GPS 발달로 거리측정 제대로 하니까
옛날 3km는 사실 대부분 2.5km였음ㅋㅋㅋㅋㅋㅋ
요즘 군대가 체력 약해진게 아니라
옛날 군대훈련은 대부분 가라였음ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ
사회 나와서 러닝어플 GPS 키고 달리면 다 알음
육상선출들도 힘든 9분대가 유독 군대에만 많았음
이래놓고 요즘 현역들 제대로 3km 12분 30초에 못 들어오면
체력 약해졌다고 당나라 군대라고 함ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ
실상은 2.4km 뛰고 특급받은거 ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ
요즘에는 기술발달로 가라 못침
네가 만일 네 입으로 예수님을 주로 시인하며 하나님께서 그분을 죽은 자 가운데서 살리신 것을 네 마음에 믿으면 구원을 얻으리니 사람이 마음으로 믿어 의에 이르고 입으로 시인하여 구원에 이르느니라. 로마서10:9-10
난 몇년전 시합에서도 1km 4분안쪽 페이스로 뛰었는데 군인땐 60키로까지 멸치여서 더 잘뛰었음 3키로 11분대였음
가라로 훈련 떼운 틀딱들이 fm 훈련 받는 애들한테 왜 징징대냐는거잖아
3키로 12분 30초 좆빡센거 맞음. 15분도 은근 빡센건 맞는데 10키로를 뛰는 페이스랑 비교하면 안되지. - dc App
요즘 애세끼들 약해진거 맞음 일 시켜보면 20kg짜리 박스를 낑낑대며 들어올리지도 못하고 질질끌면서 옮기는걸 보면 그저 탄식만 나옴 ㅉㅉㅉ
힘세고 체력 좋은 틀딱들이 하면 되겠네
저게 아마 최소 절반쯤은 부대에서 장교나 부사관들이 실적 쌓으려고 눈속임해서 그럴거임.. 거리를 줄이든 시간을 제대로 안 재든지 해서.
요즘은 군치원 다되서 쫌만 힘들면 다 열외해 줌 ㅋㅋㅋ 지금 군바리 새기들보다는 체력 좋음 아주 ㅋ군캉스여 ㅋㅋㅋ
걍 과거였으면 공익인 새끼들도 다 데리고가니까 그렇지
키로당 4분 페이스 진짜 조빠지는데 런닝하기 전까지는 모름 ㅋㅋ
80m나 70m 뛰어놓고 100m 12초 대에 뛴다는 허언증들도 널렸는데 뭐 ㅋㅋㅋㅋ
한녀가 군대가면 될듯 - dc App
3km 3주만 훈련하면 13분대는 나옴
정보) 똥팔륙 징집률 50%, 대학 진학률 30%
그래서 이게 요즘 군인들 체력 약해진거랑 뭔상관?
우리 대대는 가라 안 치는 분위기였는데 특급전사 포상휴가 받은 사람 몇 명 안 됐음 가라 안 치면 존나 빡쎔
예비군사단장 지키려고 민좆당개딸년들 발악하고있네 ㅋㅋ 예비군 고문해서 살인해버린 사단장 사형안시키면 채상병가지고 나라뒤집어진것처럼 느그들도 탄핵에다가 정권심판 정권해산이야 ㅇㅋ? 사단장 사형시켜.
포탄 딸깍 드론딸깍에 사지분해되면서 뭔 특급전사 ㅋㅋㅋㅋㅋㅋ 총알받이 등급제노 ㅋㅋㅋㅋㅋ
전체적은 병력 체력 향상 동기부여지. 뭐 몇급 미달이면 계속한다 이런 채찍이 더 많지만
500m 가지고 난리네 이대남새끼들 그것도 못뛰어서;;
현역때 12분 30초 딱컷이었고 작년에 경찰체력 보러가서 1키로 3:37 만점뛰었는데 ㅁㅌㅊ?
