1월 19일 금요일(기온 4도~ 10도)


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1월 20일 토요일( 기온 5도~ 7도: 종일 비가 온 날)


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1월 12일 일요일 (기온 3도~ 8도:

오전 교회를 갔다~일요일인데도 편히 쉬지 못하고 오후 3시 숍에 온 날)


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늦은 나이에~ 

기차가 큰 소리를 내며 달리는 것처럼~

참 열정적으로 열심히 멋지게 사는 불소입니다. 


언제까지 이렇게 살 수 있을지~~~~


지금 같은 생활 리듬으로 

운동 웨이트와  단백질로 식단 조절하면~

앞으로 10년은 더 멋지게 살게 될 것입니다.


새로 시작하는 한 주 잘 보내시고~ 

추위에 복장 잘 챙기십시오~


충~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~