GPS 발달로 거리측정 제대로 하니까
옛날 3km는 사실 대부분 2.5km였음ㅋㅋㅋㅋㅋㅋ
요즘 군대가 체력 약해진게 아니라
옛날 군대훈련은 대부분 가라였음ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ
사회 나와서 러닝어플 GPS 키고 달리면 다 알음
육상선출들도 힘든 9분대가 유독 군대에만 많았음
이래놓고 요즘 현역들 제대로 3km 12분 30초에 못 들어오면
체력 약해졌다고 당나라 군대라고 함ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ
실상은 2.4km 뛰고 특급받은거 ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ
요즘에는 기술발달로 가라 못침
네가 만일 네 입으로 예수님을 주로 시인하며 하나님께서 그분을 죽은 자 가운데서 살리신 것을 네 마음에 믿으면 구원을 얻으리니 사람이 마음으로 믿어 의에 이르고 입으로 시인하여 구원에 이르느니라. 로마서10:9-10
난 몇년전 시합에서도 1km 4분안쪽 페이스로 뛰었는데 군인땐 60키로까지 멸치여서 더 잘뛰었음 3키로 11분대였음
가라로 훈련 떼운 틀딱들이 fm 훈련 받는 애들한테 왜 징징대냐는거잖아
3키로 12분 30초 좆빡센거 맞음. 15분도 은근 빡센건 맞는데 10키로를 뛰는 페이스랑 비교하면 안되지. - dc App
요즘 애세끼들 약해진거 맞음 일 시켜보면 20kg짜리 박스를 낑낑대며 들어올리지도 못하고 질질끌면서 옮기는걸 보면 그저 탄식만 나옴 ㅉㅉㅉ
힘세고 체력 좋은 틀딱들이 하면 되겠네
저게 아마 최소 절반쯤은 부대에서 장교나 부사관들이 실적 쌓으려고 눈속임해서 그럴거임.. 거리를 줄이든 시간을 제대로 안 재든지 해서.
요즘은 군치원 다되서 쫌만 힘들면 다 열외해 줌 ㅋㅋㅋ 지금 군바리 새기들보다는 체력 좋음 아주 ㅋ군캉스여 ㅋㅋㅋ
걍 과거였으면 공익인 새끼들도 다 데리고가니까 그렇지
키로당 4분 페이스 진짜 조빠지는데 런닝하기 전까지는 모름 ㅋㅋ
80m나 70m 뛰어놓고 100m 12초 대에 뛴다는 허언증들도 널렸는데 뭐 ㅋㅋㅋㅋ
한녀가 군대가면 될듯 - dc App
3km 3주만 훈련하면 13분대는 나옴
정보) 똥팔륙 징집률 50%, 대학 진학률 30%
그래서 이게 요즘 군인들 체력 약해진거랑 뭔상관?
우리 대대는 가라 안 치는 분위기였는데 특급전사 포상휴가 받은 사람 몇 명 안 됐음 가라 안 치면 존나 빡쎔
예비군사단장 지키려고 민좆당개딸년들 발악하고있네 ㅋㅋ 예비군 고문해서 살인해버린 사단장 사형안시키면 채상병가지고 나라뒤집어진것처럼 느그들도 탄핵에다가 정권심판 정권해산이야 ㅇㅋ? 사단장 사형시켜.
포탄 딸깍 드론딸깍에 사지분해되면서 뭔 특급전사 ㅋㅋㅋㅋㅋㅋ 총알받이 등급제노 ㅋㅋㅋㅋㅋ
전체적은 병력 체력 향상 동기부여지. 뭐 몇급 미달이면 계속한다 이런 채찍이 더 많지만
500m 가지고 난리네 이대남새끼들 그것도 못뛰어서;;
현역때 12분 30초 딱컷이었고 작년에 경찰체력 보러가서 1키로 3:37 만점뛰었는데 ㅁㅌㅊ?
그냥 못난 새끼가 세상을 지 수준으로 보는게 이런글임
저거 애초에 거리부터가 불확실함 - dc App
실베 특급전사님들 코웃음 치며 달리는 거리 아니냐 뭔 씨발 하다하다 뜀박질 마저 올려치노
센적센
근데 그게 병사간부들 기분좋으라고 그런게 아니라 지휘관들 진급때문에 그런거잖아
의경이라서 동네 마라톤 대회 자주 참관했는데 심심한 사람은 뛸 수도 있었거든. 5km 20분 후반, 10km 50분 후반이 부대원 평균 기록이었음.
제일 잘뛰는 사람이 30분 후반대로 뛰었던거 같은데 오래되서 기억이 안난다.
군대에서 하는것 기준이 좀 다른것 맞음 윗몸일으키기도 2분 주고 하는데 1분인줄 아는 놈들도 많더라
ㅋㅋ 나도 특급전사였는데 물론 가라전사
팩트는 3키로달리기가 팔굽 윗몸보다는 무조건쉬움
체대 입시 하듯이 걍 fm측정해보면 상위 몇프로 제외 일반인 다 거기서 거기임 ㅋㅋ 부심부리는거 자체가 무의미
팩트는 영포티 세대보다 지금 애들이 헬스랑 러닝 더 많이함ㅋㅋ
나 가라전사였는데 3키로하고 팔굽은 가라안쳤는데 윗몸은 도저히 못하겠어서 같이하는놈이랑 짜고쳐서 두개씩늘림 ㅋㅋㅋ86개가말이되냐 씨발 운동아예 안했을 시절에는 봉잡고 팔굽은 30개정도 했는데 윗몸은 10개남짓하고 뻗었었음 윗몸일으키기는 어케하는지 ㄹㅇ모르겠음
3키로같은경우 우리부대는 구간별로 몇키로째인지 푯말이 꽂혀있었고 간부가 줄줄이 서잇어서 가라 못쳤음 12분16초였나 그랬는데 내가 시간잰건 28초였나 거의 딱코였어서 아마 시간을 조금씩 봐준것같음
여자 처녀막+몸무게+나이 = 남자 키
피싸개들이나 군대 보내라
중고 쿵쾅이 아줌마 = 난쟁이
내가 선출 출신이여서 군대 다녀오고 한창 다시 운동할때 3km 15분 끊었었다 물론 육상은 아니였지만 한국남자 군대 후까시는 맨날 어디서 듣던거 투성이임ㅋㅋㅋㅋㅋ
15분안에 끊는 것도 진짜 죽을 똥 살똥해서 좆빠지게 뛰어야 그정도였는데 다들 무슨 수퍼솔져급이노 나도 국대 상비군 출신인데 저정도인데
당시에 신발에 gps 센서 넣고 했었는데 이정도면 확실하지 ㅋㅋㅋㅋ
적어도 gps 넣고 했다는 애들 얘기는 1도 안보이노ㅋㅋㅋㅋㅋ
GP타면서 공간 없으니 런닝머신으로 재서 3Km 정확했었음 런닝머신이랑 트랙이랑 같냐고 물어보면 할말없긴 한데 그래도 12분 30초 꾸준히 훈련하면 못 나올 기록은 아님 근데 난 정작 윗몸 안돼서 못달고나옴ㅋㅋ시발
한국녜쟈 = 기생충(9P: 병역기P, Pong퐁제조기, Parasite, Prostitute, Pest, Poison, Pyodog, P싸개_애새끼, Pig-fat-) 보주빈: "해충의 삶. 끝내주셔서 감사"
팩트는 한남들 에겐남되서 거북유방단에 운동안하고 폰쓰게 만든게 주 원인임
3km 특급은 둘째 치고 1km 4분10초 못 하는 새끼는 걍 병신아닌가
지금 한남 과반이 병신이라고 남혐발언 하시는 거임?
러닝머신 속도 15로 놓고 뛰어야 되는데 가능하겠냐?
우린 밖에 산책로에 3km 거리표시 돼있는 걸로 했는데
반중롤깨... 딸깍www
개병대 삔쓰런이면 턱겁전사에, 3키로 12분 가능하거덩욬ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ
솔직히 입으로 개쌉허세부리는 거 같은 남자면 다 아는데 말 안하는거지 ㅋㅋ 나도 부려야 되니까 ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ
솔직히 팔굽혀펴기, 윗몸일으키기 같은 다른 것보다 오래달리기가 더 빡센 건 맞긴 함 근데 못할 건 아님
실제로 서울시 체력장 상대적인 체력 40대가 가장 낮음
50~60대가 30~40대보다 높았음
3km를 15분에 뛰는것도 힘든데.. 12분 30초는 ㅋㅋㅋㅋ
고딩 축구부가 5키로 12분 뛰는데 3키로따리가 특급전사노? ㅋㅋㅋ
지휘관들 실적 올린다고 좀 가라로 하긴 했지
뚜방뚜방
도태한남들 이제 이렇게 정신승리하는거 추하노 ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ
이건 싸개년이 썻나본데ㅋㅋㅋㅋ
애초에 측정을 2인1조로 해서 가라 얼마든지 칠수있었지 ㅋㅋㅋ 지금은 정확하게 재나보네 ㅋㅋㅋ
예비군사단장 지키려고 민좆당개딸년들 발악하고있네 ㅋㅋ 예비군 고문해서 살인해버린 사단장 사형안시키면 채상병가지고 나라뒤집어진것처럼 느그들도 탄핵에다가 정권심판 정권해산이야 ㅇㅋ? 사단장 사형시켜.
