오식오운 총정리 수정본 (ㄱㅊ부탁)

[익명(211.215)]

점심
- 밥40 닭100 계란2 참치김치찌개40

간식
-녹차라떼
-오곡 코코볼바 2개

저녘
-신전 로제 120 일반 140 닭100 계란2개 오뎅탕 80 주먹밥 20
-빅 구미 프랑크 젤리 2개

간식
-빅 구미 프랑크 젤리 2개

야식
-편의점버거 계란1개
-빅 구미 프랑크 젤리 3개




스미스 스탠딩 프레스 7셋
페이스풀 7셋
숄더프레스 머신 5셋
사레레 4셋
스탠딩 덤벨 프레스 4셋

[김서현(fhfls0303)]

한잔혀.

[익명(211.215)]

감사합니노

[익명(172.226)]

기타음식갤로

[익명(211.215)]

아하

[꿀린쓰(baby0623)]

개추북북

[익명(211.215)]

감사함니노

[다갤러1(210.112)]

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