이미지싱글벙글 1일 1식 창시자 근황

[익명(rmffpszofjs)]

출처: 싱글벙글 지구촌 갤러리 [원본 보기]

[익명(117.111)]

원시시대야 저열량인 채소보다 고열량인 설탕부터 먹는게 더 생존에 유리했고 운동하는건 에너지낭비하는 자살행위였는데 지금은 설탕만 먹고 운동안하면 뒤짐

[익명(121.147)]

실붕아 누가 시키지 않아도 좀 밖에도 나가보고 운동도하고 그래라

[익명(218.50)]

배도 안고픈데 억지로 하루 3끼 먹지마라. 밥은 배고플때 먹는게 맞어

[익명(218.50)]

하루에 1끼+ 간식1개로 때우는중인데 돈 아끼고 좋다. 이 세상에서 밥먹는 돈이 가장 아까워

[익명(211.247)]

배고픈데?

[익명(118.235)]

소식하면 오래 젊게사는건 팩트임 차도 똑같이 10년되었어도 15만키로탄거랑 5만키로탄거랑 차 질이 다른데

[익명(220.76)]

1일 1식 하니까 근육이 하나도 없는 좆멸치 새끼잖아

[익명(112.157)]

근데 공복상태일때 집중잘되는건 모두 실제로 느끼잖아

[.,.,..,,.,(116.43)]

뭐?

[익명(58.234)]

40키로 뺐어도 1일1식은 전혀 엄두가 안나던데 최소 2식으로 뺐지

[익명(39.115)]

한 끼에 800kcal로 충분한 영양소 섭취 그낭하냐? 탄수화물, 단백질, 지방, 무기질, 비타민 뭐 그나저나

[익명(1.241)]

자기 가정에서 지가 얼마나 화목하고 반듯하게행복한 유년시절을 누렸는지 모른다그런얘들은 불우한 유년시절 보낸 얘들의 심정을헤아리는 노력을 잠깐 몇분몇초만 하고쯧 안됐네 동정하고 일상으로 돌아가지만불우한 얘들은 일분일초일년십년을 연속으로살아왔는데 지가 잠깐 생각한걸로 이해했다고 함 ㅋㅋㅋㅋ존나웃김

[익명(175.192)]

그냥 장기가 일 덜하게 하는거지

[익명(175.192)]

파오후 새기들은 24시간 내내 컴퓨터 켜두는거고 ㅋㅋㅋ

[야뚝(whrnr486)]

만 칼로리를 먹어도 그만큼 운동량이 많으면 건강함 쟤는 운동량이 적은 만큼만 먹으니까 건강한거임

[익명(117.111)]

병신임? 관절 다녹음

[야뚝(whrnr486)]

@ㅇㅇ(117.111) 그니까 불가능한걸 얘기한거임 적당히 쳐먹으란 소리임 병신아

[익명(121.165)]

근데 소식하면 덜늙는건 맞지 않노

[익명(93.118)]

한남들은 마누라가 아침밥 안해줘서 강제로 2식아닌가 ㅎ 그럼 공복시간 길어져서 건강헤지는거네 한녀 ㅅㅌㅊ

[정병히키(seek4903)]

많이 먹는것 자체가 노화 물질인 활성산소를 발생시키는 일이고 일본은 소식으로 인해 세계적인 장수 국가임 소식이 답임

[익명(14.47)]

1일 1식 처음 할때보다 젊어짐 ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ

[원또(locojjy)]

[익명(look5302)]

정정하구만

[익명(183.91)]

사람 피로 1일 1식 하는 거 아니노?

[index(dc1nside0)]

[익명(221.167)]

집에만 있으면 가능한데 노동이라는걸 하면 불가능할듯

[익명(172.226)]

육체노동 하는 사람은 절대 따라하지마셈 쇼크로 뒤지기 딱좋음

[익명(67.249)]

근데 1일 1식하면 행동과 생각이 둔해짐. 뭐랄까 에너지보존법칙이 딱 적용되는것처럼.