당연히 fm대로 안했지 ㅋㅋㅋ
요즘 젊은 애들 운동 안 해서 비만 많다고 하는데, 절대 아님. 오히려 아파트 헬스장이나 조기축구, 수영 등 학생들 많이 다니고, 자기관리에 대한 관념이 구세대보다 강해서 자기관리나 운동 다 지금 젊은이들이 잘함
요즘은 리얼 3km로 잼 ㅋㅋ 대신 30초 늦게 눌러주는곳도 있음 - dc App
한남충들 허세는 우주 1등
그럴줄알았어 군캉스 ㅎㅎㅎ
한국식 FM이 저런식임 실제로 못지킬 수준으로 설정해놓고 적용할때 유도리있게 봐주는식
군대 갔다온 새끼들이면 한국 군대가 얼마나 개씹가라 천지인지 다 알잖아 ㅋㅋㅋ 훈련 때 간부 새끼들 카톡으로 지시, 보고하고 자빠졌고, 행군 떄 여간부는 단독군장이고, 체력 측정 할 때도 병사들끼리 ㅈㄴ 가라로 하고, 무기 체계가 어쩌고 이런 건 몰라도 육군의 간부랑 병사 수준은 그냥 ㅈㄴ 당나라 군대인데 뭘 ㅋㅋㅋ
원래 특급 대부분이 가라였는데 이제와서 새삼 ㅋㅋ
판사를 ai로 대체 안하는 이유지ㅋㅋㅋ딱 맞게 한다고해서 좋은것만 있는게 아니야 그런데도 ai로 바꾸라는 무지성들이 많음ㅇㅇ
사단 전투력 측정당시 방독면 소지 소총 하이바 풀착용 단독 군장 상태로 2.5KM 9분50초 끈코 당연히 1위먹고 중대 신기록 세웠다
난 선출 아니고 비결 이라면 우리 부대가 산악 사단이었는데 주특기 교육 하면 맨날 산위에 초소 찍고 오기 선착순 햇음 이것도 무조건 짬밥 낮은순으로 들어와야함 못들어오면 한바퀴더 몇바퀴돌잔아 선임들 빡처서 분대장 안보이는데서 발로차버림 자빠저서 우는 내 맞선임 보고 이를물고 뛰엇다 이걸 야간 주특기 훈련 한다고 밤새도록 한적도 잇었는데 분대장 빡치니까 계속 선착순 전부 토했다. 어느 순간부터 5KM 6KM 달려도 계속달릴수 있게되고 축구는 4시간 해도 재밌는몸이 되더라
전사라는 말이 존나 웃김 그냥 ㅋㅋㅋㅋ
원래 무식하면 전사임
int가 낮아서 전사였노 让我们推翻中国共产党，愿意一起的请留言。
3키로 10분대가 무슨 엘리트 기록이야 저 대회는 중등부보다도 못 나온 담합경기 기록인데 - dc App
가라전사 맞는데
ㅇㅇ 요즘엔 어떤지 모르지만 예전엔 가라 많이쳤지
요즘은 관절 보호대 주냐? 저거 주기싫어서 피알이 한다고 개꼴깝 떨었는데
니가 못뛴다고 다른사람까지 못뛸거라 생각하지마 개소리도 길게 싸질러놓은게 참 귀엽네ㅋㅋ 지나가던 예비역 특전사 중사ㅇㅇ
연병장 ~몇바퀴가 3km라고 해서 12분 초반으로 뛰긴 했는데 그게 진짜 3km인지 아닌지는 모르겠음
특급 병사 기준이 사회에서 봐도 예체능 유망주 수준으로 존나 빡센데 군대에서는 특급병사 개많음 ㅋㅋㅋㅋ
우리 부대에서 체대 다니던 애들이 보통 9분대 나왔음 그니까 실제로는 3키로가 아니라 2키로 좀 넘었을 듯 - dc App
특급전사 휴가줘서 ㅈㄴ 가라로 하잖슴 ㅋㅋㅋ 그렇다고 생활관에서 폰만 보는 애들은 절대 못따지만
사회 나와서 달리기 진짜 단 한번만 해도 씹가라인거 알게됨ㅋㅋㅋ 2급 14분30초도 진짜 좆빠지게 뛰어야 겨우 나온다
11년군번이고 훈련소는 맹호부대에서 k55자주포 훈련 받고 자대는 7포병 k9 갔는데 둘다 특급전사 땄음 맹호부대 훈련병 3km 뛰는 코스중에 존나 가파른 언덕 있는데 이거 때문에 자대보다 조금 더 힘들었음 훈련소는 어떤지 모르겠지만 자대는 간부들이 갤럭시 폰으로 gps 거리 측정해서 했음 거리 맞춘다고 처음 연병장 몇바퀴 더 돌고 영외 코스로 뜀 자대 특급전사 비율도 그렇게 많지 않았음 20~25%정도? 팔굽은 봉 잡고 봉에 주먹이나 테니스공 찍어야했고 윗몸은 걍 함 사회 나와서 2년동안 거의 매일아침 3km, 저녁에 5km 또는 10km는 주에 3~4번정도 러닝 해봤었는데 군대 3km 거의 정확하다고 느낌 아침 3km 가볍게 뛰는게 딱 13분 나왔었는데 특급은 일반인 한두달만 열심히 러닝하면 바로 땀
그리고 사회 나와서 러닝 한번만 해보면 3km 12분30초 뛰는거 존나 쉬운거 바로 알게 됨
3km 제대로 측정해도 애들 연습하고 하니까 딸 놈들은 특급 페이스 잘만 나오더라 물론 일반인급에선 특급 커트라인이 최대고 운동 좀 하다 온 애들이 10~11분 따고
폰 압수하면 쌉가능
장교들이 거짓말 하는거. 왜냐하면 부대 전원을 특급전사로 만들라는 명령이 내려오거든. 근데 선출급 체력을 아무나 모은 징병제 군대로 전부 만들라니 그게 말이 되나? 그러니까 대충 체력단련 좀 하고 어느 정도면 되면 눈속임해서 특급전사 달아주는거.
개조센군대 가라가 많은건 사실이지만, 이렇게 정신승리를 해도 갈수록 사람들 체력이 점점 약해지고 병도 많이 걸리는것도 사실임
내가 계속 특급받아서 병장 졸라 빨리 달앗는데 다 부질없더라
16군번인데 가라특급 개새들 많았다
내가 ㄹㅇ 12분 28초로 끊었는데 그때 대대 200여명중에 특급달리기 10~20명 내외였음
한 1년동안 훈련 날 빼고 헬스+러닝하니까 병장쯤 달았음
400미터 트랙 4바퀴 6분 10초는?
..?10km뛰는페이스랑 3km를 왜비교를함..?
거리가 줄어도 엄청 짧은건 또 아니라서 다이나믹하게 줄이기 쉽지않음
엄청나게 차이는 안 나더라
심지어 저때 그세대 새끼들은 징병률 50프로 정도 밖에 안되었을 시절 ㅋㅋㅋㅋㅋ
거리만 가라가 아님. 초시계도 늦게 누르고 일찍 찍어서 가라침
걸어서 학교 다니던 사람들도 많았을 건데 체력은 당연히 좋았을 거임
런닝머신 14.5로 12분30초를 달려야 특급임 헬스장 다니는 애들 한번 14.5로 달려봐
12로 한시간 뛰는데 14.5 한번 해봐야겠노 - dc App
뭔 장거리페이스를 3k 에 비비는놈도 다잇네 ㅋㅋ
그니까 ㅋㅋㅋ 근데 아무도 지적을안함
뭐 1분씩 줄일수 있을거 같음?ㅋㅋㅋ
@ㅇㅇ(220.81) 그니까 ㅋㅋㅋㅋ
자국군인 내려치는건 병신틀딱이랑 한녀충밖에 없을거다 애미디진 나라 ㅋㅋ
오르막 구간은 거리 더쳐주고 그런거 아님? 난 그렇게 들엇는데
우린 특급 나오지 않으면 휴가 못갔음...
특급 수가 중요한게 아니라 병신아 훈련소에서 그거조차 완주 못하는 등신들이 지금은 태반이잖아
이것도 코스중에 오르막 내리막있는 코스인지 평지코스인지도 갈리지않나????
