싱글벙글 145cm 82kg 72세 할머니의 평소식단

[익명(graph3015)]

출처: 싱글벙글 지구촌 갤러리 [원본 보기]

[익명(183.101)]

노인되면 과일 먹는게 더 안좋다 당이 많아서 근데 과일 = 신선함 = 건강 이런 식으로 본인 스스로 유사과학식으로 의식의 흐름을 따라버리니까 이게 안좋은줄도 모르고 계속 먹는거지

[익명(183.101)]

탄수를 줄이는건 맞지만 연세도 있으시니 위고비 맞으시면 될 듯

[익명(61.78)]

과당이나 설탕이나 그놈이 그놈인데 과당은 보약으로 착각하는 것, 심지아 치아도 개판일텐데 과당까지 섭취하면서 더더욱 치아 맛탱이가서 제대로 된 식품 섭취를 통한 건강 유지는 더욱 멀어지는게 현실

[익명(112.222)]

심지어 그걸 흡수도 존나 빠르게되도록 갈아서 마셔버림 ㅋㅋ

[익명(112.153)]

초식동물이네~ 하루종일 먹음

[익명(114.205)]

우리엄마는 키 153에 몸무게 36인데...

[익명(106.101)]

?????????46아니고..?????? - dc App

[익명(180.182)]

기아노?

[익명(118.41)]

지식이란 게 참 신기하네 저 시절엔 저런 말들이 진리이고 올바른 상식처럼 여겨졌을텐데 지금와서 보니 정반대로 몸을 죽이는 식단들로만 구성하고있네

[익명(218.153)]

스크롤 내릴수록 얼터구니가 없노 ㅋㅋ ㅋㅋㅋㅋ

[ㅁㅅㅇ(112.170)]

어묵햄이 건강식이래 씨발ㅋㅋㅋㅋㅋㅋ

[익명(211.116)]

저 할매는 80.90 넘어서도 정정할듯

[익명(119.192)]

몸무게 많이 나가면 일단 무릎부터 빨리 씹창남 비만이면 살빼라

[익명(219.255)]

순수하게 진짜 빈 속에 굶어서 배고파져 먹는 거 외 나머지 식습관은 말 그대로 습관이더라 그냥 먹다 보니 계속 관성처럼 먹는 거임

[익명(116.121)]

돼지 특) 다이어트 한다면서 계속 쳐먹음 ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ

[익명(112.153)]

근데 이제 대지들 위고비 마운자로 맞으면 되잖아

[익명(211.235)]

빼겠냐? 70년 살았는데 뭐 얼마나 더 살겠다고 이악물고 먹고싶은거 참고 힘들게 몸 움직임 저대로 살다 그냥 가는거임 몸에서 아프다는 신호 보내면 그때 한 이틀 깔짝해주고 얼마 안남은 인생 끝날때까지 반복

[익명(112.222)]

저대로 살가 그냥 가는 거라고 하는데 가는 게 그냥 가는 게 아님 존나 천천히 괴롭게 가는 거니까 미리 관리해야 하는 거

[더아이브원영(39.7)]

몸에 안좋은거만 다 처먹고 있네 ㅋㅋ - dc App

[익명(118.219)]

살찌고 당뇨 오는것들만 골라서 드시네;;

[익명(122.32)]

근데 암걸리면 잘못먹어서 죽는다는데 특히 노인들은 나이들면 적게먹는게 문제이긴 함

[익명(59.9)]

노인들이 과일 만능주의 경향이 있는건 옛날엔 과일이 귀했기때문에 그래

[익명(119.203)]

하루에 한끼만 먹으니까 운동안해도 두달만에 8kg빠지던데

[익명(118.40)]

야 시발 병원가서 검사해봐라 살 1.5kg 근육 6.5kg 빠졌을걸?

[익명(118.40)]

처먹는거만 줄여서 빼면 그렇게 근육만 빠짐

[익명(112.173)]

그거 안좋은건데.. 오히려 근육은 더 빠지고 요요만ㅜㅜ

[양철곰(gwanyo)]

떡을 그렇게 드시면 살을 못 빼세요 - dc App

[익명(122.47)]

저렇게 식욕 조절 못하는 사람들 맨날 호르몬 탓하던데 그거 겨우 몇 시간 참는 것도 못 하나? 아무리 생각해도 의지 박약에 가까워 보이는데

[익명(61.43)]

사람이 못먹으면 어케되냐 해골돼서 뒤지잖냐? 1빠따가 식이조절이고 2빠따가 운동이다 다이어트도 못하는새끼들은 걍 나뒤쇼해라

[버질아블로(virgilabloh)]

차라리 떡같은 군것질 줄이고 밥을 더 많이 드시는게

[익명(218.154)]

저 나이까지 산 게 대단하네

[Imfiredup(imfiredup)]

원래 노인들이 이상한 신념같은거 있어서 못바꿈...

