과학자들도 인신공격을 하노
혈당이 중요함 혈당만 빨리 안올라가면 살잘안찜 근데 대부분 정제탄수들은 혈당 빠르게높임 ㅋㅋㅋㅋㅋ
결국 총량을 같은데 뭔 살이 안쩌 ㅋㅋ
난 칼로리가 중요하다고 생각함. 피자햄버거치킨 다 먹어도 활동대사량만 안넘으니까 계속 빠지더라.
나도 이렇게 생각하는 게 건강 목적, 미용 목적 이런 거 아닌 이상 스트레스 받으면서 꾸역꾸역 빼다가 중간에 멘탈 터지고 폭식해서 요요 올 바엔 좀 먹고싶은 거 먹으면서 칼로리만 조절해주면 운동 할 때도 덜 힘들고 길게 할 수 있는 거 같음 - dc App
과학자들도 인신공격을 하노
혈당이 중요함 혈당만 빨리 안올라가면 살잘안찜 근데 대부분 정제탄수들은 혈당 빠르게높임 ㅋㅋㅋㅋㅋ
결국 총량을 같은데 뭔 살이 안쩌 ㅋㅋ
난 칼로리가 중요하다고 생각함. 피자햄버거치킨 다 먹어도 활동대사량만 안넘으니까 계속 빠지더라.
나도 이렇게 생각하는 게 건강 목적, 미용 목적 이런 거 아닌 이상 스트레스 받으면서 꾸역꾸역 빼다가 중간에 멘탈 터지고 폭식해서 요요 올 바엔 좀 먹고싶은 거 먹으면서 칼로리만 조절해주면 운동 할 때도 덜 힘들고 길게 할 수 있는 거 같음 - dc App