오늘 총 먹은거 ㅍㅌㅊ?

[경진격(rudwls312)]

아침 6시 20분 - 6,000

사과 1개 250g 찰토마토 4개 200g

샐러드 100g 닭가슴살 100g 블루베리 50g

점심 11시 35분 - 10,000

샐러드 100g  햇반 렌틸콩현미밥 190g

양파 150g 표고버섯 100g 삼겹살 250g

간식 1시 - 500

찰토마토 2개 100g

저녁 5시 - 7,000

샐러드 100g 햇반 파로통곡물밥 190g 훈제오리 250g

7시쯤 찰토마토 4개 200g? 먹을듯

[다갤러 1(124.5)]

ㅅㅌㅊ

[경진격(rudwls312)]

[애공이(djrkd12)]

굳

[경진격(rudwls312)]