오운등

[보리쌀보리(ok4885)]

풀업

15 15 10

프론트풀다운

100lb 10 x 1

140lb 10 x 1

160lb 10 x 1

170lb 10 x 2

MTS로우

160lb 10 x 1

180lb 10 x 2

200lb 10 x 2

랫풀다운

110lb 10 x 3

암풀다운

90lb 10 x 2

100lb 10 x 1

케이블푸시다운

80lb 10 x 3

90lb 10 x 1

케이블컬

70lb 10 x 2

80lb 10 x 2

천계 20분

어우 배고프다

섭웨가야지

[야발련아(holymolybozisex)]

바로개같ㅇ개추.

[보리쌀보리(ok4885)]

서로돕고사는ㅋㅋ

[다라미(gosummer4)]

개추한남단

[보리쌀보리(ok4885)]

역시한다면하는,,,,

[보리쌀보리(ok4885)]

오늘 뻠삥이아주잘댓읍니다

[운동찐따(gentle1man)]

역시 등이 최고지? - dc App

[보리쌀보리(ok4885)]

걍다하기싫긴함

[운동찐따(gentle1man)]

ㅋㅋㅋㅋㅋ - dc App

[익명(112.186)]

ㅊㅊ