특급전사가 줄어서 체력이 줄었다고 하는게 아닐텐데
결국 꼰대들 옛날타령이라는게 주류임
이거 거리 보통 언덕이나 오르막 때문에 좀 빼주지 않나 우리도300 미터 빼줬던 걸로 아는데
10키로 페이스랑 3키로 페이스랑 비교해놓고 가라라고 우기네. 글이 대놓고 논리에 허점이있는데 댓글보면 지적하는애들 하나없는게 걍 지능떨어지는애들밖에 없는듯
3키로면 진짜 한달만 연습해도 몬스터한캔빨고 체력가는식으로 조지면 1급~특급은 누구든지 다쳐나온다 제발 신격화좀 그만
@ㅇㅇ(39.125) 알았어 니애미 똥 굵게 싸는 거 알겠으니까 자라
군대 기록은 당연히 가라다 본문 내용처럼 애초에 정확한 거리 측정이 안됨
군대에서 그 돌돌돌 굴러가는거 갖고 3키로 거리 재가지고 뛰었는데 그건 도로 중간으로 재고 뛸때는 인코스로 뛰니까 3키로면 그거 차이가 꽤 날거라곤 생각했는데
기생충보다 못한 메갈련들이 군대가지고 웅엥거리노ㅋㅋㅋ
군캉스 ㅋㅋ 군대에서 필라테스 하는 릴스 존나 웃긴데
이거 ㄹㅇㅋㅋ
사기의 민족
그니까 GPS 잘 안쓰던 영포티 때 군대가 그랬다는거지? ㅋㅋㅋㅋㅋㅋ
달리기는 너무 컷이 높긴 했어
병신글
심진석처럼 말라깽이가 잘뛴다고~
딴거는 좀하면 특급 나오는데 달리기만 3급 라인에서 죽어라했는데도 1턱걸이 2 겨우 나옴 ㅋㅋㅋ
지금은군인을깔시간이아니라군인수가부족한것을해결해야할시간임
다른 얘기지만 자신이 초보자라면 3키로 러닝 타임 기록은 커녕 완주 자체가 진짜 쉽지않음 ㅋㅋ
ㄹㅇ
3k 완주가 불가능한정도면 도대체 체력이 얼마나 약한거냐
@ㅇㅇ(97.219) 운동 무경험자들은 ㄹㅇ 3키로는 커녕 1키로만 뛰어도 힘들어 뒤질라함 ㅋㅋ 중간에 걷기 없이 3키로 5키로 뛰는거 초심자한테는 쉬운게 아녀 턱걸이 첫 1회 찍는것처럼 피똥 함 싸고 나야댐
@ㅇㅇ 요즘 체력이 개판이라는게 레알이었네.
@ㅇㅇ(97.219) 너무 그렇게 말하지 마셈; 님 포함 누구나 다 처음이 있는법임
오히려 운동을 안하는 새끼가 3km를 쉽다고 생각함 ㅇㅇ 딱봐도 배나온 영포티
체력이 문제가 아니고 정신력 싸움이지 심장 터질거 같은거 10분은 버텨야될건데
@ㅇㅇ(97.219) 페이스 조절 못하는 초심자면 완주 어렵긴 함 자기 페이스를 찾아야 해
3km못뛰면 평소에 운동을 아예 안하는거
@미시브 그게 초보자지 비응신아
롤대남들은 남 내려치는거 참 좋아하네
장성들 진급위해서 가라특급 ㅈㄴ 찎어낸거였냐
해당 댓글은 삭제되었습니다.
자칭 러닝 취미 가진 애들도 잘 모르는건 똑같음. 얘넨 또 얘기가 달라지는게 나이먹고 러닝 좀 했다고 자기가 무슨 운동 전문가라도 된양 달리기 모든 종목을 평정 한줄 알고 아는채 하면서 뭐든지 못한다고 함 ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ 본인이 육상선수는 아니지만 격투기 선출에다 1.5km 4분대 나올거라고 하니 자칭 '러닝 마스터즈 초입' 인 과장님이 니 키빼몸이 현재 이정도고 어쩌고저쩌고 아무리 중고딩때 운동했다고 해도 지금은 안된다고 ㅈㄹㅈㄹ 하길래 주말에 종합운동장 가서 보여주고 고기 얻어먹음 ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ 애들이 잘 모르는게 육상은 어나더이니 제외하고 3k나 1.5k 같은 정식종목아닌 애매한 중거리들을 잘하는건 격투기 선출임 ㅋㅋㅋㅋㅋ
휴대폰 손에 들고 바깥쪽으로 최대한 벌려서 든채로 뛰면 페이스 30초정도 단축됨ㅋㅋ
요즘 군대가 체력이 약해진 이유 -> 옛날 기록이 가라였다. 이 얘기를 하고싶은거임?
ㅇㅇ
우리부대는 3키로땜에 특급이 잘 안나왔는데 제대로 측정해보니 3.3키로 정도였음 멍청한 중대장이 구불구불한 길을 직선으로 재버림 제대로 3키로 측정하고 간간히 특급 나오긴했음 나도 12분 20초대로 겨우 특급 달았고 - dc App
군대에서 폰쓴다는말에 충격먹음 헐
12분11초긴했는데. 애초에 육상 불모지인 이유는 일반인과 별다를바없는 애들이니까 불모지. ㅏ닌가 ㅋㅋㅋ
참고로 13군번 라떼 기준으로도 가라 안친 특급이 거의 없긴했어. 나도 푸시업때문에 끝까지 특급 못땄고. 근데 그거랑 별개로 3km 12분30초를 못뛴다? 이건 아님. 당시에 운동좀하고 체력좀 되던 비흡연자들은 다 뛰었음. 그 비중이 부대에서 상위 10%정도였나?
3km 12:30은 좀 뛰는 사람이면 뛸만한 정도임. 내가 카투사일 때 2mile(3.2km) 12분에 뛰었는데. 그 후에 20년 지나서 5km는 21:44 뛰었고. (평소 테니스같은 운동은 하지만, 달리기 하는 사람 아님- 센서랑 빕 있고 공식적으로 기록되는 행사임) 우승자는 16인가 17살짜리인데 16:08. 물론 4분대로 10km유지는 불가
러닝 1년차인데 4:10 으로 5km이상 뛰면 ㄹㅇ 고수임 한강에서도 그렇게 뛰면 걍 쳐다볼정도
그건 페이스 유지하고 장거리 계속 뛸 때 얘기고, 딱 3km정도 거리 정하고 거기 올인하면 4:10은 고수아니어도 뜀. 물론 뛰고나서 숨넘어가서 더는 못 뜀
해당 댓글은 삭제되었습니다.
ㄹㅇ 4분 10초 실제로 달려보면 존나빠른데 뭔
@ㅇㅇ(14.42) 딱봐도 4분10초대 속도를 경험 못해본 과장님들이 하는 소리 ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ 4분10초로 10분 유지하라고 해도 못할 새끼들이 3km 짧으니까 구간 나눠서 더 빨리 뛸 수 있을거다 개삽소리 시전 ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ
라떼도 육상하던 선임 제외하고는 12:30 거의 못뛰어서 육상하던 선임이 그 윗라인들 가라처주기도 했었음
저거 부대원끼리 봐주는거라서 보통 휴가 줄려고 꼼수 쓰게해주지않나?
병사 편해지는꼴 못보는 부사관들이 악착같이 잡아냄 - dc App
11분 40초였나 나왔는데 유일하게 특급 찍은게 구보였음 하늘이 노랗게 변하는게 어떤 느낌인지 경험하고 힘 다 빠져서 뒤에 팔굽이랑 윗몸은 특급은 커녕 40개 정도가 끝이었고 근데 지금 생각 해보면 3km가 맞나? 싶긴하네ㅋㅋㅋ 페바에서 뛰는거면 영내 도로에서 뛰는데 거기를 길이 재가면서 만들진 않았을거고 격오지 도로도 마찬가지로 길이를 재진 않았을텐데
본인 유소년선출인데 여기서 10k 기록 평균페이스을 3km에 적용하면 안된다 버럭하는 새끼들은 살면서 3km 측정을 제대로 해 본적이 있을까? 지들이 뭔데 3km를 페이스 구간 나눠가며 4분10초보다 빠른 페이스로 뜀 ㅋㅋㅋㅋ 그냥 러닝처럼 꾸준 속도로 뛰어도 4분10초대 유지 할 수 있는 사람이면 일반인 상위 0.01%다 새끼들아 4분10초라는 페이스 10분간 유지를 고작 강도낮은 아침구보만 한 군인들이 어떻게 함 ㅅㅂ 과장님들아 ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ 4분10초대 라는 속도감각이 어느정돈지 모르니 할 수 있는말이지 ㅋㅋㅋㅋㅋ 느그 아침구보 뛰던 강도랑 바교하면 전력질주 수준임 ㅋㅋㅋㅋㅋ 말하는거 보니 죄다 일반인 진짜로 가라측정이 맞네 뭐 ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ
ㅋㅋㅋㅋㅋㅋ
4분 10초 페이스가 거의 전력질주 수준은 맞는데 특급 맞으려면 체단시간에 당연히 연습 따로 하지 먼 아침구보만 하노 군대 안 갔다왔음? ㅋㅋㅋㅋㅋㅋ
이게맞다 풀체력인 상태에서 거의 전력질주보다 살짝 아랫단계로 뛰는게 4분 10초페이스임 미친속도
원래 체측할때 존내 빨리 뛰지 누가 구보 속도로 함
나 2km 5분30초컷인데
자전거타고함?
디시 새삼 3040커뮤라는걸 느낀다 거품무는거 봐라 ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ
헬스장에서 속도 10.5로 맞춰놓고 뛰어도 3km 20분걸리더만 ㅅㅂ
ㅋㅋㅋㄹㅇ 헬스장에서 뛰어보고 특급 대부분 개가라였다고 바로 확신함
런닝머신 15로 해놓고 12분 달리는건데 존나 힘든거 맞음. 현역시절 체감상 특급전사 딸때 10 ~ 12정도로 달린거 같은데 합격임
19 군번인데 특급전사 중에 최소 반은 가라전사였음. 팔굽이랑 윗몸은 서로 개수 주작 해주거나 깔짝 해도 횟수로 인정 해줘서 가라로 안하는 사람이 없었음 뜀걸음만 장교가 반환점이랑 출발지에서 기록 재서 가라 못쳤음
도태한남 군캉스 ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ 도태한남 군캉스 ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ 도태한남 군캉스 ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ 도태한남 군캉스 ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ 도태한남 군캉스 ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ 도태한남 군캉스 ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ 도태한남 군캉스 ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ
예비군사단장 지키려고 민좆당개딸년들 발악하고있네 ㅋㅋ 예비군 고문해서 살인해버린 사단장 사형안시키면 채상병가지고 나라뒤집어진것처럼 느그들도 탄핵에다가 정권심판 정권해산이야 ㅇㅋ? 사단장 사형시켜.
