[익명(116.42)]

진짜 특급은 전군에서 얼마 안 될 듯 다 가라로 딴 거라 ㅋㅋ

[익명(118.235)]

우리도 조건 칼 3km로 바꾼다음 특급 반토막남

[익명(211.197)]

키로당 페이스 410 개빡쎈데 개나소나 되겠냐고ㅋㅋ

[익명(209.29)]

거의투마일런이노

[익명(118.235)]

우린 언덕끼고 2.7이라 개빡셌는데

[흑단냥이(menu6570)]

난 일단 불합격이네 - dc App

[익명(180.233)]

한녀는 언제 하냐

[익명(211.109)]

사단체육대회나 분대장파견 같은데도 가라 치냐?

[익명(223.38)]

군대 3키로 가라라는데는 뭔 병신부대 다닌거임? 우리부대는 사단에서 측정하러 오니까 거리 오히려 줄어들던데

[de(nnp117)]

옛날에는 거리 정확히 하기 힘들어서 걍 가차치는 곳 많으니까, 초반에 페이스 존나 치고 나가서 1km 뛴 다음 나머지 적당히 뛰다가 마지막 쯤에 스퍼트 내면 a특급 나왔음 ㅋㅋㅋㅋㅋ

[익명(asd610415)]

ㅅㅂ 15분 나오던데 탈락이었노

[원또(locojjy)]

[익명(65.192)]

3km 특급페이스 나오는애들이 5km 4분대 초중반 10키로 4분대 중후반정도임 (일반적으로 4:30~4:40). 러닝갤이나 인터넷 글 좀 찾아보면 알겠지만 저정도로 뛰면 맨날 러닝하는 동네 러닝크루에서도 잘뛰는 측에 속함. 본인이 마른체형 아닌데 한두달 깔짝 연습하고 특급땄으면 가라임

[익명(65.192)]

마른체형에 러닝재능충 (원래 스포츠 좀 했음)이면 가능하기도 함. 사실 10km 4:30이 3키로 특급보다 훨어려운거라

[익명(211.234)]

제대로 3키로를 재는 부대는 특급이 많을수없다 3키로 특급이 진짜 개에바 딴거는 개좆밥임