다이어트 후기
1.눈 뜨자마자 물마시기(물 2L 이상)
2.아침 공복유산소 1시간30분
3.바로 복싱
4.점심에 웨이트트레이닝 1시간+유산소1시간
5.걸어다니기(엘베X)
6.다이어트 식단 외 간식금지
->건강챙기자..자꾸 배탈난다
7.튀김X 인스턴트 X(건강을 위해서라도 참자)
8.1시전 취침(12시 목표)
항상 이런거 적으면서 스스로 피드백하면서 다이어트함
식단은 고구마 닭가슴살 샐러드 계란만 6개월 먹음
주작같으면 배에 있는 점 사진끼리 비교해보셈
1.눈 뜨자마자 물마시기(물 2L 이상)
2.아침 공복유산소 1시간30분
3.바로 복싱
4.점심에 웨이트트레이닝 1시간+유산소1시간
5.걸어다니기(엘베X)
6.다이어트 식단 외 간식금지
->건강챙기자..자꾸 배탈난다
7.튀김X 인스턴트 X(건강을 위해서라도 참자)
8.1시전 취침(12시 목표)
항상 이런거 적으면서 스스로 피드백하면서 다이어트함
식단은 고구마 닭가슴살 샐러드 계란만 6개월 먹음
주작같으면 배에 있는 점 사진끼리 비교해보셈
잘했다
식욕이 떨어지는 다이어트 방법 ->
https://mbti-life.co.kr/diet01/
이글보고 과자 뜯었다
대단하다 멋져
대단하긴 하다 ㄹㅇ..
1이 어케 2가되냐ㄷㄷ
저정도 늘어진살이면 6개월만에 절대 저렇게 안됨. 살 늘어진거 컷팅하는수술하거나 지방흡입해야되는데 순수 운동식단만으로 뺀척 지리네
옆구리 살만 저렇게 쏙 빠지는거는 무조건 지방흡입임 옆구리만 빼는 지방흡입 있음
같은생각. 나도 보자마자 그생각했음 - dc App
옆구리 1>2될 정도로 지흡했으면 사람 죽지않냐
돼지일때도 허리라인 들어간 애들 있음 타고나는거임 라인은
주변에 여자 없지 ㅋㅋ 여자는 원래 허리 라인 저렇게 생김 통통해도 허리 라인은 있는게 여자임
물 2리터에서 걸렀다
222 - dc App
근데 돼지가 하루에 운동 저만큼 하면 관절 씹창남
이거 ㄹㅇ 인게 나 85키로 일때 6일간 뜀걸음 40분씩 했더니 무릎에 염증생겨서 4주동안 존나 개고생함 뜀걸음도 저런데 운동을 저래해? 말이안되는거지 ㅇㅇ - dc App
대단하네
그래도 의지 대단하네
너무 멋져ㅑㅑㅑㅑ!
한녀특 포샵주작 좆되게함 그리고 스스로도 그게 사실이라 믿어버림
장하다~
와 처진 살 하나 없고 신기하네
주작같은데 욕실 타일보니 위에는 가로줄 타일이 있고 밑에는 없음
매일 물 2리터때이면 무조건 급성신부전 오는데
나도 잘 몰랐는데 물많이마시면 신장병걸린다더라
ㄴ너무많이마시면
웨이트한거맞음? 근육이 없넹 걍 유산소처럼 했나
왜 가슴이 더커지냐? - dc App
주작아니냐 타일도 다르고 심지어 저 살이 튼살없고 처짐 없이 저리 빠질리가없음
잘뺐누
정말이면 인간승리급이다
포샵질임 - dc App
진짜 미친사람이네
주작인 이유: 강호동이나 운동선수도 한번에 2L 못마심 1.5L도 먹기힘든거 뭔 여자가 2L를 마셔 - dc App
하루2
점으로 사칭하는 거네 저렇게 뚱뚱했던 적 자체가 없는데 모함하고 열폭하느라 고생이 많다
3번 저 계란 위에 뻘건건 뭐냐? 닭가슴살인가
빼는거야 굶기만 하면 되니까 충분히 가능하지만 피부 늘어지는게 문제
생활 습관이 되도록 자연스럽게 빼야지 저렇게 빡세게빼면 몇년 못버티고 다시 원없이 먹고 싶은거 먹기시작함
튼살 하나도 없노
메갈년 ㅉㅉ
배 점에서 가슴점이 됐는데요?
맨날 언제적 여혐이냐 하는데 댓글보면 아직도 존나 만연하는게 맞다ㅋㄱㅋ 이새끼들 아직 그럴 지위가 없어서 그렇지 조금만 위로 올라가면 40대 진보남들보다 여자 더 밝히고 성희롱도 존나게 할 관상들임
저걸 평생 유지하는 게 문제임
ㄹㅇ 저 체중 유지하려면 지금 하고 있는거 고대로 해야 함ㅋㅋㅋ 식단에 여유 두면 그만큼 찌고 운동 조금 줄이면 또 그만큼 찐다ㅋㅋㅋ
저렇게 먹고 기뺐으면 기존대로 먹으면 바로 요요오던데 경험담임 그리고 저렇게 먹은 상태에서 보니까 하루 운동을 너무 과도하게 하는데? 너무 많이하면 탈모옴
호오..
사람됐노 ㄷㄷ
솔직히 세끼 메뉴 상관없이 1인 기준 양만 지키면서 식사시간 중간중간에 커피나 과자 하나씩 까서 먹고, 그래도 살 안찌던데.
솔직히 난 살 잘찐다 혹은 비만인 사람들은 자신의 식단과 먹는 습관, 먹는 빈도와 시간을 좀 돌이켜봐야 할듯ㅋㅋ
멋잇노
오
오른쪽 타일에 실제 허리모양 비침;; 거울아래 타일 휘었음;;ㅋㅋㅋㅋ 보정 오지게 했네...ㅋㅋㅋㅋㅋ
다갤에서 시공간 틀어지게 다이어트했냐고 까이고 원본글 해명글 삭제후 런함
어케했노 - dc App
어쨋든 맛은있겠다
근데평생돼지면 ㄹㅇ 평생관리해야 되는거아님?
아니 살빼면 거울도 깨끗해지냐?? 거울 ㅈㄴ 더럽네 - dc App
근데 살빼도 그대로 하비 체형인거같은데 돌핀팬츠로 가려서그렇지
식탐이 있는데 자기 최면으로 억눌러 놓으면 최면 풀리면 헬레이저.
아니 근데 저렇게 뺴고 일상생활하면 유지는 되냐? 시간 빌게이츠 생활말고 회사다니는 일상생활 말임
얼굴왜안까?얼굴왜안까?얼굴왜안까?얼굴왜안까?얼굴왜안까?얼굴왜안까?얼굴왜안까?얼굴왜안까?얼굴왜안까?얼굴왜안까?얼굴왜안까?얼굴왜안까?얼굴왜안까?얼굴왜안까?얼굴왜안까?얼굴왜안까?얼굴왜안까?얼굴왜안까?얼굴왜안까?얼굴왜안까?얼굴왜안까?얼굴왜안까?얼굴왜안까?얼굴왜안까?얼굴왜안까?얼굴왜안까?얼굴왜안까?얼굴왜안까?얼굴왜안까?얼굴왜안까?얼굴왜안까?얼굴왜안까?얼굴왜안까?
댓글 왜씹창남? 일어나자마자 물2리터먹는이유가머임
회사안다니는 개백수들은 시간많아서 운동이고 다이어트고 하기 쉬워서 부러움
개백수인지 어떻게암ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ
의지네
아니 의사들이 물 많이 마시라고 하지 않나? 신장 좆되는거임? ㄷㄷ 다이어트 중이라 존나 마시는 중인데
대단하네
머단하다 ㄹㅇㄹㅇㄹㅇ - dc App
대단하너
진짜 다이어트 하면 다 할 수 있는데 왜 못하는 돼지들 왤케 많냐 이거야
아무리 빼도 살에 탄력은 없구나… 진짜 살은 절대 찌면 안되는거임 앞으로도 유지 잘하길
누구나 하려고 하면 다 되는건데 하려고 마음 먹는게 너무 어렵지
6개월로 이렇게 빠질수있나? 운동량이 엄청났나보네
요요 안오게 잘해 응원한다 을매나 보기 좋노.. 씨발 돼지들은 이거보고 좀 해라 실천에 옮기라 이말이야 - dc App
인간승리 ㄷㄷ
대단하다 근데 이제 할만큼했다 하면서 다시 처먹다 요요오면 좆되는거임 다이어트의 핵심은 유지다 ㄹㅇ
와 너는 다른 일도 성공할듯
ㅇㅈ
씨발 복권이노
멋지다
지랄하노 ㅋㅋㅋ 한번에 물2리터 처마시면 급성신부전 바로오고 트레이너들도 운동하면서 중간에 물처먹는거지 저렇게 눈뜨자마자2리터 안처먹음. 그리고 저정도뺏는데 튼살도없고 늘어진살도없다? 씹주작임 늘어진살은 몇년에걸쳐서 천천히 줄어들고 튼살은 수술안하면 안없어짐
심지어 유산소를 저정도며누피부 때리면 근육팽창 없이 지방이 연소되기 때문에 겉껍질만 남아서 더많이 늘어짐(유산소 저정도하면 지방뿐만 아니라 근육도 연소시킴)
포샵 티나
주작에 낚이는새끼들 왜이리많노
점 찍고 구라 치고 있네 배곱이 다르잖아 새꺄 전체로 보여줘도 믿을까말까한데 뚱녀가 하루아침에 변해서 저런 일과를 보낸다고?
지랄 노 ㅋㅋㅋㅋ 타일부터 다른데 개새끼야 ㅋㅋㅋㅋㅋ 터진살이 하나도 없을수가 없다 개돼지새끼야
1 점따위는 네임팬으로가능 2 화장실 배경이 다름 3 인증할거면 다이어트 전에 입던 옷도 입고 사진 찍으셈
인자강이네 저런 스케쥴 소화가 안될텐데 ㄷㄷㄷ 그냥 해버리네
아 다른 댓글보고 보니까 ㅋㅋㅋㅋ 윗사람과 아래사람이 동일인물은 아닌거 같네 ㅋㅋㅋㅋ
주작이지 ㅂㅅ들아 ㅋㅋㅋㅋ 이래서 문과들이란...
열심히 했네 살 쳐짐은 없었겠네 저정도 부피에서 다이어트 진행한거면
핏불이랑 치와와랑 데려다놓고 똑같은 개라고 우기노ㅋㅋㅋ
사실 저 식단이랑 운동 그대로 6개월하면 그냥 될거같은데?본인 저거보다 훨씬 안빡세게 웨이트1 유산소1 하는날도 있고 집에서 뒹굴거린날도 있고 식단도 약속있을때 맛있는거 평소에 안먹으니 더 먹게되서 ㅈㄴ대충했는데도 7개월동안 100에서75됨ㅇㅇ
와 시발 인간승리 ㅊㅋ
일 안하고 집구석에서 몸관리만 하면 누가 못해 저걸
영주언니 잘 지내지? 보고 싶다
별 좆또아닌걸로 대단한것마냥 ㅋ 좀 덜 쳐먹는걸 대단한 업적을 이룬것마냥 파오후새끼들이란
라고 씹멸치찐따가 말했다
짐승새끼도아니고 적당히 쳐먹은걸로 대단한것마냥 개돼지새끼마냥 조절이 안되는건가
노가다 뛰면 요요도 없고 먹고 싶은거 다먹으면서 살빼는데....
