안녕하세요 형들!!
여름이라 착샷 올리기도 민망하고.....
근래 뭔 지랄병이 들었는지 깨작깨작 많이 질렀네용
1. 오드리 검정 & 첼시8
오드리 검정은 산다 산다 벼르던 품목인데
6월에 너무 바쁘고 스트레스 쌓여서 팍 질러버림
결제 메일 받고 결제하고 나니 백갤에 cj 공홈 할인 공지가...?
매번 신강 세일에서도 제외되던 디아블로 똥신
스웨이드 닼브 첼시 8 도 함께 질렀어요
2. 브루넬로 쿠치넬리 면수트
원래 가지고 있던 면수트는 올리브색이라 조금 아쉬웠는데
브라운 쿠치넬리 면 수트가 하나 이베이에 떠서 질렀어요
피크드에 브라운 크 설렌다 설레
브랜드의 노예 이베이발 쿠치넬리!!
간이통관 진행중
3. campanella 카고바지
라마르쉐 자체 라벨 구경갔다가 엉뚱하게 카고바지 삼
원단이 도톰한 듯 한데도 편하고 생각보다 통기성도 좋다는
사장님 말에 뭐에 홀린듯이 사버렸어요
연그린이라는데 내가 보기엔 아무리 봐도 그레이.....
4. 란스미어 아울렛 라인 수트 (그레이 솔리드)
란스는 메인 미만 잡... 이라지만 난 그래도 좋더라고?
네이비 하나 사서 착샷 올렸을 때도 평이 나쁘진
않았기에..... 상의는 단정한 느낌 나고 하의도 통이 적당히 있고
아 이런거 하나 또 있음 좋겠다 싶었는데
여주에 똑같은게 그레이 솔리드로 있더라구요?
근데 또 할인도 엄청 해서 60초반이길래 덜컥 삼
5. 안드레아 아머리 별주 빽바지
나도 나름 빽바지 충이라 소개팅 형 평이나 블로그 글 보고
하악하악 거리면서 가봐야지
하고 벼르고 있었는데 가는 날이 장날인지 문을 닫으셨더라
아쉬운 마음에 전화를 드렸더니 내 사이즈 있고, 택배로 보내준다고 하셔서 너무 감사하게도 내일 내 손에 들어올 예정>_<
이제 문의사항이에용
4. (이건 지를지말지 고민중) PT 상담 받아봄
60회에 310 + 회원권 50 (5개월) 정도라고 함.
몸 만드는 운동에 대한 기초 잡고 조금 재미 붙이는 단계(3달)
다이어트(2달) 정도 보면 된다고 하시네용 트레이너 선생님이.
(PT를 해도 제가 5개월 뒤에 이사갈 거라 했더니 저렇게
스케줄을 제안하심)
목적을 이렇게 잡고 이 가격대에 운동 배우면 괜찮은 거에요?
물론 내가 열심히 해서 투입한 돈보다 더 빼먹을 생각을
해야겠지만... 운동 하는 형들이 보기에는 터무니없는 가격
or 터무니없는 5개월 일정인지 아닌지가 궁금합니다
오랜만에 왔는데 넘나 갤이 훈훈해져서....
이런 되도 않은 문의를 드립니다
p.s 숱린이형 사랑해요 알라뷰!
형이 노사람 될줄 난 진작에 알고 있었지만
이렇게 빨리 많이 지를줄은 몰랐어요...
오호 무브온 므브온 개추에요 굿굿
멋진 지름은 개추죠^^ - dc App
ㅋㅋㅋㅋ 모두가 놀라는 숱린이의 진화 ㅋㅋㅋ 피티 가격은 그렇다쳐도 회원권이 5개월에 50이면 좀 비싼듯? 엄청 좋은데인가 - dc App
안드레아 백바지 저도 사려고 했는데ㅎㅎ 48이나 50 사이즈는 남아 있겠죠?
아머리 별주 치노 짱짱이요 ㅋㅋ 다양한 지름에 추천~
그리고 횽 pt는 왠만하면 안받으시는거 추천 드릴게요. Pt를 받을 필요가 없는 가장 대표적인 유형이 바로 운동 생초보자 혹은 다이어터들입니다. 운동 생초보자라면 독학으로 이룰수 있는 단계를 굳이 거금을 지불해가며 배울 필요가 없기 때문이고, 다이어트가 목적이라면 트레이너의 지도 보다는 본인의 의지력이 더 중요하기 때문이에요.
ㅇㅇ / ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ아 고마워요 크린백갤 키야
차라리 식단 조절들 병행 하면서, 기초적인 몇가지 맨몸 운동과 웨이트를 병행 하는게 지금은 더 효율적일거에요. 혹시 식단 짜는데 에로사항이 생기시면 멜 주소 댓글에 남겨 주셔요. 근데 제가 기억하기로 형 슬림하고 길쭉한 타입이였는디,,
형 오드리 세일제외 였을껑 - dc App
아다지겨워 / 저도 언젠가는 브리오니를... 꼭!
