괜찮은 세팅있으면 알려줄수있음?

싱글공냉에 스팟쿨링x 라 54배수 수동오버만하면 cpu 풀로 갈궈도 온도 착하고 괜찮은데

6400 cl30에 주딱램오버 따라하면 tm5 오래돌리면 램온도 55도찍고 , 문제가 soc를 1.28~1.30 줘야해서 벤치시 cpu온도가 조온나 올라가고 전체적으로 뜨겁고 불안하다 뻑나더라고