억지로한 오늘의. 운동글

[류가미네道(ehgudqkqh)]

등

데드 155 5

         185 5

         205 5

         210 5

로우. 60 20

         100 10

          120 10

          140 5

티바로우 4셋

풀업4셋

랫풀4셋

이두9셋

억로가서 운동끝내고 호다닥집에온

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[김서현(fhfls0303)]

억운 폼 미쳣다.

[류가미네道(ehgudqkqh)]

[악력100kg(fate1zero4)]

[류가미네道(ehgudqkqh)]

[다?갤루(dietgosu2)]

개추를 벅벅

[류가미네道(ehgudqkqh)]

[노노짱(59gs7ztt)]

굿

[류가미네道(ehgudqkqh)]

[느리게(smflrpdkseksxp)]

[류가미네道(ehgudqkqh)]

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