싱글벙글 고기 많이 먹어도 되는 이유

[XIII(beautifulchaos)]

출처: 싱글벙글 지구촌 갤러리 [원본 보기]

[익명(122.38)]

진짜 조온나 물림ㅇㅇ

[익명(121.161)]

비건은정신병ㅋㅋㅋㅋ 비건은정신병ㅋㅋㅋㅋ 비건은정신병ㅋㅋㅋㅋ 비건은정신병ㅋㅋㅋㅋ 비건은정신병ㅋㅋㅋㅋ 비건은정신병ㅋㅋㅋㅋ 비건은정신병ㅋㅋㅋㅋ 비건은정신병ㅋㅋㅋㅋ 비건은정신병ㅋㅋㅋㅋ 비건은정신병ㅋㅋㅋㅋ 비건은정신병ㅋㅋㅋㅋ 비건은정신병ㅋㅋㅋㅋ 비건은정신병ㅋㅋㅋㅋ 비건은정신병ㅋㅋㅋㅋ 비건은정신병ㅋㅋㅋㅋ 비건은정신병ㅋㅋㅋㅋ 비건은정신병ㅋㅋㅋㅋ 비건은정신병ㅋㅋㅋㅋ 비건은정신병ㅋㅋㅋㅋ 비건은정신병ㅋㅋㅋㅋ 비건은정신병ㅋㅋㅋㅋ 비건은정신병ㅋㅋㅋㅋ 비건은정신병ㅋㅋㅋㅋ 비건은정신병ㅋㅋㅋㅋ 비건은정신병ㅋㅋㅋㅋ 비건은정신병ㅋㅋㅋㅋ 비건은정신병ㅋㅋㅋㅋ 비건은정신병ㅋㅋㅋㅋ 비건은정신병ㅋㅋㅋㅋ 비건은정신병ㅋㅋㅋㅋ 비건은정신병ㅋㅋㅋㅋ

[은하(112.147)]

그냥 비건은 괜찮은데 기름진 감자튀김을 넘 많이 먹어서 고지혈증에 걸린 채식주의자나 고양이에게 계란도 안먹이는 채식주의자 있어서 문제~~그리고 비건을 한다 해도 자연에서는 잔인하게 동물을 죽이는 판다나 야생 개,야생 고양이 때문에 채식을 안하고 닭고기를 먹는 것이 더 건강에 좋다~~

[익명(222.239)]

탄수화물을 왜 제한함? 골고루 먹어야지

[익명(180.68)]

제한은 금한다와 동의어가 아니다

[리사미(182.230)]

조센징이 14억마리 있으면 그것이 곧 짱깨 착센죽센 ww

[원향(emo0922)]

빡대갈들 특징) 다이어트 한다면서 단백질 줄임 ㅋㅋ 탄수화물이 제일 살찌는데 ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ

[익명(210.103)]

무식하게 고기만 처먹는건 미친짓이고 채소든 야채든 골고루 처먹는게 중요하지 근데 제일 병신인건 비건임 ㅋㅋ 비건은 정신병이다

[ㅁㄴㅇ(221.153)]

고기 먹을거면 비계는 최대한 빼라 지방쪽에 환경유해물질이 많이 녹아있음

[익명(121.142)]

ㅈㄹ - dc App

[익명(175.212)]

요산분비 ㅈ되서 통풍와요 통풍 미친새끼들아 작작쳐먹어야하는거 맞음

[익명(110.47)]

너네들 오물 고기, 백신은 절대 하면 안돼~ 그러니 고기 자영업가서도 호구,정신병자 취급받는거고^^ 고기는 강산성, 야채는 강알칼리성이라는거 다들 알지~? 여기 디갤, 파오후 넘들은 중심 포인트를 잘 모르나본데 영양소야 돼지 비계덩어리나 파오후처럼 넘쳐나서 비대해지지만 암,심장병,코로나,고혈압등 일단 터지면 살아남기 힘든 죽음의 병들이 문제라는거지^^

[익명(110.47)]

고기를 많이 먹으면 한가지 유의해서 봐야할게 크게 이득을 얻는 세력들이 세곳이지^^ 의사들, 백정,식품업자들, 그리고 정치인들~ 암,심장병,코로나,고혈압등 치사율이 높은 병들은 몸에 노폐물이 누적되어 쌓여서 치명적인 사망들이 생기는데 고기같은 강산성 노폐물들이 비계들이 쌓이면 몸에 얼마나 치명적이겠냐~?

[갯민숭거북이(mk9999)]

그 조현병환자는 이런데 글 싸면 안되고

[익명(116.40)]

반박을 해봐 ㅋㅋㅋㅋ

[익명(110.47)]

건강 얘기하는데 웬 정박아인지~

[갯민숭거북이(mk9999)]

망상에 반박을 어떻게 하노 개소리하지말라해야지

[갯민숭거북이(mk9999)]

하긴 조현병환자는 자기가 이상한 걸 모른다고 하더라 힘내라

[익명(110.47)]

반박을 못하니까 파오후 하악하악 정박아라는거지~

[갯민숭거북이(mk9999)]

조현병만 걸렸으면 다행인데 말하는 꼬라지 보니까 나이도 최소 50대는 됐나보네 존나 불쌍하다

[익명(119.195)]

탄수화물 장사하냐?

[익명(110.47)]

기껏 여러가지 건강 조언을 해주는데 아무런 근거도 없고 대뜸 튀어나와서 이상한 정신병환자같은 소리를 하는 자폐증 환자를 뭐하러 관심가져야 될 필요가 있는지^^

[갯민숭거북이(mk9999)]

하 씨발 정신병자새끼가 존나 쳐기어오르네 세상좋아졌노

[갯민숭거북이(mk9999)]

일단 글부터 정리해서 써봐라. 어법에 맞게 잘 정리해오면 조목조목 반박해줄게.

[갯민숭거북이(mk9999)]

와해된 언어는 정상인은 제대로 읽을 수가 없거든? 그러니까 와해된 지리멸렬한 문장 말고 정련된 문장으로 고쳐와라.

[갯민숭거북이(mk9999)]

그야 당연히 조현병 환자인 너는 못하겠지만

[갯민숭거북이(mk9999)]

역시 못하네 ㅅㄱ

[익명(183.96)]

정작 근거가 없는건 본인이구만 ㅋㅋ 강산성 노폐물이 도대체 뭐임 전갈이나 개미마냥 몸에 산성을 저장해두는 거임?