그냥 못난 새끼가 세상을 지 수준으로 보는게 이런글임
저거 애초에 거리부터가 불확실함 - dc App
실베 특급전사님들 코웃음 치며 달리는 거리 아니냐 뭔 씨발 하다하다 뜀박질 마저 올려치노
센적센
근데 그게 병사간부들 기분좋으라고 그런게 아니라 지휘관들 진급때문에 그런거잖아
의경이라서 동네 마라톤 대회 자주 참관했는데 심심한 사람은 뛸 수도 있었거든. 5km 20분 후반, 10km 50분 후반이 부대원 평균 기록이었음.
제일 잘뛰는 사람이 30분 후반대로 뛰었던거 같은데 오래되서 기억이 안난다.
군대에서 하는것 기준이 좀 다른것 맞음 윗몸일으키기도 2분 주고 하는데 1분인줄 아는 놈들도 많더라
ㅋㅋ 나도 특급전사였는데 물론 가라전사
팩트는 3키로달리기가 팔굽 윗몸보다는 무조건쉬움
체대 입시 하듯이 걍 fm측정해보면 상위 몇프로 제외 일반인 다 거기서 거기임 ㅋㅋ 부심부리는거 자체가 무의미
팩트는 영포티 세대보다 지금 애들이 헬스랑 러닝 더 많이함ㅋㅋ
나 가라전사였는데 3키로하고 팔굽은 가라안쳤는데 윗몸은 도저히 못하겠어서 같이하는놈이랑 짜고쳐서 두개씩늘림 ㅋㅋㅋ86개가말이되냐 씨발 운동아예 안했을 시절에는 봉잡고 팔굽은 30개정도 했는데 윗몸은 10개남짓하고 뻗었었음 윗몸일으키기는 어케하는지 ㄹㅇ모르겠음
3키로같은경우 우리부대는 구간별로 몇키로째인지 푯말이 꽂혀있었고 간부가 줄줄이 서잇어서 가라 못쳤음 12분16초였나 그랬는데 내가 시간잰건 28초였나 거의 딱코였어서 아마 시간을 조금씩 봐준것같음
여자 처녀막+몸무게+나이 = 남자 키
피싸개들이나 군대 보내라
중고 쿵쾅이 아줌마 = 난쟁이
내가 선출 출신이여서 군대 다녀오고 한창 다시 운동할때 3km 15분 끊었었다 물론 육상은 아니였지만 한국남자 군대 후까시는 맨날 어디서 듣던거 투성이임ㅋㅋㅋㅋㅋ
15분안에 끊는 것도 진짜 죽을 똥 살똥해서 좆빠지게 뛰어야 그정도였는데 다들 무슨 수퍼솔져급이노 나도 국대 상비군 출신인데 저정도인데
당시에 신발에 gps 센서 넣고 했었는데 이정도면 확실하지 ㅋㅋㅋㅋ
적어도 gps 넣고 했다는 애들 얘기는 1도 안보이노ㅋㅋㅋㅋㅋ
GP타면서 공간 없으니 런닝머신으로 재서 3Km 정확했었음 런닝머신이랑 트랙이랑 같냐고 물어보면 할말없긴 한데 그래도 12분 30초 꾸준히 훈련하면 못 나올 기록은 아님 근데 난 정작 윗몸 안돼서 못달고나옴ㅋㅋ시발
한국녜쟈 = 기생충(9P: 병역기P, Pong퐁제조기, Parasite, Prostitute, Pest, Poison, Pyodog, P싸개_애새끼, Pig-fat-) 보주빈: "해충의 삶. 끝내주셔서 감사"
팩트는 한남들 에겐남되서 거북유방단에 운동안하고 폰쓰게 만든게 주 원인임
3km 특급은 둘째 치고 1km 4분10초 못 하는 새끼는 걍 병신아닌가
지금 한남 과반이 병신이라고 남혐발언 하시는 거임?
러닝머신 속도 15로 놓고 뛰어야 되는데 가능하겠냐?
