오늘의 운동

[코털아그만멈춰(baba112112)]

데드리프트 무식하게 시작해서
뒤에 운동들 너무 힘들었다.
유산소때 탈진할것같아서 평소보다 조금뜀

인바디 그래프 변화 대만족
잘하고있다!

[코털아그만멈춰(baba112112)]

[얼음펭귄(icecean31)]

개추 근데 안힘드나요??

[코털아그만멈춰(baba112112)]

감사합니다 오늘 죽을것같아요.. 데드리프트 많이해서그런거라고 생각중이에요

[얼음펭귄(icecean31)]

무분할로 하나요

[코털아그만멈춰(baba112112)]

네 첫3개월치는 분할안짜고 할 생각으로 하고있습니다 다음3개월때 2분할 생각중입니다

[익명(118.235)]

[코털아그만멈춰(baba112112)]

[운동찐따(gentle1man)]

힙쓰 아주 좋당ㅇㅅㅇ

[코털아그만멈춰(baba112112)]

힙쓰 3세트 적당한가요? 저 남자입니다

[@두지(doozi1004)]

크 좋다 고생했엉

[코털아그만멈춰(baba112112)]

감사합니당

[ㅎㄴㅈ(cocoriri)]

개추

[코털아그만멈춰(baba112112)]

고마워용

[익명(218.236)]

므찌심다!!