확실히 천국의 계단하면 다음날 등이랑 대흉근이 땡김.....

[무야(bond4402)]

너무 세게 잡고 올라가나봄

[행복쥐(gkgk25)]

하지말라고 - dc App

[무야(bond4402)]

44분했....

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[무야(bond4402)]

맞아요ㅋㅋ

[찐빵(iron6333)]

건강해지잔아요

[무야(bond4402)]

제일 체지방 녹는게 느껴진달까...

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[무야(bond4402)]

맞아요ㅋㅋ 근데 하체유산소인데 당기면서 올라가서 매번 상체만아파요ㅋㅋㅋ

[무야(bond4402)]

@지금_당장_행동하기 맞아여ㅋㅋㅋ

[애공이(djrkd12)]

숙이면 안대ㄹ

[무야(bond4402)]

그럼 5분밖에못해 벌받는다 고문받는다 생각하고 악으로 오래하는거라ㅋㅋㅋ

[애공이(djrkd12)]

그럼 다쳐..

[무야(bond4402)]

@애공이 놀랍게도 1시간 타도 무릎은 안아팠.....

[애공이(djrkd12)]

지금이야 그렇지만..

[무야(bond4402)]

@애공이 그래서 요즘 완전쪼그려 앉았다가 일어나는 풀스쿼트 80번함....

[애공이(djrkd12)]

[무야(bond4402)]

@애공이 에초에 유산소는 적어도 30분은 해야된데...

[애공이(djrkd12)]

@무야 글킨 한데 무리 안가는걸 찾는게 맞긴 해..

[무야(bond4402)]

@애공이 걷기가 제일 좋긴함ㅋㅋ

[애공이(djrkd12)]