ㅁㄴㄹㅁㄴㄹ / 그러게요 금발라놨나.... 흐음....
시쓸때만시인 / 이게 크게 나왔다고 저한테 46을 추천해주시더더라구요...? 50은 모르겠고 48은 재고 있다고 하셨어요ㅋㅋ
목짐승 / 오오 용진이형 닮은 형! 형이 좋다니까 두근두근하네요 얼른 와라 내 택배ㅋㅋㅋ
ㅇㅇ 형은 슬림하고 길쭉하니까 그런 피티 노노해요. 슬림하고 길쭉하니까!
이틀 내로 멜 드릴게요 횽 ㅋㅋ 멜 주소는 지우셔도 됩니다!
맥아 / 헤헤 맞아요 형 오드리는 제외! 첼시부츠는 세일! 신강서 90하던거 거의 40 근처에 끊은 것 같아용
시쓸때만시인 / 개인정보 보호까지 크....... 언더바 빼먹지 마세용>_< 고마워요 시인형ㅋㅋㅋ
부에나 / 아... 슬림도 길쭉도 아닌데요.... 으앙ㅠ
역시 백갤은 따뜻하구만 - dc App
저도 피티는 최소 세달은 꾸준히 다녀보고(만약 다니는걸 성공?하면)천천히 하는거 추천합니다.위에 시쓸 형이 선수급이니 말 들으면 될듯함요.ㅋ
pt 는 백갤의 드웨인존슨 시쓸때만시인 횽 말 이 맞을꺼야 ㅎㅎㅎ그리고 서울이라 그런가 엄청 비싸넹. 도라지횽 지름은 추카햐 ㅋㅋㅋ
형저두 피티하는데 벌크업안하면 오히려 옷빨에 최적화된? 몸된다더라구요ㅋㅋ 혹시몰라 안드레아갔을때 사장님 한테도 물어봤는데 긍정하심ㅋㅋ 딱봐도 헬잘알 헬고수 느낌이 나서요
위에 시인형글보구...저는 피티한이유가 생초보라서 했어요 처음혼자하면 자세개념 아예 없는데 그래서 코치 받을 필요성을 느낌.. 근데 요즘은 운동하면 좀 하다가 무게를 올리니 자세가 흐트러지는거 같고 봐주긴하는데 이게 내힘인가싶고 낮은무게로 자세만이라도 마스터하고싶은데 백갤생초보가와서 김치맞춤 어때요? 하는 느낌들까봐 일단은 믿고따르는중임 한달째임
도라지형 오드리는 공홈 세일 제외품목인줄 알았는데ㅣ 포함이옇나오ㅡ?
글고 다이어트는 따로2달잡을게 아니라 병행아닌가요? 식단조절하거 수업끝나면 유산소 조지는뎁...말그대로 데피? 피티선상이 동창인데 저는 벌크업이 아니라 라인만 만들자고 하더라구요 헬스 공짜에 피티 20회당 60만원 벌크업하면 1년걸리고 집에있는 옷들 다 갖다버려야된다거 해서ㅜ
새종아리 / 흐흐 아는 괴물동생도 일단 석달 혼자 좀 해보라고 하네요ㅋㅋ 시인 형 말 듣는게 좋을듯ㅠㅠ 폭격기 형도 운동인인 것 같던데ㅋㅋ 고맙습니당 : )
좆이나 / 흐흐 그쵸 쓸데없이 비싸네요 서울..... 감사합니다 씨나행님
착하게 살아라 / 형은 착샷 봐도 딱 좋아보였는데 그래도 운동하시는구나... 사실 상담할땐 옷 내다버릴 각오도 했는데.... 형 말대로 그건 쉽지 않을 것 같아요ㅋㅋㅋ 형처럼 친구인 트레이너한테 배우는게 베스트인듯!
