예전 건 없는데 나 원래 160에 80 나가는 개씹돼지파오후년이었거든 눈바디는 부끄러워서 못 올림… 지금은 49~51 왔다갔다 하고 기간은 2022 11월부터 2024 오늘까지
물론 나도 요요 조금 오고 다이어트 쉬기도 하고 성인 돼서 술도 먹고 그랬는데 다 빠지긴 하더라
다들 파이팅
댓글 20
인간승리네 대단하구만
익명(58.228)2024-09-10 01:03:00
답글
먹고 싶은 게 있으면 딱 그날 먹어주는 게 젤 중요한 거 같음!! 입 안 터지려면 그게 나아
글쓴(59.7)2024-09-10 01:05:00
답글
그치만 먹고 싶은게 너무 많은걸...
익명(58.228)2024-09-10 01:06:00
답글
여자들은 생리할 때 몸무게가 찌지도 않고 줄지도 않는디 난 딱 그때 먹었긴 해… 가끔 치팅도 좋지 근데 그래도 너무 많이는 말고 적당히 먹고 운동 열심히 하면 댐 난 치팅데이 때 1일 1식 했어
글쓴(59.7)2024-09-10 01:07:00
답글
알겠써요 쌤
익명(58.228)2024-09-10 01:08:00
답글
파이팅!! 할 수 있다
글쓴(59.7)2024-09-10 01:09:00
답글
익명(58.228)2024-09-10 01:09:00
답글
살 안빠지는 애들은 이유가 있음ㅇㅇ
체질마다 살빼는 법이 다른데 무식하게 안맞는 방법 쓰니까 그런거임ㅋㅋ
나 최근에 유전자 검사 결과 토대로 1:1 다이어트 상담받았는데 여태 잘못하고 있었음ㅋㅋ
https://rebrand.ly/dnadiet
이거 바이럴글이긴 한데 유전자검사도 무료로 해주는 링크임
어차피 검사도 무료고 상담도 무료니까 상담받고 살빼라
다갤러2(221.150)2024-09-12 10:49:00
와 81에서 저정도면 대단하네
물빠진빨강(chatting1067)2024-09-10 01:09:00
답글
사실 80까지 찍고 무서워서 몸무게 재본 적 없음 아마 82까진 쪘을 듯…
글쓴(59.7)2024-09-10 01:09:00
여자가 다이어트 진짜 불리하다고 느끼는게 가공식품 너무 좋아하고 운동 싫어해서, 어찌어찌 살빼도 요요로 망하는듯. 쭉 유지해라. 1년은 유지해야 메모리 효과 생김..
익명(175.118)2024-09-10 02:05:00
답글
나는 다이어트 성공했다는 확신을 어디서 가지냐면 내 입맛이 자연식으로 돌아섰음. 먹고 싶은거 맘껏 먹는다? 그런 생각자체가 안들음. 다이어트는 평생 가지고 가야될 습관이라 운동이건 식단이건, 습관형성이 안되어 있다면 리스크는 언제나 존재함.
익명(175.118)2024-09-10 02:07:00
답글
다이어트식으로 계속 먹되 운동은 조금 줄였는데 살 계속 빠지고 가끔 먹고 다시 돌아가고 그러는 중~~몸에 익숙해지게 계속 하는 중이야 근디 진짜 여자가 다이어트 불리한 거 ㅇㅈ 호르몬 영향인지 뭔지 ㅠㅠ
인간승리네 대단하구만
먹고 싶은 게 있으면 딱 그날 먹어주는 게 젤 중요한 거 같음!! 입 안 터지려면 그게 나아
그치만 먹고 싶은게 너무 많은걸...
여자들은 생리할 때 몸무게가 찌지도 않고 줄지도 않는디 난 딱 그때 먹었긴 해… 가끔 치팅도 좋지 근데 그래도 너무 많이는 말고 적당히 먹고 운동 열심히 하면 댐 난 치팅데이 때 1일 1식 했어
알겠써요 쌤
파이팅!! 할 수 있다
살 안빠지는 애들은 이유가 있음ㅇㅇ 체질마다 살빼는 법이 다른데 무식하게 안맞는 방법 쓰니까 그런거임ㅋㅋ 나 최근에 유전자 검사 결과 토대로 1:1 다이어트 상담받았는데 여태 잘못하고 있었음ㅋㅋ https://rebrand.ly/dnadiet 이거 바이럴글이긴 한데 유전자검사도 무료로 해주는 링크임 어차피 검사도 무료고 상담도 무료니까 상담받고 살빼라
와 81에서 저정도면 대단하네
사실 80까지 찍고 무서워서 몸무게 재본 적 없음 아마 82까진 쪘을 듯…
여자가 다이어트 진짜 불리하다고 느끼는게 가공식품 너무 좋아하고 운동 싫어해서, 어찌어찌 살빼도 요요로 망하는듯. 쭉 유지해라. 1년은 유지해야 메모리 효과 생김..
나는 다이어트 성공했다는 확신을 어디서 가지냐면 내 입맛이 자연식으로 돌아섰음. 먹고 싶은거 맘껏 먹는다? 그런 생각자체가 안들음. 다이어트는 평생 가지고 가야될 습관이라 운동이건 식단이건, 습관형성이 안되어 있다면 리스크는 언제나 존재함.
다이어트식으로 계속 먹되 운동은 조금 줄였는데 살 계속 빠지고 가끔 먹고 다시 돌아가고 그러는 중~~몸에 익숙해지게 계속 하는 중이야 근디 진짜 여자가 다이어트 불리한 거 ㅇㅈ 호르몬 영향인지 뭔지 ㅠㅠ
대단 2년이나
수고했어! 이제 오빠 품에 안기렴~♡
탄수화물안먹음?
하루에 100~200 정도 먹었어!! 그리고 햄버거 좋아해서 햄버거도 자주 먹음
와 진짜 엄청 예뻐졌겠는데 ㄷㄷ 레깅스에 모자쓰고 헬스장가면 일반인 카리나 느낌 날듯
내가 이뻐해줄께
꿀팁좀 줘ㅠㅠ - dc App