특급전사 3km 12분 30초 논란
3km에 시발 13분에 뛰든 12분에 뛰든 전역하면 15분도 안나올 새기들인데 혓바닥이 왜케 길어
우리는 런닝머신으로 시험봤는데 - dc App
러닝 머신 속도 14로 해놓고 15분 버티면 특급인 거야 해보면 엄청 힘들걸
그리고 깔작말고 정자세로 푸시업 해보면 72개도 개빡셈
러닝머신보다 야외서 뛰는게 훨 힘들음
@ㅇㅇ(222.112) 푸쉬업 깔짝도 깔짝인데 맨땅에서 하는거랑 바 대고 각도 비스듬하게 하는거랑 차이가 말도 안되게 큼 ㅋㅋ
러닝머신은 지형 차이도 없고 바람도 없어서 연습하다보면 아 나도 할만한데?? 생각 드는데, 야외 나가면 절대 그렇게 안 나옴
가라치는거지 씨발 특급전사 뭐이리 많은가 했다 걍 존나 열심히 뛰어도 힘든건 힘들어
3키로 10분18초 저거는 담합으로 말많았던 경기아님? 킵초게가 2분 40초 페이스로 풀코스 뛰는데 3km 선출이 3분대 페이스ㅋㅋ
우린 체력측정 막사 한바퀴가 400미터라면서 7바퀴 2.8키로로 측정한다했는데 간부들이 평가해서 ㅈㄴ fm이라 갯수 가라 못 쳤는데 푸쉬업이랑 3키로는 특급나와도 윗몸이 도저히 특급 안 나왔었지
200m 트랙 50초대로 연속으로 25바퀴 못 뛰면 존나 쳐맞던 시절 생각하면 내가 운동부 할땐 초인 양성소에 있었구나 싶기도함 이것도 존나 힘든딩
옛날에도 거리 재는 건 씹가능했음 그냥 편의를 위해서 거리를 60 70%만 박은 거지
과거에 좆 가라쳐서 그럼 ㅇㅇ
달리기가 힘들긴하다 ㅋㅋ 담배 존나펴서 그런지 맨날 30~40초 오버였다 하지만 대대장+군단장 표창으로 조기진급 2번 예아~
옆 중대에는 몇명 있었는데 나 있던 본부중대는 특급전사 한명도 없었음 ㅇㅇ 나 오자마자 전역했던 선임 하나 빼고는 구경도 못해봄ㅋ 웃긴건 전역복 맞출때는 전부 특급전사 달고 있더라
본부중대는 운동이랑 거리 먼 애들이 자주 오는 엘리트중대잖아
@ㅇㅇ(101.235) 우린 자진입대 검머외같은 엘리트들만 있었는데 부대차이인가보네 애초에 정원도 30명정도긴 했지만
걍 가라로하니깐 많앗던거지
오히려 통계를 내려다보니까 그런듯 난 특급전사 애초에 시도조차 안했는데도 적정 건강, 체력있던데 그냥 매일 기본 구보만 뛰어도 체력 충분하던데
이거보고 궁금해서 우리 부대 구보코스 재보니까 1.2킬로 살짝넘는 왕복 2.5 코스가 맞네 간부 필받았을때 낙석 앞까지 달리면 3킬로 채우는거고
특급전사는 부대 90%이상이 가라지.. 휴가주려고 그냥 넘어갔던거임
니들이 못 뛰는 걸 왜 특급전사들 까내리는데 쓰는거냐 ㅋㅋ
걍 이대남새끼들은 싹폐기처리해야함ㅇㅇ
팩트) 이거랑 비슷한게 중고등학교때 50미터달리기임ㅂ ㅋㅋㅋㅋ 개나소나 5초대로 뛰었다고 하는데 진짜로 50미터 5초대였으면 육상시켜서 체계적으로 훈련받았으면 100미터 9초대 뛰었을 재능임
내가 있던 부대가 딱 2,5km 맞음, 부대내에서 gps 켜지 말라는데 난 그냥 켜고 개인정비시간에 연병장 맨날 뛰어서 거리를 알았음 ㅋㅋㅋ
2.5km도 안된다. 2.3이나 되려나
내가 21년 군 입대해서 23년에 전역했는데, 특급전사는 커녕 3km(가라 쳐서 대략 2.6km 정도) 제대로 완주조차 못하는 개폐급들이 절반 이상이었음. 심지어 요즘엔 단체 구보조차도 일종의 가혹행위로 여겨서 안 하는 부대도 많음.
댓글에는 3키로 12분 좆밥으로 찍는다는 새끼들 천지네
근데 10km 뛰는 사람들도 걍 3km 뛰고 마는거면 속도 더 낼 수 있잖아
디지털군복입던 애새끼가 뭘 안다고 ㅋㅋ
옛날엔 테스트 와서 커피 먹고 감 행정병이 알아서 눈치보고 빈칸 채워넣었음 늙은 새끼들 말 들을거 없다
헬조선 군대가 최강인 것 딱 하나. 양민 학살과 구라치기. 기껏해야 멀가중멀중가중 외워서 하는 사격, 어디에서 표적 나오는지 외워서 하는 사격 좀 해봤다고 지들이 람보나 존윅이나 되는 것 마냥 허풍치고 다님 ㅋ
페미 계집들이 내려치기 하노 ㅋㅋㅋ
한남새끼들이 체력은 무슨 ㅋㅋ 빌빌 거리지 않으면 다행임 ㅇㅇ ㅋㅋ
진짜 군캉스구나... 한남냄져들 군대 3년으로 늘려야 한다니까 1년해서 어떻게 드론폭탄을 피하겠어
백미터도 귀찮다고 가라 ㅈㄴ 찍었던 시절인데 어쩌라고ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ
운동장모래바닥이면 ㅇㅈ하지? 우리는 노후화된개구린부대라 그딴거없음
위에 말대로 둘 다 맞음 옛날에 가라가 있던 것도 맞고 요즘 애들 체력이 약해진 것도 사실임 아이들 활동시간 체육시간 강도 등 모든 면에서 줄거나 약해졌는데 체력이 좋아질 리가 있나
디시도 그냥 틀딱일베 다 됐네 네이버뉴스댓글이랑 차이가 1도 없노 ㅋㅋ 쉰내 어우
2.6 km 쉽지 않어
옛날 타령하는 20세기 아날로그 인간 좆팔육들의 현실임 옛날 군대가 어쩌구 저쩌구
그럼 2.4키로때 그때 가지 그랬어 병신아 ㅋ 왜 이제와서 헛짓거리하고 있노 - dc App
그냥 안쳐맞아서 그런거지 씨빨련들
근데 요즘도 가란데? 22군번 우리 부대에 절반이 특급이었는데 씨발 말이 되냐
자기 부대에 특급 많이 나오면 진급하기 유리하니깐 간부들이 가라로 특급 올려쳐준 경우도 많긴 하지
우리부대는 제대로여서 나도 도저히 3km는 안돼서 특급 못달았음
근데 fm으로 재면 달리기보다 팔굽, 윗몸이 더 어려움 ㅇㅇ 가동범위 풀로 해서 팔굽 72개 윗몸 86개는 특수부대 출신들도 못하는 사람 꽤 많을거임
특수부대를 개 좆으로 보네 - dc App
이건 뭔 개소리노 팔굽 윗몸은 걍 시발 개 허벌인데 턱걸이 25개가 빡세지
우리부대는 중대장 이새기가 가민 차고 직접 뛰어서 거리 체크한 리얼 3km였는데 ㅋㅋㅋㅋㅋ
10분 타령은 뭔 개병신같은ㅋㅋ 뛰어본적이 없는 좆밥 저능아라 1~2분차이가 그냥 1~2분인줄아나? 3키로 14분컷에서 13분 컷만해도 일반인한테 존나 큰 벽인데 300워리어 출신이라 싹다 노가라로 특특특 찍었었는데 노가라 기준 존나 빡세긴함
나는 1.5키로 5분컷이었는데 - dc App
가라전사임 부대는 특급많아져서 좋고 병사는 휴가받아서 좋고
20대초반 건강한 성인남성이면 일키로4분 초반대와야정상임
우린 거리측정하는 굴렁쇠 같은걸로 실측하고 뛰었는데 울 중대에 특급전사 약장 딱 2명담
어쩐지 시발 내가 특급땃어도 특급하려면 4분10초인데 이거 개빡센데? 어케한거엿노생각들었는데 진짜엿노
2.5는 무슨 ㅋㅋㅋㅋㅋ 2도 쎄고 쎘다
현대의 한국 군대에 불만이 있다면 지금 당장 입대, 재입대하면 된다 ㄱㄱ
오호 난 15분인가 3급 받는 것도 뒤지게 힘들었는데
난 해병대 훈련소서 11분 50초 나왔고 500명중에 5등인가 했었음. 그리고 1등부터 10등까지 식사당번 시키더라 애미
10년전에도 런닝어플써서 거리쟀는디
이딴 소리 나오는거보니 아침마다 구보 안하나보네 - dc App
본인이 운동 선출인데 고작 강도 ㅈ도 낮은 아침구보 한다고 10분대가 나온다? 운알못의 ㅈㄹ ㅇㅂ이니 아는채 노노 ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ 1년 내내 주5일 개인정비시간 다 바쳐 연습하는 새끼가 존재한다고 해도 실패 할 새끼가 90%일거다 이새꺄 ㅋㅋㅋㅋㅋ
@ㅇㅇ(211.108) 강도 좆도 없는 구보라는거보니 요새 군대 쌉 널널한가보네 - dc App
가짜 특급들이지 진짜 기록이면 국가대표 선수해도 되는 기록인건데 ㅋㅋㅋㅋ
11군번 171연대 1대대고 성남 종합운동장에서 ㄹㅇ 트랙으로 3키로 뛰어서 12분 20초대 나왔었다 ㅇㅇ 이거 하려고 헬창인데도 혼자 정비시간에 연병장 돌고 그랬었다
연병장에서 차로 거리 재는데 한바퀴 300m나왔었다. 차로 재는 것부터 비정상이었지 ㅋㅋ
이대남 이 미친새끼들... 산에서 30분 걸었다고 질질짜고 개지랄났네.... 양남들이여도 이렇게 소추달고 지랄했을까?? 이대남 이 미친새끼들... 산에서 30분 걸었다고 질질짜고 개지랄났네.... 양남들이여도 이렇게 소추달고 지랄했을까?? 이대남 이 미친새끼들... 산에서 30분 걸었다고 질질짜고 개지랄났네.... 양남들이여도 이렇게 소추달고 지랄했을까?? 이대남 이 미친새끼들... 산에서 30분 걸었다고 질질짜고 개지랄났네.... 양남들이여도 이렇게 소추달고 지랄했을까??