[익명(112.171)]

별로 안높다는게 팩트로 논문 나온걸로 몇 년 안된걸로 아는데 오히려 저 윗 분 말처럼 탄수화물이 과연 좋을까에 관해서 궁금증이 더 커지고 있는뎅

[익명(218.230)]

뭔 고기가 강산성이고 식물이 강알칼리 ㅇㅈㄹ ㅋㅋ 그럼 pH 2정도인 위산은 뭐노? 야채 먹는게 뭐 락스 쳐먹는게 되부렀노 ㅋㅋㅋ 단백질 대사 산물인 요소는 ㅅㅂ 간이랑 신장에서 다 잘 처리되어서 나가는데 우리게이는 오줌 안 나오노? ㅋㅋ 제발 ㅈ같은 유사과학좀 그만 쳐 지껄여라 눈문 하나 못 들고 오는 주제에 고등학교 과학수준에서 쳐 발리는 ㅄ이 ㅋㅋ 그래 굳이 니 말에서 하나 건져보자면 '저밀도 콜레스테롤' 이 혈관건강을 ㅆ창내고 파오우 새끼들은 각종 성인병과 당뇨 달고 살다가 ㅈ되는거지 고기는 죄가없다 ㅄ아 니 혼자 채식 많이해라 ㅋㅋ

[ㅋㅋ(223.39)]

느그는 몸에 산성이 없으면 소화는 어케 함? 그리고 그렇게 강알카리가 좋으면 양잿물이나 원샸하고 죽지? - dc App

[익명(183.109)]

난 하루에 닭가슴살 500g 먹고 탄수화물은 반으로 줄이니까 고혈압 바로 호전되던데

[익명(175.193)]

근데 저 의사가 건강해보이지가 않누....

[갯민숭거북이(mk9999)]

안색이 그리 좋아보이진 않지

[익명(116.40)]

탄수화물 아무리 줄여도 먹는칼로리에 5할 이상은 먹어야함 적게먹으면 대가리 안돌아간다

[갯민숭거북이(mk9999)]

아니 얘들아 학교다닐때 식품구성탑 안배웠노? 씨발 다 개소리들만 쳐하고있어

[익명(124.111)]

너 혀지도 믿지

[갯민숭거북이(mk9999)]

그건 너나 믿었겠지 시발 그당시에도 뭔개소린가 했는데

[갯민숭거북이(mk9999)]

좀 이상한 짓 하지 말고 당연한걸 해라

[익명(117.111)]

학교에서 배운거는 개소리를 그냥 그림으로 그려서 이렇다라고 세뇌하면 평생그게 사실인줄알고삼

[ㅁㅁ(211.177)]

식품구성탑 응애탑

[익명(1.253)]

이거 어차피 사람마다 다름;; 나같은 경우 채소 많이 먹으면 컨디션 좋은데 고기 많이 먹으면 컨디션 구려짐

[GoldenEye(xya7qb83fuqa)]

탄수화물 얼마나 안먹으면 몸에 이상오냐? 한 3일? - dc App

[부엉바위문죄앙(58.140)]

개소리이고 단백질 탄수화물 야채까지 그냥 골고루 쳐먹는게 약간 부족한듯 과식만 안하면 됨. 항상 양이 문제가 된다.. 약도 용량이 정해져 있는데 특정성분을 과하게 복용하면 무조건 탈이 나게 되어이음. 삶이 균형이 중요한것처럼 편식으로 한가지 영양소가 몸에 쌓이는게 독됨..몸에 제일 나쁜게 과부하 걸리는것임. 혈관도 마찬가지이고 그래서 갑작스러운 몸에 부하가 오는 운동은 하지말라는 것특히 나이먹을수록 기능이 떨어져서 ... 그래서 헬쓰도 마찬가지로 과부하의 원리로 몸을 키우지만 그게 과부하도 몸이 어느정도 저항하게끔 해야하지 빡세게하면 건강에 치명적..걷기가 최고로 나은 운동임..하루에 걷기만 잘해도 부상없이 건강 살빠지는건 다됨.

[익명(121.151)]

ㄹㅇ - dc App

[익명(49.142)]

이누이족 고기만 처먹고 건강하게 오래살잖어. 빵이랑 고기 존나 처먹는 미국양키 새끼들 200키로 처넘는거 생각해봐

[익명(49.142)]

고기+야채+과일 = 장수

[갯민숭거북이(mk9999)]

과일은 탄수화물 아니냐

[익명(180.68)]

ㄴ 과일의 탄수화물이랑 네가 많이 처먹는 빵 과자 등 정제탄수는 다름

[윤석렬무새(ezvxqlv7jyys)]

이게 다 윤석렬 때문이다

[익명(110.47)]

디갤넘들 고기 하루에 70g이 적정량이라고 치자~ 그러면 설마 너네들이 삼겹살 70g 적정량만 먹고 지킬것같냐^^ 고기 소량에 채소많이먹고 탄수화물 균형있게 말은 번지르르하게 잘하지만 실제는 거기에 술쳐먹고 안주집어넣고 한꺼번에 3인분 시켜먹고 하루종일 사무실에 쳐박혀있으니 돼지 비계덩어리들처럼 죽을때까지 비계들을 온몸에 덜렁덜렁 달고다니는거 아냐^^ 그러니 고기를 아예 끊으라는거지~

[갯민숭거북이(mk9999)]

아니 왜 끊노 적정량을 지키고 술을 안처먹으면되지

[익명(110.47)]

그래서 니가 사회성이 형성되어있지 않다는 거야~ 회식이나 고깃집나가면 설마 삼겹살 조금만먹고 술,폭탄주 안걸치게 생겼냐~?

