클밍한지 두달 째 한 76kg 됬을꺼임클라이밍 시작4개월클라이밍 시작한지7개월째 지방 빠지면서 근육 이 선명해짐 개인적으로 이때 몸이 가장 이뻣음한9개월째 팔만 굵어지고 몸이 엄청 얇아졌음현재 근육도 빠지고 지방도 빠지고 멸치됨모두다 안클~- dc official App 출처: 암벽등반 갤러리 [원본 보기]
한민관행
이소룡 리즈시절 보는거같노 ㄷㄷ 오진자
클라이밍 하다보면 안죽음?
안죽어요 ㅎㅎ 말씀 하시는부분은 안전장비 없이 하는 프리솔로인듯 한데 고건 위험하죠
클라이밍 하기전에는 따로 유산소 같은거도 했어요? 체지방이 지리누
비율개사기네 ㅋㅋ
진짜 노가다실압근이넹 개간지나긴 한다 - dc App
마지막은 뭔가 애니에 나오는 압축근육의 느낌인데?
징그러워
팔이 길어서 보기가 좋네
근육도 빠지고 ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ
손세차 하는 아재 몸 같다… 손세차 아재 전완 개두껍고 핏줄 오지더라
손세차 게이야..
첫짤이 제일 좋노 광배랑 전완근이 제일이네
이분은 원래 운동을 하시는 분이고 몸이 만들어진 상태였음 ㅋㅋㅋㅋ 그냥 클라이밍하면서 바디 변화 사진 올린거
와시발;; 몸 개싸노;;;
오빠 ㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠ
몸에 저렇게 전성기 바티스타처럼 힘줄 나오게 근육 만드려면 어떻게 해야함?
푸싀업 몇개함? - dc App
실압근인가 뭔가하는 그거여?
지려버리네
이건 안먹어서 빠진정도 아니노
이새끼 몸 왤캐 볼만함?
참고로 나 채식주의자 - dc App
씨발 육식했으면 더 좋아졌겠노
진짜 대단하다 채식하면서 저런 몸이 어떻게 나오지..
미친 고기안먹고 저 근육이 가능하다고?
에반겔리온이 되네 ㅋㅋ
원래 몸이 더 좋았네 클라이밍하면 손해구나
앵무새 못본게 레전드네 ㅅㅂㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ
댓글 단 새끼들중에 앵무새 못본새끼들 분명 있을듯 ㅋㄱㅋ - dc App
클라이밍영향인가?
애초에 몸이 개좋았네 뭔 운동함?
앙 젖꼭띠 - dc App
무슨 만화에 나오는 몸 같노 ㄷㄷ
서민형 빈지노
와..................... ......
사이타마 ㅇㅂ
시발 완전 괴물이노
악력 엄청 쌔죠? 나는 악력 허접이라 쌘 사람들 보면 엄청 부럽던데
노가다 실압근 간지 ㄷㄷ
새ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ
첫짤이 제일낫노 마지막은 어째 그냥 야가다 에이스가 되버렸냐
솔직히 하기전이 제일 이쁜거같은데
피지컬오지게변했노
와 진짜 돌앗네 ㅋㅋㅋㅋ 클라이밍이 나도 잠깐했는데 ㅈㄴ 빡셈 끝판왕임. 본인 중량턱걸이로 매일 턱걸이 조지는 맨몸충인데도 클라이밍 제대로하면 그날은 아애 기진맥진
4번짤 ㅈㄴ야하네...
짝 없이 암컷만 키움? 애가 순한가보네
앵무새추
앵무새시강이다.ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ 핏줄이 근육한테 밀려나오겠어요.... 그래도 멋짐.
첫짤이 젤 좋아보이는디???
클라이밍 하면 근육이 빠짐?
님 이제 천국 못감
저장해놓고 오늘 밤에도 쳐야지
첫재짤이 가장 베스트인데?
캡틴 앵무 뭔데;; - dc App
드루이드인가요
몸은 첫번째가 젤 이쁘노
헌혈의집가면 좋아하겠누
전완이 시발ㅋㅋㅋㅋㅋ 이두보다커지네
근데 이정도로 단련해서 꼬집으면 살 찢어지는거임?
역시 몸은 갠적으로 쇠질보다는 맨몸으로 키운 몸이 좀더 멋진거 같다.
앵무새 개크네ㅋㅋ
좆돼노ㄷㄷ
로브루치냐 ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ개웃기네 ㅋㅋㅋㅋㅋ
그나저나 체지방 존나빠졋네
아니 이거 좋은거냐? ㅋㅋ
ㅉㅉ 그러게 클라이밍을 왜 함 ㅋ
지리노
근육은 왜 빠진거임?
나도 예전에 크로스핏해서 이런몸이었는데 이게 사진찍기전에 존나 펌핑하고 조명받고 찍어서 이런거지 옷입고 밖에서 보면 그냥 씹멸치로 보고 노펌핑상태에서는 상하자 20년차 배테랑 아재몸임 그래서 벗기전까진 아무도 몸 좋은지도 모름
옷입었을때 몸 좋으려면 지방이 껴야된다 저렇게 갈라졌는데 옷입었을때 티가 나려면 약빨거나 유전자가 선택받아야됨…
눈 관상이..
클라이밍 전에 뭐 헬스도 했음?
아니 ㅅㅂ 원래부터 완성형몸이잖아
마지막에 앵무새 없는거보니까 보양식 먹었냐
이정도 열정이면 클라이밍 학원 차리든가 동호회회장 하면 되긋다 지몸 희생하가며 저러는데 업으로 삼아야지모
앵무새 ㅅㅂ ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ
헬스충 인공풍선근육이아니라 클라이밍이라 씹호감ㅎㅎ
핏줄 시벌 징그럽노..... 네츄럴이가?
