Pantera-I'm Broken
6시 50분에 도착해서 등록하고 옷갈아입었더니 벌써 출발 준비 하라고 하네요 늦게 도착해서 좀 정신없긴 했는데 정말 오랜만에 대회 분위기가 가슴을 콩닥거리게 했어요
이 많은 러너들은 오늘을 기다려왔겠죠? 김지섭 심재덕 김지수선수 등등 레전드 선수들도 출전하시니 기대감이 더 커졌어요
미리 몸을 풀 여유가 없었지만 어쨌거나 출발!
가슴이 막 두근두근ㅋㅋ
처음에 좁은 숲길로 접어들어서 병목현상이 좀 있었어요
첫번째 cp도착 여긴 일단 패스했어요
두번째 cp는 마운틴 탑이라고 스키장 꼭대기에 있었어요 계속 이런식으로 올라가야 하나 생각을 하니 좀 아찔해졌어요
간만에 탁트인 풍경
여기가 이 리조트의 정상인가봐요
여기서부터 세번째cp까지 지그재그 다운힐을 만나게 되어요 경사지고 좀 미끄러웠어요
저수지 옆에 위치한 세번째cp 여기서 좀 먹고 출발합니다 이제 왔던 길을 다시 지그재그로 올라가는데 아.. 약간 멘붕이 오기 시작했어요
마천봉 가기전에 뒤쪽 하산길로 빠져서 달렸어요 20k 분들과 겹쳐서 약간 밀리는 구간이 있었는데 곧 임도로 연결되면서 다운힐로 연결되었어요 풍경이 정말 아름다웠답니다
17.3k 지점에 있는 네번째 cp 예요 실은 15k쯤에서 왼쪽 종아리에 쥐가 났어요 근데 산에서 쥐가 나면 그냥 뛰면서 푸는 방법밖에 없는 것 같아서 스프레이 뿌리고 그냥 되는데까지 뛰어보기로 했어요
날씨가 맑았다가 점점 흐려지네요 다행입니다
쥐는 이제 반대편 다리로 건너갔는데 아직은 달릴만 했어요
경치가 너무 아름다웠어요
이렇게 가끔 시야가 트인 구간도 있었구요
과거 갱도도 보이네요
다섯번째 cp는 첫번째 지나친 cp랑 같았어요 마천봉을 다시 안올라가도 된다는 것에 감격했지 뭐예요!
여섯번째 cp는 심정적으로 15km는 되는 것 같은 (실제론 7km) 길고 긴 내리막 어딘가에 있었어요 전체적으로 내리막이라 그럭저럭 갈 수는 있었지만 쥐가 다리 여러곳으로 이동하는.. 그 느낌을 받았어요
직감이 왔어요 이따 업힐 할 때 분명 망가지겠다는 직감 말이죠
여섯번째 cp 전 수박이 이렇게 단 줄 몰랐어요ㅎㅎ
그리고 다시 되돌아 7km정도의 업힐을 가야했어요
여기서 모든 꿈과 희망을 잃었습니다;ㅁ;
마지막cp에 왔습니다 스프레이 범벅을 했는데 별로 가망이 없는 것 같았어요 그래도 올라오는 길이 아스팔트여서 너무 좋았어요 포장도로의 위대함이라니!
마지막으로 맨처음 올라갔던 숲길을 이제 다운힐로 가는데 쥐난 허벅지와 종아리가 아파서 속도를 도저히 낼 수 없었어요
39k 좀 지나서 언덕길에서 양쪽에 갑자기 쥐가 빡! 나서 아앍!! 소리를 지르며 땅바닥에 자빠지기도 했어요ㅋㅋ
어쨌거나 완주!
더 숲길을 헤매지 않아도 되어서 행복했어요!