다이어트가 아니라 식생활이라고하는거야 짐승새끼들아
다이어트가 식습관인데
ㅇ
요요현상은 지랄하고자빠졋네 눈깔돌아간 짐승새끼로 회귀하는거겠지
ㅇ
ㅇ
ㅇ
ㅇ
ㅇ
ㅇ
ㅇ
ㅇ
ㅇ
ㅇ
ㅇ
ㄷ
저몸에 한남어쩌구하면서 욕했으면 욕먹었겠지만 노력한 게이는 개추 - dc App
음식 양조절도 못하는 새끼들을 인간으로 쳐야하냐? 걍 짐승새끼지
노력추
인간승리 ㄷㄷㄷ
식단도 고구마에 셀러드에 삶은달걀에 지ㅔ랄한다 ㅋㅋ 다이어트를 하는거냐 벌크업을 하는거냐 대가리가 달려있으면 식단을 바꿀 생각도 안할텐데 마른놈들이 오히려 맛있는거 좋아하는데
진짜 병신이네
ㅋㅋ 이런반응 나오는거 보면 인간승리가 맞어 - dc App
ㅋㅋㅋ 지랄 마른몸들는 다 안다 지가 먹어도 안찌는 체질이란 걸 체질은 유전이 맞아~~~~~~ 그래서 마른놈들은 너랑다르게 맛있는거 먹고싶는거 죄책감 같은 거 안갖고 지맘대로 쳐 먹는거임 ㅇㅇ
에혀 병신들 끄지라 그냥
평생 운동하고 셀러드 쳐먹을꺼아니잖아 살을 빼고싶은거잖아 저능아들아
북한만 봐도 멸치에 말라죽게 생겼는데 시발 아직도 답이 안나오냐?
한심해도 시발 정도가있지 인간이라는게
북괴니?
첫짤이 너무 좋은데 어떡하냐
화장실도 달라졌는데
물 2리터 어캐 먹었노
ㅇㅂ
근데 모태돼지는 결국 몇년 비비다가 다시 원래대로 돌아감..
남자든 여자든 열심히 운동해서 노력한놈들은 개추야 - dc App
1짤은 ㄹㅇ여자가 아닌데ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ어깨 넓은거 레전드네ㅋㅋㅋㅋ - dc App
포샵들켜서 인정하고 다른데는 안하고 다리만 포샵했다고 다른사진 올렸는데 팔이랑 허리 달라서 까이다 글삭튀함. 많이 뺀건맞는데 보빨받으려고 포샵했다가 욕먹고 원글이랑 해명글 삭제
ㄹㅇㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ 누가 보정이냐고 저격 올라오니까 조금만 보정한거라고 해명글이라면서 원본 올렸는데 팔 다리 허리통 만진거 들켜서 욕먹고 글 다 삭튀함
누가 아카이브 링크좀ㅋㅋㅋ
만족.계집.이몸.신붓감.합격.아기는.둘.
살가죽 처졌음??어떰?
직장은 안 다니나?
ㅆㅅㅌㅊ
지랄마 - dc App
살 안뺀 글쓴이야 살 안빼고 불편하게 살면서 "이게 나야,이런 나를 사랑해,난 남의 시선따위 신경쓰지않아" 라고 말하는 애들보면 어떻게 생각함??
점은 억까인게 위짤도 확대하니까 점주변 하얀데?
아주 신장 죽이려고 작정을 했네 ㅋㅋ 뺀게 기적이 아니라 건강하다면 그게 기적이지
해당 댓글은 삭제되었습니다.
니나 까 병신아
중대 애미 얼굴부터까면안됨?
1번에서 바로 주작 들통
체육관 다닐 돈하고 다이어트 식비는 한남이 내주는거임?
이거 타일 휜거 보니까 실제론 빼지도 못했을 가능성 있다
개지리노
그런데 꽤나 극단적인 식단에 운동량이 많은데 식단 활동량 계속 유지 못해주면 지금 이룬거는 한 순간일뿐임 뺀거는 축하함 ㅇㅇ
얌마 살빼느라 고생했는데 막짤 잘보믄 다리 라인이랑 응디 라인이랑 너무 괴리감이 든다 아이가, 진짜 저리 된기믕 응디 부자노
복싱도 개대충했네 운동선수도 하루 3시간이상 운동안해 ㅋㅋㅋ 씨발 복싱 1시간만 해도 온몸에 땀빼고 그날운동 끝인건데 ㅋㅋ
이게 뭐 대단한거임?? 진짜 몰라서그러는데 애초에 살 안찌면되는거잖아
솔직히 독하게 뺀거 대단한거 맞는데 어떻게 수고했다는 칭찬댓글이 절반도안되냐 ㅋㅋㅋㅋ 진짜 어지럽다 꼭 뭐하나씩 트집잡아서 물어뜯는놈들이 7할이네
운동량 ㄱㅆㅅㅌㅊ 다이어트한약 빨 궁리부터 하는 애들이랑 근본부터 다르노
사실 살빼는건 시작이고 살빼면서 기술사급 자격증이라도 취득해야지
배꼽도 쪼그라드네
살뺀다고 골격이 줄어든거냐? 아니면 골격은 작은데 살이덮어서 덩치가 커보였던거냐??
오 그러게
살임
가능
돼지들 ㅂㄷㅂㄷ ㅋㅋ
이제 고기 뜯어야겠지? - dc App
일안하고 놀았나보네
코로나면 가능하지 않을까?
허리 얇은거보소 ㄷㄷ
캬 멋있다
고생했다
고생했다 너는 남친만들 자격이 주어졌습니다
튼살 어케 관리하노
ㅗㅜㅑ
저정도면 가죽 무조건 쳐져야되는거 아님? 너무 깔끔한데 수술한거냐?
그 가죽 탄력이 있게 찐새끼가 있고 없게 찐새끼가 잇는데 전자는 쭉빼도 탄력있음 - dc App
ㄴ지랄 운동 해본적도 없는새끼가 ㅋㅋㅋ 저정도며누피부 무조건 늘어진 지방이 연소되는량이랑 사람외피가 축소되는량이랑 비슷할수가 있는줄아나
노력추
인간승리네 ㄷㄷ - dc App
아니 골반이 있네...ㅎㄷㄷㄷ
값진 허리라인이다
ㄹㅇ 인간승리
https://gall.dcinside.com/mgallery/board/view/?id=flowering&no=445&page=1
다이어트 할 넘들 여기 읽어봐 닭가슴살 추천, 어울리는 소스추천 쫙 정리해놓은거 있음 도움될거임
자 출산드가자
연예인 다이어트 방식으로 살 빼면 쉬운데 ㅋㅋㅋㅋㅋㅋ
제발 살 빼고 싶으면 최소한의 노력이라도 하자
https://lainwow.xyz/5/
대박이네 저렇게 하는게 쉬운게 아닌데 난 게을러서 그냥 뱃살빼는기계로 조짐 3키로 뻇음. 김계란 EMS 좋던데
허리통이 4분의1 수준으로 줄었는데 저상태에서 가죽이 배에 달라붙는다는건 말이안됨ㅇㅇ
나이 어릴 때 빼면 살쳐짐 없음 잘
저정도는 보드마카로 찍으면 되는거 아니냐
딴건 모르겟고 골반부럽네
젖은 안빠진거 보소 ㄷㄷㄷ
물 2리터는 개주작이지 아침에 정확히 1리터만 들이부어도 토나올라 하는데
가능함 내가 지금 그럼 ㅋㅋ - dc App
후기래서 어떤점이 좋고 나쁘더라 그런거일줄 알았는데
화장실 벽이 다른디 - dc App
팩트)역재생이다 말랐었는데 찐거임
시공간이 왜곡되노...
씨발 난 3개월 헬스하면서 10kg 겨우 빼서 85에서 76으로 만들었는데 저건 뭐 몸이 나일론이냐?
나 걷기 3주에 물 마시고 탄수화물 아예 끊으니까 85에서 76으로 내려갔는디....ㅋㅋ - dc App
대단하다
가죽은 어디갔노?
와 미쳤노 ㅋㅋ
어휴 화장실 꼬라지보니깐 방구석에 바퀴벌레 우굴우굴 할듯 ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ
페미 탈출!
눈 뜨자마자 물 2L 를 마심?
거울좀닦자
한남들 진짜 살좀 빼라...술에쩔어서 티셔츠너머 튀어나온 찌찌랑 복부 출렁거리는거 ㄹㅇ....뭔 임산부도 아니고 ㅅㅂ 밖에서 볼때마다 밥맛떨어진다
잠자고 시간 제외 밥쳐먹을때도 폰으로 롤 경기보느라 바쁜새끼들이 ㅋㅋㅋㅋㅋㅋ 겜창새끼들 좀만 걸어도 현기증으로 쓰러질듯
내가 어려서부터 비만이었다가 군대가서 살 빠져서 전역하고 4년동안 182에 70~72유지했는데 취업 안되고 여자친구 헤어지고 걍 삶에 대한 의지를 놔버리니까 110kg까지 반년만에 돌아오더라 죽을힘을 다해 버텨라
일어나자마자 2리터 마시면 분명 토하는데?
생수 한병을 한번에 다 마신다고???
근데 뱃살 빼면 가죽 축 늘어지지 않음? 저렇게 된다고?
같은집 화장실 맞냐? ㅋㅋㅋ
저거 다 필요없고 오래달리기만 빡세게 해도 처먹으면서 살빠짐
와 비포 애프터 차이 뭔데ㅋㅋㅋ 대단
주작인지아닌지는 몰겄고 딱 보니까 힙이 큰거 같은데 하이레그 입고 인증박아주는 센스가 없네
타일 휜거 어디있는데 알려줘봐 안보ㅕ - dc App
거울 밑에 붙어있는타일 말하는거같은데 - dc App
공혁준 살뺀거보니까 가죽은 탄력다죽엇던데 수술한건가
젖통 ㅇㄷ
제발 좀
저정도로 살빼면 가죽 안처지냐 사진만봐선 모르겠노ㅋㅋㅋㅋ 배랑 팔은 진짜 많이 처지던데
사진 찍은 공간이 다른데
노력추
위에가 더 좋은데
이러네 - dc App
빅녀 ㄷㄷ
살 빼면서 욕실 타일 시공도 했노?
게이는 이사가 뭔지 모르노?
하루에 운동을 4~5시간 이상씩 하네 진짜 다이어트가 아니라 프로운동선수노
이야 살 안뺐으면 억울할뻔 했노 타고난 몸이 이쁘네
인간승리다 저건 - dc App
잘했음
그래도 구역질나 좆씨발 김치년아
1짤은 그냥 거북 유방단이노 ㅋㅋㅋ
뚱뚱할때가 완전 내 스타일인데 아쉽노 뚱녀들아 사랑해 - dc App
매일 조깅 1시간하는것도 진짜 힘든건데
저게 진짜면 리스펙할만함 ㄹㅇ
일어나자마자 물2리터에서 웃고간다
타일이 휘었다는게 뭔소리냐?
주작이네 가죽이 왜 하나도 안늘어남?
거울 밑에 타일 휘어있음 - dc App
대체 어떤 말을 들었길래 독을품고 살을뺐노
거울좀 닦아라 아오
인간승리 ㅊ 근데 늘어난 가죽은 어떻게 처리하셨음?
빼신 건 대단한데 사진에 허리 보정은 왜 함??;;
오른쪽에 실제 몸매 비쳐요;; 살 빼셨으니 자존감도 좀 채우시길;; 본인 모습 그대로를 사랑하면서
살가죽 안쳐짐 주작
밑에 타일도 휘어있고 오른쪽 비친 허리보면 허리도 만진거 같은데 보정까지 하면서 실베가고 싶냐
주작이 또
일단 지금은 어떤지 모르겠는데 적어도 첫짤처럼 다시 요요현상 안오게끔 먹는거 적당히만 먹고 운동도 매일매일 가볍게라도 하면서 건강하게 살아라 네가 보정을 했든 안했든 그건 둘째치고 첫짤처럼 계속 고도비만으로 살지만은 않길 바란다
근데 주작이고나발이고 아침부터 한시간반 유산소하면 일은언제함 백수새끼루틴이냐?
