오운등

[보리쌀보리(ok4885)]

풀업

10 x 3

프론트풀다운

180lb 10 x 2

200lb 10 x 1

MTS로우

180lb 10 x 1

200lb 10 x 1

220lb 10 x 2

랫풀다운

100lb 10 x 1

110lb 10 x 1

120lb 10 x 1

130lb 10 x 1

암풀다운

90lb 10 x 2

100lb 10 x 1

케이블푸시다운

90lb 10 x 3

머신컬

60lb 10 x 1

80lb 10 x 2

50분컷 ㅅㅅㅅㅅㅅ

얼른집가서닥밥김ㄱ

[보리쌀보리(ok4885)]

배고프구나

[민.지(ttsy0307)]

연얃하네 역시 내가 지켜줘야겠어 ㅋ

[보리쌀보리(ok4885)]

집에밥좀차려놓도록

[노노짱(59gs7ztt)]

[보리쌀보리(ok4885)]

굿.

[다갤러1(118.235)]

1이많은걸봐서는 이미 맘이정해진듯

[도니(youdonidoni)]

mct로우

[보리쌀보리(ok4885)]

그게머고

[도니(youdonidoni)]

버튼딸깍하면 쐿덩이같은거 가공해주는기계잇삼!!!

[보리쌀보리(ok4885)]

ㅋㅋㅋㅋㅋ십 공순이아니랄까봐 선반밀링얘기엿노

[하체빌런(sldlrkzl1212)]

개추

[보리쌀보리(ok4885)]

즉시식사ㄱㄱㄱㄱㄱㄱ

[보리쌀보리(ok4885)]

밥 ㄱㄱ혓

[김서현(fhfls0303)]

거생하셧어여

[보리쌀보리(ok4885)]

밥까지 근성장 ㄱ

[악력100kg(fate1zero4)]