[갯민숭거북이(mk9999)]

술을 처먹으니까 병에 걸리는거에요 할아버지

[갯민숭거북이(mk9999)]

그리고 말하는 거 보니까 "실제는 거기에 술쳐먹고 안주집어넣고 한꺼번에 3인분 시켜먹고 하루종일 사무실에 쳐박혀있으니 돼지 비계덩어리들처럼 죽을때까지 비계들을 온몸에 덜렁덜렁 달고다니는거 아냐^^", "회식이나 고깃집나가면 설마 삼겹살 조금만먹고 술,폭탄주 안걸치게 생겼냐~?" 다 본인 이야기인 것 같은데 그따위로 사시면서 이래라 저래라 하는 건 좀 분수에 지나치지 않나 싶어요

[갯민숭거북이(mk9999)]

마치 노숙자가 대기업 과장에게 훈수두는 것 같다구요. 정말 보기 안 좋네요!

[oo(138.199)]

~~~^^~~~~^^^^~~~~~^^^

[익명(121.151)]

민숭이가 이겼노 ㅋㅋ - dc App

[Doll(apdhsdl)]

뚜방뚜방

[익명(211.198)]

제발 고기 먹어라 채소도 몸에 좋고 고기도 몸에 좋아 하나만 먹는게 제일 안좋다고

[옥탄(onkyo2000)]

식비 줄이면 탄수화물 비율이 늘어버리는게 현실이긴한데...

[익명(183.100)]

저거 양념적은 고기먹으란거임 양념이 살찜

[익명(119.192)]

그냥 밥밥밥 밥을 먹어야된다 밥타령하는새끼들 존나 구질구질하고 흙내 노랑장판내나고 좆같음

[복잡한노란펭귄(rnadkfk)]

밥 면 빵 떡 이런게 살찜 - dc App

[익명(180.70)]

그냥 적당히 먹어 고기 많이 먹으면 통풍오고 그렇다고 안먹으면 건강 지랄난다 그냥 적당히 다양하게 쳐먹으면 아무 문제없다

[익명(106.101)]

이거보고 햄이나 베이컨 쳐먹으면 뒤진다 - dc App

[익명(114.200)]

원래 고기는 탄수화물이랑 같이 먹어야 꿀맛인데 고기만 먹으면 처음 한달은 돈 좀 들어도 와 고기만 먹어서 좋네 먹을 걱정도 안해도 되고 평소에 먹고싶었던 거니까 라고 생각하지만 키토식할때는 튀긴거는 당연히 먹으면 안되고 고기도 양념된거는 당이 많으니까 케톤상태 들어가는데 지장줘서 간도 신경써서 해야됨 그래서 보통 목살이나 소고기에 버터,소금 간 같이 좀 퍽퍽한 감으로 하루 두세끼 맨날 먹는거다키토식 완전히 검증 된거 아니다 사람에 따라서 다시 탄수화물 많이 섭취하게되면 몸 망칠수도있다 저거 함부로 하지마라 만약 한동안 살빠져서 좋다고 해도 고기도 계속먹으면 진짜 질린다

[익명(61.101)]

정제탄수화물도 문제아님 적당히쳐먹으면 당뇨절대안옴 - dc App

[리사미(182.230)]

조센징이 14억마리 있으면 그것이 곧 짱깨 착센죽센 ww

[익명(114.200)]

쪽바리 14억이 있는게 진짜 짱개 아닐까 자기들이 최고로 착한줄아는 멍청한 국민에 그런 국민 맘내키는대로 세뇌시키는 정부가 주도하는 군국주의의 재현 그말하고보니 지금 우경화를 일본국민이 홍위병 이였구나 여기 디시에도 한국말하는 일본인들 설친다고 그러던데 니들 나라 망해가니까 한국사이트에서 분탕질하면서 노니?

[좌파소년단(121.159)]

한끼에 탄수화물은 현미잡곡밥 100g 이하... 그리고 단백지 닭가슴살이나 삼겹살... 삼겹살 기름은 많이는 말고 적당히는 먹어도 괜찮음... 돼지기름이 비타민A가 많아서 영양덩어리임... 고기먹으면서 마늘, 양파는 고기섭취량의 절반정도로 먹어라... 그리고 제일중요한게 나트륨을 최대한 적게 섭취... 김치같은거 좀 덜먹고 알칼리성의 야채 채소를 먹어라... 그리고 유산소보다는 등근육, 허벅지근육등의 코어근육만 키워도 기초대사량이 늘어나서 살이 잘 안찌는 체질로 서서히 변해간다. 이렇게되면 성인병 발병위험률이 대폭 낮아진다.

[익명(175.204)]

통풍이라 못먹는다

[STACY(promis10)]

[탭탑레나(min21h)]

[STACY(promis10)]

[익명(14.40)]

응 통풍걸려

[STACY(promis10)]

[익명(125.137)]

ㄹㅇ 돼지새끼들마냥 한끼에 고기 한근씩 구워서 대접 가득체워서 처먹으면 수명단축 직빵임 ㅋㅋ 매끼 고기먹는다=하루총량 150~200그램 나눠서 무탄수로 처먹어야됨 ㅋㅋ

[익명(125.191)]

그만큼 쳐먹고 3시간 운동 때리면 문제없음 올림픽 운동선수들 칼로리 많이 섭취하더라

[익명(61.101)]

일반인이 운동선수급 운동량 절대못채움 - dc App

[익명(110.47)]

탄수화물 제한은 동의하지만 다른 의사는 하루200g 적정량 넘으면 대장암 위험 겁나 높아진다고 경고하던데. 그리고 체질에 따른 갠차 있지않나

[익명(218.144)]

그냥 골고루 적당히 잘 먹고 건강검진이나 잘 받으면 된다

[익명(112.173)]

응~ 고기에 흰밥 못잃어~~

[데박(debakk)]

[익명(175.117)]

운동하는애들 삼겹살 ㅈㄴ 쳐먹음 먹어도 된다 ㅇㅇ

[ㄹㅇ(218.233)]

적색육=발암

[익명(116.125)]

야붕이특 전문가말 특히 의사말 절대 안들음

[백수신용불량라임아보카도(zmku554)]

[백수신용불량라임아보카도(zmku554)]

실제로 단백질 많이 쳐먹으면 면역력 올라가서 오메가3 먹으면서 먹으면 괜찮음.