우린 밖에 산책로에 3km 거리표시 돼있는 걸로 했는데
반중롤깨... 딸깍www
개병대 삔쓰런이면 턱겁전사에, 3키로 12분 가능하거덩욬ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ
솔직히 입으로 개쌉허세부리는 거 같은 남자면 다 아는데 말 안하는거지 ㅋㅋ 나도 부려야 되니까 ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ
솔직히 팔굽혀펴기, 윗몸일으키기 같은 다른 것보다 오래달리기가 더 빡센 건 맞긴 함 근데 못할 건 아님
실제로 서울시 체력장 상대적인 체력 40대가 가장 낮음
50~60대가 30~40대보다 높았음
3km를 15분에 뛰는것도 힘든데.. 12분 30초는 ㅋㅋㅋㅋ
고딩 축구부가 5키로 12분 뛰는데 3키로따리가 특급전사노? ㅋㅋㅋ
지휘관들 실적 올린다고 좀 가라로 하긴 했지
뚜방뚜방
도태한남들 이제 이렇게 정신승리하는거 추하노 ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ
이건 싸개년이 썻나본데ㅋㅋㅋㅋ
애초에 측정을 2인1조로 해서 가라 얼마든지 칠수있었지 ㅋㅋㅋ 지금은 정확하게 재나보네 ㅋㅋㅋ
예비군사단장 지키려고 민좆당개딸년들 발악하고있네 ㅋㅋ 예비군 고문해서 살인해버린 사단장 사형안시키면 채상병가지고 나라뒤집어진것처럼 느그들도 탄핵에다가 정권심판 정권해산이야 ㅇㅋ? 사단장 사형시켜.
당연히 fm대로 안했지 ㅋㅋㅋ
요즘 젊은 애들 운동 안 해서 비만 많다고 하는데, 절대 아님. 오히려 아파트 헬스장이나 조기축구, 수영 등 학생들 많이 다니고, 자기관리에 대한 관념이 구세대보다 강해서 자기관리나 운동 다 지금 젊은이들이 잘함
요즘은 리얼 3km로 잼 ㅋㅋ 대신 30초 늦게 눌러주는곳도 있음 - dc App
한남충들 허세는 우주 1등
그럴줄알았어 군캉스 ㅎㅎㅎ
한국식 FM이 저런식임 실제로 못지킬 수준으로 설정해놓고 적용할때 유도리있게 봐주는식
군대 갔다온 새끼들이면 한국 군대가 얼마나 개씹가라 천지인지 다 알잖아 ㅋㅋㅋ 훈련 때 간부 새끼들 카톡으로 지시, 보고하고 자빠졌고, 행군 떄 여간부는 단독군장이고, 체력 측정 할 때도 병사들끼리 ㅈㄴ 가라로 하고, 무기 체계가 어쩌고 이런 건 몰라도 육군의 간부랑 병사 수준은 그냥 ㅈㄴ 당나라 군대인데 뭘 ㅋㅋㅋ
원래 특급 대부분이 가라였는데 이제와서 새삼 ㅋㅋ
판사를 ai로 대체 안하는 이유지ㅋㅋㅋ딱 맞게 한다고해서 좋은것만 있는게 아니야 그런데도 ai로 바꾸라는 무지성들이 많음ㅇㅇ
사단 전투력 측정당시 방독면 소지 소총 하이바 풀착용 단독 군장 상태로 2.5KM 9분50초 끈코 당연히 1위먹고 중대 신기록 세웠다
난 선출 아니고 비결 이라면 우리 부대가 산악 사단이었는데 주특기 교육 하면 맨날 산위에 초소 찍고 오기 선착순 햇음 이것도 무조건 짬밥 낮은순으로 들어와야함 못들어오면 한바퀴더 몇바퀴돌잔아 선임들 빡처서 분대장 안보이는데서 발로차버림 자빠저서 우는 내 맞선임 보고 이를물고 뛰엇다 이걸 야간 주특기 훈련 한다고 밤새도록 한적도 잇었는데 분대장 빡치니까 계속 선착순 전부 토했다. 어느 순간부터 5KM 6KM 달려도 계속달릴수 있게되고 축구는 4시간 해도 재밌는몸이 되더라
