운동완

[악력100kg(fate1zero4)]

ohp 땅뽑

75kg 1 실패

70kg 4

60kg 7 6 5 5 4 3 3

스미스머신 숄더프레스

60kg 9 6 6 5 5 4 4 4

마무리 덤벨 숄더 프레스 한 팔씩

오른팔 30kg 6 3 1

왼팔 18kg 10 8 6

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[하체빌런(sldlrkzl1212)]

[악력100kg(fate1zero4)]

[악력100kg(fate1zero4)]

[당붕땅링당(rruu56)]

북북

[악력100kg(fate1zero4)]

[다갤러1(39.7)]

이재명지지포즈

[악력100kg(fate1zero4)]

어어...그러지 마십쇼 - dc App

[김서현(fhfls0303)]

고생하셧으요

[김서현(fhfls0303)]

념글 슈우우으우읏 꼴인

[악력100kg(fate1zero4)]

[미고스(x6x6x6x6)]

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