[백수신용불량라임아보카도(zmku554)]

운동 많이 하면 혈액순환 잘되기 때문에. 단백질 고기 존나 쳐먹어도 괜찮음. 단 운동이 싫은거야. 탄수화물을 사랑하는거야.ㅠㅠ

[임피(immfy)]

[익명(211.203)]

다른건 관심없고 대체 왜 책이랑 노트를 저따구로 딱 저위치에 쌓아놓음? ㅋㅋ

[리사미(182.230)]

조센징이 14억마리 있으면 그것이 곧 짱깨 착센죽센 ww

[익명(222.109)]

단백질은 진리다 탄수화물은 적이고

[익명(117.111)]

일단 다른건 몰라도 기름에 라면, 짜장면 안먹으면 좋을듯

[익명(210.178)]

총 칼로리를 줄여야 한다는 소리 아니냐 고기만큼 탄수에서 칼로리를 빼라 고기 많이 먹었는데 밥도 두공기 뚝딱 하면 바로 돼지지

[자운(ckyo0127)]

곱창은 좀

[rkswkdqkq(qntkstprtmzld)]

똥 곱창이 뭐가 좋노 - dc App

[익명(106.101)]

의사 맞냐...

[익명(1.252)]

ㅋㅋ 병신들 그냥 고기 가끔 외식할때 처먹고 그때 제대러 먹지 븅신

[ㅁㅁ(218.235)]

팩트>삼겹살,곱창은 지방이 50프로 이상으로 단백질은 별로 없다..

[익명(39.7)]

삼겹살은 진짜 단백질은 적고 지방이 생각이상으로 많더라 100g에 단백질은 10그램 언더고 지방은 30그램 오버던데

[익명(58.234)]

나도 채식주의자(플렉시테리언) 임 ㅇㅇ

[리사미(182.230)]

조센징이 14억마리 있으면 그것이 곧 짱깨 착센죽센 ww

[익명(112.187)]

대만이 중국한테 침공당하는게 한국한테는 좋다 안보의식도 강화하고 대만의 경제 파이도 먹고

[익명(yapyap92)]

삼겹살먹을때 공기밥 볶음밥 냉면 먹으면 안됨? ㅜ

[익명(210.100)]

저탄고지 원래 정석임

[익명(39.7)]

현대 식습관이 운동량 비례해서 과도하게 탄수화물을 섭취해서 문제인거다. 탄수화물이 문제가 아니라 니들이 탄수화물을 좆나게 쳐먹으면서도 에너지 소비는 안해서 문제라고 좀 적당히 쳐먹고 움직이라고

[익명(121.132)]

ㄹㅇ

[익명(121.132)]

고기 먹고 건강 나빠졌다는 놈들 태반이 절대 고기만 먹지 않음 ㅋㅋ 백반 몇개씩 시키고 술도 들이붓는다

[익명(223.62)]

ㅋㅋㅋㅋㅋㅋ 고기 안팔린단다~~~ 좀 팔아줘라 ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ

[익명(1.224)]

헛소리 다 필요 없고 맛있으니까 먹어도 됨

[익명(125.183)]

극단적으로 탄수화물 안먹어도 건강에 문제생기니까 뭐든지 적당히 먹어라

[익명(124.58)]

극단적으로 탄수화물을 제한해도 현대사회에서는 어느정도 먹을수밖에 없긴함 죄다 탄수화물,당임 없는곳이 없어 극단적으로 해도 됨 어짜피 못피함ㅋㅋㅋ

[익명(rocktoinfinity98)]

탄수화물이 만악의 근원인건 ㄹㅇ이다

[탄탄이_(tsm250)]

[Cexchulbal(jpierrot)]

저탄고지 꼭해봐라 나도 6개월전만해도 ㅋ 무슨시발 삼겹살. 버터만쳐먹고 살이빠져 시발 ㅋㅋ 기름을 먹어서 기름을뺀다고? ㅋㅋ 무슨 안아키 에이즈치료하는소리하고자빠졌네 ㅋㅋㅋ 했는데 ㅅㅂ 진짜 탄수화물이 만병의 근원이고 살찌는 원인이더라 진짜 놀랍더라 다들 웰케 말랐냐고 살어떠케 뺏냐고 ㅋㅋ

[익명(58.239)]

나도나도

[index(dc1nside0)]

[긴고아의죄수(z1g72)]

니 생각이쥬

[익명(106.102)]

많이먹어서 쪘으니 적게먹으면 빠지는게 다이어트다.... - dc App

[익명(1.245)]

농경시대 이전 까지 수만년동안 인간은 지금 애스키모처럼 고기를 주식으로 살았다 당연히 몸에도 더 좋을수 밖에 오히려 곡물을 먹는게 비정상적인거지

[익명(223.131)]

건강 안좋아 보이는데 저 아저씨도

[익명(1.239)]

이런 글 보고 저탄고지라고 생각하고 정말 단백질 섭취로 다이어트하는 병신들 있는데 그러면 신장 다 망가지거나 최소한 통풍 온다 저탄고지는 지방을 섭취하는 거다 단백질이 아니라 물 많이 섭취해줘야 하고 탄수화물 양을 줄이면서 지방을 섭취하는 게 주요한 방법이지 결코 단백질이 주가 아니다

[익명(121.188)]

어지간히 먹어봐야 몸무게 × 1.2g 도 못먹어 걱정마..

[익명(1.239)]

그것보다 훨씬 조금 먹었는데도 20kg 빼고 통풍 왔고 의사들도 키토제닉 다이어트를 제대로 알고 해야지 고기 왕창 먹는 걸로 생각하면 안된다고 말함

[익명(58.124)]

사바사...

[익명(58.124)]

그리고 비율상 저탄고지일 뿐, 고기를 적당량 먼저 먹고, 탄수화물을 마지막에.

[익명(124.58)]

고기가 아니라 지방이지 단백질 양은 그리 많이 안먹는다 지방먹으려다보니 어쩔수없이 많이 들어가는게 있긴하지만

[익명(39.7)]

몸무게 x1.2도 못먹는다고? 굽네 순살 한마리에 단백질 함량이 200g인거 알면 까무러치겠노 아니면 이새끼 몸무게 166키로 정도 나가나

[익명(121.165)]