첫번째 몸이 가장 이쁘네
친구따라 클라이밍 한번해봤더니 다른근육은 괜찮은데 펜을 잡을수가없더라 ㅋㅋ
클라이밍하기 전이 나은데!? ㅋㅋㅋㅋ
지 몸을 지가 예쁘데 ㅋㅋ 존나 나르시즘 쩌노.
한번 약이랑 보충제 먹음 계속 먹어줘야지 중간에 돈든다고 안먹음 일반인보다 보기 안좋음. 성형이랑 비슷하지. 계속 관리라는 미명하에 시술하고 유지보수해야 사람꼴하고 사는것처럼.
이게 진짜 실전압축근육이지
왜하는거
앵무새 ㅋㅋㅋㅋㅋ
몸 보느라 새 못봤네
ㄹㅇ 피지크 체형이네
앵무새는 머리위에 왜 올라가잇노?
몸이 더 몬생겨졋는데 뭐 자기만족이지
지렷다 형 맷돌같은 개간지 멋잇다 형
뭐야 금산사람임?
몸 ㅅㅂ 진짜 개지린다 무식하게 큰몸보다는 이런몸이 진국이지
어깨 핏줄 저렇게 나오려면 로이드라는 정설은 정설은 아닌거임?
첫번째가 멋있긴하네
7개월 몸 존나 멋있노
클라이밍 하더니 몸 더 안 좋아졌노 역시 클라이밍 노답
클라이밍은 클라이밍으로 몸만들기보단 클라이밍 할려고 몸만드는거라던데
존나 멋있네요
5짤 새 뭐노 ㅋㅋㅋ - dc App
만든 몸이랑 실압근이랑 다르네 ㄹㅇ
실압근 ㅈ되노
앵무새가 귀여워서 추천
동남아 액션영화에서 무술 존나 잘하는 행동대장이나 주인공같음
로브루치 생각나노
응 이재명
너 젖잖아
약쟁이잖아 바보들아 ㅉㅉ
첫사진부터 약쟁이 빼박인데 운동 안하는 방구석 씹돼지들은 모르지
첫짤이 제일 낫고 갈수록 노가다 아재들같음
노가다 할 때는 전완근 힘이 상당히 중요하다더라
첫짤도 괜찮은데 - dc App
데피저게말이되노?ㅋㅋㅋㅋ
점점 노가다근육으로 변하는게 역시 실전 근육은 다르게생겼네ㅋㅋㅋ
캬
동호회에서 존나 따먹고 다닐듯
진짜 개쌔보이노 - dc App
나도 클라이밍 배워볼라했는데 저정도몸은 되야 시작하는거냐..
체지방 몇키로여야 저런 몸 나옴?
키 172기준 4키로
암벽등반 돈 많이 드냐
패근을 잃었네
에페쓰지마라잉 ㅋ 천식치료제를 처쓰누
몸 좋다 근데 앵무새 뭐임..
뭘 쳐먹길래 저렇게 말라깽이가 되버리노??
확실히 걍 노가다 몸 돼가네
와 개쩌노 근데 식단관리함? 클라이밍만한다고 몸이저리됨?
어깨뼈가 멋있게 생겼네
야 1번사진으로 돌아가줘라 ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ
클라이밍하니까 더 안좋은것 같은데.. 몸이 상하는 듯한 느낌
원래 운동 과하면 상하는거임
그러게.. 적당히 하는게 ㄹㅇ 몸에 더 좋은 듯
운동하면 빨리 늙음 ㅋㅋ
앵무새 뭐노 ㅋㅋ
개멋있네
기능성은 몰겠고 미관상으로는 지방이 살짝 있는게 낫네 어쨌든 말근육 지리노
형 칼 갖다대면 핏줄 터져?
파오후도 칼로 찌르면 핏줄 터진다 ㅋㅋㅋ
ㅋㅋㅋㄹㅇ 첫번쨰는 피지크선수급인데 ㅋㅋ
개말라졌노....
첫 짤이 각도때문에 더 커 보이는 것도 있음 - dc App
헤으으으으으으응 형아
근데 너무 운동하면 몸 망치니까 적당히 해주세요
남자랑도 해요?
얼굴은 왜 올리는거임?
지방 조금만 더있으면 완죨 내스탈♥
클라이밍은 체력도 중요해서 팔이 먼저 단련됨
야가다판 에이스됐농
됐 - dc App
아니.. 너무 빠졌는데;;;; 살짝 찌우지 그래
식단 관리 안하면 운동 개빡세게 해도 저 몸 안나옴
윈터솔져네
극혐...
딱 입시 로이더 수준
난 첫짤이 제일 좋아보인다 - dc App
멸치네
왜 첫짤이 제일 좋아보이지????클라이밍은 대체
오.... - dc App
노가다 실압근됐노
됐됐됐됐됐됐됐됐됐됐됐됐됐됐됐됐됐됐됐됐됐됐됐됐됐됐됐됐됐됐됐됐됐됐됐됐됐됐됐됐됐됐됐됐됐됐됐됐됐됐됐됐됐됐됐됐됐됐됐됐됐됐됐됐됐됐됐됐됐됐됐됐됐됐됐됐됐됐됐됐됐됐됐됐됐됐됐됐됐됐됐됐됐됐됐됐됐됐됐됐됐됐됐됐됐됐됐됐됐됐 - dc App
근육이 더 줄었노 ㅋㅋㅋㅋ
첫번째가제일낫다 - dc App
첫짤이 보기는 제일 좋은데. 막짤은 무슨 이소룡마냥 실전 몸매됬노
상하차 로가다 아재근육 다됐네;
개 인자강 몸이네 ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅅㅂ 절권도잘할듯
갈수록 실전압축근육되는거같네
앵무새뭔데 ㅋㅋㅋㅋㅋ
역시 전완이 존나 좋네
약 존나 쳐쓰네 클렌이랑 에페 작작 빨아라
앵무새 뭐노 ㅋㅋ
이새끼 고추 작음. 내가봄.