핑계야 ㅋㅋ 디씨같은 커뮤할 시간 없애고 1시간반 더 일찍자고 1시간 반 일찍 일어나면 할 수야 있지 물론 존나 힘들겟지만
뚱땡이가 취업할수있을거라고생각하냐
물 2리터를 마시다니 기합중의기합이네
너무 많이 뺀듯; - dc App
평생다이어트안하면 유지못함 저정도면 타고난거라 어차피 또찜
지들은 못하니깐 ㅂㄷㅂㄷㅋㅋㅋㅋ - dc App
광대뼈 나오고 안경쓴 추녀상인 애들은 살빼도 소용 없더라 보는내가 불쌍했음
근데 일은 안함? 점심에 어케 2시간이나 운동함?? 신기하네
아침에 2L이상 ㅋㅋㅋㅋ 거북유방단 암살 노리노
아침에 일하기전에 두시간 운덩할정신잇는거만으로도 뭘해도 성공할인생이놐ㅋㅋ - dc App
뭔가 이상한데
와 몸매 ㄷㄷ
계단 올리갈때는 허리들고 상체 앞으로 안나가게해라 내려가는건 걍 하지마라 무릎상함
잘했네
일하면서 저거 가능? 백순가? - dc App
언냐 코르셋 꽉 조였노
나 남잔데 이건 너무 뺀 거 같음..남자들은 해골녀 싫어함
PPAP
p
고생했어
솔직히 저렇게 너무 뺀건 봐도 아무느낌 안옴
갓치야..ㅠ
근데 이렇게 극단적으로하면 요요 온다는데 맞음? 원래 다이어트는 길게해야된다던데 - dc App
주작이어도 사진만 보면 다이어트 성공 사진 개이쁨
뷰지주름살덩이 왜 없노 게이야
삭튀 추하노 ㅋㅋ
튼살때문에 배꼽아래부분 가린거같아서 주작은 아닌거같은데??
오른쪽엔 저런 라인 없는데 거울안에는 왜 생김?
ㅋㅋㅋ예리하노
일어나자마자 2리터 마셔짐? ㄷㄷ - dc App
살가죽은 수술해야하지?
천천히빼면 고도비만아닌이상 살안늘어남 튼살자국은 남지만
저게 고도비만 아님? 고도비만은 도대체 얼마나 찐거노
가죽꺼풀이 늘어나려면 그냥 사람이 아닌수준에서 빼야지 ㅋㅋ 보통은 튼살 정도로 끝남
고도비만은 100kg 넘으면 딱 고도비만이다 생각하면 쉬움 저정도는 100은 커녕 90도 안나간다
옆으로 축퍼져있어서 무거워보이는 년들도 해봐야 90임 - dc App
믿는새끼들은 그냥 운동해본적 없는새끼들임 ㅋㅋ - dc App
나도 184 57 ->76 찍었는데 저건 구라 같음 - dc App
물한번에.많이마시면 신장에.과부하걸려서 안좋음 조금씩 나눠마셔야지 뭐든지 과유불급임 - dc App
너가 넘버 원이다
과정 없이 3장 컷 ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ 개쩌네 ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ
유산소가 좆같은게 힘든건 둘째치고 시간을 너무 잡아먹음
인터벌로 하면 30분에서 40분만 해도 효과 큼
인터벌은 강도가 너무 높아서 중상급자 아니면 즐기기도 어렵고 부상 문제로 자주 할수도 없음. 운동 상급자가 아닌한 고강도 운동으로 살 빼기보다 식단조절 하는게 백배 나음. 아니, 상급자도 식단조절이 우선임
이야
요요조심해라
누나 솔직히 거울 좀 닦으면서 살자 ㅜ - dc App
우환이 있으면 저절로 빠짐
집구석에서 살 디룩디룩 쪄서 여성호르몬 ㅈㄴ 나와서 수동적인 생각하면서 인터넷에서 남혐글이나 싸는 애들이랑 다르게 노력하시는 모습 보기 좋습니다
살뺀거 보기 좋네요 예쁘십니다 - dc App
대단하네
옆애 비친것도 똑같구만 자꾸 주작이네 뭐네시발런들아 ㅋㅋㅋ
페미 탈출하기 빡세노ㄷㄷ
일어나자마자 물2리터 이상?? 내가 한참 아팠을 때 의사가 수분 많이 보충하라 할 때도 하루에 4리터씩 한달 마시는 게 한계였는데 먼... 그 마저도 24시간 동안 4리터 가량임 이거 해보면 하루동안 4리터도 개빡세다는 거 안다 먼 일어나자마자 물 섭취 2리터임
어휴 질투하노
질투 ㅋㅋㅋㅋ 내가 살면서 표준체중을 초과한 적이 단 한 번도 없어서 파오후랑은 평생 인연이 없는 삶을 왔는데 질투 ㅋㅋㅋ 같잖노 ㅋㅋㅋ
물마셔서 피부좋아지는거 체감됨?
하루 2L섭취인데 일어나자마자 2리터를 ㄹㅇ 어떻게 먹냐
좋아지긴 했는데 근데 그 때는 물 마시는 거랑 일 쉬고 그냥 아무것도 안해서 스트레스 안받은 걸로 복합적인 거인 듯 단순 물만 많이 마셔서 피부가 좋아졌다가 아니라
일어나자마자 2리터는 쌉오바같긴해
보통 한번에 2리터 마시면 구역질 나는게 정상이긴함 ㅋㅋ
작정하면 가능은 할듯 대신 원샷은 아니고 1시간정도 거쳐서 마시면.. - dc App
물 한번에 ㅈㄴ 들이키면 신장도 안좋아지고 기분도 ㅈ같고 별로임.. 물 많이쳐마신다고 다 좋은거 아니다
물한번에많이먹어본사람은 알텐데 2리터가아니고 그보다작은양도 못먹는다 토나오려함
거울 청소좀 ㅡㅡ
살 뺀건 맞지만 포토샵 오지네
가능
언냐~ 타일 휘었어~ 바꿔야겠다~
피지컬 좋은데 걍 운동해라
원글 삭튀했노ㅋㅋㅋㅋ
저정도 살빼면 튼살은 안생김??
한녀 클라쓰 - dc App
화장실 좆더럽네 - dc App
아니 같은사람이 맞다고 저게
진짜 대단하네 ㄷㄷ
살쳐짐이 하나도 없노
타일에 블랙홀이라도 있노 - dc App
아우 개앃팔 진짜 화장실
해당 댓글은 삭제되었습니다.
한게 어디냐
언냐 개추
사진 안건드려도 괜찮았을거같은데 욕심부렸네
인간승리네 ㅊㅊㅊ - dc App
타일 모양이 다름. 고로 주작
잘했다 부럽네
개추 - dc App
굿
저정도 빼면 무조건 살가죽이 약간 늘어날텐데 수술로 해결해야되는건가 - dc App
최소 100kg 이상인데
한남 거북유방단 새끼들 지들 같은 몸매였던 여자가 알페피메일 되니까 개빡쳤노ㅋㅋㅋㅋㅋ 이 새끼들은 평생동안 화장실 한개만 쓰냐 별걸로 트집을 다 잡노 (이재명문재인전라도민주당여시더쿠 애미뒤진 ㅂㅅ들)
진짜 대단하신 분이다. 멀해도 성공하실 듯
살 왜 안쳐지지
어느정도 뺀거에 보정이라 그런듯 어색한 부분이 여러군대 있네
Nice diet! All Japanese and all koreans living in Japan are the best friends and the best team ever you know? We Japanese and koreans living in Japan will keep on fighting against anti-Japan Koreans and anti-korea Japanese! Follow us, you koreans living in Korea. We need to love each other! No hating each other! Destroy anti-Japan old Koreans and anti-Korea old Japanese! Join us!(^_^)/
long time no see! I haven't seen you in the comment for a long time...
Hello! OH really? I've come here everday for the comment!( ̄▽ ̄)
지랄 주작싸노ㅋㅋㅋ
거울 밑에 붙은 타일 휜거보니까 보정했네...
위에서 타일 휘었다길래 올려서 찾아봄
콜라병이네 대크만 아니면 쩔듯
사실 위에가 에프터고 밑에가 비포임ㅋㅋㅋㅋ - dc App
물 이리터부터 구라
변신물약이라도 사다 먹었노
저 푸짐한 뱃살을 어케 다 뺏노 ㄹㅇ 리스펙한다 ㅋㅋㅋㅋㅋ
딱봐도 주작 ㅋㅋ 저정도 다이어트하면 피부가 저럴수가 없음
이제 적당히 먹으면서 근력운동하면 되겠네. 근력 빡세게 하자
맥이려고 하는게 아니라 궁금해서 물어보는건데 보통 저 정도로 다이어트 했으면 피부 늘어난건 원상복구 안되서 잘라내야하지 않냐?
그건 세 자릿수부터
저 살 빠지면 탄력있게 빠지는게 아니라 밥좀 먹고 다녀라 할만큼 비루하게 나옴
대체 뽀샵까지하면서 이런 자랑하는 이유가 뭐임?
노력 추
이거 주작아니냐? 피부가 저렇게 말끔하게 됨?? 다이어트 전에 배가 저렇게 나왔는데??
2리터가 조스로보이노? ㅋㅋㅋ
왐마 허리 잘록해졌노
날씬해도 허리 일자인 여자애들 많은데
갓치야ㅜㅜㅜ 슬프다ㅠㅠ
인간승리 ㅇㅈ한다 다신 살찌지말자
주작 ㅁㅈㅎ 와 씨발 이딴게 실베라니 디씨 망했노
사진 배경 다른데? 주작
솔직히 허리 존나꼴린다 ㄹㅇ
막짤 보정 티가 너무 나는데 ㅋㅋㅋ 눈썰미 좋은 애들은 이질감 느껴질거다 ㅋㅋ 원글 삭제된 이유도 다 이유가 있는법,, 비율이랑 옷 전체적인 느낌 허리쪽 잘 봐라. 이상하게 포토샵 좀 만져본 사람들이라면 아는 둥근툴로 쓰윽쓰윽 밀어넣은게 느껴질거다.
뚱뚱하면 배꼽도 더러워지냐?
뻥치지마셈
공혁준같이 살 찐 상태에서도 가죽 늘어져있는 타입들이 다이어트 후에 쳐짐 오지 본문 첫번째 짤처럼 딴딴한 느낌은 안 쳐짐
메갈 탈출ㅋㅋ
수술임 - dc App
다시찔듯^^
6개월 동안 고구마, 닭가슴살, 샐러드, 계란만 처먹었으면 폭식증 걸릴 거 같은데
몸매가 갑자기 ㅈㄴ 좋아졌노 - dc App
댓글 보니깐 여초사이트에서 퍼가기 좋아하겠노
아니면 피싸게가 숨어있는건가
화장실이 다른데??
누나 사랑해
리스펙합니다. 존경받아 마땅함
하루 2리터도 존나 많은 건데 신장 조졌을듯
뭘많아 ㅅㅂㅋㅋ
언냐 ~ 위풍당당한 풍채가 좋았는데 왜 다시 한남충들의 코르셋을 껴입으신 거예요 사진이 위아래 바뀐 거라고 말해주세요
P - dc App
진짜면 사귀자 사랑한다 슈방
6개월만에 저렇게나 뺐노 쓰니야 쓰니의 노력에 박수를 보내 ㅉㅉㅉㅉ
인기많아지겟노
왼쪽 오른쪽 허벅지 굵기차이 실화냐
인간승리노 ㅋㅋ
절케뺏는데 튼살도 없네 어캐햇노 가죽늘어지지않나
주작말곤 없음?
물2리터 마시면 간 무리간다는데 ㄱㅊ음?? - dc App
유전따라 다름 수분 잘 받아들이는 몸이면 관게없고 아니라면 무식하게 2리터 때려박는건 존나 무식한거임
우측에 벽 타일은 이세계로 통하는 문인가 물리법칙 무시하노
준내 멋지네 목표가 있고 독하게 해서 성공했으니 뭘해도 될 놈이었겠네
적어놓은 계획대로 진짜 한거라면 6개월은 커녕 1개월 안에 몸매 바로 잡힌다 ㅋㅋㅋㅋㅋㅋ 2개월이면 저 몸매 가능임 진짜 저 계획대로만 했다면 말이지
아니 타일이 다르잖아
이야멋지네
근성있네
이런걸 못해서 찡찡거리는 새끼들이 있음ㄹㅇ
1. 4번짤 변기위부터 타일 세로 줄 보면 휘어있음 2. 허벅지 라인 좁아지는거랑 골반 너비랑 안맞음 다이어트가 되긴 했는데 써놓은 루틴은 제대로 못지켰고, 약간 빠진거 인스타 올리려고 포샵질하다 자아도추 터저서 싼 반 주작글
타일은 휘었는데 거울은 왜 안휘어짐?