이대남 이 미친새끼들... 산에서 30분 걸었다고 질질짜고 개지랄났네.... 양남들이여도 이렇게 소추달고 지랄했을까?? 이대남 이 미친새끼들... 산에서 30분 걸었다고 질질짜고 개지랄났네.... 양남들이여도 이렇게 소추달고 지랄했을까?? 이대남 이 미친새끼들... 산에서 30분 걸었다고 질질짜고 개지랄났네.... 양남들이여도 이렇게 소추달고 지랄했을까?? 이대남 이 미친새끼들... 산에서 30분 걸었다고 질질짜고 개지랄났네.... 양남들이여도 이렇게 소추달고 지랄했을까??
시간 좀 부족해도 가라쳐주는 사단이 많음
팩트는 2.5km라고 12분30초내 완주가 허벌이되는건 아님 ㅋㅋ
어쨋든 특급은 대단한거긴함.
그리고 코스에 오르막길있는경우도 있을걸
이런새끼는... 에휴 말을말자
근데 진짜 밖에 나와서 찍어보니까 3키로 키로당 5분컷도 존나힘듬;
뭔 가라야 ㅅㅂ 매일 아침마다 3키로씩 뛰게했는데 ㅋㅋ
그 3키로가 구라라고 글을 이해를 해라좀
우리때도 2.5키로정도였긴했음
팩트한접시) 난 개허약체질이였는데 3km 특급 못나오면 선임이 죽인다고 해서 개인정비시간에 뜀걸음 계속 연습해서 달성함 요즘은 그런게 없으니깐 허약해진거 맞지
나도 저거 측정할때 전투화신고 하라고해서 뛰었는데 특급 나와서 ㅅㅂ 사기아닌가?라고 생가했었음 내 스스로가 절대 잘뛰는 편이 아닌데 전투화신고 비포장도로 언덕 굽이굽이 된곳을 뛰었는데 특급이라고해서
16군번인데 가라부대도 있고 찐보다 더먼 부대도 있었음 난 비포장도로 자동차 gps 그 굴렁쇠같은걸로 해서 3키로 맞다고 해서 특급 찍었는데 대대장이 왜 우리부대는 다른 대대에 비해 특급 비율 낮냐고 개ㅈㄹ 했는데 사단이랑 연대본부가서 재보니 1급 나오던 애들이 특급나옴 ㅋㅋㅋ 걍 체계가 없어서 그래 비포장인데 1급 더 나왔는데 육훈280중10등함
우리부대는 딱 3km 맞았음 ㅇㅅㅇ 애초에 가라없고 직선코스라 지금도 대충 지도에다 거리찍고하면 반바퀴500m나옴 ㅇㅅㅇ 그거왕복으로 3바퀴뛰었으니 3km임
3키로 아니고 2.8 정도 됐었는데 연대 부지 언덕 ㅈ같이 돼있는거 감안해서 그정도로 했었음 심지어 겨울이나 여름에는 그냥 공기 들이마시는거 자체가 개좆같았는데 ㅋㅋ
애초에 육상에 선출이니뭐니할필요가없는게 20대남들 싹다 데리고가서 맨날 아침구보뛰는데 그중에 인자강애들 3km 특급 많이나오는거 개씹 가라부대아닌이상 흔하게 볼일임 육상 선출을 누가함 ㅅㅂ ㅋㅋㅋㅋㅋㅋ 돈도안되는거
이대남새끼들 이제 하다하다 이런 조작질도 하냐 ㅋㅋㅋ
조교들은 할만하지 않겠노 걔들 번호붙이면서 1.5 쌩썡달리던데 입닥치고 달리면 존나 잘나올듯
그러고보니 특급 패치는 걔들중에서도 몇명만 달고있었던거 같음
해병대 공수 체력검정이 특급도 아니라 1급 안으로 드는건데 fm으로 보면 이것도 존나 떨어짐 윗몸 구보 팔굽 순으로 많이 떨어지는 듯 물론 udt애들은 그래도 10분대로 뛰더라
뛰고나서 지들끼리 하하호호 하는데 벽 느껴지더라 나는 개거품 물면서 헥헥 거리는데
이렇게 냉철하다는 새끼가 6.3 대선때 이재명을 뽑아?
애초에 가라로 한게 많은것도 많은거고 특급전사 할정도 설정 저렇게 2.5km 잡아도 저만큼하는애가 많지도 않지
우리는 간부가 직접 2.7km라고 알려줬음ㅇㅇ 근데 오르막길 내리막길 존나많은 포상뛴거라 감안해준거라함
근데 우리포대에서 달리기특급인 사람이 나포함 세명뿐이었음. 두명은 축구선출 ㅁㅌㅊ?
우리부대는 씹 fm이었지 ㅋ 육상 출신이 10분대 나오고 체대 나온 선출 애들이 11~12분대 나왔으니 ㅋ 오르막에 비포장 흙길에 자갈 굴러다니고 악조건까지 ㅋㅋ
특급전사 뜀걸음 기록 빡센거 사실임 어느정도냐면 헬스장 트레드밀 15로 놓고 1분 뛸 수 있으면 250m 가는 거임 이걸 12분 달려야 저 기록이 나오는거라 쉬었음 청년이나 체중 70kg 넘는 거북 유방단들은 상당히 힘든 기록임
걍 체대급 피지컬이나 꾸준히 선수급 운동량 수행해 온 애들 아니면 불가능에 가까움
근데 보통 그 부대에 특급전사가 많다 하면 위에선 전투력이 우수하다 판단하기 때문에 거리를 주작하거나 기록을 주작하는 경우가 종종 있었음
지금 특급인게 중요하지 옛날 특급인게 뭔소용 ㅋㅋ
부대마다 다른데 대부분은 가라지
공군 아침에 구보3키로뛰는거 원래 좆가라로 1키로도안뛰었는데 단장씨발새끼가 바뀌고나서 병사3키로 무적권 뛰어야한다 하면서 코스 제대로가라없이3키로해둠 이지랄하니까 애들 다 뒤지려하더라 아침에일어나자마자 3키로뛰는거 좆같이빡셈
혹시 18비?