[익명(147.93)]

비만주사 가격을 확 낮춰야 노인네들도 맞고 돈없는 돼지들도 맞고하지 중국 일본만봐도 특허 만료돼서 두세배는 저렴한데 한국만 특허 연장되서 28년은 되야 저렴해질 예정 ㅋㅋㅋ

[익명(119.17)]

특허 연장은 한국 정부(식약처, 특허청 등)가 이루어낸 환장의 콜라보. 규정을 더 엄격하게 적용해서 연장기간을 줄였어야 했음

[익명(222.106)]

다 구라다 대본

[익명(116.45)]

언제적건진몰것다만 걍 주사나꼽으라해

[익명(14.37)]

대한민국 노인네들 참 오래도 산다ㅋㅋ

[OO(greet4393)]

한강의기적 새마을운동 산업화 하시느라 한국 노인들 대부분 개고생 하긴 했음 너 중국인이라 아마 잘 모를거 같아서 알려줄게 - dc App

[익명(182.224)]

보험이 되니까 저지랄하는듯. 외국처럼 약 한알에 몇만원 해야지 정신을 차리지. 동남아에서는 보험 없어서 당뇨 걸리면 5~10년안에 죽는사람이 많은데 한국은 꾸역꾸역 10~20여년 아주 가느다란 실처럼 살게는 해줌.

[익명(175.192)]

야이 나쁜놈들아 너희 엄마들도 좀 더 나이먹으면 할머니 되신다 웃어른을 공경하자

[익명(slow8338)]

우리 엄마 아직 40대세요

[익명(124.63)]

살만큼 살앗으니 가라

[익명(slow8338)]

할매요….. 오랜지를 그대로 갈아서 마시면 설탕물 마시는거랑 똑같습니다…

[익명(61.78)]

과당이 얼마나 건강에 안좋은지 모르는 한국인이 다수임

[익명(113.192)]

오렌지쥬스는 슈퍼푸드임

[익명(slow8338)]

@ㅇㅇ(113.192) 몸에 좋긴 한데 당도 그만큼 많아서

[익명(222.107)]

사실 저 세대는 운동이란 개념이 없음..

[익명(211.35)]

떡이 진짜 살 잘찌는데 ㅠㅠ...

[Mignon(empty3027)]

충분히 사실만큼 사셨는데요

[익명(59.11)]

식단 보면 하루 3시간 운동하는줄 ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ

[익명(61.78)]

저렇게 최악의 식습관 생활 습관 주구창창 하면서 저 정도면 인자강 맞네

[익명(182.216)]

할머니~ 자업자득이에요~ 탓하기 없기~

[익명(58.123)]

이런 장년노년들 존나 많음 아침프로그램 쇼닥터라도 입아프게 말해봤자 씨알도 안먹힘 사실 안죽고 살아있는게 선진국 의료시스템 덕이겠지 바꿔말하면 의료인프라 소모가 저기서 다 이루어진다는거고..

[익명(slow8338)]

사실 쇼닥터들때문에 저렇게 먹고 있는거임 ㅋㅋ

[익명(58.123)]

그 쇼닥터들 지들 스폰받은 상품 먹으라고 아주 염병하긴하는데 그래도 중간중간 아주 짧게 식사량 자체를 줄여야 된다고 하긴 함ㅋㅋㅋ 젊은놈도 귀기울여 듣지 않을만한 짧은 얘기를 장노년이면 절대 안듣는것뿐

[익명(121.173)]

걍 한 끼 식사를 조금 늘리는게 좋지 저렇게 계속 간식 먹는게 몸에 더 나쁜데 나이먹은 사람들은 그걸 모르더라

[익명(1.224)]

울엄마도 과일은 몸에좋다 백설탕은 몸에안좋다며 흙설탕 황설탕 올리고당 쓰고 다시다 안씀 병신같음

[익명(175.205)]

몰라서 저렇게 먹는거 아니다 저 나이면 식습관을 고치기가 힘들어 고통만 없으면 저렇게 살다가 죽는것도 나쁘지 않지

[익명(182.224)]

당뇨가 무서운게 서서히 사람을 죽이는거라 당사자들은 위험성을 모른다는거. 노인네들이 당뇨 걸리면 살면 얼마나 사노~ 이 맛난거 우예 안 묵노. 하면서 다 쳐묵쳐묵함. 합병증으로 병원에 존나 들락날락하면서 자식새끼들 모아놓은 돈 싹 빨아먹음. 자식들이 온갖 지랄 떨며 몸에 안좋은 거 먹지말고 운동 좀 해라해도. 곧 뒤질건데 맛난거 먹을끼다~ 이지랄하면서 당뇨약, 합병증약 입에 털어넣으며 과자, 떡, 밀가루 흡입함.

[ㄴ뇨뇸(211.222)]

자기합리화인거지 머

[160(touch7081)]

[익명(59.5)]

예림이 그패 까봐

[익명(27.119)]

키가 145인데 82키로면...인자강이네..

[익명(172.216)]

위고비 왜 처방안해주냐

[익명(222.121)]

나이가 72면... 그냥 괜히 관리한다고 힘빼다가 골로갈수도 있음

[익명(112.156)]

살기 편하니까 와구와구

[익명(211.185)]

그냥 맛있는거먹고 살지..

