14900k 3번째 뒤지는건데
이번엔 언더볼팅 해서 오래 써볼려고 마음 먹음
근데 너무 어려운거임 

그래서 자료 긁어서 ai한테 정리 해달라고 했음
뉴비 참고 할수 있으면 하삼




# Intel 13/14세대 CPU 안정화 가이드 (기가바이트 Z790 & XTU 통합본)
# 최종 수정: 2025-10-16
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PART 1: 공통 준비 단계
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1. BIOS 최신 버전 업데이트: 안정적인 설정을 위한 필수 과정입니다.

2. 필수 프로그램 설치:
   - HWiNFO64: Vcore, 전력, 온도 등 세부 정보 실시간 모니터링
   - Cinebench R23 / R24: CPU 부하 테스트 및 성능 측정
   - (방법 2 전용) Intel Extreme Tuning Utility (XTU): 인텔 공식 홈페이지 설치


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PART 2: 안정화 방법 (방법 1 또는 방법 2 선택)
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방법 1: BIOS 직접 튜닝 (가장 근본적이고 확실한 방법)
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[1단계: 바이오스 기본값 및 인텔 규격 적용]

1. 바이오스 진입 후 `F2`를 눌러 Advanced Mode로 전환합니다.
2. `Save & Exit` -> `Load Optimized Defaults` 실행 후 저장/재부팅합니다.
3. 다시 바이오스로 진입하여 아래 설정을 진행합니다.
   - `Tweaker` -> `X.M.P./E.X.P.O.`: `Profile 1` 선택
   - `Tweaker` -> `PerfDrive`: `Intel Baseline` 선택 (가장 중요!)

[2단계: AC/DC Loadline 및 LLC 설정 (본격적인 언더볼팅)]

1. `Tweaker` -> `Advanced Voltage Settings` -> `CPU/VRM Settings` 메뉴로 진입합니다.
2. `CPU Vcore Loadline Calibration (LLC)`: `Turbo` 로 설정합니다.
3. `CPU AC Loadline`: `90` 으로 설정합니다. (시작점)
4. `CPU DC Loadline`: `90` 으로 설정합니다.

[3단계: 안정성 테스트 및 미세 조정]

1. 설정 저장 후 Windows 부팅, PART 3의 판정 기준에 따라 안정성을 테스트합니다.
2. 안정적이면 `AC Loadline` 값을 `85`, `80` 등으로 낮추며 추가 최적화를 시도합니다.
3. 불안정하면 `AC Loadline` 값을 `95`, `100` 등으로 높여 안정성을 확보합니다.


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방법 2: Intel XTU 소프트웨어 튜닝 (초보자 및 테스트용)
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[1단계: BIOS 기본 설정 확인]

- 방법 1의 1단계(`Load Optimized Defaults` 후 `PerfDrive`를 `Intel Baseline`으로 설정)를
  동일하게 적용해 주는 것이 가장 좋습니다.

[2단계: XTU에서 기준 성능 측정]

1. XTU 실행 후 `Benchmarking` 탭에서 Cinebench R23 `Run Benchmark`를 실행합니다.
2. 테스트 완료 후 점수, 최고 온도, 최고 클럭을 기록해 둡니다.

[3단계: 전압 오프셋 적용 및 안정성 테스트]

1. `Advanced Tuning` 탭 -> `Core` 항목에서 `Core Voltage Offset`을 찾습니다.
2. 값을 `-0.050V` 로 설정하고 `Apply` 버튼을 누릅니다. (시작점)
3. 다시 `Benchmarking` 탭에서 벤치마크를 실행하여 오류 없이 완료되는지 확인합니다.

[4단계: 최적값 찾아가기 (반복)]

1. 3단계가 성공했다면, `Core Voltage Offset`을 `-0.060V`, `-0.070V` 와 같이
   0.010V 단위로 점차 더 낮추면서 벤치마크 테스트를 반복합니다.
2. 시스템이 불안정해지는 지점을 찾으면, 그 직전의 안정적인 값이 최적값입니다.
   (예: -0.080V에서 다운되면 -0.070V가 최적값)


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PART 3: 성공 판정 기준 (HWiNFO64 & Cinebench R23)
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Cinebench R23 멀티코어 테스트를 10분 이상 실행하면서 아래 4가지 조건을
모두 만족하면 "최적화된 설정"이라고 판단할 수 있습니다.

1. 최고 온도 (Core Temperatures - Max)
   - 목표: 85°C ~ 90°C 이하
   - 100°C에 도달하여 쓰로틀링이 걸리지 않아야 합니다.

2. Cinebench R23 멀티코어 점수
   - 목표: 38,000점 ~ 40,000점 이상
   - 38,000점 이상이면 성능 저하 없이 온도를 잡은 이상적인 상태입니다.

3. CPU 코어 전압 (Vcore - SVI3 TFN)
   - 목표: 부하 시 1.20V ~ 1.25V 내외
   - 순정 상태의 1.3V 이상보다 현저히 낮아야 합니다.

4. WHEA 에러 (WHEA Logger - Total Errors)
   - 목표: 0개
   - HWiNFO64 가장 아래쪽에 있습니다. 단 1개라도 발생하면 안정적인 설정이 아닙니다.
     전압을 조금 더 주어야 합니다. (AC Loadline 값을 높이거나, 전압 오프셋을 줄이기)

- dc official App