솔직히 느그가 뛴 거리가 3km 인지 아닌지 어케아냐 ㅋㅋ 그나마 정규트랙 바퀴수로 측정한곳만 3km 근접하고 나머지는 다 가라지 걍
가라인거 누가모르냐 ㅋㅋ 나도 3키로 11분에 끊었는데 솔짓히 군복무시절 특급전사 못하는새끼면 그냥 나가뒤지는게맞음 기록측정도 병사가 해서 그냥 가라전사 존나많앗음
ㅈㄹ 정신 혼미한 상태로 뒤져라 뛰면서 완주하고 기절해서 쓰러진 적도 없는 싸개련들이 선동하노 ㅋㅋㅋㅋㅋ
3km 가라치는거 거르고 1km 3km 10km 전부 동일페이스로 측정하는 장애인새끼는 뭐노 ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ
100m 10초 뛰면 10km는 1000초밖에 안 걸리겠노 ㅋㅋ
아니야!! 나 09 군대에서 오래달리기만큼은 특급이었어!! - dc App
비교가 잘못됐노... 10키로가 목표인 마라톤 페이스랑 3키로가 목표인 페이스랑 비교하는거 자체가 어불성설인데.... 더 극단적으로 비교하면 100m 달리기랑 10km 달리기 페이스 비교하는 꼴인 거임
딸피들은 모를지몰라도 요즘엔 월급 존나 올라서 그때처럼 죄다 가라로 안해요ㅋㅋ 진급에 월급이 걸려있는데
갓 입대하는놈들한테 뭔 헬스타령ㅋㅋㅋ
요즘 학생들 피지컬 차원이다름 180이 평균인데
@ㅇㅇ(211.214) 174.몇 임
@ㅇㅇ(211.214) 키만 갖고 피지컬 판단하는 무지렁이가 여기있네 ㅋㅋ지식 수준 진짜 참
@ㅇㅇ(211.214) 이것도 보니까 90년대 생까지는 영양상태 개선등으로 키평균이 올라갔다가 175에서 현재까지 쭉 정체상태라내. 2010년 즈음에 173이였으니 2cm 차이내
@ㅇㅇ(58.224) 200년 쯤 지나야 된다 영양은 어차피 먹는 거 비슷해서 크게 차이 없을 거고 네덜란드도 170에서 180 되는데 200년 걸림
군대 대대장이 3km코스안에 오르막 내리막넣어서 중대에 한명만 특급이엿음 ㅋㅋ - dc App
내가 12분 10초였는데 지금 보면 그 거리가 3km 아닐 수도 있겠네
가라인거 누가모름 솔직히 상병정도 달면 이제 13분30초정도 뛰는데 행정병한테 걍 부탁하면 12분30초이내로 올려주고 간부가 걍 눈감아주는거지 걔네도 진급하려면 특급전사 to맞춰야됨
가라는 많지 근데 3키로랑 10키로를 비교하고 3키로 장애물달리기 기록을 가지고 3키로 그냥달리기랑 비교하는 능지는 가라전사보다 더 병신같음
그랬군
물로켓론충들 군대까지 건드리네
군대에서 동기들하고 3km 내기했는데 다들 13분 14분 대긴 했음
롤이 한국을 망침 롤은 한국 망하게하려는 중국의 작전ㅁ - dc App
좆틀딱겜 니나하세요
애초에 똥팔육 개포티새끼들이 존나 웃긴게 옛날 군대는 심심하면 사람 패죽이고 자기 기분 ㅈ같다고 수류탄 빼돌려서 민간인한태 던지질않나 그지랄 해놓고 이제와서 당나라라노~ ㅋㅋㅋ 메타인지가 바닥을 기는 개빵쯔 뇌썩다리새끼들이라 지들 시절 생각 절대안함 ㅇㅇ
미군은 투마일로 12:30가 만점이었는데 한냄츙들 심각허노 내가 병장때 APFT 못빼고 억지로 나간것도 12:50 가볍게 찍었는데
길바닥보다 훨씬 쉬운 트레드밀로도 시속 15로 12분 연속 뛰기 개빡세던데 여기 댓글 새기들은 다 개고수만 있나 ㅋㅋ
3키로 세계기록이 7분인데 12분이 어렵겠노 할라면 다뛴다
면제
애초에 똥팔육 개포티새끼들이 존나 웃긴게 옛날 군대는 심심하면 사람 패죽이고 자기 기분 ㅈ같다고 수류탄 빼돌려서 민간인한태 던지질않나 그지랄 해놓고 이제와서 당나라라노~ ㅋㅋㅋ 메타인지가 바닥을 기는 개빵쯔 뇌썩다리새끼들이라 지들 시절 생각 절대안함 ㅇㅇ
월200이면 열심히 해야지 ㄹㅇㅋㅋㅋ
거리가 다른데 비교하는 지능 수준 ㅋㅋ 암만 가라였어도 특급찍던 애들 제대로 재면 13분대는 찍는다
인생 좆망한 중년 남성이 할 수 있는게 뭐가 잇겟노 군부심이라도 부려야제
좆대남들 핑계대는 실력은 레전드긴 함 ㅋㅋ
짱깨
애초에 똥팔육 개포티새끼들이 존나 웃긴게 옛날 군대는 심심하면 사람 패죽이고 자기 기분 ㅈ같다고 수류탄 빼돌려서 민간인한태 던지질않나 그지랄 해놓고 이제와서 당나라라노~ ㅋㅋㅋ 메타인지가 바닥을 기는 개빵쯔 뇌썩다리새끼들이라 지들 시절 생각 절대안함 ㅇㅇ
난 gop출신인데 군대에서 체력이라는건 일병이후로 안늘어난다고 보면됨. 체력훈련? 24시간 피곤한상태인데 몸만 혹사시킬뿐 쉴때는 걍 푹쉬는게 더 체력늘어남
애초에 똥팔육 개포티새끼들이 존나 웃긴게 옛날 군대는 심심하면 사람 패죽이고 자기 기분 ㅈ같다고 수류탄 빼돌려서 민간인한태 던지질않나 그지랄 해놓고 이제와서 당나라라노~ ㅋㅋㅋ 메타인지가 바닥을 기는 개빵쯔 뇌썩다리새끼들이라 지들 시절 생각 절대안함 ㅇㅇ
아무리 가라해도 지금 거북유방단 2찍 도태남들처럼 구보 뛰다 자연사하진 않자나 ㅇㅇ ( 여혐으로 여중대장 마녀사냥은 덤 ㅋㅋ)
애초에 똥팔육 개포티새끼들이 존나 웃긴게 옛날 군대는 심심하면 사람 패죽이고 자기 기분 ㅈ같다고 수류탄 빼돌려서 민간인한태 던지질않나 그지랄 해놓고 이제와서 당나라라노~ ㅋㅋㅋ 메타인지가 바닥을 기는 개빵쯔 뇌썩다리새끼들이라 지들 시절 생각 절대안함 ㅇㅇ
이건 평소에 러닝을 좀 뛰어본 인간들이나 감이 오지 일반인들은 그런가 보다 하고 넘어가서 그럼
많이 남기고 들어온 기억은 나는데 너무 오래전이라 기억이 가물가물
애플워치 끼고 3km 13분 15초가 베스트인데 정확한거냐?
뛰는건 하천따라 있는 자전거도로 뛰었음 ㅇㅇ
응 요즘 애들 체력 폐급 맞아 난 특급이야
진짜 뛰었는데
군대도 안 가는 한녀 체력이나 신경 좀 쓰지 그래?
나 10키로 35분 체력대회 사단2등이었는데 인생망하고 잘 걷지도못함
왜 망했고 지금 어떤 삶을 사는지?
@ㅇㅇ(211.234) 뭔짓당하고 죽을뻔함 지금도 죽을거같은거 겨우참고 사는중
@ㅇㅇ(61.43) 먼짓이 무엇이고 왜 당했는지?
윗세대들이 민원 넣어 만든 세상인데 탓은 아랫세대 탓임 ㅋㅋ
나는 대대장햄 와서 6월달에 직접 거리측정해서 3km 꼬깔콘 만들고 5달동안 개지랄해서 특급아니고 1급 맞췄는데 딸피 ㅋㅋ
휴가걸린 군인 정신이 장난같노? 진짜 특급딸려고 죽기살기로 뛰었다
난 전역전에 3km 10분 13초 나오긴 했었는데 서대문구 무슨 과학고등학교 있는데 오르막길도 있고 내리막길도 있는데였어서 아마 2.몇km였을거같긴함 내생각에도 거리 가라였을듯
이대남 이 미친새끼들... 산에서 30분 걸었다고 질질짜고 개지랄났네.... 양남들이여도 이렇게 소추달고 지랄했을까?? 이대남 이 미친새끼들... 산에서 30분 걸었다고 질질짜고 개지랄났네.... 양남들이여도 이렇게 소추달고 지랄했을까?? 이대남 이 미친새끼들... 산에서 30분 걸었다고 질질짜고 개지랄났네.... 양남들이여도 이렇게 소추달고 지랄했을까?? 이대남 이 미친새끼들... 산에서 30분 걸었다고 질질짜고 개지랄났네.... 양남들이여도 이렇게 소추달고 지랄했을까??
맞긴함 14군번인데 당장 우리부대에서 하는 자체 측정(가라로 안했음 정해진 루트, 정해진 바퀴 하나하나 다 잼)으로는 달리기 특급 가장 많던 소대를 육본에서 무슨 체력측정 오는거 대표소대로 보냈는데 달리기 특급이 한명도 없었음 그냥 애초에 km 자체가 적었던거임 심지어 지금처럼 gps로 하는거면 더 빡세졌을듯
그래서 시대별 군인들 사진 보면 90년대 군인이랑 다르게 요즘 군바리는 죄다 거북유방단이랑 멸치좆경남 밖에 없는거임?
3km 지점 가라로 잰 거임 ㅋㅋ - dc App
그니까 애국력 투철한 국뽕 센징이들 재입대 하라니까
푸쉬업 300개한다 이딴 개소릴 당당하게 씨부리는 새끼도 한트럭 보면 다 자세 엉망 범위 엉망에 반동 존나줌ㅋㅋㅋㅋㅋ
그저 이전세대 아무것도 아니었다 폄하원툴 이대남세대
아니 씨발 인간적으로 요새 군대가 군대아니자노 개씨발 애미뒤진 앰창세대련 종특답게 폰질하고 동기끼리 개지랄 염병 홍어짓 보이스카웃 꼴랑 18개월 처하고 처놀다오는게 무슨군대노 간첩넘어오던 시절 26개월 전방 수색대 정돈 나와줘야 군인이었다하는거지 개좆버러지 앰창세대련들아
너가 다시 가셈
@리코타 병 재입대 불가임
주특기 잘하고 총잘쏘면 됐지 현대전인데 안그냐
특급 못따면 진급누락 아니였나
특급전사는 조기진급이고 진급누락은 체력미달이 진급누락일걸
@ㅇㅇ(121.153) 그건 부대마다 다르지, 진급 자체가 재량일 걸? 부대마다?