후크선장 바이럴
괜히 쇠질을 보디빌딩이라고 하는게 아니네 몸 자체는 1 2가 더 보기 좋노 운동 헬스만 하는 입장에선 점점 근육 빠지는거 보이는게 좀 안타까운데 기능성은 ㅆㅅㅌㅊ일 듯
아니 몸은 모르겠고 앵무새 머여
혹시 클라이밍 더 잘하려고 살을 더 빼서 저렇게 된거임?
당신이 한국의 로브루치입니까?
앵무새 사진 더올려줘
앵무새 ㅅㅂㅋㅋㅋ
슈발아 원래 몸 젛았잖아
전완근 무쳤네
왜 퇴화를 하노
ㅅㅂ 오랜만에 한발뺐다
약쟁이
알파메일 ㄷㄷ근데 클라이밍 하기전이 더 다부져보이는건 나만그런가?
클라이밍은 일부러 몸 가볍게 하려고 저러는거일껄?
첫짤은 존나 이쁜 몸인데 막짤은 노가다 근육 되뿌렸노.
ㅅㅂ,,, 시작부터 넘사인데
원래 몸 좋은 놈이 뭔 몸의 변화냐 - dc App
막짤 너무 말라서 징그럽다 근육이 못생긴건가
머리위에 앵무새 올렸는데 몸때문에 늦게봄ㅋㅋㅋ
시바 첨부터 몸이 좋자나
클라이밍만 한척 하고자빠졌네
아니 클라이밍 때문에 몸이 좋아진게 아니라 원래 좋았던 놈이 클라이밍을 해서 더좋아진거잖아 ㅋㅋㅋㅋㅋ
옥택연 코붕이
몸 말고 팔길이 존나 부럽네
핏줄봐ㄷㄷ
앵무새 머냐 ㅋㅋㅋ 몸 좋네 나랑 몸 바꿀래?
와 신은 공평하네 와꾸는안줬노
열등감
ㄴ 이런애들이 와꾸깨진 앰생들임
4개월이 가장 아름답고 7개월이 가장 남자다운느낌 나도 저런몸을 만들고싶네
2번째 사진이 제일 낫네 나머지는 표정이 이상해
오옷! 멋지다! 선명하고 적당히 큰게 워너비몸매여!
실압근이네
실내 클라이밍만 해봤는데 진짜 멋있네
첫짤이 제일 지리는데?
와 귀엽다 ㅋㅋㅋ… 어디 클라이밍 다녀?? ㅎㅎ
앵무새 머임ㅋㅋ
돌벽타더니 몸이 돌이 됐노 시발ㅋㅋㅋ 칼찔러넣어도 안박힐것같네 ㅋㅋㅋ
앵무새끼게이야..
4개월이 제일 보기 좋다.. 뒤에 갈수록 징그러워 ㅜㅜ
오
보기에는 첫짤이 나은듯
ㄹㅇ -ㅈㅉ))ㅎ2
지리네
두번째까지만 괜찮고 그이후로 이상한데 ;;
앵무새뭐냐
진지하게 정말로 진심으로 진짜로 자적자 X 1번 사진이 폭격기 인데?..
역시 원래 몸 좋던 사람이 맨몸충으로 전직하면 외관상의 아름다움은 퇴화하는거같다
얘도 유별난 성격이라 재능에 비해 피곤하게 살겠구마이. 성질 죽이면서 살면 잘살긴데 쉽진 않을기다. 몸 수련도 좋은데 마음수련 잘 하면 형통할긴디 노력해바라이기.
실전압축이네
데피니션 잘 보이는 체지방 유지 계속 유지하는거 힘들지 않나 클라이밍보다 그게 더 대단해보이네 - dc App
잘생겼은데 몸도 좋네 씨발 - dc App
처음이젤났냐 ㅋㅋㅋ
ㄹㅇ 멋있다 ㄷㄷ
원래 좋았나벼... - dc App
와 몸 존나 좋으세요 풍선같은 근육보다 더 좋아여
원래 몸이 좋네
앵무새 뭐냐
와타시노 코코로 언로크
이렇게 생긴애들 ㅈㄴ 쪼잔하더라
님 한손으로 사과 쪼개기 가능?
좆된다 ㄹㅇ; 수고했다 게이야
후크선장이네
ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ
첫짤에서 살이 더 빠지네 클밍은 도대체 ㅋㅋㅋ
앵무새 가짠줄
와 몸 ㅈㄴ 이쁘다
앵무새가 글을 살렸다
클라이밍 두달했다고 몸이 저렇게 좋아짐? 두달하면 다 저리 변하는거노?
원래 좋았는데 클라이밍하니까 멸치됐다는 내용 아니냐
하..
실전압축근육
약안썼다고?ㅋㅋㅋㅋㅋ어깨랑 팔못 핏줄보소
난 평범하게 1,2가 더 좋아보이는데 헬창눈에는 밑짤들이 더 좋다고 생각하나보네
정보) 불거진 핏줄은 노화의 증상 중 하나이다.
