몸에 위기감을 줘라

그럼 몸에 오래된 세포들부터 태우면서

몸은 정화가 된다.


적당한 몸의 위기감이 건강의 비결..

그래서 저녁을 가볍게 먹고 야식을 안 먹는게

장수의 비결인 것이다.




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