[익명(59.24)]

40대중반 50대초반처럼 보이시네

[익명(220.95)]

휴대폰 배터리처럼 인간 장기도 정해진 한계가있는데 적게먹으면 그만큼 장기가 적게 일해서 덜늙음

[ㅇㅇㅇ(222.238)]

1일1식도 요령이 있는데, 저 사람은 식재료를 통째로 먹어야 한다고 강조하더라. 예를 들어 생선을 큰 생선 살만 먹는게 아니라 작은 생선을 머리부터 꼬리까지 내장도 안빼고 먹음. 밥도 잡곡을 가능하면 불린 현미를 생으로 씹어먹고 당근을 이파리까지 다 먹기 등등. 쉬운게 없음.

[익명(1.250)]

그건 좀 의미없는짓 같은데 흠..

[ㅇㅇㅇ(222.238)]

@ㅇㅇ(1.250) 온전하게 식재료를 다 먹어야 필요한걸 다 먹을수 있다는 발상인 거지.

[익명(1.250)]

@ㅇㅇㅇ(222.238) 아니 생각은 알겠는데 실효에 대한 의문이 들어서. 굳이 생선 가시, 꼬리, 내장 이런 걸 먹어서 얻을 수 있는 성분들을 충분히 더 편하고 맛있게 먹는 걸로 대체 가능할 거 같은데

[익명(1.229)]

진짜 에반데 4~50대잖아 어캐봐도 저시대에 저얼굴이 어캐나옴

[익명(180.211)]

별로 같은데 아무리 생각해도.. 아니 어차피 깨어있는 동안은 소화해야히는데 그냥 차라리 일어나있을때 1일 2식이나 3식을 적당히 하는게 낫지 않나.. 1일 1식이 좋았다는 소리가 안나올정도로 실패.사례가 이미 많은데 불구하고 혼자 좋다고 하는.수준이라

[익명(180.211)]

1익 1식이 빈짜 좋았으면 게으른 사람들은 이미 다 1일 1식 해서 성공해서 성공 사례퍼졌음 이거 걍 개소리임

[Se8en(monhun10)]

1일 1식 간헐적 단식 이란것도 사실 일본인이 만든거거든요=>오토파지 개념을 세계최초로 발견해 노벨의학상 받은 일본인이 만든거 맞음;;;

[ㅁㄴㅇㄹ(1.228)]

딱히 저사람 아니더라도 적게 먹는 게 장수에 매우 중요하다는 실험결과, 조사결과는 수도 없이 나왔음. 생존을 위한 최소 열량만 딱 계산해서 먹으면 이론적으로는 본인 DNA에 내재된 수명의 최대치만큼 살 수 있음(사고나서 죽거나 병사하는 거 아닌 이상

[익명(219.250)]

그거 20년전에 나온 연구고 최신연구는 의외로 살이 좀 찐 인간이 가장 장수한다고 나옴

[익명(219.250)]

걍 유전빨임 어떤사람은 100세이상 살며 흡연에 콜라에 다처먹어도되고 어떤사람은 건강에 존나 신경써도 20대에 죽음

[익명(58.227)]

[존버맨(zonbermann)]

확실히 배 고픈거 참는게 첨에는 진자 개어렵긴한데, 하다보니까 체중 많이 줄여지긴하더라 나 좀 과체중이었는데 현재 정상체중됨 ㄹㅇ 밤에 잠도 잘와

[OO(greet4393)]

물가 환율 오르니까 이제 1일1식이 좋다고 바이럴 돌리네 - dc App

[익명(217.216)]

건강한거맞음?