앵무새 귀여워서 ㅇㅂ
앞이 아니라 뒤의 광배근을 자랑해야 할 것 같은데
밖에서보면 디시인사이드 암벽등반갤러리잘보고있다고 크게소리지르면서 사인요청할께 형아♥
이새끼후크선장이노
ㅋㅋ
앵무 ㅅㅂ ㅋㅋ - dc App
와 형아 핏줄 오졌다
점점 노가다 근육이 되어가노 십ㅋㅋㅋ
실내가 아니라 진짜 암벽에서 하면 저렇게 되나? - dc App
뭐냐 너 후크선장이냐?
점점 실압근으로 변하내
뉴기니아 암컷 뭔데
온몸쓰는 근육이 멋있긴하네..
앵무새 시발 뭔데
이게 실전압축근육인가 몬가 하는그거냐 ㄷ
와 체지방 ㄷ ㄷ
잘생겼는데 몸까지 좋노 약쟁이들이랑 다르노 이기
븅신아 첫짤부터 딱 약쟁이구만
몸 줫나 좋노 ㅋㅋㅋ 근데 앵무새는 뭐노? ㅋㅋㅋ
윗쪽이 더 이쁜거같은디 ㅋㅋㅋㅋ
갈수록 ㅈ같아지는뎅..?
로이더! 로이더!
첫짤부터 만렙이구만 뭔
여자? 들은 저런? 몸매 너무? 부담? 스러워서 좀? 별로?래 ㅠ
개좋아하지
이거 완전 택배상하차 근육인데?
클라이밍이 ㄹㅇ 상체 좃되는듯
와 몸 좆돼네
이게 ㄹㅇ 실전압축근육이네 씨발 ㄷㄷ
힘줄 가려지면 더 멋질듯
비율도좋고 근육이 넘 예뻐서 얜 피지크하면 무조건 잘되겠노 - dc App
겁나 길쭉길쭉하게 생겼네
개쩌노
열등감 진짜 존나 추하다,,
씨발 좆두 핏이 나오네
몸 그런식으로 관리하면 나이들어서 골병들어 임마
여기서 실압근 운운하는 놈들은 운동 안하는 새끼들임 ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ
네추럴이랑 보조제 먹은거 약빤거 구분도 못하면서 실압근 이지랄 ㅋ
보조제는 뭐임?ㅋㅋㅋㅋ내추럴이면 내추럴이고 로이더면 로이더지 뭔ㅋㅋ
이제는 단백질 보충제만 먹어도 내츄럴이 아닌 거임? ㅋㅋㅋㅋㅋㅋ 175 이 새끼는 뭔 병신 쌉소리하노
갈수록 ㅄ같아지는데 첫번째가 제일 멋있네
멋지다~
멋있노 ㅋㅋ
몸 좋누 ㄷㄷ 거의 알파메일 아니냐 ㅋㅋ 근데 확실히 실압근 되니까 모냥은 조금 안 이뻐지긴 하네.. 나도 자전거 탈때 쇠질 하는 애들보다 라인 이쁘겐 안 나오더라
왠지 너프되는 느낌이노
킹무새 뭐노ㅋㅋㅋㅋ
앵무새 귀엽네
내 눈에는 4개월차가 제일 이쁘네
해병 에이스 ㄷㄷ
이정도 체지방 유지하는게 대단하네
새끼...기합!
앵무새커엽
노가다 실압근으로 변하는 느낌같네
우리게이 직업 해적하면 잘어울리겟노ㅋㅋㅋㅋㅋ
좀 먹어라. 근육기른 기아보는거같네
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혈압
앵무새 비상식량임?
ㅅㅂ열등감올라오네 게으르게 살란말야ㅡㅡ
뒤에서 찍은거도 보여줘
아니 벽타는데 왜 살이안찌고 몸이좋아지는거임??ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ
남성인권 생각해서 글은 자삭하길.... 공부 좀 하고 ㅉㅉ
그냥 전부터 근력운동 햇던가아님? - dc App
걍 대충 봐도 헬스하던 놈이 클라이밍 한거임
두달째가 제일 나음
살좀 찌워라 윗짤 개멋있는데 막짤 저게 머고
노짱도 스포츠 클라이밍을 알았더라면,..
실압근보소
7개월차 사진 ㄹㅇ 자궁 부르르 떨리네 ㅋㅋ
앵무세 뭔데 ㅅㅂㅋㅋ
원피스 캐릭터 몸같노 ㅋㅋㅋㅋㅋ
이런거 올리면 똥꼬충들이 니 사진 다 저장하는데
잘생겨야하지 ㅂㅅ이
찌 찌 안가리냐? ㅅㅂ
와쉬발지린다형
아니씨발 야무치냐? ㅈㄴ 보디빌딩 나가도 될듯
이새기들 몸에 집중에서 머리위에 앵무새 올라가있는사진에 의문을 제기안하내 ㅋㅋ
(딸깍딸깍)와.. 피지컬 좆되네..
앵무새는 뭐임?ㅋㅋ
사람임?
전완 ㅅㅂㅋㅋ
몸좋네 - dc App
해적이노 ㅋㅋㅋㅋㅋ
오 전완근 이쁘다
앵무새 뭐노ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ
다행이다 얼굴이나마
와 시발 존나 괴물이네
왜 퇴화되는거임?
막 철봉이랑 부딪혀도 철봉이 부러지는거 아니냐 - dc App
뭐고 왜 갈수록 병신이 되노
앵무새끼고찍는거 왤케귀엽냐 ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ
해당 댓글은 삭제되었습니다.
거북유방단이 질투함
기만글 ㅁㅈㅎ
가슴가운데 ㅈㄴ안차네 ㅋㅋ
몸 뭐노 ㅋㅋㅋㅋ 지리네
옷입으면 태도안나겠네
저런몸이 여자 보짓물 질질 흐르는 몸이다
체지방 실화냐
게이오빠들 키보드에서 손떼!!!!!
