한 사이즈 다운해서 사는게 나으려나?

피팅해볼 수 있는 곳이 없어서..
네스트스토어 실측만 보면 34사이즈 허리가
거의 36사이즈급 되는 거 같은데, 

정사가 나을까? 한사이즈 다운이 나을까?