사람이라서용 - dc App
???????????;;;
ㅎㅎ??;; - dc App
그러겡.. - dc App
미친놈인가?
개구라지? 어케하면 115로 10개가 가능하냐ㅋㅋㅋ
가까이 살면 직접 보여주기라도 할텐뎅 ㅠㅠ - dc App
와 형님 혹시 중량 올릴때 프로그램 어떻게 돌리셨나요? - dc App
5곱5 딱 3개월 돌리고 고점 찍은 다음에 1rm 절반으로 10rm 매주 5키로씩 늘렸어요 100키로 초과한 이후로는 경량 원판으로 했슴 - dc App
체급 올릴땐 빅5위주로 고중량 치면 됩니더 - dc App
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