클라이밍하면 몸이 멸치가 되는구나
노무현도 저만큼 몸관리 했으면 사고 당하지 않았을텐데...
진짜 조각같다 웨이트 트레이닝보다 좋아보임
첨부터 몸이 ㅈㄴ 좋았노
근데 자기 체중에 맞게 관리하고 운동했네. 조금만 더 먹어도 복근 70프로는 다 날라감. 대신 어깨는 좀 넓어지겠지
방구석에서 훈수두노 ㅋㅋㅋ
풍선근육에서 실압근으로 변화 ㄷㄷ
클라이밍하고 노상관 모델급 미친관리한 몸
정보) 불거진 핏줄은 노화의 증상 중 하나이다.
개머싯다 글고 2짤처럼 4:6가르마는 하지마...
2짤은 하이바 쓴건데 이 아줌마 머라는거냐?
아 3짤이네 ㅈㅅ 암튼 존나부럽다.. 내뱃살은 언제 저리빠질까..
164cm에 117kg인데 나도 클라이밍하면 살 빠져?
줄로 연결해서 하던데 안전상의 문제로 뺀찌 먹을 듯
줄이 약한가보구만
줄이 약한게 아니라 네가 강한거다
ㄴ후훗 고맙다
와
이런몸이 맞짱잘뜸 특히 선천적으로 체지방적어서 팔뚝에 핏발선애들 ㅇㅇ 잘치면 좆돼지들 지방도 그냥 뚫음
와
와
원래 몸이 좋았네
처음몸사진이 개지리는데 저정도로 살좀찌우면 운동하기힘든가 - dc App
ㅁㅊ; 줄리엔강에서 베트남실압근노가다가 돼버렸네
몸이 점점 클라이머처럼 변하노
로브루치 아니냐??? 월보 쓸거같은 몸이네 예술이다 - dc App
역삼각형 지리네 ㅅㅂ
뭔가 ;; 확실히 적당한게 뭐든 좋은듯. 핏줄 외관상 좀 그럼
없는 것보다 훨 멋짐
실압근 ㄷ ㄷ - dc App
등산가들의 크툴루 신화 보셈. 재밌음
좋았던 몸이 다 조져졌네... 클라이밍에만 특화해서 그런가
지근 비율 90은 찍을 것 같노
상완보다 전완이 더 두껍노
ㄹㅇ 첫짤이 젤나아보이는데
좆무새 커엽노 ㅋㅋㅋ
확실한건 존나 쎼보인다 ㅇㅇ 뻥근육이아니라 실전압축근육이라는게 느껴짐
오..힘줄쥐기네 므찌다잉 ㅋㅋ
그냥 쇠질하는 게 몸은 제일 예쁘네
와 ㅁㅊ ㅋㅋㅋㅋ
더 나빠진거 같은데?
실전노가다근육 ㄷㄷ
홍무새머냐 ㄷㄷ
멋있노ㅋㅋ
지방수분은 적당히 잇는게 낫다 ㅅㅂㅋㅋ 실압숙노근 됏네
클라이밍 한다고 밥을 안 먹는 것도 아닌데 왜 저리 곯앗음?
올라가기위해선 근육도 빼는 미친놈들이라서
클라이밍은 가벼워야 오르기 편하잖아
우리 게이는 풀업도 한 번 안땡겨봤노? 하물며 쟤들은 벽을 타고 올라가야되는 애들인데 속편하게 지방, 수분이 있어야 보기좋니 이지랄 할 여유가 어딨노. 전성기 이봉주한테 삐쩍곯아서 보기싫으니까 소고기좀 팍팍 처먹고 살 붙이라고 할 놈이노 ㅋㅋ
저능아 새끼 화가 아주 많노 ㅋㅋ
민망해 하는 거 ㅈㄴ 티나노 211.52게이야 ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ - dc App
개지리네 ㄷㄷ옆선근육쥑인다
앵무새 ㅋㅋ
몸본다고 앵무새방금알았네 ㅋㅋ 앵무새뭐냐 ㅋㅋㅋㅋ
한남들 자적자 발동
처음 사진이 젤 이쁜데
자적자 줫대네ㅋㅋㅋ 남자들의 질투심이란...
야무새뭐고 ㅋㅋ
그냥 원래 좋던거잖아
역변했노;
ㅅㅂ 앵무새때문에 존나 골때리네 ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ
앵무새 커엽
로이드 ㅈㄴ한 보디빌더몸되버렸노
클라이밍 근육사진 올리는 꾸준글 그새낀줄 알았다
도구로에서 로브루치가 됐네
앵무서 커엽노
디씨 자칭 나정도면 괜찮지 한남 배불뚝이들 발작시작하겠네 ㅋㅋ
빨간새 귀엽네 ㅋㅋ - dc App
킹무새
원래 운동 했었음?
아무 운동도 안 한 맨몸으로 클라이밍 2달 했다고 첫짤 몸이 나오겠노...
운동안하고 첫짤같은 몸이 나올려면 약빨아야 가능한 거 아니냐
광배가 저리튀어나왔는데 운동을 안했을리가
순수 네추럴이면 저런 모양으로 근육 안붙음 당연히 보조제 먹어가면서 운동하던 사람임
아래 짤에서 근육이 확 줄고 모양도 바뀐걸 보면 약 사용한것도 맞음
네추럴은 펌핑 전후 차이가 확연하고 핏줄이 저렇게 도드라져 보이지도 않는다
쌍수했니..?
앵무추ㅋㅋ 기엽노
살 좀 더 빼서 해골되면 앵무새랑 캐리비안의 해적 찍어봐
제꼬삼
너프됐네
불 뿜을줄암?