팩ㅇ트)삽겹살=마카롱

[익명(211.36)]

먹었으면 움직여라

[익명(222.114)]

그냥 씨발 모든지 적당히 쳐먹어라

[익명(222.114)]

고기나 탄수화물이나 지방이나 돼지새끼마냥 처먹으면 문제지 적당히 쳐먹으면 모든지 괜춘

[갯민숭거북이(mk9999)]

모든 것이라고 쓰든지 뭐든지라고 쓰든지 둘 중 하나만 해라

[ㅇㅇㅇㅇ(211.55)]

뭐든것ㅋㅋㅋ

[익명(222.114)]

에뮈디진 맛춤법충 등판 ㅋㅋ

[갯민숭거북이(mk9999)]

니가 애미가 뒤져서 맞춤법을 제대로 못 배웠겠지. 니가 애미 없다고 남들도 없는 게 아니에요~

[갯민숭거북이(mk9999)]

억울하면 틀리지 말든가 엌ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ

[익명(222.114)]

에뮈디져서 고작 맛춤법 따위에서 자부심느끼노 ? ㅋㅋㅋㅋ

[익명(222.114)]

어제 느그에뮈 썰어먹음 ㅋㅋ 웅냠냠

[갯민숭거북이(mk9999)]

넹 기분굿~

[갯민숭거북이(mk9999)]

고작 맞춤법도 못 지키는 게 사람새끼라고 할 수 있겠노 깔깔

[갯민숭거북이(mk9999)]

걍 모르는거 지적해주면 아 감사합니다 제가 틀렸습니다! 하고 넘어가라 ㅋㅋ 자기 무식함조차 인정하지 못할거면 대체 왜 공부 안했노

[익명(222.114)]

ㅋㅋㅋ맛츔범 하나 틀렸다고 발작버튼 눌리는게 인상깊었닼 아맞다 느그에뷔는 어제 내발바닥 핥았음 히히

[익명(222.114)]

미친 댓글 만사천개나 단 또라이였네 ㅋㅋㅋ 내가졌다 죄송합니다 디시 상주하시는 고닉성님이셨네요 !! 항상 키배 건승하길 기원하겠습니다

[익명(222.114)]

근데 밑에 댓글에 '신경쓸'이라고 댓글 달았던데 '신경 쓸'이 맞습니다 ㅋ 맞춤법은 공부 열심히 하셨는데 띄어쓰기는 공부안했나봐요 !

[lee.(dlwlscjf)]

채식주의보단 이게 낫지 - dc App

[익명(175.209)]

해당 댓글은 삭제되었습니다.

[익명(116.40)]

ㄹㅇ 탄수화물 ㅈ으로 취급하는 개돼지새끼들이 문제지 ㅋㅋㅋㅋ 탄수화물을 먹지말라는게 아니라 과하게 먹지 말라는거지

[익명(124.111)]

당대사 ㅇㅈㄹㅋㅋㅋ 또 유사과학 믿는 저능아새끼 왔노

[갯민숭거북이(mk9999)]

장내 바이옴에 끼치는 영향 정도나 유의해야지 당대사 이런건 신경쓸 이유가 없음

[익명(223.38)]

이런 시발 빡대가리 새끼는 제로탄산 원리를 뭐로 생각하는거냐

[익명(220.124)]

지랄하네 ㅋㅋㅋ

[익명(58.78)]

밥안먹으면 배고파디질거같던데 나도중독인가 국수든 고기든 밥빼고 끼니떼우면 나중에 공복감 ㅈ됨

[익명(121.188)]

ㅇㅇ 탄수 중독. 딱 1주일만 탄수화물 끊어봐라 진짜 안쳐먹어도 배안고픔. 리얼임

[익명(112.144)]

고기같은 단백질이 오히려 포만감오래끄는 식품임.

[익명(218.148)]

고기도 적당히 먹어야한다 ㅋㅋ 저 의사 기준에서 고기 많이 먹는다가 어느 기준일지 곰곰히 생각해봐라.

[피카츄(pikapika2)]

[피카츄(pikapika2)]

[익명(211.107)]

멸치는 그럼 고기 덜먹고 밥많이 먹으면 살찜?

[익명(122.128)]

ㅇㅇ실제로 고봉밥 삼시세끼 다 챙겨먹고 살찜 대신 운동도 꾸준히 해줘야됨 안그러면 다 똥됨 - dc App

[익명(223.39)]

라면에 밥말아먹으면 직빵임

[익명(125.183)]

무조건 쌀밥에 카레나 짜장같은거 먹으면 살많이찜 ㅇㅇ

[익명(112.144)]

고기랑 밥 많이쳐먹으면 백프로살찜 살찌는데 필수조건이 근육량늘리는건데 그냥 고기랑 밥 존나쳐먹으면 살찜

[익명(121.173)]

멸치는 흡수가 잘안되는거야 영양소가 문제가 아님 - dc App

[갯민숭거북이(mk9999)]

흡수가 잘 안되면 존나게 때려넣으면 됨

[익명(iiasa2700)]

선천적 멸치라면 포기해야지 - dc App

[oo(138.199)]

멸치는 운동하면 직빵임

[익명(58.234)]

아이스크림이 직빵임 아이스크림 좆나게 쳐먹어라

[익명(114.205)]

탄수화물 안 먹으려면 우리집에 있는 음식 반틈은 다 갖다버려야할 듯 더 될라나?ㅋㅋ

[익명(223.62)]

삼겹살 800g에 상추랑 깻잎 구운고사리 구운마늘 이런거만 먹는데.. 10키로까지만 빠지고 그 이후론 잘 안빠지더라..ㅠ 그냥 덜 쳐먹어야함...

[에이딘(wjdtjs769)]

쌀밥 먹는 양만 줄여도 살 잘빠지더라 ㄹㅇ

[익명(113.59)]

ㄹㅇ 나도 다이어트했을때 고기 엄청 먹었는데 4달만에 20kg뺌 밥이 문제지 고기는 문제 없다 - dc App

[익명(121.173)]

밥은 문제없음 간식이 문제지 밥만으로 살찌는거 생각보다 존나힘듬 - dc App

[익명(113.59)]

사실 간식 야식이 제일 치명적이긴해 ㅋㅋ - dc App

[익명(124.58)]

밥간식야식 다 탄수화물이 다수임 밥먹고 라면먹고 떡볶이먹고

[STACY(promis10)]

[익명(58.234)]

