오운하체

[보리쌀보리(ok4885)]

정지스쿼트

20kg 20 x 2

40kg 10 x 1

60kg 10 x 1

70kg 8 x 2

80kg 5 x 3

시티드 레그프레스

250lb 10 x 2

270lb 10 x 3

레그익스텐션

90lb 30 x 1

110lb 30 x 3

케이블 푸시 다운

90lb 10 x 2

100lb 10 x 1

덤벨컬

12.5kg 10 x 1

15kg 10 x 2

스쿼트 3초하강 2초상승하니까 죽을맛이네

[운간(jaycutle922)]

병원은 예약잡음?

[보리쌀보리(ok4885)]

예아 토욜 오전9시에감미다

[보리쌀보리(ok4885)]

어우 하체는 멀고도험하다

[익명(118.235)]

개추노

[보리쌀보리(ok4885)]

한끼통살 슥삭ㅋㅋㅋ

[보리쌀보리(ok4885)]

밥 고고혓

[김서현(fhfls0303)]

멋지십니다

[보리쌀보리(ok4885)]

하체가 너무약해

[무밍이(dudxmrdl12)]

개추! 수고륑

[보리쌀보리(ok4885)]

진자 하체수행능력이너무구려

[운동찐따(gentle1man)]

보리 멋지다

[보리쌀보리(ok4885)]

운동은 꾸준함이생명ㅋㅋ

[댕몽(106.101)]

[보리쌀보리(ok4885)]

굿ㅋㅋㅋ