???????????? 아니 첫짤이 제일좋았는대뭔
뭔 ㅅㅂ 전완근이 위팔보다 더 두꺼워보이냐;; 악력대결하면 손 뽀사지겠네
어기여차
몸이 점점 구려지노
몸이 배트맨 슈트같노 ㅋㅋㅋ
아니 ㅋㅋ 클라이밍만 한게 아니고 운동을 걍 개빡시게 하던 사람 아니야?? 지금 클라이밍 약파는 것???
당연 개빡시게 하던놈이지 클라이밍 두세달 배워서 바로암벽 타는사람 귀하다 - dc App
체지방 약간 늘리고 어깨 운동 조지면 어깨에 머리 3개는 무난하게 들어갈 듯... 부럽다
첫짤이 가장 낫네 ㅋㅋㅋㅋ
유두 사시 ㅋㅋㅋㅋㅋㅋ ㅈㄴ웃기게생겼노
비추머냐 ㅋㅋㅋ
앵무새 ㅈㄴ 힙하네
비추수봐 ㅋㅋㅋㅋ
지리노 ㅋㅋㅋ
장난하냐? ㅋㅋㅋ
전완근 몰빵이네 ㅋㅋㅋㅋ
므찌다
다행이 머리는 위태위태하네 신은 공평하다
복근 모양이 제멋대로노
그건 유전이다
막짤 에바 초호기 생각나네
셀프너프
아니 이정도면 국내 탑급인데 뭐지 ㄹㅇ
이러면 자적자를 할 수 밖에 없잖아!!!!!
어깨 쇄골 뼈가 사선에서 일자로 바뀐거? 신기하다
멋지농 - dc App
진짜 첫짤이 젤 좋은데 핏줄 넘 징그렁
인자강이노 ㄷㄷ;;
노가다 아재 몸 됏노
몸 개씹사기라 자체 너프했노;; 지리네
앵무새 뭐노 ㅋㅋ
진짜 클라이밍만 하신가여?\
ㅋㅋㅋ 헬스5시간씩 조진몸임
클라이밍 하면 몸 라운드숄더 된다는거 ㄹㅇ인가보네 어깨가 좀 굽어진듯?
나도 클라이밍 같은거 취미로 해보고 싶은데 시작하려면 어디로 찾아가야함..? 높은데 오르는걸 좋아해서 취미로 가끔 하고시퍼
인터넷에ㅡ검색하면되지 애노?
전완근 개짱짱해서 쥰내 멋있노
몸개멋있네.. 근데 앵무새 뭐야 ㅋㅋㅋㅋㅋ
오르기 위한 근육 - dc App
멸치가 먼지 모르나봐
이건 비추가 좋은거임 좋게 생각해 ㅁㅈㅎ
앵무추
오르는게 목적이면서 몸자랑은 왜하노ㅋㅋㅋㅋ보디빌딩 발끝도 못미치는게
열등감
시발 새도 튼실하네ㅋㅋㅋㅋ 몸도 와꾸도 다가졌노
약물 복용 실팬
클라이밍만해서 저몸이 나오나? 근육빠진거 보니까 따로 안한것 같긴한데 핏줄 나온것들 보면 약물이라해도 믿겠음 ㄷㄷ; 완전 실압근인가
원래 운동하던 놈이 취미로 시작한거임
와 형아..
앵무새 커엽 ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ
막짤 캠퍼싱 잘할꺼같이 생김
클라이밍하다가 혀를 잘렸나보노
아니 사람이 실전압축되네
뉴기니아 암컷이넹 성격 지랄맞은앤디 잘키웟누
앵무새추 - dc App
클라이밍을 한다고 몸이 저렇게 됨? 클라이밍을 하려고 웨이트한거 아님?
혈관 저렇게 선명한사람들한테 질문좀.. 날카로운거에 스치면 혈관 바로 ㅁㅈㅎ 아님?? 너무 선명한 사람볼때마다 내가 불안하던데
웨이트도했으면서 비틱질 역겹네 ㅋㅋ
질투하노
클라이밍만 해서 저몸 만든다기보단 클라이밍을 하기 위해 몸을 만든다던데? ㅋㅋ - dc App
첫째보고 원래 운동하던사람 같은데라고 말하는 멍청이들은 뭐냐?? ㅋㅋ 첫짤몸이 숨만쉬다 클밍 2달했다고 만들어지는 몸 같냐?? ㅋㅋ
1페이지에 복싱 오래했다네
ㄴ복싱한다고 저 몸 안 나오지ㅅㅂㅋㅋㅋㅋ 쇠질 ㅈㄴ 오래한 몸임
와 쇠질 왜함? 암벽 두달타면 되는데
그래도 얼굴은 못가져서 다행이다
몸 좆되네 ㄷㄷㄷ
위가 낫노
와 멋잇노
클라이밍만 했다고 한 적은 없는데 어쨌든 기만글이네 비추나 먹어라
몸이 저래도 얼굴이 크니까 비율이
앵무새가 좀 큰거같은데 - dc App
밥 굶으면 지방없어서 안 어지러움? - dc App
비추먹어
솔직히 앵무새 자랑하고 싶었지?ㅋㅋㅋ - dc App
앵무새 ㅈㄴ 귀엽네요
노가다 몸이노 ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ
앵무새 머임 ㅋㅋ
자네 혈관이 잘 보이는데 임상시험 해볼 생각 없는가?