단백질이랑 지방 같이 먹는건 문재 없는데 탄수화물이랑 단순당이랑 지방 같이 먹는건 존나 치명적이라고 했음

[익명(125.183)]

고깃집갈때 술 밥 찌개 냉면 넷중하나 안먹을수가 없으니까 찌지 ㅇㄱㄹㅇ

[익명(116.212)]

탄수화물 하루 300G 이내로만 먹으면됨. 저탄은 단명의 지름길.

[익명(211.37)]

밥한공기급인데 존나 적게먹는거아님....??

[익명(116.212)]

밥한공기 탄수화물 60~70G

[익명(112.144)]

의사새끼가 아픈거 상관안하면 요산수치올라서 발작오든말든 쳐먹으라했는데 씨발 어쩌라는거냐?

[갯민숭거북이(mk9999)]

어지간히 이것도싫다 저것도싫다 했나보네

[익명(175.223)]

비타민c 메가도스 적당히 하고 수분섭취 잘해주면됨

[익명(203.229)]

근데 이게 존나 힘듦

[다희누나사랑해(eouds13)]

저탄고지?

[익명(121.173)]

저탄고지가 영양학적으론 좋은데 하필 탈모부작용있음ㅋㅋㅋㅋ - dc App

[개빡대가리(thursday18lr)]

ㄴㄴ 그건 진짜 극단적인 저탄고지고, 애초에 모발도 단백질임. 적당히 탄수화물 챙기면서 단백질 위주면 좋음

[익명(61.101)]

그건 아예저탄고지가 아니지 저탄고지는 다 탈모부작용있음 - dc App

[익명(117.111)]

예수천국 불신지옥

[익명(211.192)]

울동네 의사샘은 뭐가좋다 그런거 신경쓰지 말고 그냥 골고루 먹으라고 하던데

[익명(118.235)]

여기 저사람 말 들을정도로 고기안먹는새끼가있음?

[ㄹㄹ(123.111)]

탄수화물 개맛있는데 십련이

[익명(211.194)]

그냥 골고루 좀 처먹어라 ㅋㅋㅋ 비균형적으로 먹어서 살쪄놓고 또 비균형적으로 먹겠대 ㅋㅋㅋㅋ 뭘 먹느냐가 아니라 얼마나 먹느냐가 문제겠지 ㅋㅋㅋㅋ 그냥 니들에겐 소식이 답임

[maazi(1.221)]

응 췌장 염전노예행 췌장암으로 흑화

[익명(123.109)]

근데 저 의사는 진짜 고기만 먹고 술도 안 마시고 탄수화물도 안 먹은 거잖아. 이거 존나 어렵지 않냐. 일단 뜨뜻하게 구운 삼겹살 입안에 한점 들어가는 순간 바로 쌀밥이나 소주 마려운데

[익명(118.235)]

그것뿐만이아니라 쌈장같은 탄수기반 소스도 좆됨.. 기만 그자체임ㅋㄱㄲ

[익명(117.111)]

운동으로 살빼는 것보다 난이도 높을듯

[익명(104.28)]

골수를 왜 삶아먹냐 돼지국밥 한그릇 딱 조지면 되는걸 ㅋㅋㅋㅋ

[익명(223.62)]

고기먹으면 밥땡겨서 살찌는거 ㄹㅇ

[익명(175.204)]

고기먹고 딸치면 냄새 좆됨 여친보고 입에 싸도 되냐고 물어보면 그 날은 고기 안사오고 풀떼기만 사오더라

[보화(bitch523)]

ㅅㅂㅋㅋ풀떼기만 먹으면 어떰

[익명(180.71)]

고기 단백질 비린게 정액생성되나보네

[익명(27.126)]

야채랑 해산물 과일 좋아하고 운동하느라 일부러 고기는 챙겨먹었는데 탄수화물은 굳이 일부러 안챙겨먹고 지낸적이있거든 일부러 뺀건 아닌데 좋아하는거먹다보니.. 근데 피티받다가 머리가 띵하고 어질어질해서 나 왜이러냐니까 피티쌤이 바로 너 밥안먹지않냐 가서 밥이랑 고구마먹으라고 탄수화물 아예 안먹으면 운동못한다고하던데 ..

[익명(222.121)]

ㅇㅇ 탄수화물 운동할려면 집어 넣어야함.

[익명(175.214)]

근력운동은 약간의 탄수 필요함

[익명(175.214)]

그리고 저탄고지는 저탄이 아님. 고지가 빠진 저탄은 의미가 퇴색되는거임. 자전거를 바퀴 하나로만 타겠다는거랑 같은 발상임

[익명(121.149)]

외발자전거 있음

[익명(124.58)]

그래서 그거 타고 다닐거냐고 ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ

[갯민숭거북이(mk9999)]

과일은 탄수화물이 아니노 게이야 ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ

[익명(211.238)]

앞으로 고기집가서 밥 안 먹고 고기만 쌈싸먹기로 했다

[익명(223.39)]

근데 ㄹㅇ 고기 먹으면서 탄수화물 참는게 힘듦 ㅋㅋ

[무리뉴(mdd2080)]

어우 난 고기 암만 먹어도 탄수화물 들어가야지 배부른 느낌 들더라 ㅇㅇ... 이런 식습관 안 좋나..?

[무리뉴(mdd2080)]

탄수화물 자체가 몸에 안 좋냐 ?

[익명(223.62)]

고기랑 같이 먹으면 특히 살 더 잘 찐다더라

[익명(1.241)]

안좋을리가 있노? 탄수화물 안먹으면 공부 못한다 대가리 쥐남 - dc App

[익명(223.62)]

저탄고지마냥 무식하게 제한하면 머가리 느려지고 몸에 무리 ㅈㄴ 줘서 별로고 좀 줄이는 건 좋음

[무적(agnig1214)]

탄수화물이 당질인데 포도당이 뇌가 쓰는 몇안되는 에너지임

[익명(180.71)]

탄수화물없으면 지방에서 대체로뽑아쓰는데 그거땜에 그럼

[익명(58.124)]

많이 먹어서 문제야. 고기 먹고도 탄수화물 먹어야만 한다면, 그 때 탄수화물은 전부 지방으로 가. 배부른 느낌이 들기까지 시간이 걸려. 그게 좋은 거야. 살짝 허기 진 상태까지만 먹어야 뱃살 지방 안 껴. .

