오운가슴팔

[보리쌀보리(ok4885)]

벤치프레스

20kg 20 x 2

40kg 10 x 1

60kg 10 x 1

70kg 10 x 2

75kg 12 x 2

인클라인 체스트프레스

100lb 10 x 1

120lb 10 x 2

140lb 10 x 2

딥스

10 x 4

펙덱플라이

80lb 15 x 2

90lb 15 x 2

케이블푸시다운

80lb 10 x 3

90lb 10 x 1

케이블컬

70lb 10 x 2

80lb 10 x 2

오전운동이 좋긴좋구나

[쇠맨바리(second4508)]

[보리쌀보리(ok4885)]

굿ㅋ

[보리쌀보리(ok4885)]

더강해지고프다

[이응(223.39)]

굿 - dc App

[보리쌀보리(ok4885)]

어제 많이먹어서 더 잘밀릴줄알앗는데,,,

[운동찐따(gentle1man)]

월요일은 진짜 가슴인가 다 슴가 운동이네 다갤도ㅇㅅㅇ 개추닷 - dc App

[보리쌀보리(ok4885)]

월드체스트데이ㅋ

[익명(112.186)]

ㅊ