오랜만에 운동 인증

[무밍이(dudxmrdl12)]

오랜만에 짐데이 켜봤어
나 이제 덤숄프 16키로까지 가능 3개밖에 못하지만

[ㅌㄱㅇ(lime1122)]

[무밍이(dudxmrdl12)]

타코냥이는 숄프 몇 키로로 행?

[ㅌㄱㅇ(lime1122)]

덤벨 15키로정도하는듯? 어제 덤벨프레스는 거의40키로 한개 성공함ㅋㅋㅋ

[ㅌㄱㅇ(lime1122)]

아니 바벨 ㅋㅋ

[무밍이(dudxmrdl12)]

아 그래? 나 바벨은 진짜 개 못함 ㅋㅋㄴㄴ

[김서현(fhfls0303)]

개지려용 갸추

[무밍이(dudxmrdl12)]

감쟈룽

[운동찐따(gentle1man)]

매력적인 어깨...개추...

[무밍이(dudxmrdl12)]

감사룽❤+

[엘싯(kindw12)]

멋있어요

[무밍이(dudxmrdl12)]

고마워용

[무밍이(dudxmrdl12)]

무밀이 운동완료!

[무밍이(dudxmrdl12)]

페이스풀 쉬어 코어 힘주고 대가리를 들이밀어 마지막 수축 구간에서 난 가슴 살짝 들면 뒤에가 훨 잘 접히더라

[하체빌런(sldlrkzl1212)]

덤숄프 중량 제법제법인데 슴머는 왤케왤케임

[무밍이(dudxmrdl12)]

스미스 머신은 몸풀기

[하체빌런(sldlrkzl1212)]

덤숄프 15키로 15개인데 오타인거지?

[무밍이(dudxmrdl12)]

5갠데 51개로 되있네 ㅋㅋㅋ

[하체빌런(sldlrkzl1212)]

덤벨 사레레 끊었다가 다시하는거 킹받네요

[하체빌런(sldlrkzl1212)]

케이블 리버스 플라이 빼고 걍 페이스풀을 더 조지는거 어떰?

[무밍이(dudxmrdl12)]

헤헿 원래 집 가려다가 좀 더 함

[무밍이(dudxmrdl12)]

어깨는 약간 그날 재미없으면 몇 개 안하는 타입^

[하체빌런(sldlrkzl1212)]

못난놈.

[익명(118.235)]

개추눌러볼겡

[무밍이(dudxmrdl12)]

고마벙✊

[무밍이(dudxmrdl12)]

오짐 이라는데 있을 것 같아

[무밍이(dudxmrdl12)]

jo gym 은 있음

[무밍이(dudxmrdl12)]

아 구려?

[보리쌀보리(ok4885)]

굿 난 운동2주쉴예정

[무밍이(dudxmrdl12)]

왱?? 무슨 일이야

[보리쌀보리(ok4885)]

그냥 몸이 회복이 안대고 계속 피곤함ㅋㅋㅋ잠도 오래못자고

[무밍이(dudxmrdl12)]

그럼 쉬어야지 ㅜ

[익명(118.235)]

제법 쎄구나 어깨가 - dc App

[무밍이(dudxmrdl12)]

헤헿 감쟈룽

[익명(59.30)]

지림니다.

[무밍이(dudxmrdl12)]

감쟙니다✊

[무밍이(dudxmrdl12)]

고마워✊