골격근 이정도 빠진거면 양호한건가요?

[익명(121.134)]

2달사이 
체중 95.2->86.7
골격근 37.7->36.6
체지방량 28.5->21.8 
됐는데 건강하게 감량되고 있는지 궁금합니다

[익명(jkh112793)]

남자지? 남자면 단백질 늘려야됨. 근육량 1.9kg에 체지방 6.7kg이면 1:3.5인데 보통 1:5를 다이어트 목표로 보니까 아쉬운거지

[익명(jkh112793)]

근육량 1.7이니까 1:4구나 그래도 좀 더 분발해야됨

[익명(121.134)]

@ㅇㅇ 근육량 1.1에 체지방 6.7이라서 비율 1:6인거같은데 이럼 괜찮은건가요? 남자 맞습니다

[익명(jkh112793)]

@글쓴 다갤러(121.134) 근육량 1.1이 아니라 1.7이지. 너가 말한건 골격근이잖아.