181cm 90 to 75


저탄고지 + 23:1 간단 + 유산소로


3-4개월 만에 뺐는데


원래도 주변에서 사람들이 살 빠졌다고 얘기는 했었는데


막 그렇게 드라마틱하게 안 봤다가


75에 파킹 박고 한두달 유지만 하니까 요즘들어 살이 왜 이렇게 많이 빠졌냐는 소리를 자주 듣네


실제로 무게는 같은데 눈바디도 좀 변한 게 느껴지기도 하고


근력 운동을 하는 건 아닌데 뭐지