[잡담] 생리전 폭식 어케 조절해ㅜㅜ?

[익명(118.44)]

다이어트 하는 건 아닌데

평소에 그냥 1일 1식 하거든

167에 53키로양 

근디 생리 3-4일 전부터

갑자기 하루에 3-4끼 먹고 간식 존나 먹음 ㅠㅠ

참기가 힘들어,,,ㅠㅠ 어케 해야할까

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[울갤러 1(218.54)]

바나나 계란 두부 물 포만감 높고 칼로리 낮은 단백질 위주로 먹어

[필스너(prize9512)]

그 정도면 딱이야. 조절하지말자 - dc App