[익명(104.28)]

와

[익명(211.36)]

1식은 오버고 지금 보다 활동량 많은 고대와 중세에도 아침없이 하루 두끼 먹었는데 인류가 세끼 먹은건 20세기 초에 시리얼 회사와 베이컨 업계가 판매량을 늘리기 위해 대대적으로 홍보한 마케팅때문임 즉 현대인의 3식은 몸이 원해서 먹는게 아닌 사회 시스템과 기업이 물건을 팔기 위해서 만들어진 습관임

[익명(1.246)]

네가 만일 네 입으로 예수님을 주로 시인하며 하나님께서 그분을 죽은 자 가운데서 살리신 것을 네 마음에 믿으면 구원을 얻으리니 사람이 마음으로 믿어 의에 이르고 입으로 시인하여 구원에 이르느니라 로마서10:9-10

[익명(58.227)]

[모코코-(uouo4ere)]

[샨테(ohyeah05)]

[파도.(knight9996)]

[ㅁㄴㅇㄹ(124.194)]

자외선 안받은 상태러 노화된 모습인데 뭔차이가 있어? 요즘 70세는 허리 굽을 나이도 아니고 너무 호들갑아님? - dc App

[익명(211.197)]

아드로노크롬 복용하면 되는데 뭐하러 저래 고생함

[익명(final9301)]

요즘 70 생각하면 그냥 보통 아닌가 ㅇㅇ

[황구지천(nyshark0)]

난 그냥 적당히 먹고싶은거 먹고 적당히 살다 죽을게 응

[익명(223.39)]

소식이 장수하는건 맞지.. 몸의 장기는 전부 수명이 있으니 많이 쳐 먹으면 빨리사용하니 금방 수명이 다해서 골로가는거 그런데 안쓰고 오래사는게 꼭 좋다고 볼순 없는거지

[익명(117.110)]

육체노동 하는 근로자들은 1일1식 못하지않어?? 그리고 뇌 소모 많이 하는 개발자들도 힘들테고

[익명(e3xftkeu6bor)]

사무직은 가능

[익명(211.108)]

ㅈㄹ 그냥 못참아서 못하는거지 할라면 함 인간이 얼마나 연비가 좋은데 ㅋㅋㅋㅋ

[익명(211.108)]

극단적으로 말해주면 가나 초콜렛 그 네모칸 한조각으로도 물만먹고 20일동안 생존 가능한게 인간연비임. 새우깡하나로 자유형수영 30분동안 가능. 반찬없이 공기밥하나가 러닝40분치 칼로리임 ㅋㅋㅋㅋㅋㅋ 그냥 밥끼 충분히 먹으면 8시간 육체노동도 쌉가능이란 뜻임. 자본주의사회에사 음식이 널널하니까 고통을 먹는걸로 풀려는 버릇이 생기는것 뿐이지.

[익명(118.235)]

@ㅇㅇ(211.108) 30대 생산직 사축입니다 평일 점심 사료 먹고 일해도 3시간 지나면 당 떨어져서 갑자기 온 몸에 힘이 없어집니다 일만 해도 하루 2-3만보 기본으로 채웁니다 일 없는 주말에는 아무것도 안 먹어도 물만 있으면 그럭저럭 지냅니다만 움직이려면 2끼 이상은 반드시 먹어야 해요

[익명(175.114)]

좆돼지한남들은 1주1식 먹어도 살 다빠지는데 1년정도 걸림

[익명(59.6)]

저사람은 가늘고 길게사는걸 택한건데 왜 다들 웅앵웅거림

[익명(e3xftkeu6bor)]

본업이.의사니까 가능

[익명(106.101)]

팩트는 부처가 먼저 1일1식했다는거임

[익명(121.186)]

부처 80까지 살았음 그시대에 ㅋㅋ

[익명(106.101)]

본인이 설명하는 대로면 그럼 아예 굶으면 되는 거 아님?

[익명(220.116)]

일본인들 죄 다 소식해서 평균수명이 높은건가

[익명(211.108)]

와씨 ㅋㅋㅋㅋㅋㅋ 많아도 50댄줄

[익명(211.108)]

우리 영포티후반 , 영피프티랑 뭐가다르노 ㅋㅋㅋㅋㅋ

[익명(130.195)]

1일 3식 이거 에디슨? 애가 토스트기 더팔려고 3식하는게 낫다 토스트 많이 먹어라 해서 유행한거 아님?