P - dc App
ㅅㅂ 타일에 비친 허리은 통허린데 포샵을 하려면 타일까지 했어야짘ㅋㅋㅋㅋ 글고 나도 30이상 빼본 사람인데 배에 흔적이 절대 안 남을 수가 없다 병신년아 어디서 쳐주작질이노 주작에 포샵에 존나 악질이네
P - dc App
피가 뭐노 썅년아 말을 똑바로 해
질투가 심하노 레즈야 ㅋㅋㅋ
질투 요지랄 개병신년잌ㅋㅋㅋㅋ 언냐 살 빼고 얘기해오 ㅠㅠ 더러워요 냄새나요 ㅠㅠ
사람됬노 ㅋㅋㅋㅋ
그냥 아무것도 안먹으면 되는데 다이어트한다는 새끼들 보면 왜이렇게 쳐먹는거냐?
지방이 한번 쌓이면 더처먹는 인간으로 몸이 변화함
저 식단나랑똑같네 일주일먹었더니 물려서 디지겟드라 결국 다이어트포기함ㅎㅎ지금120키로돌파했다이기
굿
이건 인정한다 - dc App
6개월뒤에 거울도 닦았네 - dc App
식단도 별로 안중요함. 운동선수도 아니고 ㅋㅋ 다이어트는 간단함 적게 먹고 많이 움직이면 빠짐. 본인 콜라 인스턴트 커피 달고 살지만 밥 잘 안먹으니 빠졌고 ㅋ 도보 비중 많으 국내여행 할때 삼시세끼 다 먹어도 한달에 5킬로 빠짐 ㅋㅋ
한남충들 애꿎은 타일 트집 잡기 ㅋ
언냐 살 빼보고 얘기하자 그럼 왜 쳐 욕먹는지 알게될꼬얌
언냐... 배봐... - dc App
원본 글 삭제 햇네 ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ ㅋㅋㅋㅋ + - dc App
살 저렇게 빼도 뱃살이 안 늘어졌네. 뚱뚱했던 기간 자체는 길지 않았던건가? - dc App
ㅋㅋㅋㅋㅋㅋ 가린걸 모르노
와 멋있다 ㅇㅈ
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ㅋㅋㅋㅋㅋ나도 이생각함 물배 빵빵한데 유산소를 어캐하누
6개월이면 개빨리 뺀건데 살 늘어진건 수술로 없앴나
타일도 다이어트 성공했노
인간승리노
타일이 휘고 자시고 화장실 타일이랑 구조가 아예 다른데 쓰니야 이사 간거야? 아니면 헬스장에서 찍은거야?
멋지다....
골반머냐 ㄷ
와 대단하네
이건좀 대단한데? 골반지리노
주작
수술하지 않는이상 한국인한테서 나올수 없는 허리라인인데 ㅋㅋㅋ
의지가 대단하네 멋지다
골반 존나 크네 ㄷㄷ
댓글보니까 거울 밑 타일 휘었네 .. 다리쪽 포샵했네
살뺸애들 후기보면 가죽 존나 늘어나있던데 이것도 체질따라 다른거임?
그거 엄청나게 뚱뚱하고 배가 쳐져야 살가죽 존나 늘어나서 뺴고나서도 늘어진채로 있는거지 저정도는 그냥 피부 탄력으로 큰 티 없이 복구됨
저정도도 충분히 처절 정도로 찐건데. 사진만 봐도 배꼽 아래로 가린거보니 가죽 늘어난거 가리려 한거지 뻔한데
배에 네임펜으로 점찍은거 다안다게이야 - dc App
근데 계란2개위에 저 주황색 삼각형 머임? 김치전 뭉쳐놓은건가
나랑 사귈래???????????????????? 나 얼굴 강서준 닮음 ㅇㅇㅇㅇㅇㅇㅇㅇㅇㅇㅇㅇㅇㅇㅇㅇㅇㅇ 어때
아니 물 2리터를 아침에 들이붓는다고?? 물진짜 2리터 마셔보려고하면 토나오는데 이게말이되나
타일이고 뭐고 피부색 짙어진거보면 운동 ㅈㄴ 열심히 한거같은데 - dc App
원래 부피늘어나면 피부하얘짐
꾸준히 뭔가를 한다는게 대단한거임
솔직히 얼굴이 궁금함 저정도 살 뺐으면 얼굴이 진짜 극적으로 변했을거 같은데 다이어트가 최고의 성형이라잖아
눈나~~나주거~~
포샵이아닌거면 진짜 인간승리 대단한거오 주작이면 후.,.,.,. 여기까지
직업이 없으니 가능하지 ;;
허리라인 솔직히 포샵 맞지?
물 2리터는 에바다 오히려 신장랑 뇌가 골로갈수있다 그외의 것은 잘 한듯 ㅊㅊㅊㅊㅊㅊ
하루에 2리터겠지 - dc App
누나 사랑해요
개꼴리노
저대로 실행하려면 직업이 자택근무 해야하는건가?? 와;;
응우옌새끼 고소당해서 합의금 물어낼 예정 - dc App
이런 게 진짜 인간승리지 ㅋㅋㅋ
거울 바로아래 타일 라인 휘었네 ㅋㅋㅋㅋㅋ 화장실은 또 왜 바뀌노?
타일 다른 이유가 뭐임 - dc App
저런것도 할일없이 집에서 부모 등꼴이나빼먹는 엠생백수년이라서 가능하지 직장다니면 고구마 계란쳐먹고 방구 뿡뿡거리면서 일 못함ㅋㅋㅋㅋ
리스펙
가슴 크기도 말이 안 되네ㅋㅋㅋ 뒤룩뒤룩한 새끼가 가슴 저거 밖에 안 되는데 살 뺀 후가 뭔ㅋㅋㅋㅋㅋ
팩트)역재생이다 - dc App
6개월에 빼면 튼살생길텐데 주작임 ~ - dc App
ㅈ병신 한녀가 기만하려고 또 주작질ㅋㅋㅋㅋ
페미에서 정상인 됐노
?페미가 왜나옴
점 포샵질이구만 시발 못 알아볼 줄 알았나 점 위치 비교 ㅇㅈㄹ
어케했노 시발련ㄴ아
개주작이고 선수촌 국대들도 저럴게 쳐먹고 저정도 운동 못함 ㅋㅋㅋ 그리고 눈뜨자마자 물2리터 ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ 2리터가 어느정도인지도 모르는 돼지년임
저정도면 피부 존나 쳐져가지고 수술해야되는데 말이안됨 어디서 씹구라를
아니 운동량이 전성기 심권호 급이라니까 ㅋㅋ 저게 프로 스포츠 선수지 뭔ㅋㅋ
화장실도 다르고 벽타일이 약간 기울어져 있는 거 보면 포샵인 듯? 이런 주작은 대체 왜 하는 걸까
이새끼 뭐지;; 이정도면 인간승리임 대단하네
개멋짐 - dc App
와노력
원펀맨이냐고 ㅋㅋ
배꼽밑 살접히는곳이 튼살대박인데 옷으로 가렸노 저거 진짜라면 존나대단한건데 믿을수가 없노 식단 저래하면 진짜 금연할때랑 똑같이 존나빡치는데 6개월간 했다고?
일정 소화하려면 직장은 어떻게 한거노 - dc App
회사안다녀!
튼살 없을 수가 없는데 보정했노?
지린다 행복하십셔
식단 하루에 몇끼먹엇어? 시간대도 알려줭 - dc App
난 평생 살쪄본적이 없는데... - dc App
저 정도로 배가 나왔으면 살 쭉 뺐을때 살 늘어지는거 감당 안되서 수술로 떼어내야함 말 같지도 않은 주작
웨이트를 좀 더 빡세게하셈 - dc App
근력안해도 빼긴하는구나
근력도 했다잖아
체지방 감량엔 식단이 거의 절대적인데?
저 식단을 6개월???? 개 토나올텐데
스게
허벅지 저그 포샵이니냐 굴곡이 부자연스러운데
옆에 타일에 비친 허리라인이랑 허벅지가 다른걸?
백수임??
누가 가둬놓고 두들겨패는거 아닌이상 안될것 같은데 어떻게 한거임?
평생 살아온걸 바뀨는건데
주작임
의지가 대단하다
6개월만 뺐으면 튼살 엄청 생길텐데 그건 따로 병원 다녔나보네
주작임 ㅋㅋㅋ 과체중들 다이어트하면 튼살 엄청난데 하나도없노 ㅋㅋ - dc App
말이되나?
투블럭하고 여성인권위해서 일하는분들 보면 뭔생각듬
와 진짜 대단하네 이건
잘했네 최고의 성형은 다이어트 임 이제 다른 삶을 살아봐라
저건 잘나오게 찍은거고 실상은 늘어진 살 투성이다
6개월만에 이사 감?? 화장실 타일이 다른데???
이사갈수도있지
6개월만에 뻈다는거임? 한 30키로 뺀거같은데 살처짐 왜 없냐
가죽자체가 늘어난게 복구가 되나?
사람마다 피부탄력이 다른데 ㅋㅋ 무식한새끼야 ㅋㅋㅋ
사람이면 복구가 안됨 병신아 ㅋㅋ
사람마다 치아 상태가 다르다고 상어처럼 영구치 빠지면 다시 자라냐? ㅋㅋㅋㅋ
종나게 씹돼지 아닌이상 저정도는 복구됨
가죽자체가 늘어난건 엄청 뚱뚱해야함 저정도로 뚱뚱한거로는 금방 복구된다
6개월만에 저만큼 빠졌는데 그 정도는 절대 복구 안됨 수술로 없앴을 것
*늘어난 가죽은
84->64 한달 보름만에 뺐는데 그딴거 없음 100따리 넘어가는 애들이나 그럴듯
팩트) 즈~~~엉말 대단하십니다 형님~~~~
어케햏노 씨발아
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응~ 급진적으로 빼서 4년째 유지중이야~ 변명하지마~
돼지새끼들의 전형적 핑계
비유하자면 [수능] 과 같음 벼락치기 또는 의지만 과한 유형은 새벽잠 줄여가며 순공시간에 집착함. 1년 레이스 중 후반부 들어설때 번아웃 와서 나가떨어짐 결국 시간이 한참 지나 마지막에 남는건 자기 생활습관뿐이다 급하게 먹은 한순간의 각오는 삶에 남지않는다 쟤가 한 내용은 벼락치기 딱 이거임
탈한녀 ㄷㄷㄷ
점 부분 확대해서 봐라 포샵질해서 주변만 허옇게 떴다
ㅆㅅㅅㅌㅊ;
진짜 쉽지않은건데 저정도면 인간승리했네
롤대남새끼들 지랄낫노
개씹주작이지
하루에 2리터가 아니라 아침에 바로 위장에 2리터를 때려부어넣는다고?? 그게 가능함?
하루일듯 - dc App
그렇겠지? 글을 저렇게 써놓으면 아침에 다 마시는거 같잖아
주작이니까 글을 저딴 식으로 쓰겠지
사진 찍을 거면 좀 같은 위치에서 똑같은 구도로 찍던가.. 그래야 믿음이 가지
식단이 ㄹㅇ 독하네
튼살 등 뒤에 생길수도있다 나도 그런 케이스임
집도 다르고 점 근처 하얗게 뜬게 딱봐도 주작인데
물 양 500ml 줄이고 1.5리터를 하룻동안 나눠 마셔라
웨이트는 유지하고 점심 유산소 한시간 없애라
아침 공복유산소 30분으로 줄이고 점심 웨이트 전에 스트레칭+유연성 운동 1시간 이하로 추가해라
니가뭔데
그냥 다른사람 몸에 점 합성했다고 하는데 제일 신빙성 높음ㅋㅋ - dc App
수고했다
아니 와 씨발 저게 된다고??? 저 끈기면 뭘해도될듯 ㅅㅂㅋㅋㅋ
와 골반이 한국인이 아닌데?
살빼는건 여자가 남자보다 애초에 어려움 ㅇㅇ 일단 살을뺄수있다는것부터 대단한것
근데 허리는 ㅈㄴ얇은데 골반이랑 허벅지는 그대로아님?
좋은데?
씨발 ㅋㅋㅌ 주작도 적당히해야 믿지 - dc App
미안하지만 뚱뚱한 사람은 다이어트해도 다시 무조건 찐다.
식습관만 제대로 맞춰놓으면 요요 크게 안 옴
역재생 바이럴 비추요 ㅇㅇㅇ - dc App
튼살 , 처짐은 없을 수도 있음 난 찌고 빼고를 반복한 사람인데 튼살, 처짐은 한번도 없었음 근데 저 운동량이 말이 안됨 원래 운동 했던 사람 아니고서야
전후가 아니고 후전 아니냐?