[익명(223.62)]

어우 찌든 육수냄새나 개씹파오후 인생망한새기들

[익명(223.62)]

저탄고지 하라는 소리가 아님. 그 정도까지는 제한할 필요가 없고 다만 좀 적게 먹어라 이거임. 그리고 탄수화물+지방 같이 먹을 때 살 찌는 시너지가 커서 특히 고기랑 같이 먹지 말라는 거

[익명(58.127)]

우리원래식단이 고탄저지였는데 먹고살만하니까 고탄고지가 되버린거 탄수를 줄이거나 지방을 줄이던가ㅋㅋ

[내가사면고점(vdkkdv)]

단백질 ㅈㄴ 먹으면 간에 안좋다고하던데 운동하면 먹어야하고 도대체 씹 어쩌라는건지 - dc App

[익명(58.127)]

보통 헬창들도 단백질 몸무게 x2~x3으로 쳐먹는데 일반인들은 권장섭취량 넘기기 힘듬 하루 닭가슴살 7~10덩어리 먹어야됨

[익명(39.7)]

운동하면 탄수화물 먹는것도 별로 걱정안해도 됨

[익명(175.215)]

적당히 처먹으라고 누가 ㅈㄴ 처먹으래? 아니 애들 이해력 수준 진짜 ㄷㄷ하다 ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ

[익명(124.58)]

간에 안좋을 정도로 먹는거면 다른음식을 그만큼 먹어도 마찬가지 아닐까 쓰니야?

[ㅋㅌㅊ(115.20)]

그냥 골고루 섭취하는게 베스트겠지

[lee.(dlwlscjf)]

[익명(rhrl7474)]

나 밥없이도 고기 잘먹는데 꼭 밥이랑 같이먹어야된다고 주변에서 지랄해서 ㅈ같다 - dc App

[익명(121.181)]

개돼지병신들은 저말듣고 비계덩어리달린 삼겹살처먹으니까 찌는거고 ㅋㅋㅋ

[익명(223.38)]

삼겹살이 오히려 좋음 애새기들이 된장찌개에 밥에 냉면 이런걸 못참아서그렇지

[익명(175.214)]

삼겹살이랑 상추만 먹어봐라 살이 찌는지 안찌는지 밥 냉면 이따위를 같이 쳐먹어서 살찌는거다

[익명(112.187)]

못배워먹은 놈들이 비계의 대부분이 소화안되고 배출되는지 모르고 비계먹으면 살찌는줄암

[익명(203.229)]

ㅋㅋㅋㅋㅋ 누가 개돼지병신인지 참

[익명(223.62)]

100살 산 할머니한테 장수비결물어보니 고기라더라. - dc App

[익명(211.108)]

하루 3끼만 뭘먹어도 살안찐다 중간에 감자칩 초코파이 콜라 이딴거 끼워넣으면 살찌는거임

[익명(59.6)]

의사가 말하는 모든 것들: 상식선의 기준

[익명(211.107)]

팩트))성공한 사람들중에 채식주의자가 엄청많다. 잘나가는 연예인들 대부분이 채식주의자다.

[익명(39.7)]

진짜 식물성만 먹는 채식주의는 절대로 건강할 수 없음

[익명(39.7)]

그예로 스님들도 동자승들한테는 고기를 먹임 안그러면 동자승들 자라면서 치열 개씹창남 일본인들 치열이 병신인게 근친상간 때문이라고 잘못알려져 있는데 아님 육식을 해온 역사가 짧아서 그런거임

[익명(59.6)]

순수 채식주의 = 저능아

[익명(175.119)]

채식 위주의 식단=건강 챙기는 바람직한 사람 순수 채식주의=개좆병신 사상

[익명(220.67)]

채식주의자들은 거의 다 살아있는 생물을 어떻게 먹느냐는 신념형이지. 건강관리용으로 하는 사람은 거의 없다.

[익명(polytropic)]

성공한 사람 중에 채식주의자가 많아 보이는 건 비채식주의자들이 자신의 식단에 대해 떠벌릴 이유가 없기 때문이다 잘 나가는 연예인들은 대부분 식단조절을 통한 극한의 다이어트를 해야하기 때문에 채식 위주의 식단을 하지 비건이 아니다 또한 절대 일반사람이 따라할 필요가 있는 수준이 아니다

[14(211.186)]

성공은 했는데 심심해서 의미부여 하고 싶은 애들이 채식이라고 지랄염병하는거지 나머지는 정상적으로 먹고 산다

[익명(175.194)]

워렌버핏 맥도날드 매니아 ㅅㄱ

[익명(1.241)]

스님들도 성공했냐? 오래살고?

[익명(1.241)]

이재용도 치킨시캬먹더만

[익명(59.6)]

애초에 고기만 먹으면 질려서 많이 못 먹음

[익명(39.7)]

고기만 먹으면 요산수치는 어캄

[익명(112.144)]

그런새끼들은 탄수화물이든 단백질이든 지방이든 적게 쳐먹어야됨

[익명(112.144)]

애초에 저 의사새끼가 말한 동물성단백질도 하루에 200g임 ㅇㅇ 근데 어떤병신이 고기쳐먹으러가는데 200g만 먹냐? 걍 쳐먹지 말라는거임 ㅇㅇ

[익명(61.72)]

닭가슴살 100g 먹으면 단백질 23g 정도 섭취고, 달걀 하나에 단백질 6g 정도 있는데 하루에 200g 처먹는 것도 힘들겠다 병신아 112.144

[익명(118.34)]

동물성단백질200g이 고기200g이랑 같은 말인줄 아는거임?

[ㅁㄴㅇ(118.235)]

넌 삼겹살 곱창 얘기하는데 닭가슴살 얘기를 하고 지랄이노

[익명(211.36)]

단백질이 아니고 지방덕에 감량한거고 탄수화물 제한하는건 맞고 이게 키토식단임 ㅇㅇ

[조선인의안락사(mrlomantic)]

술 마시는 순간 고기만 쳐먹든 쌀만 쳐먹든 다 노상관이야 씨발 ㅋㅋ

[익명(128.134)]