기본적으로 대회전 연습량이 부족했고 당일 오전에 충분한 스트레칭으로 몸을 풀어주지 못했어요 그리고 cp4 가는 업힐에서 실력에 맞지 않게 오버한 것이 오늘 고통속에 긴 시간 러닝하는 참사가 일어난 원인인 것 같아요
실력에 비해 초중반에 무리하게 뛴게 제일 컸지요
근데 이 대회 첨 와봤는데 너무 매력적인 것 같아요 코스도 위치도 운영도 티셔츠도ㅋㅋ 내년엔 준비 잘 해서 좀 더 잘해보고 싶어요ㅎㅎ
망키님 얼굴이 박힌 막걸리 '완주' 시음하고 두 병 사가지고 왔습니다 시원해지려면 좀 걸릴 것 같네요ㅋ 예천 용궁양조장 생산이라고 하는데 맛은 삼강주막 막걸리 느낌이 살짝 나네요 다음번 훈지때 리뷰하겠습니다ㅋㅋ
아무튼 내용적으론 반성해야 할 러닝이었지만 날씨와 코스와 풍경과 젊은 분위기가 너무 좋아서 한동안 잊혀지지 않을 것 같습니다 내년에도 또 가고싶네요ㅋㅋ
오늘 참여하고 완주하시느라 고생하신 마브님 글램돌이님 맛달님 정말 수고많으셨습니다
그럼 전 막걸리 시원해질 때 까지 뽀개진 허벅지랑 종아리 아이싱 좀 해야겠습니다ㅜㅜ
미쳤다 .. 풀코스 트레일로 완주도 멋지고 속도도 엄청나십니다 - dc App
객관적으로 보잘것 없는 기록인데 이렇게 댓글 달아주시니 영광입니다 금태님ㅋㅋ 근데 금태님 정도면 트레일 대회 출전하시면 다 쓸어버리실 것 같은데 트레일러닝은 그닥 취미가 없으신건가요?
너무 관심 많은데,배워야 해볼수있을거 같아서요.. 어디서 배우나요??ㅠㅠ - dc App
살로몬이나 노스 호카같은 브랜드에서 트레일러닝 코치분들 통해서 트레일러닝 교실 여는거 종종 있을거예요 전 그냥 유튜브 보고 따라해보는 정도?
http://www.happytrailrun.com/sub/intro/intro_05.asp
여기
글 읽어보시면 대충 감을 잡아보실 수 있을 것 같아요
감사합니다 참고할게요!! - dc App
아흥 완전 멋져요 실제 산을 달리며 풀마 뛴 것도 구간구간 사진 찍고 기록하는 것도 ㅋ 완주 막걸리도 궁금하네요 빨리 마시고 후기 남겨주세요 그리고 오늘의 픽은 18번 나무도 숲도 침엽수죠 ㅋㅋ 사실 숲을 가르며 달리는 모든 러너들의 모습이 오늘의 포토제닉
저도 울창한 숲속을 달리던 모든 이들이 오늘 하루 만큼은 행복을 만끽했을 것 같다는 생각을 해봤어요 말씀대로 모두가 포토제닉! 매번 정성어린 답글 감사드려요!
오~같이 뛰엇구나 난 20k였지만 ㅋㅋ 그래도 내기준 20k는 짧은것 같아서 내년에는 꼭 42k나가게 멀리왔으니 ㅜㅜ 너무 고생했엉
조아! 내년엔 같이 42kㄱㄱ!! 맛달도 후기올려주셈ㅋㅋ
멋잇다 개츄 - dc App
대단하십니다. 막걸리 많이 드시고 회복하세요!
열심히 마시고 있어요ㅋㅋ 매번 감사드립니다!
후기와 생생한 사진 추!
느리다보니 사진 찍어도 기록에 큰 부담이 없어용ㅎㅎ 감사합니다!
역시 현장에서 함께 뛰는듯한 막걸리좌의 명품리뷰! 내년에도 하이원에서 만나요~~ - dc App
이 시간, 다리 어디가 어떻게 아플지 내일의 출근이 약간 걱정되긴 합니다ㅎㅎ 내년에도 하이원ㄱㄱ!!