주작아니면 대단하네
주작하느라 벽 타일 휨ㅅㅂㅋㅋㅋㅋㅋㅋ
저기서 가장 좋은거 복싱임
헤으응..
진심 같은 인간으로 대단하고 존경스럽다 - dc App
처진 살은 수술햇음?
근데 이사갔냐? 타이루가 좀 다르다?
씨발 주작 같긴 한데 진짜면 대단하노
운동을 하루에 4시간 넘게 하면 운동이 생업인거지 ㅋㅋㅋ
진짜 고생햇노
대단하다 진짜
어케했노
무서운 눈나에서 눈나 나죽어 됐노
여자들 튀김이랑 간식 존나처묵하나보네 저걸 금지라고 해두노
골반 미쳤는데
과정없어서 주작같은데 ㅋㅋ
개지리네
화장실 생김새가 다르노ㅋㅋ
언니 일은 언제해?
미안한데.. 방구냄새 ㅈㄴ 지독할듯 ㅠ
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통매음
어케했노 ㅅㅂ
미국 퓨리서치 여론조사 일본인 혐중비율 90% 세계 1위 w w w w w 세계국가 혐중비율 70% 전 세계가 네트우요 w 반일 바보 바퀴벌레 시나징은 일본에 오지 마 빈곤 농민공으로 중국공산당에 투쟁하는 것이 좋다 센카쿠 영역에서 나가라 똥 시나 놈들 난징사건으로 일본을 두들기는 배설물 민족 중국 시나징 w w
리스펙
일안해?
와 멋지다
뱃살만 빠졌노
저걸 매일 어케했노;;
대단하다
저 운동 스케줄을 소화 가능 한 사람은 태릉에 가야 할거 같은데;;
의지의 한국인인데
대단하다
살 쳐지는거없이 이쁘게 빠졌네 개추
와 시발 허리라인
운동량 복싱포함 하루 4시간30분이상인데 튀김 인스턴트먹었어도 뺐을듯
와 정말 표독하고 지독한 인간이다
ㅋㅋㅋㅋㅋㅋ
직장인 어렵다
유산소 2시간반에 웨이트1사간에 복싱... 탈인간이노
쉣;
여자로서 자발적으로 성상품화하고있노
자발적으로 서울역에서 박카스 파는 니 애미랑 비슷하노
하 한녀들 집결해서 얼른 이언냐 총공격하자노 ㅠㅜㅠㅜㅠㅜㅠ 여성인권 나락가는거 안보이노 우흥!!!!!
궁금한게 운동해서 살빼는건 여혐 아니었음?? 코르셋은 여혐이라며?? 근데 왜 운동함?? 선택적 페미니즘....민주당입당하십셔!!!
이야.. 골반 좋네 - dc App
이 사진으로 알수있는점 : 첫짤 처럼 몸이 무거웠을때는 청소하는것도 힘든지 거울조차 더러움 살을빼니 거울도 깨끗해짐
대단하네. 개추박고간다 - dc App
왜 이런글은 과정이 없냐 항상 전후 결과만 있네 ㅋㅋ
백수여도 저렇게 하기 힘들텐데 ㄹㅇ 대단하네
인간승리다
걍 살안빠진다는애들 다 구라임 뭔 세포가 어쩌구 개지랄병임
인간승리 ㅊㅊ
배에 점은 매직으로 찍은거고 첫짤은 남잔데? - dc App
진실 여부와 관계 없이 포토샾이 의심된다. 사진에서 부자연스러운부분이 보이기 떄문에
개쩐다 ㄹㅇ
뭐농 ㅋㅋ
일안함? - dc App
동일인 아닌줄알았는데 점보니까 맞네 ㅅㅂ
아무리 곰곰히 생각해도 6개월만에 저거는 전직 운동선수거나 애프터사진을 보정 했거나 둘중 하나임
어케햇노 - dc App
돼지들은 돼지인 이유가 있다 같이 살아보면 앎 걍 존나 먹음 진짜로 ㅋㅋ
ㄹㅇㅋㅋ 진짜 많이 쳐먹음
노력추
언냐에서 눈나됬노ㄷㄷ - dc App
누나 나랑 사귀자
일은 언제하냐?
저렇게 급하게 빼면 살가죽 늘어지지 않나? 엄청 깔끔하네
제대로 빼셨네 저도 사진보고 같은몸 될때까지 해야겠네요 - dc App
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허풍이던 뭐던 홀쭉이 된건 맞자나
인터벌이라고 안써져있는거 보면 걍 진짜 유산소 했나보1지
ㄴ이새끼 혼자서 뭐하냐
ㄴ 홍어새끼 만선이노
ㅅㅂ 어캐했노
페미에서 정상인
라고 말하는 방구석에서 허구운날 지방딸딸이 치는 중졸엠생
페미뿔남?
메갈냄새나노
역재생이네
지랄ㅋㅋ
살빠진사진 점부분 확대해서 봐라 포샵으로 점 만들어서 점 테두리가 주변피부에 비해 하얗게 튄다
ㄹㅇ
그렇네ㅋㅋㅋ
확대하니까 빼박이네 ㅋㅋㅋㅋㅋ
소름돋네ㅋㅋㅋㅋ
와 개쩌네 ㅋㅋㅋ - dc App
원래 저러면 살이 축 쳐지지 않냐?
존나 웃기네ㅋㅋㅋ 건강 위하자면서 건강 병신 되는 다이어트 법ㅋㅋㅋㅋ
사랑한다
40키로면 ㅈㄴ대단하노
점이야 뭐 찍을 수야 있는 거고ㅋㅋㅋ 운동을 그렇게 했는데 막짤 사진에 운동한 티 ㅇㄷ?? 특히 저 다리 나올 수가 없다 살 그렇게 빠질 때까지 복싱이고 뭐고 하면ㅋㅋ
님아 사랑함 만나주라 - dc App
저정도 운동강도를 유지할수있는사람이 저렇게 살이 쪘을리가 있냐 ㅋㅋ 씹주작이지 ㅋㅋ
피부색 배꼽모양 튼살 근육량 이런거 다무시하고 증거가 고작 점하나 ㅋㅋ
눈뜨자마자 물을 2리터부터 마신다고?? ㄷㄷ 미친거아니냐 배터지겠다야
근데 2리터정도는 나도 마심
2리터면 니네 집 컵으로 꽉채워서 8잔이다 구라좀 치지마
하루에 2리터겠지 일어 나자 마자 2리터 조지면 신장 씹창 남
주작이니까 글도 저딴 식으로 쓰겠지
배에 튼살 ㅇㄷ???? 심지어 그 배 막짤 배처럼 살 빠질 수가 없다 막짤에도 뱃살에 체지방 꽤 많은데 그 배가 나올 수가 없는데
비만은 게으름이 아니라 유전자임 살빠진상태는 저사람한테는 부자연스러운현상이고 다시 찔수밖에없음
평생 살뺏던대로 살면 체형유지가능한데 그게 가능할까?
게으름도 유전자임
너 같은 짱개도 살아가는데 뭐 문제있니
돼지의 핑계ㅋㅋ
저렇게 뺐는데 어떻게 튼살이 없냐
찌기 전에도 튼살이 없음 그냥 피부가 원체 두꺼운 사람일지도?
많이 걷는게 튼살 없어지는데 좋음
저런화질 사진으로는 잘 안보임 그리고 튼살은 겨드랑이쪽에 많이샹겨서
Bbw 태그달고 남자 골라서 오나홀짓 하는 여자보단 낫네. 멋지다. 페어플레이로 러닝좀 오세요
같은 다이어터로서 존경함 ㄹㅇ...굿... 대단하네
거울은 린스로 닦으면 잘 닦이고 김도 덜 서림
배에 털이 고추털이어지는 딱 그거구만 주작이네 위는 오빠고 아래는 걍 동생임
복싱? 잽으로 내 엉덩이 좀 쳐줄 수 있냐
댓글에 여자많네 - dc App
튼살이 없노 ㅋㅋㅋ 지흡한건지 아닌지 어케 아노 과정이 없는데
공혁준도 살빼지 가죽 남던데.....6개월만에 빼면 살가죽 남아 덜렁거리지 않냐?
다이어트전짤도 공혁준급 좆돼지랑은 차원이다른데 먼소리냐; - dc App
근대 일은 안하노?
주작인지 아닌지는 중요하지 않다 이거 보고 자극 받아서 살빼는 사람 하나라도 있으면 그걸로 됏다
빅맘에서 알비다로 변했노
이게... 된다고...? - dc App
뭐가됐건 돼지보단 날씬한게 낫다
허리가 저런 라인이 나오나? 신기하네
속지마라 남이 돈벌어다 주는 순간 원상복귀한다
넌.. - dc App
점끼리 비교하니까 잼민이때 풍선에 점붙이고 빅뱅이론 설명하던거 생각난다... 암튼 진짜 대단하네
응 피부색
여성인권 1만년 후퇴했어ㅠㅠ 언냐 왜 스스로 코르셋 조이는거야?ㅠㅠ
다이어트는 식욕이 적이다 참기힘듬
대단하네 근데 내려갈땐 엘베타...무릎망가짐 - dc App
알제?? 남자가 신검 때 이렇게 살빼면 군법으로 처벌 받는거??
인간승리네 ㅊㅊ
알제?? 남자가 신검 때 이렇게 살빼면 군법으로 처벌 받는거??
첫쨰 사진: 언니(고딩 or 성인), 둘쨰 사진: 동생(초등학생)다. 우리게이들은 이렇게 주작치는게 말이 된다고 생각하노?? 이게 사실이면 여성인권은?? 4b운동은 전부 어디다가 팔아먹고 함부로 '살빼기 코르셋 운동'하노?? 진짜 바로 불꽃페미단에 신고넣는다
결혼하기 후 전 사진이노 ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ
알제?? 남자가 신검 때 이렇게 살빼면 군법으로 처벌 받는거??
알제?? 남자가 신검 때 이렇게 살빼면 군법으로 처벌 받는거?? 알제?? 남자가 신검 때 이렇게 살빼면 군법으로 처벌 받는거?? 알제?? 남자가 신검 때 이렇게 살빼면 군법으로 처벌 받는거?? 알제?? 남자가 신검 때 이렇게 살빼면 군법으로 처벌 받는거?? 알제?? 남자가 신검 때 이렇게 살빼면 군법으로 처벌 받는거?? 알제?? 남자가 신검 때 이렇게 살빼면 군법으로 처벌 받는거?? 알제?? 남자가 신검 때 이렇게 살빼면 군법으로 처벌 받는거?? 알제?? 남자가 신검 때 이렇게 살빼면 군법으로 처벌 받는거?? 알제?? 남자가 신검 때 이렇게 살빼면 군법으로 처벌 받는거?? 알제?? 남자가 신검 때 이렇게 살빼면 군법으로 처벌 받는거?? 알제?? 남자가 신검 때 이렇게 살빼면 군법으로 처벌 받는거?? 알제??
군캉스 이대남 한심하다 어차피 넌 군지확정 ㅅㄱ링 ㅋㅋㅋㅋㅋ 이민도 못갈 능력으로 인터넷에서 소문내봤자 효과없어 ㅅㄱ
탈모 왔을거 같은 식단이네요 탈모 왔죠?
눈나ㅎㅎ
근데 저정도 돼지가 살빼면 가죽 다 ㅈㄴ 늘어나서 저렇게 착 안달라붙는거 아녔냐? - dc App
저정도면 그렇게 좆돼지는아니다 - dc App
웨이트+복싱했잖아 급격히빼는애들 유산소만 존나해서 근육이랑 지방다빠져서 가죽에남는거없어서 살 처지는건데 방지가능함
처음 건 가까이서 찍고 두번째건 멀리서 찍고 포즈 취해서 허리가 더 날렵하게 보이게 한거일 껄 물론 그래도 ㅈㄴ 살 뺀건 마자 - dc App
진짜 무얼해도 될 사람 - dc App
미쳣다 이건
뽀샵같은데 골반이 저렇다니 - dc App
허리랑 배만 딱 빠졌는데 저게 말이 됨?? - dc App
아니 공복 유산소 하고 복싱 하고 또 웨이트에 유산소?? 미친거 아님? 님 운동부 였죠?
