앉았을때 이런 뱃살 없애려면 어떻게 해야됨?(175 72)

[익명(113.131)]

[익명(223.39)]

그만좀먹어 다이어트하고 식단해야지 뭘 알면서 묻노 단거 danger 최대한 자제하고

[백갤러 1(183.104)]

82겠지

[익명(121.133)]

쌀밥 먹는양 줄이고 탄수화물 어쩔 수 없을때 빼고 안먹고 튀김 끊고 설탕 끊고 특히 음료수 끊어야됨. 가장 중요한건 먹는 양을 전체적으로 줄여야 됨. 간식 금지. 그러면 배고프거든? 그 배고픈 시간이 살 빠지는 시간임. 먹는양 줄이기 싫으면 운동해야됨. - dc App

[백갤러 2(121.179)]

운동 ㄱㄱ