2달만에 몇키로까지 감량 가능한가요

[익명(1.240)]

고3이고 친구들이 수능 끝나고 내년 1월달에 제주도 가자고해서요

수능 끝나면 진짜 할것도 없겠다 예전부터 계속 시도했던 다이어트 빡세게 하려합니다

키는 176 177 사이고 몸무게는 100정도인데 주변에선 엥? 니가? 그런 반응임

일주일에 1키로가 적당하다는데 좀 과감히 해서 2달만에 80키로대 까지 가능할까요

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[다갤러 1(121.189)]

친형이 직장 다니는 상태로 한달동안 닭가슴살만 먹고 운동 미친듯이 해서 10키로 뺀적 있는데 간수치 안좋아졌었어요. 빼고나서 그 몸무게 유지하긴 하던데 건강에는 치명적인건 맞는거 같아요.

[다갤러 1(121.189)]

저도 지금 칼로리 제한두고 단백질 위주 섭취+운동으로 살뺀지 한달만에 5키로 좀 넘게 뺐거든요. 근데 10일차쯤부터 성욕이 사라졌어요 ㅋㅋㅋ 건강 박살나는거 각오만 하면 한달 10키로는 가능한 수치인거 같아요. 물론 초반엔 먹는 행복이 사라져서 좀 우울한 느낌이 들기는 하는데 저는 2주 넘었을때부터 식욕이 거의 사라지더라고요.