[익명(118.235)]

몸이 가벼운 상태로 긴 수명을 원한다면 몸을 가능한 덜 사용하는 게 당연히 좋지 괜히 동아시아 여성이 가장 수명이 긴 게 아님 - dc App

[익명(112.153)]

1식에 그럼 1500칼로리 이상을 먹어야 되나? 그게 가능하냐? 최소로 잡아도 2식을 해야될꺼 같은데

[익명(121.186)]

1식 1200칼로리 먹던데

[익명(include2315)]

칼로리의 문제가 아니라 공복 시간을 늘리는거임 16-24시간 동안 공복상태를 만들면 몸이 노폐물들을 청소하고 재생함 - dc App

[익명(eldest7242)]

확실히 밀가루 << 이새끼는 먹을수록 더 배고파짐

[이재ㅁ피자(dark1970)]

[Zintp_찐팁(zindta)]

나도 엄청 동안인데 - dc App

[익명(121.153)]

애새끼가 벌써부터 고닉파고 디시질이노 뒤질라고

[Zintp_찐팁(zindta)]

@ㅇㅇ(121.153) 내가 니보다 나이 많다 ㅉㅉ - dc App

[익명(106.101)]

@Zintp_찐팁 개새끼야

[젖주(goat8797)]

[익명(melon9955)]

[pyuru(pencil0692)]

답은 피부과 성형외과에 있음 타고난 걸 수도

[つついあやめのおっと(review1069)]

요새는 대부분 사람이 영양이 부족함이 없고 오히려 스스로 특정 식단을 절제를 못하는 거기 때문에 소식과 식단 조절 해야 건강하다. 그리고 초가공식품, 정제탄수화물 이런 거를 스스로 선택하는 경향이 있음. 이런 거 안 먹을 수 있는 충분한 식비를 버는 사람도. 뭐 먹어서 도리어 망친다고 보면 됨.

[익명(210.104)]

근육량 좃도없네. 지 한몸 지킬수나잇냐? 길가다 시비충만나면 바로 쳐맞겠노

[익명(upload8548)]

24시간 내내 365 컴 켜두기 vs 하루 3시간 켜 놓기 뭐가 더 컴퓨터 오래 쓰겠냐 사람 몸 세포가 무한 증식 인줄 아노

[익명(218.52)]

심우철임?

[*JungNu*(ocn6822)]

[익명(175.213)]

사람이 운동도 하고 노동도 하면서 살아야되는데 한끼 ㅇㅈㄹ

[익명(126.34)]

나영석이고

[아밍이(predict6974)]

[익명(118.235)]

내가 요근래 제미나이랑 식품 관련해서 대화를 존나게 했는데, 걍 조센징들은 백날 팩트를 알려줘봤자 영원히 배달음식 정제탄수 존나게 쳐먹다가 뒤질 수 밖에 없는 운명이라는 것을 느낌. ai랑 대화하다보면 빨간약이 ㄹㅇ 존나게 나오는데 이걸 받아들이냐 부정하느냐의 차이가 저사람과 조센징들의 차이인 듯 ㅇㅇ

[익명(king2617)]

그 동안 병원원장 할매 1일1식 안 함 끝

[익명(106.101)]

응 길여햄은 삼시세끼 잘쳐드셧어 ㅁㅈㅎ

[하우우(exist6237)]

오

[익명(monster4663)]

1일 1식 < 이게 창시자라는 명칭이 붙을 정도임?

[익명(wire6378)]

정말 1일 1식하는사람이 저사람혼자일까?

[익명(220.125)]

근데 먹는게 적어지면 대사량도 적어지니까 수명이 늘어난다는게 이해되긴 하노