@つついあやめのおっと 이런 개병신 미필새끼는 댓글달지마라
@ㅇㅇ(125.133) 븅신아, 진급 요건 실제로 부대마다 시대마다 차이 있음. 나 있던 부대도 중대장 기분에 따라서 선임들은 특급 안 따면 병장 진급 안 시켜준다 이랬다가 이거 마편 먹고 쿠사리 먹으니까 진급 기준 허벌 되었다가 이런 적 있어서 하는 말이지.
그당시엔 다 뛰었다
매일 5km 10km 뛰면 가능하지 않음? 군대에서 매일 5km씩 뛰고 간부끼면 10km 뛰었는데
ㅇㅇ나도 이렇게해도 뛰는것은 특급 찍음.
병신 지금 군대간 새끼들보다는 무조건 좋지 지랄을 하네 ㅋㅋ
특급전사는 사격만 충족되면 어거지로 끼워맞췄던걸로 기억함
댓글 다는 새기들 중에 3키로 연속으로 뛰는 거 가능한 새끼들 20프로도 안 될 듯
3km 측정할때 뜀걸음 13분 40초엿나 암만 열심히해도 타고난거아니면 힘들드라
100m 달리기속도도 빠른편에 속하긴 해야돼
@ㅇㅇ(121.153) 지금은 2km만 뛰어도 헥헥거리김함.
@ㅇㅇ(121.153) 꼭그런건아님 난 전력질주없이 페이스유지만 하면서 특급기뢰찍어서
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미친 날조였누
난 특급이었는데
좆대남들 체력 ㅄ인거 다 알지않나? 40대남한테 쳐맞을텐데
정작 한남은 월200씩 따박따박 받으면서 온갖 산해진미 호텔뷔페식 3끼 골라먹고 최신 체력단련실에서 헬스로 근육 키우고 2인실 막사 침대에 누워서 쇼츠나 보면서 한남복지인 군캉스 제대로 즐기고 있는데.
징집율부터가 차이 나자너 옛날에는 태반이 면제나 대체 복무였고 지금은 웬만한 장애인도 다 현역 보내는데
시발 3키로는 4분페이스 되는데 10키로는 곱절 어려운게 당연하지 ㅋㅋ
얘네들 제목만 보고 댓글 싸지르네 - dc App
요즘 애들이 허약한건 맞아
근데 전쟁나면 군장은 팔아먹고 시작함? 군장매고 뛰라고 해야지
예전 체력장 만점이 1km 3분 50초 였는데 뭔 씨발 4분 50초를 뛰네 마네 체력 저질 된 게 맞구만 개소리 쳐하노 군시절이면 전성기 체력인데 4분 안나오면 장애인 아님???
그게 야만의 시대 구라라고 븅아
군대에서 두돈반에 대가리 치이고 나왔나 글도 이해를 못해서 개소리 싸노 ㅋㅋㅋ
내가 13군번인데 특급전사들 걍 행정병들한테 기록좀 가라쳐달라하면 다 해줫구만 ㅋㅋ 틀딱들시절엔 더하겟지
1키로만 뛰는거랑 3키로를 뛰는거랑은 당연히 다르지. 네가 체력장 1키로 뛰는 페이스로 2번을 더 뛰어야 하는데 당연히 페이스가 떨어지지 않겠노? - dc App
개조선에기대할수있는거는 아무것도없지 ㅇㅇ
이건 수년전 러닝갤에서 항상언급되던 내용이고 요즘은 과거보다 3km더 정밀하게 측정함
저딴 기준들은 간부들부터 채우지 그러냐? 한녀 간부 군장조차 안차는데
복지는 미군답게 해달라면서 전투력은 왜 미군타령 안함?ㅋㅋㅋㅋ
그래서 미군다운 복지가뭐있음?
옛날 군대는 신체 좀 허약하다 싶으면 가고 싶다고 해도 안받아줬음 사람이 너무 많아서
오히려 이게 체력 약해진 이유 50%정도될듯
3km 뛰던 페이스로 어떻게 40km를 똑같이 뛰냐ㅋㅋㅋㅋ진짜 바보네
11km라고 써있는데 난독인가
롤이 문제라했잔슴 그래서
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@민중당 한번만 걸려라 나왔노 ㅋㅋㅋㅋ - dc App
데모만 하고 댕긴 병신 세대 아니랄까봐 얼굴 존나 폭력적이긴 해 ㅋㅋ
뭔 대학부가 씨발 3KM를 10분이나 걸리나 했는데 3000mSC(장애물경주) 기록 가져와놓고 지랄하는거였네 ? 여중딩부 1위 기록이 9분대인데 개병신같은 영상제작자였구만
나 훈련소에서도 9분대 뛰는새끼 봤는데 영상 ㅈ같이 만들었노
@ㅇㅇ(112.170) 그게 2.4 라고 덜떨어진새끼야
초중고에서 일본처럼 부활동 , 스포츠활동을 별로 안 하니까 체력이 약할 수 밖에 평균적인 일본인이 평균적인 한국인보다 체력이 더 좋다
평균 키가 작다. 히키코모리가 더 많다..
그렇게 따지면 20대에 조선인은 군대 1년 6개월을 가는데
@ㅇㅇ 그게 끝이잖음 가서 딱히 빡세게 운동시키는 것도 아니고 전역하면 리셋인데 - dc App
이젠 체육도 민원 때문에 제대로 못하는데
@ㅇㅇ(172.225) 가서 뭐가 안빡세 하루도 안빠지고 매일 구보 뛰는데
@ㅇㅇ(172.225) 너 군대 안 갔냐? 시회 복무 요원이노
@ㅇㅇ 난 별로 안 뜀 운동도 안 시킴 네가 언제 군생활했는지는 모르겠지만 군대라는게 다 다르다 - dc App
@ㅇㅇ(172.225) 군대가 무슨 운동을 시켜 삽질 하지 이새끼 너 정체가 뭐냐
@ㅇㅇ 난 삽질도 별로 안함 눈 왔을 때 한번, 혹한기 훈련 때 한번 했다 니 군시절이 기본이고 디폴트라는 망상에서 좀 벗어나라 그리고 빡세게 한다고 쳐도 1년 반이 다잖아 전역하고 계속 하는 것도 아니고 - dc App
@ㅇㅇ(172.225) 개소리노 너 내가 볼 떄 공익이거나 면제다 삽질을 하루도 안 빠지고 매일 해야 하는데 일과 시간에 니가 뭐했는지 전혀 말도 못하면서 뭐 눈감고 일어나서 잠만 자다 왔노? 군인이 뭔진 아냐?
@ㅇㅇ(172.225) 삽질 하는 이유는 기본적으로 전쟁이라는게 참호전이라서 사실상 평시에 참호 훈련을 하는거고 진지 구축 역시 하는게 군인의 전쟁 의무이기 떄문이다 넌 군대가 사격 1년에 몇번 하도 않는거 그거만 하러 갔다 오는 건 줄 아냐 전쟁을 수행하는게 군대다
@ㅇㅇ(172.225) 군인은 기본적으로 전쟁 병기다 너처럼 눈 감고 자다오는 곳이 아니라 그런 곳은 없다
@ㅇㅇ(172.225) 니가 취사병,운전병 같은 보직이 아닌한 니가 하는 소리는 걍 개씹소리여
라는 가짜뉴스는 적당히 퍼뜨려라 운동 1도 안 한 한국인이 운동선수 출신 일본인 3명은 가뿐하게 제압한다
군치원 너무 좋아지긴 했지..소풍인건지 헷갈릴정도
10킬로 페이스랑 3킬로 페이스랑 같냐? 능지 박살났네 진짜
영포티 특기가 허세 아님? 와우클래식 나와서 너도나도 대장군찍고 뭐 어쨌다 그러던데 ㅈㄴ 못하더라 진심 ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ 어휴 씨발
학점개판나도 취업잘되고 놀고먹을정도 잘살아서 게임에 시간처박아서 찍은거지 실력땜에 찍은게 아니니까ㅋㅋㅋㅋ
마라톤이랑 비교는 좀... 마라톤은 21km 달릴거 생각하고 체력 분배하면서 달리는거잖아
42km 구나
3키로 1시간이면 무슨전사임
그냥 전사처리 될듯 ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ
당연히 씹가라지 나도 21군번인데 3km백프로 가라임
부대 바이 부대라서 나는 코스있는 데서 가서 쟀음 너는 연병장 흙바닥에서 쟀겠지
개짬찌노
특급받으면 뭐가좋냐. 난 처음에 거의 꼴등이었는데 2주뒤에 6등해서 ㅈㄴ 보람찼다
이대남 이 미친새끼들
특급 기준을 좀 낮춰야겠는데? 육상출신 아니면 힘든정도면 초특급이자늠
10km 3km 페이스는 천지차이인데? 니 주장이면 우사인볼트가 장거리 마라톤도 1등이지 ㅋ
gps자체가 안 정확한데 무슨. 해안선 역설이나 보고 와라
근데 난 ㄹㅇ 특급 나오긴 했음 윗몸 80개 푸쉬업 70개였나? 했음
러닝시작하고 특급기준 목표로 잡았는데 어쩐지 존나 힘들고 차이가 많이나더라
군대 있을때는 체력좋고 헬스도 조지고 그랬는데 나와서 유지하기는 쉽지않음.. 14군번
애초에 초중고 다 운동부족에 학원만 보내는데 체력 타령이누
이젠 운동회도 없음ㅋ
우리 부대는 팔굽이랑 윗몸도 2배로 늘려서 가라쳤는데
요즘 학교에서 체육시간에 체육 시키면 학부모들이 민원 존나 넣는다잖아 운동장에서 축구도 못하게 한다던데 애새끼들이 체력이라는게 있겠노
그거 음성 국민체조 쉬~작 헛둘 셋넷 민원 넣는거겠지 ㅋㅋ 미개
일단 간부들부터 개폐급임 ㄹㅇ 거북유방단 존나많아
조금만 아파도 다빼서 정상적인애들만 들여온 군대랑 개나소나 다끌고온 군대랑 수준이 비슷하면 무슨 한국이 스파르타 도시국가노?
