다순이오운완

[익명(223.39)]

20키로이지바 데드 400개

맨몸스쿼트 500개

어제 쉬고했는데도 궁디너무아프네

가아니라어제도 오운올린거보니 운동햇구나어쩐지 궁디허벅지

개아프더라 ㅇㅅㅇ

[익명(223.39)]

휴식겁나하면서 잘게 쪼개서하는중

[케밥(benzema0326)]

헉 500개

[익명(223.39)]

[익명(111.91)]

갯수 400/500이면 거의 유/무산소 복합운동 효과날듯 케틀벨스윙처럼 굿

[익명(223.39)]

오어쩐지 운동끝나면 몸에기운이 하나도 없더라

[하체빌런(sldlrkzl1212)]

무게 늘려

[익명(223.39)]

헬스장 기구교체중이라 못가ㅜㅜ

[하체빌런(sldlrkzl1212)]

[다갤러1(223.38)]

볼 때마다 대단하네

[노노짱(59gs7ztt)]

[협력(dapowoonzup)]

홈트로 대단