미국심리학자 쉐드 햄스테드가 한말임
근데 중요한건 대부분의 생각들이 부정적인 생각과
전날했던 똑같은 생각들이라는거임
딸갤애들 글싸는 패턴 보면 항상 비슷한주제와
했던말 계속 반복하는걸 볼수있음 (흙수저 비하글 딸배비하)
반복되는 생각들을 기록하고 정리하는 기술이 부족해서 그런거임
근데 중요한건 대부분의 생각들이 부정적인 생각과
전날했던 똑같은 생각들이라는거임
딸갤애들 글싸는 패턴 보면 항상 비슷한주제와
했던말 계속 반복하는걸 볼수있음 (흙수저 비하글 딸배비하)
반복되는 생각들을 기록하고 정리하는 기술이 부족해서 그런거임
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그렇다 게딸배해리 생각이많다..
1초에 한개 생각해도 12시간 4만개정도임 내생각에는 사람사주가 5만개가 된다던디 (코팜)
인간은 수면중에도 생각을함(무의식)의 영역 그게 꿈이라고도하지
긍정적인 생각하고 쓰짤데기없는 생각 반복 안하고 새로운 생각하거나 아무생각 안하면되는거야?? 더 나은 삶은 살려면 팁 뭔데??