[일반] 헬스장 준비물 뭐 필요하냐

[스타벅스(scvhero1234)]

노래 걍 안듣고 신발 사제 신발 말고 헬스장 전용 신발 사야된다던데 

글구 대가리 떡진채로 가도 됨?

런닝머신만 존나 뛰면 빠지냐

아니 근데 씨바 그런다고 빠지긴 빠짐??다 개짓거리아님?

[배갤러 1(117.111)]

유산소만 할꺼면 헬스장 왜감? - dc App

[스타벅스(scvhero1234)]

뭐 아는게 아무것도 없음ㄷㄷ

[배갤러 1(117.111)]

머리는 모자 쓰면 되고 헬스 한번도 안해봤슴 무분할 세트 유튭에 검색하고 저중량으로 자세부터 만들고 천천히 중량 올리고 신발은 데드랑 스쿼트 때문인데 바닥얇고 평평한 스니커즈 신어도됨 돈좀 있슴 스쿼트화 사던가 유산소할 꺼면 런닝화도 사고 - dc App

[스타벅스(scvhero1234)]

런닝화 메모 무분할 그런건 모르겠음 존나 어렵고 복잡하네

[배갤러 1(117.111)]

풀업 데드리프트 스쿼트 같은 전신활성화 운동 자세 찾아보고 몸이 적응할때까지 해 처음 3달은 이거랑 유산소만해도 뒤질껄 - dc App

[스타벅스(scvhero1234)]

고마어

[배갤러 2(1.214)]

스쿼트화 사지말고 그럼 그냥 abc마트 가서 스니커즈 사고 런닝화 암거나 달라해 뛸때 런닝화 데드리프트 스쿼트 할때 스니커즈 이렇게 바꿔 신고하고 귀찮고 눈치 보여도 이렇게 해야 안다침 - dc App

[스타벅스(scvhero1234)]

거마어

[익명(39.7)]

선그라스 필요함 레깅스보댕이 구경 ㅇ

[스타벅스(scvhero1234)]

가임기형은 빠져있어

[꼬우셔(kjc727)]

하지마하지마 동네걸어그냥

[스타벅스(scvhero1234)]

ㄴㄴ사회부적응자라 산책 못함 세상의 시선이 무서움

[꼬우셔(kjc727)]

헬스장 시선이 더 따갑제

[꼬우셔(kjc727)]

따릉이타고 운동해

[스타벅스(scvhero1234)]

헉