캬 역시 명품리뷰! 고생하셨어요!
다음엔 아조시의 패션센스 참고해서 코디해야겠읍니다..깔맞춤 좋읍니다..수고많으셨읍니다!
와 대단하다.평지 풀도 못달리는데 산악으로라니. 근데 여자들도 꽤 보이네.감탄하고 갑니다.
여긴 최소 5시간대 초중반은 뛰어야 나 뛰었다 할 수 있을 것 같아요 말씀대로 여자분들도 많았고 다들 너무 잘들 뛰셔서 놀랐습니다! 감사합니다!
와 6시 50분에 출발준비하라고 하면 걍 근처에서 1박해야 하겠네요
1차가 8시 출발인데 7시반에 집결이라 저는 시간이 촉박하긴 했죠 그래서 전날 셔틀버스&숙박 패키지로 오셔서 1박하시는 분들이 많으신 것 같았어요
현장감이 생생하니 마치 대회장에 다녀온 느낌마져 드네요. 수고하셨습니다! 드릴건 추천뿐!
재밌게 봐주셔서 감사합니다 선생님!
우와 트레일 42키로 굉장하네요. 수고하셨습니다.
늘 감사드립니다 이런 대회는 덤요님 나가시면 날아다닐 것 같아요ㅎㅎ
멋진 사진! 멋진 후기! 수고 많으셨습니다!! - dc App
아이구 매번 좋게 봐주셔서 감사합니다 성님!
크 같이 완주한 느낌의 사진입니다. 수고하셨습니다!!! - dc App
늘 감사합니다 선생님!
고생하셨습니다
힘들었지만 너무 즐거운 경험이었어요 감사합니다
수고하셨습니다 푹쉬세요 ㅎㅎ
감사합니다 일하는데 다리에 알이 배겨서 아프네요ㅎㅎ
30번째 사진ㅋㅋㅋ 본인 얼굴만 가리고 올리셨군용
저만 살자고 그랬네요ㅋㅋ 수정할게용
와우 대단!
감사합니다 내용적으로는 정말 부끄러운 실력입니다 다음번에 재수강해서 한단계 올려보고 싶네요
캬 수고하셨습니다 경치 미쳤네요 이게 진짜 트레일런이구나,,,, 내년엔 저도 참가해보고싶네요 바로 42k 등록하면 되는건가요?
닉에 걸맞게 40k 신청하시면 되겠지요?ㅋㅋ 저도 트런대회는 이번이 겨우 세번째인데 일반인들도 어렵지 않게 도전할 수 있는 코스와 분위기라서 좋았던 것 같아요
머찌다!!! 걸어서라도 함 가보고 싶네@.@
뇌절 그만
그래서 카레라이스는 ㅇㄷ?
정민이는 고도비만에 방구석 여포라서 저런건 힘들어서 못행...
낙엽송때문에 그런가 풍경 이국적이네
중간에 동상 노짱 닮았는데?
아스팔트 야스팔트로 읽음
운지고도 아니라서 ㅂㅊ
근데 이런거하는 사람들 나중에 무릎퇴갤해서 골골거리던데
누워서 디시만하는 인생주제에 ㅋ
니는 방에서 골골대면서 제발 좀 뭐라도해라 - dc App
예수천국 불신지옥
디시 실베에서 하루종일 악플쳐다는 애미뒤진 급식충들은 하루에 3번씩 패야한다
지린다
어휴 하이원 마운틴탑을 뛰어올라간다고 상상하니 끔찍하군요 엄청 긴 슬로프인데요... 거기에 추가로 더 ㅎㄷㄷ
달리면서 사진은 어케찍냐 ㄷㄷ
와 평지 10KM 뛰는것도 개빡센데 산길을 42KM ??ㄷㄷㄷㄷㄷ 개멋지노