지금은 운동글 써도 될 타이밍 맞으냐 오늘은 가슴-어깨-팔 위주 해써 유산소 50분은 하려했는데 싸이클 똥뀨 너무아파서 30분만 탐 하루 800칼로리 소모 어케하는건데..ㅎ 스트레칭 열심히 해줬더니 몸이 시원하구만 그리고 분명 헬스장 갈 땐 손선풍기 들고갔는데 헬스할 때 없었거덩 지금 이 글 쓰면서 화장실에서 찾았다 야호 잃어버린게 아니라 다행이구요 오호홓 다행히 운동할 땐 그렇게 덥지 않았어
열심히하네 쩐다
아 귀여운년
10km 달리면 800칼로리 조질수있습니다 - dc App
개추!!!! - dc App
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이제 컨디션 좀 괜찮아졌남~? 다음엔 많이 아프지 말자구여ㅇㅅㅇ 수고했어