이거 이렇게 빠지는게 맞는거야...?

[익명(222.233)]

맨날 며칠동안 몸무게가 멈춰

꾸준히 0.1이든 0.2씩 빼고싶은데

지금 방법이 잘못된건가?

식단이랑 운동 매일 비슷하게한다고 생각하는데

왜저렇게빠지는거임..?

- dc official App

[다갤러1(118.235)]

맨날 몸무게 줄면 무슨 슬라임임?

[익명(222.233)]

옛날에 1일1식할때 맨날 빠지던거에 적응해서그런가 그리고 고도비만이면 자주 빠져야하는거 아닌가 해서요 ㅜㅜ - dc App

[다갤러2(175.125)]

마의 100이네ㅋㅋ - dc App

[호이짜(pilot22)]

식단이랑 운동 어떻게 하는데?

[호이짜(pilot22)]

근데 단순 몸무게보다 골격근 체지방률이 중요하긴해 골격근이 늘면서 한달에 4키로 빠진거면 훌륭하게 잘뺀거고 근손실 나면서 지금 상태에서 4키로 빠진거면 그건 다이어트 방식을 바꿀 필요가 있는거고