키 178 1월부터 시작했는데 pt 6개월 했고 

인바디상 복부지방률 0.83에 내장지방레벨 7인데 

근력은 34정도되고 웨이트 같이하고 잇고 주3~4회 중

서잇으면 별로 안보이는데 엎드리니까 가슴이랑 배랑 개흉측한데 난이게 다 지방인줄알앗는데 가죽이라네 ㅡㅡ

코어운동 졸라하면 좀 잡힐려나?