착하게 살아라 / 제가 병신같이 써놨나보다ㅠㅠㅋㅋㅋㅋ 오드리는 제외 맞아요!! 세일이라길래 뭐 있나 혹해서 더 둘러본거ㅋㅋㅋㅋ
착하게 살아라 / 아ㅋㅋㅋ제가 지금 70kg인데 거의 75-6 까지 만들었다가 깎자고 하면서 말이 저렇게 나왔던 것 같아요ㅋ 석달에 5-6kg도 미지수고... 형 말처럼 라인 잡아주는 걸 목표로 하는게 정답같아요ㅋ 진짜 뭐 비싼것도 없지만 그렇다고 못입게되몬 너무 슬프잖아요ㅠㅠ
제 친구는 솔직하게 말해주더라구요 저도 형이랑 지금 몸무게 같아요..68kg... 몸뿔려서 깍는건 제가 어디서 줏어들은 얄팍한 지식으로 이거 어때? 하고 먼저 제안했다가 그거하려면 운동식단 철저하게 미친듯이해야 빨라도 6개월 넘는다고 퇴짜먹었습니다ㅜ 제 상황에선 차라리 닭가슴살 하루 5개 보충제 꾸준히 단백질 보충해주며 운동배욽때 같이하고
운동 끝나면 혼자서 유산소랑 복근만 꾸준히 조지는게 옷도살리고 2~5개월 이라는 단기간 결과도 만족스럽다면서 그게 최선이라고 해서 합의가 되었습니다
몸뿔려서 깍는건 친구말론 넉넉히 1년 플랜잡고 제대로 해야하고 옷도 버려야한다고 비추 하더라구여ㅜ 잉? 똑같은 말 반복인가.. 모바일로 쓰다보니 두서업머지네요ㅜㅜ
안드레아 아머리 바지 색깔 종류별로 다샀는데 좋은거 같아요ㅎ 잘사셨어요! 집에 빌라델 로타랑 비교하면 객관적으로 로타가 입엏을때 모양이 좀더 예쁜거 같긴한데 가격이 두배넘죠ㄷ글고 로타는 얇아서 봄가을여름 아머리껀 빳빳해서 4계절 다괜춘에 밑위도 적당히 길고 갠적으론 피티잉코보단 훨 좋았어요! 그런바지가 18만이면 파격가인듯
피티하면 벌크업 금방돼서 옷입기 힘들어질텐데... 나는 몸이 엄청 잘크는 스타일이라 만들어놓은 근육 없애는중 ㅠㅠ 키 168에 어깨는 52 넘으니깐... 팔뚝도 근육 다 없애버리고 싶은데 잘 안돼... 특히 삼두근은 줄질 않는다
착하게살아라 / 오 형 친구 진짜 착하네요ㅋㅋㅋㅋ 나도 형처럼 해야겠다 진짜 고마워요ㅠ 몸무게도 비슷하고 말이 통하네ㅋㅋ 안드레아 바지가 그렇게 좋아요....? 대박이네 다른 컬러도 있으면 함 물어봐야겠다 ㄷㄷ 후기 고맙습니다 횽ㅋㅋ
피티하는 트레이너들은 옷빨받는 몸이라는게 추리닝이나 스판들어간 옷정도만 생각하는거 같더라... 사실 백갤러 옷은 근육은 정말 납작하게 벌크없이 딱붙는게 나아... 벌크업-컷팅 자체가 솔직히 일반인한테 필요도 없고
운동 초보면 초반에 근육 성장 시키면서 지방빼는게 오히려 쉬워서 벌크업-컷팅 말고 꾸준히 탄탄하게 몸만드는걸 추천함
ㅇㅇ / 옷갤이라 역시 다들ㅋㅋㅋ 옷질하려면 노 피티가 결론이구나ㅋㅋㅋㅋㅋ 근데 개부럽네 이형ㅠㅠ 어깨 짱넓다 형 정도면 기성 못입죠? 대단해....
ㅇㅇ / 맞어 어차피 초보니까... 형 말이 맞는듯! 꾸준히 습관 들이면서 해볼게요!!! 조언 너무 고마워요ㅠㅠ
기성 못입음 ㅜㅠ 해외기성 득템하는 형들이 제일 부러움.
ㅇㅇ / 근데 아싸리 형처럼 맞춤밖에 못하면 그것도 그것대로 마음은 편할 것 같은데ㅋㅋ 그래도 여름엔 형이 짱이잖아요!! 이번 생에는 해밀턴 옥상 수영장은 못갈듯ㅋㅋㅋ
초보자들 피티하는거 추천합니다 다만 가르치는 사람의 수준이 굉장히 높다라는 가정하에서...... 그리고 만약 배우실때는 삼대운동(벤치,데드,스쿼트)을 위주로 가르쳐달라고 하세요 어차피 다른 운동들도 삼대운동을 기준으로 파생되는 운동이니까 삼대운동에서 정확한 자세로 자극을 느끼기 시작하면 운동배우는데 훨씬 수월합니다!!
ㅎㅇㅇㅎ / 삼대운동이 진짜 중요하구나.... 고맙습니다 형ㅋㅋ 피티 해도 본문에 쓴 데선 안 할 것 같긴 해요ㅋㅋ 삼대 열심히 해보겠습니다!
와 많이 득템하셨네요! 같이 노사람되어보아요ㅎ 그리고 피티는 처음엔 하시는게 낫다고 생각합니다