오운가슴

[보리쌀보리(ok4885)]

벤치프레스

20kg 20 x 1

40kg 10 x 1

60kg 10 x 1

80kg 8 x 2

90kg 5 x 2

95kg 5 x 3

딥스

10 x 4

인클라인 체스트프레스

60kg 10 x 2

70kg 10 x 2

80kg 8 x 2

디클라인 체스트프레스

80kg 10 x 1

100kg 10 x 2

120kg 6 x 2

펙덱플라이

40kg 10 x 1

45kg 10 x 2

50kg 10 x 2

먼 한시간이 넘게걸리냐

벤치가오래걸렷다쩝

자전거 1시간 ㄱ

[아기블랙탄뽀매리(bozismellisgood)]

개추

[보리쌀보리(ok4885)]

젖통이스무스하네요

[익명(125.183)]

나대는구나

[보리쌀보리(ok4885)]

벤치가 다시재밋어지기시작함

[운간(jaycutle922)]

좋네

[보리쌀보리(ok4885)]

다담주쯤이면 본셋 100들어가도댈듯

[보리쌀보리(ok4885)]

괴물이되고싶은돼지야

[보리쌀보리(ok4885)]

집가서밥먹고코노ㄱ

[봉봉이(claire89)]

오 곧 100이넹

[보리쌀보리(ok4885)]

다담주되면 100으로 5x5 될거같은디