지방세포는 살찌기전의 너를 그리워해서 다시 돌아가려할거임. 지금 지흡 받아라
와 인간승리 ㅇㅈㅇㅈ - dc App
씨발 그냥 잘했다 한 마디 해주면 돼지 ㅋㅋㅋ 돼지새끼들 존나 많노
여자가 순수지방이라 남자보다 잘 빠짐
존나멋있네 ㄹㅇ
아니 공복 유산소 하고 복싱 하고 또 웨이트에 유산소?? 미친거 아님? 님 운동부 였죠?
어케했노ㅋㅋㅋㅋㅋ
아니 공복 유산소 하고 복싱 하고 또 웨이트에 유산소?? 미친거 아님? 님 운동부 였죠?
공혁준은 살 늘어지던데 그런거 없나? 절제수술함?
공복유산소 연구결과로 오히려 체지방 덜빠지고 근육은 더빠지는걸로 밝혀짐 밥먹고 두시간쯤 후에 소화한다음 운동하는게 체지방감소에 훨씬 좋음
어캐했노
이정도면 뭐 백수아니고선 불가능한 스케쥴이네
아니 운동량이 미친 수준인데;;;
직장인은 못할 스케줄이네..ㅠ
ㄹㅇ 열등감느끼고 굳이 칭찬인척 ㅈ같은말 끼워넣는 한녀여초식 댓글이노 이건
요즘같은 시대에 멍청하게 직장충짓하는거 자랑아님
역겨운 댓글이네
배싸 마려운 배네요 칭찬입니다
게이야.
통매음
어냐 제발 코르셋좀 말아줄래?? 언냐 떄문에 여성인권 떨어져 ㅠㅠ
사진좀더주세요제발요
인증을 인증하라고ㅋㅋ 주작이네 ㅋㅋ
눈뜨자마자 2리터를 마신다고 ??
하루 총량이겠지
잘했어
진짜 존경한다.
운동 사이클이 올림픽 선수촌 급아니야?
여자는 쓸데없게 좆소 다니거나 알바 할바에 백수하면서 관리해서 취집하는게 더 이익이다
골반 미쳤다
일어나자마자 2리터를 마심??
ㄹㅇㅋㅋ난독수준ㅋㅋㅋ
화장실 타일도 다르네.
튼살에 늘어진살도 없이 깔끔하게 다이어트 됐네 뭐고 대체
공대남 만나라 자격있다
저정도 다이어트한분은 정말 의지력이 대단한거임. 존경함
와
그리고 한번에 2L 들어가는 사람 별로 없음. 심지어 여자는 더 힘듬.
하루종일 2리터 먹는게아니고 일어나서 한번에 다 마시는거? - dc App
저 식단 계속 유지해야하는데 과연?? - dc App
하루 유산소만 2시간30분하면 일반식 해도 한달에 10씩은 빠졌겠다
배에 털임? - dc App
인간승리 개추
그래도 언냐에서 눈나로 진화했네 축하해
대박
출산했나
ㅋㅋㅋ
못생겻을듯
살빠지니까 저 점도 존나 매력적이네
주작이지 병신들아 화장실 배경부터가 다른데
역시 다이어트는 최고의 성형인듯
허리라인 예쁘네 다이어트 안했으면 어쩔뻔했노 하길너무잘했다
살뺐으면 이제 집구석 청소좀 하자...
6개월걸린거?
물에 대한 잘못된 상식이 퍼져있노.... 물 저정도로 많이먹으면 건강에 안좋다 적정량 먹는게 훨씬좋음
무직인가보네
ㄹㅇ대박일세.. 진짜 사람이 달라졌노
코르셋은 욕하지만 코르셋은 차야하는 대한민국 여성들...대단하다 그 모순 그 지능 그 성별....너무 대단해서 당장 심상정 지지하러 간다
노력했네 수고했다
어케했노.. 식단 안질림? - dc App
맨날 실베에 한녀 어쩌구 한녀는 악이다 한녀랑 결혼은 설거지다 이지랄하다가 진짜 한녀가 앞에 나타나니 와 노력추! 살빼는거 대단하다 멋져요 나랑 사귀자 ㅋㅋ 에라이 병신세끼들 보빨을 하든가 욕을 하든가 둘중 하나만 하지 앞으로 실베에 좆같은 한녀 어쩌구 쓰지마라 씨발년들아
쟤는 노력하는 애잖음
대단하노 ㅋㅋㅋ
ㅋㅋㅋㅋㅋ 주작ㄲㅈ
무직임? 저런 스케쥴이 일반인이 가능하냐?
하는건 사실 운동은 크게 영향을 못미치고...칼로리 기준치 맞춰서 먹는 식단이 최고임. 여자는 근육을 만드는게 거의 불가능해서(복근 나오면 로이더로 봐도 무방하다) 사실상 지방만제거하면 되니까 남자보다는 많이 쉬움. 진짜 안먹기만하면 됨.
멋있다
뺴기전도 괜찮다는 시발놈 누구냐 ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ
주작이네 110kg이면 배에 통키자국 무조건 남는다
첫짤은 오빠사진 두번째짤은 본인사진 이런거구만
내가 110kg인데 지금 배에 통키자국 존나심함
180인데도 통키자국남는데 여자가 안남는데? 걍 주작임
살성에 따라 다름
위사진은 오빠가 여자 스포츠브라입고 찍은거임
거울좀 닦자 제바알 어?? - dc App
닦았잖아 씨발병신아 눈깔삐었냐
뚱뚱했을땐 거울 청소 안하는데, 날씬해지니까 거울 청소한거보소 심보가 고약하네
허벅지가 야해졌노
정말 대단하다!!
와 시발 정신력 미쳤노
와...이뻐요ㅎ혹시 번호좀 알수있을까요?
거꾸로 올려보면 답나옴
아니 시발 어케했노 ;
다이어트 식단 궁금한게 있는데 만약 계란2개 닭가슴살1개 이렇게 식단을 정한다치자 이걸 3끼 계속 쳐먹으란거임 하루에 한끼 이것만 먹고 버티라는거임? 다이어트 하는글마다 식단옆에 끼니를 안적어놔서 헷갈림
어플 사용해서 단탄지 비율대로 칼로리 채워서 먹으셈 니 기초대사량 대략적으로 알아야 가능하니까 인바디로 대충 측정하고 요즘은 어플이 너무 잘나와서 식단같은건 굳이 트레이너 없이도 짤수있음
점끼리?
와 실버갔네 - dc App
바다 최장기간 표류기록 4개월 가지고있는 림 푼이 4개월동안 바다한가운데 표류하면서 9키로가 빠졌는데 6개월에 40키로를 쳐뺐다는걸 믿고자빠졌네. 설사 진짜라해도 몸에 무조건 문제생겼을건데 다른사람들한테 저걸 권한다는게 말이 안됨.
스케줄에 일이 없는데 수입은 어떻게 하는지 알려줘. 당장 운동비용과 식비가 들거같은데
콜라병 눈나 - dc App
골반이 남미인데? - dc App
일은안해? ㅋㅋㅋ
한녀가 일을? - dc App
첫짤 털먼데..
절반이 됐네 ㄷㄷㄷ
배에 털 남?
스케쥴이 우선 일반인은 아니네 회사 다니면 저렇게 못함
프리랜서? - dc App
프리랜서가 일반인은 아니지
있는 그대로의 당신이 아름답습니다. 살을(를) 찌십시오
지리네
아침 공복 유산소 1시간 반이 ㄹㅇ 힘든데 ㄷㄷ
대단하다 치킨의 유혹을 어케이겼노 ㄷㄷㄷ
진짜 존나멋있다 씨발
백수가 멋있노?
취집하고나서 다시 롤백될예정ㅋㅋ
느금마요
솔직히 말해 아래에서 위로 변한거잖아
여성인권 수준 ㅉㅉ
팩트) 역재생이다
난 너 뚱뚱할때부터 좋아했다
일어나자마자 물 2L쳐먹는 정신력 보니까 뭘해도 되는년이노 ㅇㅇ 대단하다
어캐했노
그래서얼굴은?
와
물2L? 신장 박살난다 ㄷㄷㄷ
물많이마시면안좋?
와 시발 첫짤 보고 놀라고 막짤 보고 더 놀랐다 존나 멋있노. 개쩐다 - dc App
지리노
튼살 없는게 이상한데
ㅋㅋㅋㅋㅋㅋ 페미 맷돼지년들 개같이 발작 ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ 페미 맷돼지년들 개같이 발작 ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ 페미 맷돼지년들 개같이 발작 ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ 페미 맷돼지년들 개같이 발작 ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ 페미 맷돼지년들 개같이 발작 ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ 페미 맷돼지년들 개같이 발작 ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ 페미 맷돼지년들 개같이 발작 ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ 페미 맷돼지년들 개같이 발작 ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ 페미 맷돼지년들 개같이 발작 ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ
얼굴이이뻐야 살뺀 의미가있지....
팔에 털 많음?
평생 저렇게 안먹으면 다시 위에 사진으로 돌아갈꺼임. 살은 빼기는 쉬운데 빼고 나서가 더 어려움.
살찔까봐 먹는게 두려워서 안먹으면 거식증걸리고, 살뺏다고 먹고 싶은거 먹으면 위에 사진으로 될꺼고 살빼는게 담배끊기보다 더 어려운듯 ㄹㅇ
그래서 위절제를 해야함. 호르몬 수치까지 바꿔버리니깐
그래서 운동하는거다
나도 거의 30키로 뺐는데 그냥 일반인만큼 먹고 적당히 주의만 하면 유지 되는데
궁금한데백수이므?
허벅지는 왜 안빠지노 배는 저리 뺐는데 주작이노
화장실 구조랑 타일이 다른데?
살빼서 남친사겨가지고 남친 집가서 찍을수도있지 - dc App
ㄴ 흙수저 타일인데?
나주배 어디갔노
배에있는 점은 주작아닌거 인정하는데 애프터 사진은 포토샵했네 ㅋㅋ
공복 유산소 1시간 뒤에 바로 복싱한다고? 머리 핑핑 안도나
인간승리; - dc App
지리네
식단으로 뺀거 살짝 정줄 놓으면 그대로 찜 평생 안놓고 살아야하는데
어차피 전자로 살다 당뇨 걸리면 똑같이 식단 조절 해야함
운동으로 빼도 식단 안하면 똑같이 찐다
여성인권을 위해 운동 안"해"주면 안되?? 언냐?? ㅠㅠ 여성인권을 위해 운동 안"해"주면 안되?? 언냐?? ㅠㅠ 여성인권을 위해 운동 안"해"주면 안되?? 언냐?? ㅠㅠ 여성인권을 위해 운동 안"해"주면 안되?? 언냐?? ㅠㅠ 여성인권을 위해 운동 안"해"주면 안되?? 언냐?? ㅠㅠ 여성인권을 위해 운동 안"해"주면 안되?? 언냐?? ㅠㅠ 여성인권을 위해 운동 안"해"주면 안되?? 언냐?? ㅠㅠ 여성인권을 위해 운동 안"해"주면 안되?? 언냐?? ㅠㅠ 여성인권을 위해 운동 안"해"주면 안되?? 언냐?? ㅠㅠ 여성인권을 위해 운동 안"해"주면 안되?? 언냐?? ㅠㅠ 여성인권을 위해 운동 안"해"주면 안되?? 언냐?? ㅠㅠ 여성인권을 위해 운동 안"해"주면 안되?? 언냐?? ㅠㅠ 여성인권을 위해 운동 안"해"
거울도 깨끗해졌음
여시때문에 여성인권이 5조 5억년 후퇴했어 ㅠㅠ
멋있노
와 개오진다
물 너무 많이먹으면 신장에 무리간다 하루2리터 너무많음 - dc App
안많아 ㅂㅅ새끼야
ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ 좆문가 - dc App
2리터가 문제가 아니고 한번에 때려 넣느냐 나눠 먹느냐가 중요한거
몸이 뼈대는 큰가보네. 골반 있는거보니
대학생인가보네
물 너무 많이 먹어도 건강에 안좋음. 운동 고려해도 하루 2리터가 적당할 듯
머라노 운동하면 수분 졸라빠지는데 운동하는동안 2L 벌컥벌컥해도 오줌 안나올정돈데.
