2307016 스퀏 140 1 150 1 160 1 140 3 120 5 100 12 핵스 4장 12 4장 9 2장 8 드롭 익스 96 20 96 54 26 드롭 라잉레그컬 75 13 75 47 26 드롭 익스텐션 다꼽고 씨발,,, 씨발 하면서 차니까 옆에 아저씨가 이상하게 쳐다봄
야이개년아
너 개추하지 ㅇㅇ
죄송항데 제가 첫개추엿어요 - dc App
다보앗고 개추드립니다 - dc App
굿
스쿼트가 늘지를 안노
fact) 20킬로늘었다
.
길쭉하네.
빵뎅이너무커서 비추드렷어요
내가보냇자
깊이 죽이네잉 수고했다!