같은키 같은 몸무게라쳐도 체지랑 골격근량에 따라서
지리는 몸,별로인 몸 나뉘는건 기본상식중에 상식인데
몸무게 소수점 하나에 집착하는애들이 진짜 많네

그리고 운동을 하면서 근육을 활성화 시키고
본인에 맞는 식단을 해야 몸이 이쁘게 만들어지면서
커질부위 커지고 줄어들부위 줄어드는건데

질문글들 올라오는거보면 대부분이 운동을 병행하는게 아니라
1차원적으로 오늘 이만큼 먹었는데 다이어트에 효과있나...
아 오늘은 좀 많이 먹었으니 내일부터 단식해야지....
몸무게 0.몇키로 쪘네... 줄었네... 이런글들이 대부분이네

그런식으로 다이어트하면 나중에 요요도 금방오고
단순 몸무게가 줄더래도 이쁘게 몸이 안만들어질텐데

그리고 남자들도보면 운동하는애들 몇명빼고는
대부분이 체격을 키우기보다 평균대비 저체중의 몸을
선망하는거같음
몸을 탄탄하게 사이즈 키울 생각을 하는게아니라