폭식 끊은지 3일 됐는데 질문좀

[익명(118.235)]

다는 말할 수 없지만 여차저차 식이장애 때문에 거-폭식 반복함 그래서 폭식 끊은지 3일 됐고 정상적인 식단 중인데 벌써 4kg가 찜 ㅅㅂ 다시 폭식 욕구 돋는데 일반식 계속 하면 살 빠지는거 맞음? 너무 좆같아서 마음 다잡고 싶음

[런순(zxcvasdf123456)]

그래도 먹토 이런건 안하나보네 거폭 반복하는사람이 먹토 심하게한다드만

[다갤러 1(223.39)]

뭐 얼마나 오래 그렇게 생활했는지는 모르겠지만 갑자기 훅 찌는거 지금 잠깐이다 그래도 영 마음에 걸리면 저탄수 하면서 식전비법 먹고 식후에 30분 운동하고 < 이게 혈당이 큰 폭으로 움직이지 않는 최소 조건이라고 보면 됨 결국 회복 될 살은 회복되고 빠질 살은 빠짐 너무 눈 앞에 있는거에 매몰되지 말고 힘내라