물 마시고 나트륨도 넣어주면 되는거 아님?
거북 유방단은 못하는 거 ㅋㅋㅋㅋㅋㅋ쿠
저도 110kg라서 궁금한게 튼살 엄청 심하거든요 이거 살 아주 천천히 몇년에 걸쳐서 조금씩 빼면 다 없어지나요?
오래되면 잘안보이는거지 흉터는 남음
되겠냐? - dc App
나도 돼지지만 110키로는 튼살이 문제가 아니라 걍 빼야하는게 문제임 빼면 튼살이 대수냐 ?
6개월 절대 안됨. 무인도에 조난당해서 벌레 풀 주서먹고 살아도 40kg 안빠짐.. 주작이 확실함.
ㅋㅋㅋ 병신
고도비만 일수록 오히려 살이 더 잘빠지는데 무슨 ㅋㅋㅋㅋ
3일만 굶어도 34키로씩빠지는데 - dc App
34키로씩 빠진다고?
왜안됨? 주에 2키로씩만 빼도 40키로 넘는데
한 15~~20 까진 ㄹㅇ 순식간에 빠지겠지 그 담부턴 오지게안빠지는데 - dc App
대단하다
저렇게 쳐먹고 저 운동량 어케 소화함???
솔직히 빼기 전도 호감
뽀샵인듯 앞전사진에있던 욕실타일중간에 무늬가없네
와 대단하네
어케했노
딱히 일 안하고 하루종일 운동하고 식단 조절해서 다이어트 하면 가능하긴함
와 대단하네
나랑 사귀자
와 ㄹㅇ 눈을 의심했네
유산소에 복싱 ㄷㄷ 대단하네
살 빼기 전에는 거울도 안 닦고 대충 살다가 살 빼니까 거울 싹 닦았네
ㅋㅋ
원래 운동하면 적극적이고 자신감 생김
운동하고 체력 좋아지면 집안일도 더 잘하게 된다 ㅋㅋ
ㅋㅋㅋㅋㅋ
살빠지면 자동으로 부지런해짐
ㅋ
와씨발 골반 개지리네
진짜 인간승리네
난 탄수화물 존나 쳐먹으면서 한달에 1키로씩만 빼서 지금은 정상체중인데... 라면이랑 쌀밥 존나 쳐먹었음. 대신 하루 한끼 배터지게. 이렇게해도 빠지더라. 근게 당은 무조건 피해야됨. 설탕은 진짜 최악.
탄수화물이 당이야 저학력 새끼야
단당류 섭취를 줄이라는거 아님?
인간승리네 ㅅㅂ
대단하네 - dc App
팩트) 역재생이다
존내웃기네 ㅋㅋㅋㅋㅋㅋ
머시따~
대단
너무 뺐다. 조금만 찌우자
게이야.. 이제 일해야지
누나... - dc App
거짓말이지. 지방흡입 했겠지. 순수하게 혼자 힘으로 한거면 진짜 대단한건데.
근데 튼살 같은거도 없이 저 허리라인 골반라인이 나온다고? 시발 라인 졸라 섹시하네
허벅지는 적당히 남고 허리만 빠진게 신기하네
시발 첫짤보고 기겁했네 ㅁㅊ
와 이건 대단하네
고생 - dc App
미친 개쩐다 ㄷㄷ 진짜 열심히 뺐네
진짜 대단하네
팩트 : 역재생이다.
인체의신비노 ㅋㅋㅋㅋ
어캐했노
안에 뭘 숨겨두고있었던거임 ㄷㄷ
난 다이어트 하니까 남들이 새가슴이랑 이목구비가 이상하게 두드러져서 다이어트 전보다 보기 ㅈ같다고 한다. 자살마렵다 ㅅㅂ..
나도 살 빼니까 정준하 다이어트했을 때 그 얼굴 같다면서 찐게 낫다던데
투명 코르셋 착용완료
냄져 아니노?
잘록한 거리와 호리병같은 골반은 유전이다 ㅇ ㅇ 연락처교환가능한가? - dc App
허리라인 딱 좋노이기이기
와 근데 ㄹㅇ 차이 지리긴 한다 개쩌네
휴지 길게 널어진거 거슬리네
그래서 몇키로에서 몇키로 된거임?
난 52kg에서 72kg까지 찌니까 튼살 생겼는데
대단하다 멋지다 축하한다 이제 즐겨라 관리는계속해주고
빼도 너무 빠졌는데 허리 둘래 저렇게 되는거 맞음?
배에 어캐 튼살이없노
야 지리네
살이 안 텄네 탄력 오지나 봄
근데 전도 그렇게 씹돼지는 아니네
? - dc App
배가 안튼거보니까 살 오래 유지 안햇네
원래 있던 어깨는 다 살이었냐??
뱃가죽 착 달라붙네
ㅁㅊ 나도 비슷한 수준에서 다이어트중인데 운동량이 나랑 차원이 다르네 체력도 대단하노;
나도 일안하면서 살빼고싶다
역재생이다 - dc App
팩트)역재생이다
얼굴이 중요하지 ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ얼굴이 중요하지 ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ얼굴이 중요하지 ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ얼굴이 중요하지 ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ얼굴이 중요하지 ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ얼굴이 중요하지 ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ얼굴이 중요하지 ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ얼굴이 중요하지 ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ얼굴이 중요하지 ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ얼굴이 중요하지 ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ얼굴이 중요하지 ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ얼굴이 중요하지 ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ얼굴이 중요하지 ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ얼굴이 중요하지 ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ얼굴이 중요하지 ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ얼굴이 중요하지 ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ얼굴이 중요하지 ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ얼굴이 중요하지 ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ얼굴이 중요하지 ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ얼굴이 중요하지 ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ
여자얼굴은 화장만해도 반타작해서 뭐 .. 개오크아닌이상 이쁘겟지
다이어트 성공은 언제나 리스펙이야
쿵쾅이들을 배반한 대가가 무섭지 않냐 ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ - dc App
배털 - dc App
ㅁㅊㅋㅋ
내가 딱 6개월 하루에 반끼 한끼먹으면서 뺐을때 15kg 간신히 뺐었는데
남녀차이가있다해도 6개월 40키로는 말이 안되는데. 6개월 무인도에 조난을당해도 저렇게는 안빠질건데
ㄴ지가 못 했다고 남한테 열폭하지 않기
뭐가 열폭이란겨 나는 20kg빼고 다이어트를 성공했는데.
열폭 소리 듣기 싫으면 말이 안 되는데 이딴 잡소리 달지말고 걍 많이 뺐네 이러라고 븅신아
6개월 조난당해도 40키로가 안빠진다니까 내말 못믿겠으면 산이나 바다에서 조난당한사람들 아무거나 찾아봐도 저거보단 안빠지는데 씨발 '한계까지 굶으면서서 빼 본'사람이 불가능하다는데 열폭이라고 지랄하노. 안쳐먹어서 빈혈까지 왔었는데
니 개인적인 경험이 과학적으로 증명된것도 절대 진리도 아니니까 그냥 아가리 쌉쳐 열폭 소리 듣기 싫으면 니 빈혈 온 니 몸이 걸레짝이니까 그런거고 쟤는 운동 좆 빡세게하고 음식 가려 먹었으니까 40kg 빠진 걸수도 있는거고. 지가 뭐라고 병신이 절대적인 기준인 것처럼 씨부리노.
일일 일식 운동 없이 하면 별로임. 사람이 일정 시간 지나면 그걸로 적응을 해버려서. 나도 일일 일식 1년 해봤는데 다이어트 효과는 초반이 압도적이고 반년 이후부턴 없다시피 했음. 머 다이어트 때문에 그렇게까지 유지한건 아니었고 걍 돈이 없던 거지만
그래서 너 해봤냐고 씨발련이 그냥 안달렸다하면 그냥 정신못차리고 헬렐ㄹ레 빨아주기바쁘지 개씨팔역겹노진짜 ㅋㅋ
운동이랑 병행한 첫 1달은 12키로까지도 빼봄. 걍 걷기만 두시간씩 했는데 그정도였으니 저정도로 유산소 4시간 5시간 박고 식단 조절하면 씹가능임 ㅇㅇ
6개월에 140키로엿던사람도아니고 90키로엿던사람이 40키로빼면 사람이 뒤진다니까 말귀를못알아쳐듣노. 1년에 뺏다하면 그런가부다하지 6개월에 저딴식으로빼면 사람 뒤지지 멀쩡하겠나 그걸 다른사람들한테 자랑하면서 쳐권하고잇다는게 말이된다고생각하노?
당신말이 옳습니다^^
나 2주만에 몸무게 15퍼 뺀적있음 ㅇㅇ 체질차이 크다 - dc App
체중에는 수분도 상당수 관여해서 일시적으로 크게 요동칠수있다. 실제로 살빠지는건 한달 2kg 안팎도 ㅈㄴ 많이 뺀거임
여자가 90까지 찌는게 더 힘든거 아니냐 사실? ㄹㅇ 먼 미국흑인 아줌마도 아니고 아시아인이
개굿이네 빼길 잘했노
저 밑에 여성 유튜버 글 보고오니까 참 세상은 노력하는자와 불평하는자로 나뉜다는걸 깨닫느다
와.. 진짜 노력 많이 했노
매일 3시간30분이상 운동ㄷㄷ
이대남ㅂㄷㅂㄷ
살빼니까 몸매 ㅆㅅㅌㅊ시네. 난 다이어트 하니까 살트고 새가슴 두드러져서 더 이상해보임..
혜화역은 이제 못가겠노
돌앗네 개쩐다 - dc App
허벅지 보소 살 빼길 엄청 잘했네 라인 ㅆㅅㅌㅊ
골반이 없어서 다이어트해도 안습인 케이스 많은데, 얘는 타고났네
물 2리터 저거는 잘못 알려진거 아님 ?
물이 다이어트에 크게 도움 되는 건 아님. 물 마시고 장 운동이나 자연스럽게 이뇨 대사작용?으로 미세하게(한 자리 수?) 칼로리 빠지는 효과는 있긴 함. 그냥 수분 자체를 보충하면 건강에 좋지.
너무 많이 마셔도 안좋다는거 본거같은데
걍 포만감만 줘도 폭식 막는데 도움이 돼
오줌쌀때 지방분해된거 같이 내보냄 - dc App
요요 안오게 관리 잘하는게 더 중요해. 힘내라
아침부터 공복에 물 2리터까지 마실필욘없을거같아
ㄹㅇ이냐?
독해야된다
이게 바로 걸스캔두애니띵이지 ㄹㅇ
인간승리네. 고생했다.
급하게빼면 가죽 흘러내린다는데 멀쩡하네?
웨이트 했잖아
다른돼지들은 웨이트 안하는줄아나
다른 돼지들은 하루에 3,4시간 운동안하자너 해봣자 1시간이지
실붕이들보다 훨낫다 노력추드립니다~
와씨 대단하다
이게되는거노 ㅋㅋㅋㅋㅋㅋ. 고생했노
이게 말이됨?
주사 맞으면 금방 빼는데 왜 사서 고생하노
무슨주사
멋지고 진취적이다 스스로 노력해서 미를 얻어내는 저게 진짜 여장부지 - dc App
허리라인좋노
6개월만에 뺐단거임?
밑밑에글의 주인도 니처럼 자기가 바뀌겠다는 마인드를 가졌더라면...
주작같음데… 살 엄청 처질텐데
물 한번에 2리터 마신거?
아니 진짜 어케한거임
ee
왜 다른 화장실임? ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ
남친집인갑지
안방 화장실이겠지 보통 화장실 2개있자너
아침에 유산소 90분은 선 넘었누 - dc App
사랑합니다
왜 내말을 대변하는가노 니가 뭔데
어... 어케했노...
살이 처지지도 않고 탄탄한건 ㄹㅇ대단하네 - dc App
이거보고 오늘 술먹으러 안가야겠다
머임? 말이됨?
사진 거꾸로 아니냐 시발
멋있네 - dc App
페미들이 싫어할 글인데 이거.... 코르셋에서 못 벗어난 흉자라며 매도할 듯...
첫짤 나네 ㄹㅇ...
방심하면 한순간에 돌아와서 평생 관리해야 상태유지 됨 나이들면 지금보다 더 관리해야 현상유지 됨
눈 뜨자마자 물 2리터를 마실수가 있음?ㄷㄷㄷ
와 첫짤 보고 숨이 턱 막혔는데 바로 뚫리네
눈뜨자마자 2리터를 마시면 시발 오줌마려워 죽는데 맞아?