몸 진짜 지린다 ㄷㄷㄷㄷ
약간 달심 느낌
ㅋㅋㅋ
앵무새 ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ
저 정도 몸이면 굳이 안 말해도 웨이트 했구나 해야지 왜 안 말했냐고 기만 하냐고 따지고 있네
예수천국 불신지옥
강화실패했뿠노
존나 상남자네
감탄하면서 내렸는데 마지막엔 한민관 돼 있네ㅋㅋ
비추드리고갑니다
해적선장게이야
잘좀 처먹어라 탈모왓네 ㅋㅋㅋ 측면 존나 파임
탈모아닌데 병신아 볼줄도모르노
앵무새 뭔데 씨발 ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ
ㅋㅋ 아니 앵무새만 보이네 앵무새 사진좀 보여주삼 넘 기엽다 - dc App
와;
앵무새 먼데 시발ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ
ㅈㄴ 흙내나네
첫짤이 몸 제일 이쁜거 같은데
후크선장 게이야 ㅋㅋ
스웨인이노 - dc App
턱걸이 20개하는데 클라이밍 초급자 딱지 바로 뗄수있냐?
턱걸이 정자세로 20개면 태릉선수촌에서도 상위 30프로일텐데...? 운동 얼마나 했길래 ㄷㄷ
걍 군입대하고나서부터 시작해서 3~4년하니까 되던데
220아 턱걸이 열심히 하면 20개는 일반인도 찍을수 있어 뭔 태릉까지 가냐ㅋㅋㅋㅋ 클라이밍 초급자는 바로 뗄듯
첫짤이 제일 좋은데... 돌려주셈
첫짤은 쇄골에서 보이다시피 어깨가 너무 올라가 있음
신기하노 복싱도 꽤 날렵한 서러브레드같은 실압근이라고 생각했는데 클라이밍쪽은 더 슬림하네
중력까지 고려한 실압근이라 그런가봄
외국에서 클라이밍 하는 서양누나 있는데 힘안줄때 완전 근육 하나없는데 힘주니까 개지리더라;;;;;
로이더새끼들은 좀 진짜 나가 뒤져라ㅋㅋ
저게 로이더라고? ㅋㅋㅋㅋㅋ 쟤 입장에서는 최고의 칭찬인데 ㅋㅋㅋㅋ
지랄한다병신아ㅋㅋㅋ 칭찬같은소리하네ㅋㅋㅋ잘모르면 좀 닥치고있어ㅋㅋ
클라이밍 그거 하체운동 안해서 새다리 돼야 잘해지는 씹멸치스포츠아님?
셀프너프 존나했노
뉴기니아 암컷 키우기 어떰? 소음 개쩜? - dc App
ㅇㅇ
손가락 관절 망가지지 않아? 매력있는 운동같은데 연골 심하게 다칠것 같아.. 손가락으로 체중지지하는게. - dc App
생각보단 그런사람들 덜함 구기종목이나 유산소빡세게 하는 종목들은 말년오기도전에 몸져눕던데 우리관장님 60다되가셨는데도 관절 짱짱했음 - dc App
그리고 그정도로 빡세게하는건 젊고 체력좋을때 얘기인듯?? ㄹㅇ - dc App
약물사용 여부는?
이게 압축되는거네 ㅋㅋ
실압근 ㅋㅋ
진공포장했노 - dc App
댓글 열등감보소ㅋㅋㅋㅋ
앵무새뭐고 ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ
실전 성능 자체는 좋아지고 있는 걸텐데 보기는 첫짤이 젤 좋노
와 개지린다 형
ㄹㅇ 야가다 20년 구른 조선족 같네
거북유방한남들 자적자 보소 ㅋㅋㅋㅋㅋㅋ
팔 디게 기노
전완근 비율 보소ㅋㅋㅋㅋㅋ 지리노
머리위 앵무새 커엽
첫번째 두번째가 좋은거 같아요
와 존나 무섭네
잘만들엇네 헬스충들 오열 - dc App
몸 지리노.. 와꾸는 별론데 머리 남자답게 짧고 깔끔하게하고 몸 좋으니까 ㄹㅇ멋지노
와꾸 별로 ㅇㅈㄹ 그냥 씹알파메일이구만 니 거울이나 처보고와라
저게 별로면 얼굴이 무슨 원빈급 되나...
괜찮게 생겼는데 얼마나 잘생겨야 되노
왜첫짤이 젤이빠보이냐 난
1번짤이 젤 나은데
똥게이들은 입갤해주세요
하루 몇끼먹음?
원래 웨이트한거같은데 - dc App
해당 댓글은 삭제되었습니다.
로이더!로이더!
대가리 스포츠로 밀던가 어뜨케 좀 해라 그렇지 않으면 노가다 꾼인줄 안다
캡틴아메리카 몸이네 개멋있노
뼈만 남았노 - dc App
실압근 개 쩌네 ㄷㄷㄷ 근데 식단도 함?
이러면 나중에 핵전쟁일어나면 오래 못살아 적당히살찌우거라 - dc App
무슨깡으로 디씨에서 얼굴 깜?
씹덕콘 도배 수준으로 다는 새끼들은 애미가 없나?
관심종자
엥무새만 보인다 시선강탈이내 ㅋㅋ
첫짤이랑 3개월때가 젤 이쁘다 지금도 몸 좋긴한대 너무 말라보이는데
ㄹㅇ 관리 잘 된 멋진 몸에서 야가다꾼의 ㅎㅌㅊ몸 됨
노가다 근육 아니노?
전완근이 다른근육 흡성대법했노 - dc App
첫번쨰가 제일 멋진데
실압근이네
진지하게 내려올수록 몸 더 구려짐 밥을 제대로 안 먹나
클라이밍 외에 다른 운동은 뭐 했냐?