[익명(221.139)]

저나이까지 큰병없이 산게어디야

[익명(125.187)]

존나 먹는건 괜찮은데 저 할매처럼 1도 안 움직이는게 문제지 그냥 멈춰있는 고기항아리에 음식만 때려넣는거임 햄버거 10개를 먹어도 하루 3만보씩 속보로 걸으면 살 안 찜

[익명(61.75)]

요즘 들어 밝혀진 최신 과학은 하루 같은 칼로리양이 중요한게 아니라 어떻게 먹느냐가 더 중요하다가 대세가 되었음. 같은 칼로리를 먹더라도 하루에 1끼 2끼에 몰아서 먹고 12시간 이상을 공복 상태로 유지하는 간헐적 단식을 통해 인슐린 저항성을 낮추는게 같은 양을 먹더라도 하루 내내 공복 시간 없이 꾸준하게 계속 퍼먹는거보다 훨씬 건강에 좋다는게 팩트임. 저렇게 공복시간 없이 꾸준하게 계속 먹으면 인슐린 저항성이 빠르게 생기고 이게 비만과 당뇨로 이어짐. 저렇게 간식이랍시고 뭘 계속 퍼먹는게 건강에 치명적인거

[익명(61.75)]

예전엔 저걸 바꾸려면 순수 의지+생활패턴 개선으로 해야했어서 힘들었는데 요즘은 걍 위고비 마운자로 딸깍하면 식욕 싹 사라지는 시대 되서 요즘은 다이어트 힘들다 그건 그냥 지능과 지식의 문제라고 생각함. 의지력이 필요없이 딸깍으로 자동으로 다이어트가 되는 시대가 됐음

[익명(222.108)]

@ㅇㅇ(61.75) 간헐단식 이후에 식사 시작을 어떻게 하느냐가 더 중요하다고 밝혀진지가 언젠데 옘병이노. 간헐적 단식 이후에 정제탄수화물 때려 넣는순간 혈당스파이크 훨씬 쉽게온다 싱붕아

[익명(221.138)]

여자 처녀막+몸무게+나이 = 남자 키

[익명(221.138)]

중고 쿵쾅이 아줌마 = 난쟁이

[익명(221.138)]

Pㄹ벙근 갤러리 ㅁㅈㅎ

[익명(221.138)]

여자 처녀막 18mm 미만 = 키 180cm 미만 간성

[익명(221.138)]

여자 몸무게 45kg 이상 = 키 180cm 미만 간성

[익명(221.138)]

여자 나이 18세 이상 = 키 180cm 미만 간성

[익명(221.138)]

여자 처녀막 18mm 미만 = 키 180cm 미만 인셀

[익명(221.138)]

여자 몸무게 45kg 이상 = 키 180cm 미만 인셀

[익명(221.138)]

여자 나이 18세 이상 = 키 180cm 미만 인셀

[익명(221.138)]

여자 처녀막 18mm 미만 = 키 180cm 미만 의빈우

[익명(221.138)]

여자 몸무게 45kg 이상 = 키 180cm 미만 의빈우

[익명(221.138)]

여자 나이 18세 이상 = 키 180cm 미만 의빈우

[익명(221.138)]

여자 처녀막 18mm 미만 = 키 180cm 미만 시정마

[익명(221.138)]

여자 몸무게 45kg 이상 = 키 180cm 미만 시정마

[익명(221.138)]

여자 나이 18세 이상 = 키 180cm 미만 시정마

[익명(221.138)]

여자 처녀막 18mm 미만 = 키 180cm 미만 마케이누

[익명(221.138)]

여자 몸무게 45kg 이상 = 키 180cm 미만 마케이누

[익명(221.138)]

여자 나이 18세 이상 = 키 180cm 미만 마케이누

[1995년생(johnny126)]

어휴... 저런 사람들에게 약값을 내주는게 잘못됐다고 본다

[익명(180.182)]

병원에서 괜히 약 팔아먹으려고 겁주는거임 저 약 안먹어도 오래산다 ㅇㅇ

[익명(182.211)]

저 나이 먹도록 참을성이 1도 없노

[익명(59.15)]

죽으려고 노력하시네 ㅋㅋ

[익명(59.31)]

여자들은 후식을 끊어야 살빠짐.. 후식을 밥보다 더 쳐먹으니

[익명(112.170)]

밥 죄다 남기고 후식으로 디저트를 ㅈㄴ 쳐먹으니 살이 안빠지지

[Kahwi(uxnjk3o1w3vk)]

저러다가 화장실에서 꽝 바로 피머 fx 아프다고 징징징 - dc App

[익명(118.235)]

혼자서 건보재정 몇인분을 해먹는 거냐 대체

[익명(112.170)]

못먹어서 미칠것 같으면 그냥 저렇게 먹다 죽는게 나을듯

[익명(monster4663)]

근데 할매라 그런가? 고도비만처럼 보이지는 않노