[잡담] 아니근데천계30분탓더니소모칼로리400뜨능데

[익명(211.234)]

이거두번탓으면800칼로리탓다는건대말이되냐

뭐냐

[익명(175.200)]

천계랑 마이마운틴이 체지방태우기 좋긴하지 ㅇㅇ

[익명(211.234)]

[익명(175.200)]

글고 어거지로 허리로들바에 쉬는타임 더 길게 갖고 세트 늘리는게 더 좋은거같다 나도 원래 벤치나 바벨컬이나 반동이니 견갑을접니 이러는데 걍 정자세로 때리니까 붙는게 좀 빠른거같기도하고

[익명(211.234)]

ㅜㅜㅜㅜㅜㅜㅜ세트를늘려야대나

[익명(175.200)]

@ㅇㅇ(175.200) 아니 어차피 엉덩이 먹는 세트는 4세트까지라며 그 후로 꼬리뼈위부터 허리 통증잇단거아님?

[익명(211.234)]

아마즘 휴식시간을늘려야갠내 하