뱃살 어떻게뺌?

[ㅇㅁㅇ(110.11)]

맥주를 근2년간 맨날  2~3000cc씩 마셨더니 똥배가 점점 나오고있는데...
그냥 걷기만 해도 될까....
맥주... 끊고싶지 않아......

[에라이(221.156)]

원인은 맥주가 아니야 형 .......

[새종아리(222.119)]

매일 이삼천 먹으셨으면 지금 잘 걸어 다니시기만 해도 건강한 거 아닐까요?

[아다지겨워(chanel7408)]

저녁식사때 두부만 드세요 저도 8킬로 뺐어요ㅜㅜ - dc App

[새종아리(222.119)]

농담이고,먹은거 보다 더 걸어다니시면 되니 땀 뻘뻘 날 정도로 속보로 하루에 한시간이상씩은 걸어야 될 거 같습니다.

[..(175.223)]

매일 맥주를 그렇게 마셨음 똥배가 문제가 아니고 조만간 통풍오고 맨날 잠도 못잘걸

[ㅇㅁㅇ(110.11)]

다들 고마워 사실뭐 운동밖에 답이 있겠나 ㅋㅋ 글고 요산검사는 정상수치라서 통풍은 아직 먼일인거같다고 하더라고 두부는 고오급 정보다 간장에 찍어먹어도 될까?

[ㅁㄴㄹㅁㄴㄹ(220.87)]

진짜 우리 나이엔 굶고 운동해야됨 ㅋㅋㅋ - dc App

[착하게살아라(223.38)]

식단조절하고 헬스하는데 모르면 제대로된선생찾아가서 pt 등록하고 근육운동법배워요 그리고 유산소는 별도로하시고 메조테라피였나?카복시였나? 병행하면 효과빠름