바지 배꼽까지 올려입은거 보니까 살쳐짐 오지나보네 하긴 저정도로 쪘으면 수술아니면 안되긴할거임
ㄹㅇ 인생을 바꿨노... 만약 20대라면 백수가 코인으로 10억 번거나 마찬가지인 상황이다... - dc App
오바싸네
오바가 아니다 진짜 그정도 가치가 있다 여자에 젊음에 - dc App
대단하네요
백수임? 하루종일 운동하게
밑에 남페미글 보다가 이거 보니까 기분이 묘하노
날짜가 없네.. 사실 반대가 아닐까??? 아래에서 위로?
독하다
이건 ㄹㅇ 인간승리다
그렇게 남자들한테 잘보이고 싶었어? 코르셋 조이는 너의 행동으로서 나머지 여성들이 피해입는건 생각안하지?
저걸 어케하냐 ㅋㅋ
그르게 화장실이 바꼈네
고구마 닭가슴살만 평생 먹어야하는건가 좀 슬픈데
피부 안늘어남? - dc App
저게 살 안 처진다고?
점 그냥 그림판에서 찍으면 되는건데 주작의심걱정까지하면서 점으로 인증하네 ㅋㅋ
물2리터 어케먹ㄴㅎㄴ
ㅅㅌㅊ
ㄹㅇ굿
물을 왜 저렇게 많이 마시는거임?
그정도 노력이면 신부감으로 인정
식단도 식단인데 234가 ㄹㅇ 노력개쩌네
BBW가 얼마나 인기가 많은데... 다이어트 전이 훨씬 낫다;;
골반 야무지노
이제 나랑 결혼하면 인생성공이노
ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ
너랑 결혼하면 원상태로 돌아감
죽쒀서 개주겠노 ㅋㅋㅋ
인생실패지
이런 새끼는 진짜 고소해야함
진짜 나쁜새끼네
고소드립 ㄹㅇ 근첩같노
악플러 아웃
인생존망
골때리네 ㅋㅋ
이거보면 요요오겠는데
ㅋㅋㅋ병신
살 쳐짐?
너를 대하는 세상이 달라질거다 축하한다
점 까지 예뻐지네 ㅋㅋㅋㅋㅋ 개신기 ㅋㅋㅋ
와...
보정좀 하지 그르냐.. 몸매는 좋은데 피부색이..
멋있네 힘들었겠다
ㅆㅆㅆㅆㅅㅌㅊ 고생했노
어케했노 시발
첫짤 배꼽 주변에 털임?
살 빼니까 골반이랑 가슴 미쳤네.. 타고난 골격이 좋구만...
ㄹㅇ 골반 포토샵 아니고 진짜 자연이면 미친수준인데
ㄹㅇ 골반이 상위 1프로 이상
살이 저렇게 쪘으면 피부도 늘어나는 거 아니냐 살이 빠졌을 때 그 늘어난 살은 다 어디로감?
개쩐다
맨날 한녀거리면서 여기서는 또 보빨하는 역대최악의 세대 거북유방단!!
거북유방단의 적은 뚱뚱하고 못생긴 여자 한정임..
테라리아 거북이라 ㄱㅊ함
이상 나는 뚱뚱하고 살빼도 저런 모습이 안나오는 한녀의 열등감
ㄹㅇ여초처럼 그래봤자 한남이다 미화하지말아라 존나 욕박고 신고해서 글 내려야 정신병아니자너
그니까 저기 한녀는 무슨 니들 좋아하는 스시냐?? 어 ? 왜 아무말을 못해 그냥 어 한녀 열등감 웅앵웅 이지롤ㅋㅋ
그런 모순을 견디는게 디첩 아니겠노?
네다음 열등감
살 안틈?
빠질만 하네 ㅁㅊ 대단하다
이게 ㄹㅇ 인게 다이어트전에는 게을러서 거울도 지저분한데 다이어트 후에는 거울이 깨끗함ㅋㅋ
자기관리가 되는 사람은 자기 집 관리도 잘함
ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ - dc App
ㄹㅇ 자기관리 은연중에 나타남
ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ
물 2리터 에바아님?
습관되면 금방 먹음
와 이게되네
근성추
섹스
글쓴이 본인임? 와 십 골반축복받았네 포샵 한거아니고 저거면 ㅆㅅㅌㅊ
거울 어캐닦았음?
와 인간승리
위아래 순서 바뀐거 아님?
누님 멋지십니다 ㅎ 혹시 메이플 하실 생각 없으십니까?
시발 ㅋㅋㅋ 이새낀 뭐야
과거 사진을 남길까 싹다 버릴까 궁금하네
너네 맨날욕하는 한녀인데 왜 여기서는 욕 안하냐 빨리 욕해라 주갤럼들 어디 갔노!! 맨날 실베에 좆같은 글 올리다가 막상 진짜 한녀등판 하니까 아무말도 못하노!!
이상 나는 뚱뚱하고 살빼도 저런 모습이 안나오는 한녀의 열등감
얘가 비난받을 일이 뭐가 있냐 스스로 갈고닦는 인고의 세월을 견딜 줄 아는데 - dc App
흉자년 욕해라이기
저기 한녀는 한녀 아님? 뭐 착한한녀 나쁜한녀 구분햇냐 언제부터 ?? 한남욕하면서 한남연예인 좆빨아주는 한녀랑 니들이랑 뭐가 달라요?? 씨발아??
그니까 왜 허구헌날 한녀거리면서 좆같은 글싸다가 진짜 한녀 나오니까 왜 보빨하냐구요ㅋㅋ 이 씨발년들아?? 주갤럼들 뭐하노ㅋㅋ 여기 한녀잇다 ㅋㅋ
ㄴ네 다음 뱃살나온 한녀. 꼬우면 너도 살빼서 인증해라 이기.
스스로를 위해 노력하고 긍정적인 마음 갖는 여자 지지해주니까 그냥 한국여자면 다 욕하는줄 알았던 앰창한녀들 벌벌 떠노 ㅋㅋㅋㅋ - dc App
한녀라고 다 욕하는게 아님 ㅇㅇ
그냥 참고 노력해서 살뺀게 인간으로 존경스러운데 뭐라노
이런 여자를 누가 욕하냐... 보통 여자들 같으면 탈코하고 한남 죽어 할만한 몸으로 노력해서 자기관리 저정도 해낸거면 남자도 박수쳐준다 - dc App
한녀라고 다 욕하는줄아는 병신련
발작버튼 눌렀노 ㅋㅋ
발작 오지네
애혀 병신들 이제 좆짜르고 다시는 실베에 한녀글 싸지마라 진짜 니들이 페미랑 다를게 뭐냐ㅋㅋ
얼마나 씹창난 인생을 살고있으면 허공에 좆질하고있노
그런 모순을 견디는게 디첩인데? ㅇㅇ 꼬우면 디시하지 마라
사람이 도전하고 목표를 성취했는데 욕을 왜하노?
애시당초 한녀를 욕하는것도 니네들이하는 쓰래기같은 짓거리에서 나온거라는걸 이 게시글로 증명한거지뭐 ㅋㅋ 니들이 절대악이었다는걸 ㅋㅋ 저런 노력이있었다면 한녀욕을 안했을꺼라는게 저 반응들인거임
그건 주갤 비융신들만 그러는거지...정상적인 한남들도 있다
여성이 남성에게 공격받고 있다는 그녀들만의 메트릭스가 붕괴하려하니까 막 발작이 오노... 진짜 현실은 모니터 너머에 있다.. - dc App
정상적으로 노력하는 사람 욕 안해줘서 삐진 한녀 + 설거지론 때문에 취집 못하게된 한녀 환장할 콜라보 ㄷㄷ
저사람은 한녀가 아니라 여성이지 개새끼야
원래 구분해서 욕했는데? 탈한녀라는 말도 모르노 ㅋㅋㅋㅋ
???정신이ㅋㅋㅋㅋㅋ - dc App
개노력해서 살뺏는데 감탄을해야지 욕을함?
이분은 한녀가 아니라 한국여성이신데?
에휴 돼지새끼
지들은 조현병마냥 길가다 보는 한남 하나 가지고도 온갖 망상과 혐오를 하니 남들도 그런줄아네
ㅋㅋㅋㅋ90키로 피싸개년 피분수쇼 ㅈㄴ웃기네
애쓴다
반대로 왜 살 빼기로 한거임? 뭔가 계기가 있음?? - dc App
남자친구는 있겠지?
운동+식단 바꾸니까 당연히 빠지지. 이제 찌지않게 유지 잘해라. 찌는 체질이라 예전처럼 운동 안 하고 인스턴트 음식 먹으면 금방 찐다.
존경한다
니가최고야
허어허어어.. 어어허어 멋있다.. 와.. 반년을
살고싶었어..
노력 개쩌노 개추!!! - dc App
고마워
1번따라할게,,
물 자주마시면 좋음!!
너무빡세다 진짜 일반식 언제먹어
40키로 감량함 ㅠㅠ
고생해따
다이어트후기는 언제나 개추!!!!!
6개월만에 저만큼 뺀거야??
웅 6개월만에!
오 오
응디좀 자세히 보여줘 - dc App
아니 우리집 돼지는 저거보다 적게먹는 것 같은데 왜 안빠지지
규칙적으로 세끼~네끼 먹어야하고 난 8시간씩운동함 최소6시간
아 운동량부터 다르긴하네
기존 키몸무게 몇이었어???
158 90-> 50까지 감량
넌 진짜 의지가 대단하다 노력추
와 몇달만에 이게 가능?
6개월..
존나 멋있다. 끈기와 노력의 승리네
와 허리 개미쳤다
처진살 없음?
ㅁㅊㄷ - dc App
아니 시벌 40키로를 빼네 대단하네
역시 먹는게 중요하네 - dc App
저래 빼고도 튼살이 없네 ㄷㄷ 대단하다 - dc App
눈나
미쳣다 개추
미쳤다 멋있어 - dc App
튼살없는이유 확찐 살이 아니고 꾸준히 조금씩 쪄온살이라서 그런둣
정답
눈나 멋져요
걍 도랏네 머싯서!!!
튼살이 생기는 유전자가 있어 살안쪄도 생기는 사람은 생기고 쪄도 안생기는 사람은 안생김. 생각하는거보다 훨씬 더 영향 큰게 유전임
눈물나는 노력했네 고생했어~
고마워
누나...
머싯서용...
와우..6개월만에 ㄷㄱ
6시간 운동..성인트레이너도 못함 대단..
개추
그 다이소에 화장실 거울닦는 스펀지같은거하나사서 첨에 뜨신물에 퐁퐁으로 한번 거울 수세미로 닦고 그뒤에 스펀지로 닦아봐 좀 깨끗해져
음식사진이 한끼 사진이야 하루종일 식단이야?ㄷㄷ
하루종일식단
살쳐진거 하나없이 이쁘게 잘뺏다
멋있다 라인 예쁘노 나두 복싱마려워
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와 미친새끼
오늘도 남혐 퍼뜨리는 언냐왔어?
통매음 달달하네 ㅋㅋ
모니터링단 언냐 고소당해도 단원 자격 유지 가능하노?
오늘만 살아?
이게 되나
눈나 멋있서요
멋있고 독하네 개추 ㄷㄷ
미친 개쩌네
옳게된 한녀
다이어트가 성공인지 아닌지는 얼굴보고 판단할게
진짜 첫짤보자마자 숨이 막혔는데 다이어트 후 보자마자 감탄나오내 ㄹㅇ
대단하네
제목 안보고 들어왔다가 첫짤보고 남자인줄 알았음 ㅋㅋㅋㅋ
이런 의지면 못하는게 없다
반토막을내네 미쳤네
와 이걸 6개월만에 저렇게
배에점이 아니라 거울에 머 묻은거아니냐
노력추다
첫짤 여친 몸매인줄.. 강제로 6개월간 저거 멕이고싶다
와 어케햇노 대단하네
와 씹 실베거르고 노력에 박수를 보낸다
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근데 왜....
아내가 받은 시계~ 논두렁에 파악 꼬라박지
멋있네
다이어트는 언제나 옳다
개추
ㄷㄷㄷ ㄱㅆㅅㅌㅊ