전사라는 말이 존나 웃김 그냥 ㅋㅋㅋㅋ
원래 무식하면 전사임
int가 낮아서 전사였노 让我们推翻中国共产党，愿意一起的请留言。
3키로 10분대가 무슨 엘리트 기록이야 저 대회는 중등부보다도 못 나온 담합경기 기록인데 - dc App
가라전사 맞는데
ㅇㅇ 요즘엔 어떤지 모르지만 예전엔 가라 많이쳤지
요즘은 관절 보호대 주냐? 저거 주기싫어서 피알이 한다고 개꼴깝 떨었는데
니가 못뛴다고 다른사람까지 못뛸거라 생각하지마 개소리도 길게 싸질러놓은게 참 귀엽네ㅋㅋ 지나가던 예비역 특전사 중사ㅇㅇ
연병장 ~몇바퀴가 3km라고 해서 12분 초반으로 뛰긴 했는데 그게 진짜 3km인지 아닌지는 모르겠음
특급 병사 기준이 사회에서 봐도 예체능 유망주 수준으로 존나 빡센데 군대에서는 특급병사 개많음 ㅋㅋㅋㅋ
우리 부대에서 체대 다니던 애들이 보통 9분대 나왔음 그니까 실제로는 3키로가 아니라 2키로 좀 넘었을 듯 - dc App
특급전사 휴가줘서 ㅈㄴ 가라로 하잖슴 ㅋㅋㅋ 그렇다고 생활관에서 폰만 보는 애들은 절대 못따지만
사회 나와서 달리기 진짜 단 한번만 해도 씹가라인거 알게됨ㅋㅋㅋ 2급 14분30초도 진짜 좆빠지게 뛰어야 겨우 나온다
11년군번이고 훈련소는 맹호부대에서 k55자주포 훈련 받고 자대는 7포병 k9 갔는데 둘다 특급전사 땄음 맹호부대 훈련병 3km 뛰는 코스중에 존나 가파른 언덕 있는데 이거 때문에 자대보다 조금 더 힘들었음 훈련소는 어떤지 모르겠지만 자대는 간부들이 갤럭시 폰으로 gps 거리 측정해서 했음 거리 맞춘다고 처음 연병장 몇바퀴 더 돌고 영외 코스로 뜀 자대 특급전사 비율도 그렇게 많지 않았음 20~25%정도? 팔굽은 봉 잡고 봉에 주먹이나 테니스공 찍어야했고 윗몸은 걍 함 사회 나와서 2년동안 거의 매일아침 3km, 저녁에 5km 또는 10km는 주에 3~4번정도 러닝 해봤었는데 군대 3km 거의 정확하다고 느낌 아침 3km 가볍게 뛰는게 딱 13분 나왔었는데 특급은 일반인 한두달만 열심히 러닝하면 바로 땀
그리고 사회 나와서 러닝 한번만 해보면 3km 12분30초 뛰는거 존나 쉬운거 바로 알게 됨
3km 제대로 측정해도 애들 연습하고 하니까 딸 놈들은 특급 페이스 잘만 나오더라 물론 일반인급에선 특급 커트라인이 최대고 운동 좀 하다 온 애들이 10~11분 따고
폰 압수하면 쌉가능
장교들이 거짓말 하는거. 왜냐하면 부대 전원을 특급전사로 만들라는 명령이 내려오거든. 근데 선출급 체력을 아무나 모은 징병제 군대로 전부 만들라니 그게 말이 되나? 그러니까 대충 체력단련 좀 하고 어느 정도면 되면 눈속임해서 특급전사 달아주는거.
개조센군대 가라가 많은건 사실이지만, 이렇게 정신승리를 해도 갈수록 사람들 체력이 점점 약해지고 병도 많이 걸리는것도 사실임
내가 계속 특급받아서 병장 졸라 빨리 달앗는데 다 부질없더라
16군번인데 가라특급 개새들 많았다
내가 ㄹㅇ 12분 28초로 끊었는데 그때 대대 200여명중에 특급달리기 10~20명 내외였음
한 1년동안 훈련 날 빼고 헬스+러닝하니까 병장쯤 달았음