댓글 위에 보면 복싱선수 생활 오래했다고 적어놓음
당신이 저를 게이로 만들었습니다
앵무귀욤
클라이밍하고 몸 망가졌노
몸은 점점 퇴화되네 - dc App
그냥 지방이 소멸한 생존근육 업그레이드형이잖아 노가다 아ㅈ재들같은
ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ 실전근윳이라고 해줘...
해당 댓글은 삭제되었습니다.
살을 빼야 실력이 올라감. 필요없는 근육들 거의 다 뺀거임
약으로 만든 몸이 클라이밍 하면서 건강하게 살았더니 정상으로 돌아감
ㄴ 이건가
이쁘게 보이는 근육이랑 실제 쓰이는 근육의 차이 그런거아님? 운동선수랑 보디빌더의 차이처럼 중력이랑 싸우는거니까 무게 적은게 유리하기도 할거고
악! 산 은뭐든지잘올라가 해병님!
기능성 지려보이노
복근 비대칭이라 ㅁㅈㅎ
해적에 소질이 있는데
당신이 한국의 로브 루치인 것입니까??
혈관 시발 약 빨면 훅간다
고장났다 이기
이게 실압근이나 풍선근육새끼들아
수분조절까지 하면서 컷팅하면서 뭔 클라이밍임
앵무새 더 가져와 ㅅㅂ
진짜 클라이밍 몸이 경이로움
클라이밍만 한거 아니면서 ㅋㅋ
첫짤이 몸 제일 좋네
ㄹㅇ 핏줄 무서운디
마지막에 근육은 왜 빠진거임? 뭐 이정도로 잘 키웠던 경험 있던 사람은 다시 키우면 그만이긴 하겠지만 ㅇㅇ 하여간 멋지네
클라이밍 몸무거우면 못함 쇠질줄여서 뺀듯한데
ㄷㄷㄷ.. 직장인임?
한국에있엇을때 산업역군 이었음 노가다 - dc App
알파메일
알파메일이 뭐임? - dc App
alpha male?
여성이 좋아하는 남성미 넘치는 남자 - 칭찬임 - dc App
캐쩐다
얘는 클라이밍 하기전부터 이미 완성된 몸이였네
복싱 선수 생활을 오래해서 지방이 원래 많이 없었음 - dc App
이건 또 로긴했노?
저격 하는거 빼곤 로그인 하고 글써야지 ㅎ - dc App
호석리 저격?
호석리는 내 롤모델임! - dc App
암컷 뉴기니아 키우나 보네
오 오떻게 알음? 앵무새 좋아하나보네 - dc App
수컷도 있는데 뉴기니아 앵무새는 호주 밖에 못 나가서 어쩔수없이 아는 지인분 드림ㅠㅠ - dc App
ky님…?
제 지인 인가요? - dc App
yes man!!!
누구죠..? - dc App
카톡좀요 ㅎ - dc App
몸 ㅈ되네 ㄹㅇ
존나 개구쟁이라서 주변에 장난 엄청 칠거 같은데 막상 자기한테 장난치면 정색할거같이 생김 실제로는 어떰?
친구 없음 ㄹㅇ ㅋㅋㅋ 장난으로 하는 소리가 아니라 개 찐따임 - dc App
평소에도 일 운동 잠 끝인 - dc App
패션찐따
클라이밍하기 전 몸이 더 이뻐 평생 저런몸 한번되보는게 꿈인데ㅜㅜ - dc App
충분히 가능함 항상 긍정적인 마음가지고 할수있다고 생각하면 무조건 할수있음 화이팅! - dc App
의지박약 개병신이라 못할듯 클라이밍은 그냥 놀이라고 생각해서 계속하고있는거고 몸도 이전보다 좋아진건인정하는데 클라이밍으로 몸이 크는건 지금 한계를 느꼈음 저런 몸만들려면 헬스도 같이해야할거같은데 힘드네ㅋㅋ - dc App
그런 생각하면 절대안되고 진짜 무조건 할수있다고 생각하고 님 병신아니고 진짜 멋진 사람임 뭐든지 다할수있는 사람! - dc App
나도 뭐든 다 할 수 있는 사람이겠지? - dc App
나도 할 수 있을까???
멋짐.. 무슨 운동해도 다 잘 하겠음 - dc App
파란색 없이 디씨하니까 더 편하네요 ㅎ - dc App
진짜 몸은 클라이밍 전이 더 이쁘네ㅋㅋㅋ 어쩔 수 없나봐
클밍 이전 몸이 더 멋있네...그래도 몸 뒤지긴 한다 굿
로브 루치야? 몸은 4개월까지가 이쁜듯
이 글 보고 클라이밍 접었다
클밍하면서 웨이트를 안해서 그런가 근육이 빠지노,,
복근이 왜 더 사라졌을까요? 저도 뭔가 팔만커지던데 그레이드 올라가니까 복근이 사라져감..
광배 그만 좀 뽑아라 보디빌더도아닌데 왜뽑음
뽑는게 뭔말? - dc App
몸도 몸인데 프레임 뒤지네 지금은 몇키로임?
지금 65~67 입니다 - dc App
클라이밍 하기전이 낫노
싸움 개잘하게생김
키 몇임?
179 - dc App
저 몸에 저 얼굴에 찐... 따? 빼앗긴 찐따...
와우 두달차 몸이 내 워너비인데?
4개월차 몸 진짜 워너비 몸이네요!! 저같으면 그레이드 올리는거 포기하고 그냥 4개월차 몸으로 살고싶네요 ㅎㅎㅎ
몸 진짜 안이쁘네 역시 몸만드는건 보디빌딩이 최고다
몸 멋지다 근데 앵무새는 뭐야 귀엽다
기합!