[군것질 없는 일반식 다이어트] 15일차

[오늘부터1일(amount1979)]

기록용 계정입니다.

매일 들르겠습니다!!

[지켜야 할 원칙]

1. 배달음식, 군것질 하지 않기

2. 16:8 간헐적 단식 지키기

3. 물 2L 마시기

4. 영양제 꼭 챙겨먹기!!

[시작 몸무게, 현재 몸무게, 목표 몸무게]

1일차 몸무게: 100.2kg

15일차 몸무게: 97.9kg

점심: 휴일이라 너무 귀찮아서 옛날 도시락 시켰음

최소금액때매 두개시켜서 저녁에도 이걸로 먹어줬음

편의상 사진 똑같은걸로 하나 더 올리겠음

그리고 컵누들 하나 더

오늘은 거의 밥먹고 잠만잤노,, 과제 깔짝하고

[익명(58.226)]

배달음식 안 먹는다며!!!

[오늘부터1일(amount1979)]

ㅠㅠㅠ

[다갤러1(39.7)]

살 안빠지는 애들은 이유가 있음ㅇㅇ 체질마다 살빼는 법이 다른데 무식하게 안맞는 방법 쓰니까 그런거임ㅋㅋ 나 최근에 유전자 검사 결과 토대로 1:1 다이어트 상담받았는데 여태 잘못하고 있었음ㅋㅋ https://rebrand.ly/dnadiet 이거 바이럴글이긴 한데 유전자검사도 무료로 해주는 링크임 어차피 검사도 무료고 상담도 무료니까 상담받고 살빼라

[익명(106.101)]

증권플러스 어플 다운후 초대코드 VRS7G2 입력시 바로 1만원 지급 현금화 가능

[오늘부터1일(amount1979)]

ㅋㅋㅋㅋㅋ ㅠㅠ

[오늘부터1일(amount1979)]

나태지옥,,