ㅋㅋ 불과 몇년전까지만 해도 저탄고지 욕하더니 전세계 트렌드가 저탄고지에 키토로 가니까 의사들도 말바꾸네 ㅋㅋ - dc App

[익명(211.248)]

탄수화물 과잉을 정상으로 바꾸라고 했더니 아가리에서 케톤나오는새끼들이 저탄고지맞지 내말이맞지 이지랄하고있노

[익명(175.214)]

저분은 저탄고지 강하게 미는 사람이자 강의도 많이 하는 사람임 기능의학 병원차려서 대사증후군 환자들 위줄 보는 사람이다.

[익명(121.159)]

[익명(59.2)]

밥없이 고기 안먹는데

[리사미(182.230)]

조센징이 14억마리 있으면 그것이 곧 짱깨 착센죽센 ww

[익명(121.166)]

그냥 한공기씩 세끼 먹어서 당뇨아니면 탈닐수가없다

[익명(221.153)]

고기만 먹으면 애초에 많이 먹을수가 없음

[익명(1.241)]

고기에 항생제 쓰기 이전 평균수명보다 쓰고 난 후 평균수명이 10년이상 길다.

[익명(218.238)]

고기에 항생제 있는거는 유사과학임?

[익명(1.241)]

)고기에 항생제 쓰기 이전 평균수명보다 쓰고 난 후 평균수명이 10년이상 길다. 별영향 없다는 거임.. 그렇게 안좋았으면 평균수명이 오히려 낮아졌겠지

[익명(121.173)]

평균수명은 의학발전으로 높아진거지 - dc App

[갯민숭거북이(mk9999)]

항생제 안 쓰고 키운 고기는 질이 떨어진다

[갯민숭거북이(mk9999)]

폐사율도 높아서 가격도 오르겠지

[갯민숭거북이(mk9999)]

잔류항생제에 관한 건 절차가 제대로 지켜졌다면 안심해도 됨. 휴약기간을 제대로 지켜서 도축유통된다면 잔류항생제는 없기때문임. 이를 어기고 휴약기간 내에 도축유통 하는 경우엔 잔류항생제로 인해서 항생제에 내성을 갖게 된 식중독균 등이 전이될 위험이 있음. 잔류항생제 허용기준에 대해서는 2006년에 한번 크게 일이 있고 나서 대대적으로 개선됐고

[익명(59.22)]

몽골인들 고기만묵다가 단명함 건강 생각하면 고기야채곡식생선 다 골고루 먹는게 맞는거같다

[익명(dcidyongyong)]

맞는말임 단백질 섭취는 나쁠거없음 탄수화물 섭취가 많은게 나쁜거다

[익명(61.72)]

정확히는 권장칼로리 이상으로 먹으면 탄단지 뭘 먹든 안 좋은거. 탄수화물도 당 빨리 안 오르는 복합탄수화물, 식이섬유 위주로 적당히 먹으면 좋음

[익명(211.221)]

그냥 탄수화물 쳐먹은만큼 노동을 하든지, 운동을 하든지 하다못해 한시간 걷기 산책이라도 하면 상관없는데 쳐먹고 앉아있거나 누워있으니까 문제되는거다. 다이어트하는거 아닌이상 그냥 간단함. 쳐먹은 만큼 움직이면 아무탈 없음 ㅇㅇ

[익명(14.55)]

울 증조 할머니 끼니마다 고기 드시고 술드시고, 담배 하루 한갑씩 피셔도 97세까지 큰병하나없이 잘사시다 감

[익명(211.36)]

정보) 사망원인 1위 폐암 다음이 대장암. 서양인처럼 고기쳐먹다 암걸려서 뒈질 확률.

[ㅁㄴㅇㄹ(121.154)]

서양애들은 고기만 뒤지게 쳐먹으니까 그런거고 한국은 채소랑 고기를 둘다 존나 쳐먹음

[익명(39.7)]

다시 보니까 이글이 진짜 병신인게

[익명(39.7)]

제목과 달리 내용에 고기를 많이 먹어도 되는 이유 그딴건 없음 그냥 고기가 나쁘지 않다는 말만 있음 ㅋㅋ

[익명(39.7)]

탄수화물이 과하면 혈관부터 씹창내서 전신에 합병증이 오지만 단백질이 과하면 신장이랑 간을 효율적으로 씹창냄 고기도 절대 많이 먹어서는 안됨 적당히 먹어야지

[익명(116.40)]

ㄹㅇ 동의함 두드러리 등 각종 피부병환자한테 붉은색 고기 괜히 제한하는게 아님

[익명(221.151)]

황제 다이어트누..

[익명(223.39)]

아니야 좀 ㅅㅂ 영양맞춰서 정량만 먹고 하루 아침저녁 30분씩 달리면 1400kcal 빠진다 하루 아침저녁 1시간씩 달리면 2800kcal 빠진다 하루 아침저녁 1시간씩에 저녁먹고 헬스장가서 웨이트하면 하루 소모열량 5000kcal는 그냥넘는데 살 어케빼요 ㅇㅈㄹ좀 하지마라 정답 뻔히 보이는데 안하는거지 좀 ㅅㅂ 개짜증나노

[익명(175.204)]

30분 달려서 700 빠지려면 30분 전력질주해야겠네 ㅋㅋㅋㅋㅋ

[익명(220.94)]

어디 중국산 스마트워치같은거의 칼로리 소모 앱에 속고있던지 칼로리에 대한 개념이 하나도 없는것 같노

[익명(118.235)]

개백수도 아니고 하루 2시간 달리고 헬스를 어케조지냐

[익명(112.144)]

30분 달려서 1400칼로리빠지는거면 뭐 어떤식으로 쳐달리고있는거노? ㅋㅋㅋㅋ

[갯민숭거북이(mk9999)]

병신인데 이새끼

[익명(118.235)]

지잡문과 - dc App

[익명(211.219)]

런닝 두시간에 2800ㅋㅋ 장난하노

[익명(118.235)]

칼로리가 그렇게 빠지면 게이는 안뒤지고 어떻게 살아있노?

[익명(14.32)]

요약) 고기만 먹어라

[익명(223.38)]

이거 맞다 에너지원은 탄수화물임. 고기만 먹으면 비싸고 잘 먹히지도 않고 소화도 잘 안된다 밥이랑 먹어야 쑥쑥 들어가지

[ㅁㅁ(218.235)]

단백질도 필요이상 먹으면 다 탄수화물로 전환되고 남아도는 질소 배출을 위해 똥방귀 뀜