그러니까 이제 한남은 군대 못오게 막아야 할듯
카투사 2마일런 11분 45초였는데
저능아 이대남?
ㄹㅇㅋㅋ
특급전사 휴가 받으려고 어느정도 가라 해주지 않았나? 옜날에는
존나 해줬지 ㅋㅋㅋㅋㅋ - dc App
보지갤인 이갤에서 군대 얘기? 닥치고 비추 ㅋㅋㅋㅋㅋㅋ - dc App
가라고 뭐고 다 떠나서 캠프 좆대남들 전투력 개좆박은게 팩트인데
ㅇㅇ아닌유동 - dc App
니애미
@세갤러(1.222) ㅇㅇ아닌틀딱유동 - dc App
우린 휠 거리 측정기로 측정해서 특급 거의 없었음. 선출이 10분대 나오고 특급은 한 분기에 2~3명
그거보다 장애인도 징집하니까 문제인거지
10km 51분정도만 찍어도 지방 소규모 마라톤대회에서 50등안에는 무조건 들어간다
그렇게 자위질해라 병신 롤대남 새기들아 ㅋㅋㅋㅋㅋㅋ
짱깨
옛날 체력장 보면 구라는 아님 이제는 체육수업도 빼거나 선택이고 소음 민원으로 뛰어 놀지도 못하게하는데 옛날에는 쉬는 시간 10분도 미친듯이 뛰어다니고 점심시간에는 밥 먹고 운동장에서 축구등 뛰어 다녔음 그런 시절을 살아던 사람들이랑 지금이랑 비교하는건 아니지
개소리 ㅋㅋㅋㅋ 옛날 최상위 고딩 VS 요즘 최상위 고딩 붙으면 요즘 애들이 그냥 좆바름 요즘 애들은 운동할 애들인 진짜 각잡고 하고 안하는 애들은 아예 안 할 뿐이지
@ㅇㅇ(45.94) 그건 최상위지 - dc App
@ㅇㅇ(45.94) 이새낀 평균을 비교해야지 왜 최상위를비교함
@ㅇㅇ(45.94) 또 통계랑 기싸움 하는 병신 나왔네 최상위 고딩 이지랄하는거 보니 싸움이나 하는 학원물 웹툰보는 급식 같은데 꽤 전부터 소아청소년 비만이나 전체적 체력저하로 뉴스에도 여러번 나왔다
중고등학교 체력장 이런거 없어졌나 ?
극히 일부만 제대로 쟀고 9할은 뭐 거의 구라지
지금 좆대남들은 체력 전 세대 통틀어서 바닥이라 당연한 결과임
짱깨
@ㅇㅇ 통계랑 기싸움 하는 좆대남 ㄷㄷㄷㄷ;;;;;
@ㅇㅇ 짱깨 갈라치기 거르고 저거는 팩트라 어쩔수없자너
젊음이 너무나 부러워 오늘도 매일 2대남 까는 틀포티 민주폭도 어서오고
@ㅇㅇ(45.94) 지네 체력 좆인건 인정 못하고 이 악물고 전 세대 체력 좆도 아니었다노 이지랄로 자위나 쳐하노 씨발 ㅋㅋㅋㅋ 진짜 최악의 세대네
@ㅇㅇ(211.234) 통피 - dc App
3km 달리기에 마라톤 페이스를 비교하는게 이대남 수준 ㅋㅋㅋㅋ
특급전사는 몰라도 병장까지 전투프로도 못따는 새끼들은 대우 안해줘도됨
지들이 가라전사라고 다 싸잡아 낮추는 에겐녀들 왜이리 많노 피부들부들싸면서 열등감에 찌들었네 어? 그럼 넌 어디 출신인데 ㅈ밥아 라고 물어본다면 203특공여단이요 활주로에서 뛰어서 길이까지 정확하게 나옵니다 ^오^ 어디 뭐 개듣보 크루?ㅋㅋ 러닝크루?ㅋㅋ 진짜 뒤지게 쳐맞고 못뛰면 아구창날아가는곳에서 피로골절하루종일 걸린채로 아침마다 10 키로 구보뛰는곳인데 그렇게 뛰면 다뛰지 별 운동체력저질 하층민 껍데기만 인간인 가축들끼리 신난거보니까 역겹네 19군번인데 다 싸닥했으면ㅋㅋ - dc App
즈그들끼리 하하호호 소꿉놀이하면서 뛰는새끼들이 잘뛰어봐야 얼마나 뛰겠노 - dc App
주작컵 물로켓 찌-익
특급전사고 나라사랑카드고 다 없을때 군대갔다온 나 개틀딱인가요?
관짝짜고있어야되는거아님?
영포티게이야
이건 둘다 맞는거 같내. 기준이 역대 최고인건 맞는데, 그렇다고 체력저하가 없는가? 십대때 운동을 통한 근세포 확보나, 신경발달, 그냥 운동량 자체가 줄어서 체력이 약한게 맞고, 이건 근본적으로 군대에서 단기로 끌어올린다고 따라갈 수 있는 영역도 아니겠지
요즘은 헬스하는인구도 많고 피지컬도 더좋은데 약해질리가 없지
이게 십대 운동인구를 봐야지 성인 운동인구가 아니라. 오히려 군대가 그런 헬스인구를 늘려주는 역할이겠지
ㅡㅡㅡㅡㅡㅡㅡㅡㅡㅡㅡㅡㅡㅡ ⛔❗✨ 실베 절취선 ✨❗⛔ ㅡㅡㅡㅡㅡㅡㅡㅡㅡㅡㅡㅡㅡㅡ
ㄹㅇ군캉스 레전드네..
@index 병신 - dc App
병신들 다 징병하는데 안약해지는게 이상하지
해당 댓글은 삭제되었습니다.
윗몸이런거도 다 가라치던데
나는 현역때 방독면 쓰고 2km달리기 했는데 요즘은 안하냐
나 현역때는 실수하면 취침소등하교 소각장에서 싸다구랑 빠따맞았는데 요즘은 안하냐?
@o o(121.100) 나 현역일때는 실수하면 사냥개 풀어서 기합줬는데 요즘은 안하냐
@ㅇㅇ(211.210) 미필
나 현역땐 소각장에서 쳐맞다 장애인으로 전역하는애들많았다 - dc App
너무 풀어주네 시발 군캉스... - dc App
10km 4분10초 페이스랑 3km 4분10초페이스랑 다르지. 10km 4분10초페이스면 3km는 10분대 나오겠다
시험볼때 간부 안보이는 자리에서 코스 넘어가고 그랬음
20군번인데 내가 전역할 때쯤 코로나 슬슬 풀릴 기미 보일때쯤부터 군기 개판남. 22군번부터는 진지하게 걍 군대 전체가 그린캠프처럼 변했을 듯
내군번은아니라노 ㅋㅋ
내가 18군번인데 전역할 때쯤부터 개판됨. 20군번부터는 그린캠프 그자체였음 - dc App
@반반무많이 내가 16군번인데 전역할때부터 개판남 18부터 그린캠프임
훈련병때 행군하는데 꾀병 부려서 열외로 빠진새끼가 하던말이 ㅈㄴ 웃겼음 "나 휴가나가서 행군 빡쎄게 했다고 말하고 다닐거야"
어차피 자대 가서 많이 했겠구만 뭘그러노ㅋㅋ 신교대 행군은 별거없자나
이렇게 말해줘도 영포티들은 모르고 지들이 쎈줄아는 영포티들이 시비걸었다가 개쳐맞고 다니는거임ㅋㅋ
(휴게소에서 영포티에게 시비걸다가 개쳐맞는 이대남 짤)
예전 영포티가 쎈게 아니라 지금 애들이 약한거임. - dc App
@OMG 현피ㄱ?
@ㅇㅇ(122.37) 현피ㄱ?
빨리 뛰어서 뭐가 좋은건데? 올림픽 나감? 운동이 목적이라매
빨리뛰면 총알 피할 수 있음
음 그래 그래
요즘 군대는 페이커빨고 맨날 집에서 중국게임 롤만하던 애들이니까 ㅋㅋㅋㅋㅋㅋ - dc App